Юлия

  • записей
    7
  • комментарий
    7 491
  • просмотров
    108 105

2 Месяца Спустя

Юлия

3 871 просмотр

Доброго времени суток!

Технические характеристики: возраст - 29 лет, рост - 171 см, вес - 88 кг, ИМТ - 30.1. За 2 месяца вес снизился на 20 кг (- 12 кг в первый месяц, - 8 кг во второй)

Питание: 5-6 раз в день ( 3 основных приема пищи, 2-3 перекуса). Основные приемы пищи - что-то жидкое, пюре- или кашеобразное. Для перекусов ношу с собой на работу орехи, ломтики сыра, творог, варенные перепел.яица, кисло-молоч. продукты. Чай, кофе пью с молоком. С мясом экспериментирую не чаще пары раз в неделю, пока не всегда удачно. Рыба и морепродукты проходят хорошо, но чаще всего от запаха начинает "выворачивать наружу", хотя до операции я любила рыбу и морепродукты в любом виде. "Голод" чувствую, точнее если я что-то "вовремя" не съем, то у меня обостряется изжога, т.к. это ощущения в области желудка, то я воспринимаю их, как чувство голода ))

Приятности и радости: Мой теперешний вес соответствует тому, что был у меня прошлым летом - время, когда я прекратила носить каблуки ( начали мучать отеки и ныть суставы). Пока побаиваюсь на работу надевать каблуки. В выходные приглашена на мероприятие, обязательно надену шпильки.

Физическая нагрузка и уход: несмотря на плавание 2 раза в неделю, пешие прогулки и интенсивный домашний уход за кожей лица и тела, тургор кожи снизился, на шарпея я, конечно, не похожа, но кожа стала более дряблой. Другие этого не замечают, но главное, что замечаю я. Пришлось прибегнуть к помощи специалистов. После нескольких процедур состояние кожи значительно улучшилось, а вслед за ним и самочувствие, так что буду продолжать.


Алина, Лариса М., Виктория и 3 другим понравилось это
  Жалоба


11 комментариев


Кстати чувство голода у меня тоже дает о себе знать небольшой изжогой. Да я свой организм хорошо знаю и чувствую, он больше 4 кг в месяц под страхом смерти не отдаст:-)

Илона понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Да я свой организм хорошо знаю и чувствую, он больше 4 кг в месяц под страхом смерти не отдаст:-)

Думаю, что 4-5 кг в месяц - идеальное снижение веса. Вот бы так до весны каждый месяц, и я бы вышла на свой студенческий вес. )))

Чтобы истерично не взвешиваться каждый день, я отвезла весы к родителям, теперь взешиваюсь раз в 2 недели. Цифры гарантированно вызывают радость и восторг, но с другой стороны я не знаю, вес уходит скачками или равномерно. Взвешивалась я на самом деле в субботу, 12 числа, вес был 87,2 кг. Это я предположила, что числа 10 (2 месяца с операции) он был где-то 88 кг.

Виктория понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

А мне интересно последить за весом, поэтому взвешиваюсь почти каждый день. Раньше когда сама худела к вечеру вес увеличивался, а сейчас нет. Сегодня проснулась с такой легкостью, взвесилась, а там -600 гр. Да 4 кг это хорошо, вес с которого кожа ни обвиснет.

Илона и Юлия понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

А у меня вопрос к тем, кто голод теперь ощущает как изжогу. А у вас до операции не было проблем с гастритом? Поскольку мне как раз его до операции пролечили и я голод точно не воспринимаю как изжогу. Вот и интересно почему эта изжога есть у вас.

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Я так поняла, что за кожей нужно следить конечно начиная с до операции)), но особенно заметно это становится с 2 до 3х месяцев. Черты лица заостряются и посторонние может и не видят, но близкие и сам человек это замечают. Читала на другом форуме историю, еще до своей операции. Там женщина писала о том, что первые месяцы все себя жалела и вроде лень было что-то делать, рассчитывала на то, что она "женщина со средствами" и аппаратные методы творят чудеса, а спустя полгода обратилась к косметологам. А те пояснили, что даже суперсовременные средства хороши вовремя и в ее возрасте "за 30" с лицом они еще что-то могут сделать, а вот шея пострадала очень сильно и малоинвазивными)) средствами тут уже не обойтись. Она писала свой пост как предупреждение другим и совет не лениться и последить за всем своевременно, когда еще все уместно и реально сделать в процессе. Я ее совет-предупреждение прочитала и благодарна.

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Нет, ни гастрита, ни изжоги до оп у меня не было. Насчет кожи. Я до операции себя не любила, поэтому и на себя денег жалко было, да и не хватало. Сама себя объедала раньше. А когда начала худеть, появилась эйфория и большое желание ухаживать за собой. Я считаю, что самое время заниматься кожей во время похудания, чтоб кожа вовремя подтягивалась и не обвисла.

Илона понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

А у меня вопрос к тем, кто голод теперь ощущает как изжогу. А у вас до операции не было проблем с гастритом? Поскольку мне как раз его до операции пролечили и я голод точно не воспринимаю как изжогу. Вот и интересно почему эта изжога есть у вас.

Нет, до операции я даже не знала, что такое изжога на себе. Ни гастрита, ни язвы не было.

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Нет, ни гастрита, ни изжоги до оп у меня не было. Насчет кожи. Я до операции себя не любила, поэтому и на себя денег жалко было, да и не хватало. Сама себя объедала раньше. А когда начала худеть, появилась эйфория и большое желание ухаживать за собой. Я считаю, что самое время заниматься кожей во время похудания, чтоб кожа вовремя подтягивалась и не обвисла.

Я и раньше за состоянием кожи следила, но не так интенсивно. Со следующей недели пойду на массаж "проблемных" зон, а то мои домашние процедуры имеют недостаточный эффект.

Согласна, что надо делать все вовремя, но тут важна "генетика" и мотивация. У меня генетическая предрасположенность к "брылям" и поплывшему овалу, салонные процедуры направлены на решение этих проблем, ну и тонус кожи в целом.

Маринка, Карина. и Виктория понравилось это

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий
Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Добавить комментарий...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

Загрузка...