3 месяца после СЛИВа
И снова всем привет!!!
Собиралась написать 19-го (ровно в срок), не получилось, много беготни и забот.
В общем 3 месяца прошли стремительно и почти незаметно!!! Даже не верится!!
19-го - ровно в 3 мес вес был 68 кг - это минус 16,5 кг от стартового веса. За месяц отвес - 3,5 кг. По сути немного, но я чувствую такую легкость, такую энергию! Раньше все время хотелось отдохнуть, посидеть, полежать, пожевать . А сейчас не сидится на месте, постоянно ношусь с детьми по всяческим занятиям, дополнительным и тд. Главное, в ногах такая легкость, раньше отекали к концу дня, а теперь вся обувь большая стала
Одежда - это прям беда целая, все большое, надо все обновлять - одно "расстройство"
До сих пор все медлю со спортом, пока все время уходит на детей, как выкрою себе часы, так может и пойду куда.
По еде - как и раньше кушаю все, что нравится. С мясом нет никаких проблем! Бывают дни, когда прям хочется мясного - ем. Бывает не хочется, ну я и не заставляю себя. Вчера например с удовольствием с семьей ела плов с мясом. На днях - суши.
Сладкое - как и раньше - по настроению, но очень мало и не тянет особо.
Из напитков - с водой также - только с сиропами, в чистом виде очень мало. Чай, кофе - дружу. Соки, компоты - развожу водой. Газировки - остались в прежней жизни
Из препаратов - пью кальций. С началом сентября начала немного побаливать спина, назначили лечение, мильгамму в том числе, поэтому пить витамины отдельно не стала.
В общем все прекрасно и замечательно! Я очень довольна и настроение отличное!!!
Всем добра и позитива!!! Осень такая замечательная и теплая!!!
13 комментариев