Юлия

  • записей
    7
  • комментарий
    7 491
  • просмотров
    107 690

10 месяцев и 10 дней!

Юлия

10 537 просмотров

Доброго времени суток!

Технические характеристики: возраст - 30 лет, рост - 171 см, вес - 62,5 кг, ИМТ - 21,5. Общее снижение веса - 45,5 кг

Динамика веса за прошедшие 10 месяцев:

до ОП: вес - 108 кг;

1 месяц: вес 96 кг, снижение на 12 кг;

2 месяц: вес 88 кг, снижение на 8 кг;

3 месяц: вес 83 кг, снижение на 5 кг;

4 месяц: вес 76 кг, снижение на 7 кг, такое большое снижение вызвано увеличением физической нагрузки и салонными процедурами по телу;

5 месяц: вес 73 кг, снижение на 4 кг;

6 месяц:вес 70 кг, снижение на 3 кг;

9 месяц:вес 65 кг, снижение на 5 кг;

10 месяц:вес 63 кг, снижение на 2 кг.

Объемы: ОГ - 87 см, ОТ - 65 см, ОБ - 94 см. Размер одежды: 42-44.

Питание: порции значительно увеличились, но количество еды, которое я могу съесть за раз зависит от очень многого. Например, жидкого супа в обед я могу съесть почти 200 гр, мяса значительно меньше. Рис и паста во мне не задерживаются. Пью, по-прежнему, не больше 1,5 л в день, больше не получается, хотя я осознаю, что это неправильно.

Физическая нагрузка и уход: нагрузка у меня довольно значительная. В планах подняться на Эльбрус в августе, так что тренируюсь почти ежедневно. Уход пока домашний, но интенсивный, хотя и недостаточный: обвисаний нет, но растяжки есть.


Стройная, Маринка, _Натуся_ и 2 другим понравилось это
  Жалоба


12 комментариев


Юля, я посмотрела на фото и челюсть зависла...
Потрясающе! Просто потрясающе! Боже, какая ты молодец!
Вот шикарный пример: отличный хирург + отличный пациент!
Вобчем - КРАСОТКА!!!! 
Ты просто супермотиватор!!

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Вика, спасибо! Честно говоря, хотелось бы уже остановить потерю веса ))) Не думала, что когда-нибудь это скажу ))) Я уже пару недель на завтрак ем манную кашу на отборном молоке с медом и слив.маслом ))) Все родные и близкие хором голосуют за то, чтобы я прекращала худеть! Да, и накладно обновлять гардероб каждые 3 месяца. Вещи 44-46 размера перешивать не хочу, в декрете пригодятся )))

Ana, Стройная и Виктория понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Спасибо, но это пока планы, надо еще несколько месяцев дать организму восстановиться, хотя сейчас я чувствую себя здоровее, чем пару лет назад ))

Стройная, Виктория и Ana понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Я тожжжжжеее так хочу!!!!Юля, красота неописуемая!Мой любимый цвет!Мой любимый размер!Я как ослик Иа...с тоской в глазах, надеждой в голосе и радостью в душе )))

Юлия, Виктория, _Натуся_ и 1 другому понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Я тожжжжжеее так хочу!!!!Юля, красота неописуемая!Мой любимый цвет!Мой любимый размер!Я как ослик Иа...с тоской в глазах, надеждой в голосе и радостью в душе )))

Танюша, спасибо! Главное, что с радостью в душе! Твои результаты не менее впечатляющие! Супруг будет поращен и восхищен, когда увидит тебя!

Стройная, Ana и Виктория понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Юлия, примите и мое восхищение! Какая Вы стройненькая! Тростинка!

Очень впечатляюще! 

 

Ана, спасибо! Действительно, очень приятно читать такие комментарии )))

Виктория, Ana и Стройная понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

ну как передать всю степень восхищения, не повторяя предыдущих писцов???

никак ))) но тем не менее - Юлечка, вы прекрасны!!

смело скажу - вот он образец для подражания! 

искренне желаю вам здоровья и лучистого настроения (хотя настроение и так отличное - видно по позе фото)

Ana, Стройная, Юлия и 1 другому понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Натуся, спасибо большое! Даже повторяясь, очень приятно! ))) Настроение, действительно, отличное особенно благодаря таким положительным отзывам! )))

Ana, Виктория, _Натуся_ и 1 другому понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Я тожжжжжеее так хочу!!!!Юля, красота неописуемая!Мой любимый цвет!Мой любимый размер!Я как ослик Иа...с тоской в глазах, надеждой в голосе и радостью в душе )))

Таня, ты уже почти у финишной ленты с твоими темпами сброса и наглядно на фото!

Ты тоже чемпион!!!!

Стройная и Юлия понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий
Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Добавить комментарий...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

Загрузка...