Анна0608's блог

  • записей
    27
  • комментариев
    157
  • просмотров
    20 815

Месяц после операции.

Анна0608

2 103 просмотра

blog-0661246001425010849.jpg

Всем доброго времени суток. Сегодня месяц после операции. Снижение веса составляет 20 кг (по сантиметрам: бедра -10см, талия -10см, грудь -8см). По-моему, это замечают все, кроме меня. )

Примерное меню за этот месяц было такое:

с 28.01 по 30.01 - вода;

с 31.01 шиповник и вода, потом постепенно присоединились молоко 0,5% (МКС) и сильно разбавленный детский сок;

с 10.02. к вышеперечисленному добавила немного киселя (МКС), на следующий день ещё попробовала немного некрепкого черного чая без сахара;

с 13.02. добавила немного детского пюре (яблоко и клубника);

с 15.02. душа захотела овощей - пробовала пюрированный помидор, огурец, морковь. Дружбы с киселем, фруктами и помидорами у меня не вышло. С 09.02. у меня были частые рвоты, изжоги. Доходило до того, что вообще не ела, потому что было страшно. Но я себя переборола, увеличила количество жидкости (вода и молоко) и количество пищи - стало легче.

с 19.02. начала есть мясо - протёртая индейка, постепенно добавила тёртый сыр и миндаль. Так же употребляла фруктовое желе (МКС);

с 25.02. начала есть йогурт 2%.

Самочувствие сейчас лучше, чем пару недель назад, но по утрам и иногда в течение дня беспокоят рвоты (пардон, рву слюнями + изжога). Стараюсь употреблять много жидкости, потому что коже катастрофически не хватает увлажнения. Самочувствие оцениваю на 7 из 10.


Юлия, Карина. и Администратор понравилось это
  Жалоба


6 комментариев


здрасьти... заглядываю редко, но пройти мимо не смогла. потому ч то очень знакомая ситуация с тошнотой регулярной. интуитивно, также ка и вы, увеличила кол-во жидкости. обратите внимание, что вода перед едой не позволяет ей (еде) упасть в желудок. у меня из-за неправильной расстановки приоритетов даже предобморочные головокружения были, поскольку моему внушительному организму катастрофически еды не хватало.. попробуйте есть, а через пол-часика пить. понемножку! чтоб проваливаться успевало.

а насчет изжоги - вроде наши врачи настоятельно перед выпиской рекомендуют омез принимать. меня очень выручал! 

Анна0608 понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий
здрасьти... заглядываю редко, но пройти мимо не смогла. потому ч то очень знакомая ситуация с тошнотой регулярной. интуитивно, также ка и вы, увеличила кол-во жидкости. обратите внимание, что вода перед едой не позволяет ей (еде) упасть в желудок. у меня из-за неправильной расстановки приоритетов даже предобморочные головокружения были, поскольку моему внушительному организму катастрофически еды не хватало.. попробуйте есть, а через пол-часика пить. понемножку! чтоб проваливаться успевало.

а насчет изжоги - вроде наши врачи настоятельно перед выпиской рекомендуют омез принимать. меня очень выручал!

Спасибо!

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий
Аня, добрый вечер! Вы не против, если я вашу картинку в статус себе утащу? :-))
Аня, добрый вечер! Вы не против, если я вашу картинку в статус себе утащу? :-))
Конечно, не против.
Карина. понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий
Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Добавить комментарий...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

Загрузка...