Маринка

Да, твой пост тоже по этой теме, но я когда писала забыла про него, просто стало интересно. Мне кажется это зависит от человека, просто мне на эту тему столько неприятных вещей говорили, что осадок остался на всю жизнь. Взрослому человеку может и можно говорить, но не ребенку потому, что для него психологически это тяжело. У меня например в 14 лет самооценка была на нуле потому, что таким способом родственники пытались меня стимулировать похудеть. Толку не было, у меня срабатывал дух противоречия, а в душе было больно. Да, дедушка меня гонял, я занималась через слезы, но сейчас я понимаю, что если б он тогда меня не гонял неизвестно сколько я весила бы сейчас. И постоянную борьбу с весом привил мне он, что я не могла мириться со своей фигурой и боролась всю жизнь.

Спасибо большое, Илоночка! Очень приятно )))) Летаю, стала более раскрепощенная)))

В глаза улыбаются, подкармливают, а за спиной обсуждают, считают стыдным довести себя до такого состояния и так выглядеть.

И я так хочу))) Я тоже после 80 перестану взвешиваться, еще 5 кг и ураааааааа))) Дальше как пойдет, так пойдет

Точно, Офтана, полностью согласна!

Ты сейчас про какой комплекс?:-) А вообще у меня сейчас нет никаких комплексов, я себе нравлюсь, получаю море комплиментов и удивленных взглядов, на душе спокойствие и никаких комплексов.

Так вот, получается говорим об одном и том же. Что не профессионализм некоторых врачей приводит нас либо к самообучению в этой сфере, либо к мучениям после их манипуляций. И о том эндокринологе я писала примерно тоже, что и ты сейчас пишешь про предыдущую операцию и о психологах с которыми я сталкивалась, каждый раз веря, что мне помогут, но увы... только выкачивание денег

Да, до 100 кг. я еще как-то могла обуздать свой голод, но после уже нет. Это был не человеческий голод и никаким усилием воли обуздать я его не могла.

Илон, мы уже разговаривали на эту тему. Мы к врачам обращаемся за результатом и трудно ожидать, что ты душу вывернешь, а тебе ничем не помогут. Это как если бы ты пришла к нашим хирургам в надежде на спасение, а они бы тебе на твои слезы и рассказ ничего не ответил или попросили карточки в алфавитном порядке разложить... Никто и не говорит, что если идешь к психологу или эндокринологу, он тебя спасет, что не нужно прикладывать усилия самим, все это прекрасно понимают, но и ждут помощи со стороны, поддержки. По-моему об этом уже столько говорят, что чудо средств не бывает, что кто в это верит остались единицы. К психологам идут в надежде на помощь в снижении веса с помощью разруливания психологических проблем. Я очень сильно переживала по поводу полноты и изводила себя, упорно загоняя в депрессию. Вот в такие моменты и нужна помощь, чтоб кто-то может и солгал тебе, но сказал, что это не так страшно на самом деле, как ты думаешь. Я например, когда не дождалась помощи стала копаться сама в себе, причину как мне кажется нашла, но разрулить не получается пока. В моем представлении психолог этим должен заниматься, либо я в этой профессии ничего не понимаю. Ты же знаешь, что мы часто страдаем аппетитом, который идет из головы, а не голодом из желудка. Поэтому вот с помощью психологии, знающий врач, этот аппетит может помочь обуздать. Неправильные пищевые привычки идут из головы, а не из желудка.

А я обращалась. Всю душу двум врачам психологам вывернула наизнанку, а помощи не получила. А третьего вовремя раскусила, что совсем не врач, а просто шарлатан.

Добро пожаловать в нашу большую, дружную семью :-)

Да, конечно ссылку дам, совсем забыла, что тему создала, действительно надо было там написать.

2,5 месяца питание устанавливалось и сегодня я наконец чувствую, что я на новый желудок попробовала многое и могу рассказать о моих изменившихся пищевых пристрастиях. Сегодня я поехала в магазин и какого было мое удивление, когда стала разгружать пакеты! Одни йогурты для детей и взрослых))) иммунеле, творожные запеканки, сыры разных видов, молоко, молочные каши и так далее. И всего этого добра в маленьких упаковочках, чтоб носить с собой, я набрала на 1000 рублей))) Илон, похоже, что я тоже переместилась в молочный отдел!!! Несколько дней назад попробовала овощи, приготовила рататуй и обалдеть как мне понравились овощи! Раньше я была равнодушна ко всем овощам, кроме помидор, а сейчас мне оооочень нравится, вчера приготовила лазанью из капусты и это было тоже что-то необыкновенное. Не в плане как я вкусно готовлю)))) а в плане какие овощи вкусные . Такое пристрастие мне тоже оказалось по душе! Еще я стала пить много чая, хотя до этого была к нему совершенно равнодушна и есть яблоки!!! Это для меня вообще нонсенс! Еще все так же хочется мясааа, поэтому рацион мой в последние недели стал состоять из фарша, овощей и молочных продуктов. Конечно иногда и сладкое проскакивает, но надоело себя корить всю жизнь и решила отпустить ситуацию. Теперь на очереди рыба, никак не доберусь до нее И к сожалению осталась тяга к сладкому, сейчас всячески пытаюсь отучить себя. Конечно не так как раньше, это может быть одна печенька за день или конфета, но все же. Единственное, что сопровождает меня на протяжении поедания пищи - это отрыжка и бульканье в пищеводе, даже не знаю как последнее явление объяснить, но оно очень забавное . Как будто пищевод со мной разговаривает. Если тихо в комнате стало, а рядом сидят люди, то у них лицо начинает округляться а я перевожу все в шутку.

Обязательно!

Я заказываю у семейной пары через интернет. У них ребята очень хорошие результаты показывают и они сами из себя сделали молодых людей с шикарной, накаченной фигурой. Программа составляется с учетом моих параметров и запросов индивидуально с полным объяснением всех занятий на тренажерах

О я тоже хожу на тренажеры. Правда первый раз бешеную нагрузку дали, что я целый день пластом лежала. Сейчас заказала программу, жду

Эта табличка помогает придерживаться обычного правильного питания. Просто я визуал и лучше запоминаю, когда вижу. Мой ленивый и обнаглевший мозг, совсем не хочет сейчас соображать в плане диеты, поэтому пришлось подыскать такую вот табличку и стараться не забываться. Илона, Когда ты успела все это попробовать? Я половины даже не успела. Ты молодец! Такое разнообразие- это и правильно. Я тоже стараюсь разнообразно питаться. Просто не могу столько продуктов покупать, не успеваю есть, все пропадает. А студенты обнаглевшие, правильно питаться никто не хочет, даже при условии, что их накормят. Я сейчас стала придерживаться моноблюд, вот рататуй и лазанья, это первый раз смешанное блюдо. А мне креветки нравятся наоборот маленькие, я их съедаю штучек 12-14, это может показаться много, но я один раз почистила их, взвесила чистое мясо и получилось 50 гр. Овсянку ела три года назад на диете пол года и теперь я на нее смотреть не могу и ассоциируется она у меня с диетой. Каши очень люблю, но так как доедать их за мной никто не хочет, а они пропадают, сейчас ем редко. Вообще стало привыкать к тому сколько ем и начинает казаться, что ем много:-( А насчет звуков, у меня тоже бывает слышно, а бывает не слышно для окружающих.

Я брала пряную говядину и куриный рулет в вакуумных упаковках и сама делала буженину в мультиварке. Может это не совсем по диете, но мяса тоже хочется. У меня мясо наконец-то стало проходить

Ох сколько я этого наслушалась, что моего размера нет... Мне было лет 17 и мы с мамой искали мне куртку, внешне я никогда не выглядела на сколько вешу. Обошли все магазины и рынок и поняли, что что-то молодежное на меня не найти и тут "прицепилась" одна продавщица и стала убеждать, что она та найдет у себя на меня куртку. В итоге мы перемерили все, разбомбили всю витрину, но ничего не подошло и тогда продавец принялась с другими обсуждать как же стыдно иметь такой размер одежды в таком юном возрасте.))) Но сейчас я ЖИВУ именно потому, что понимаю, что я навсегда похудела и еще похудею и больше меня не постигнет участь услышать такое обсуждение при мне же и в мой же адрес.

Да, до определенного возраста я комплексовала по поводу полноты и мне казалось, что все надо мной смеются, пока я не пересмотрела свои взгляды и не стала относиться к своей полноте с юмором. Стало намного легче жить, фобия, что все смеются прошла и окружающие люди стали воспринимать меня по-другому.

Илона, поздравляю от души! Отличные результаты! Во всём с тобой согласна! И насчет веса, как вершины айсберга. Я когда на другом форуме написала перед операцией, что после моя жизнь изменится, меня некоторые достаточно в грубой форме старались переубедить, что жизнь не меняется и так далее. Но так как я худела уже и знаю, это чувство, переубедить меня не получилось. И сейчас я с уверенность могу сказать, что похудев ты сам меняешь к себе отношение, меняется твой внутренний мир и соответственно отношение окружающих, так как они видят, что ты светишься, излучаешь тепло и добро.

Я ЗАААААА всеми руками и ногами

)))) а вот мое любимое видео о "нелегкой судьбе, нелегкой русской женщины" http://www.youtube.com/watch?v=-o-86Ex5jVM

Натуся, я вас поздравляю, что все прошло так удачно! Я тоже все время забывала и забываю вопросы))) и каждый раз сижу перед врачами и говорю одну и ту же фразу: Тааак, что-то я еще хотела спросить.))) И решила вопросы уже записывать, прихожу или звоню с листочком в руках. А хлеб я тоже любила, а сейчас даже не тянет.

Да, жир нам нужен для кожи, без него, она будет сухая. Омега 3 и 6 - это жирные кислоты, их мы получаем из пищи, только Омега 9 вырабатывает сам организм. 3 и 6 мы получаем из жирной рыбы, зеленых овощей, масла и грецких орехов. И они помогают худеть. Я когда сама худела, пила их.