Маринка

Сливчики себя ограничивают только в первые дни, две недели.
У большинства из них наступает естественное чувство насыщения. Нет чувства голода через 10-15 минут после еды.

Здравствуйте, Маша!Скажу по секрету:-), никаких усилий прилагать к тому, чтобы менять свои привычки не придется. Если они поменяются, это произойдет естественным путем - ваш организм сам за вас это сделает:-)

Сто процентов как по мне большое значение имеет то, доволен ты своим внешним видом или нет, я например частенько делаю вид, что мне всё равно, на людях озвучиваю оценку своей внешности в остроумном ключе, но сама то знаю, что это не так и я мучаюсь и переживаю о том, как я выгляжу. И это меня гнетёт и я решилась всё, надоело!!!! Иду к хирургам...  

Соглашусь с девочками, дело в первую очередь в нас самих.  Меняем себя, а неизменно меняется и наше отражение в окружающих нас людях.
Самооценка штука оказывается очень и очень весомая. Когда себя любишь и уважаешь и другие относятся к вам большим значением.
Почти всю сознательную жизнь я жила с ощущением, что не контролирую свой аппетит, что я слабак, что если я не могу справиться с весом, чего я могу добиться?
Не знаю как правильно сказать, но после операции появилось ощущение уважения к себе самой... Вот американцы часто употребляют выражение " я горжусь собой (тобой)", может это и звучит пафосно, но в некоторой степени появилось ощущение гордости за себя. 
И раз я смогла преодолеть самую "высокую гору" на своем пути, то я смогу многое!
Вот так!

Здравствуйте, Демьяна.
Я делала операцию в Ставрополе.
Когда зондировала клиники перед операцией, наткнулась на две известные в Москве и Питере. 
Потом мне моя хорошая знакомая посоветовала Ставрополь, я раздумывала сначала, - "а может все-таки в Питер или Мск поехать?", но отзывы о докторе в Ставрополе были убедительны и я поехала туда.
Скажу, что я очень рада, что прооперировалась в Ставрополе - врачи высококвалифицированны и персонал очень организован (как врач оценила и поняла это сразу), а сейчас там вообще новая клиника под эти операции. 
И немаловажно - операции недешево стоят, когда прозванивала, в Питере мне озвучили сумму почти на 80 тыс дороже,в Москве на 30 а это еще плюс дорога и тд.

А у меня взвешивание просто стало навязчивой идеей. Я старалась себя сдерживать, но особенно остро начинаю реагировать на взвешивание когда вижу положительный результат в потере веса. Наверное пора к психологу)

Здесь можно задать любые вопросы по питанию после ПРЖ. Особенно хочется увидеть здесь людей, которые сделали операцию 1-2 года назад. Что вы кушаете? Насколько порции увеличились? Вся ли еда проходит в желудок и не застревает? В общем, ждем сообщений и от опытных СЛИВчиков и от новичков.

Здесь можно задать любые вопросы по питанию после ПРЖ. Особенно хочется увидеть здесь людей, которые сделали операцию 1-2 года назад. Что вы кушаете? Насколько порции увеличились? Вся ли еда проходит в желудок и не застревает? В общем, ждем сообщений и от опытных СЛИВчиков и от новичков.

Здесь можно задать любые вопросы по питанию после ПРЖ. Особенно хочется увидеть здесь людей, которые сделали операцию 1-2 года назад. Что вы кушаете? Насколько порции увеличились? Вся ли еда проходит в желудок и не застревает? В общем, ждем сообщений и от опытных СЛИВчиков и от новичков.

Здесь можно задать любые вопросы по питанию после ПРЖ. Особенно хочется увидеть здесь людей, которые сделали операцию 1-2 года назад. Что вы кушаете? Насколько порции увеличились? Вся ли еда проходит в желудок и не застревает? В общем, ждем сообщений и от опытных СЛИВчиков и от новичков.

Здесь можно задать любые вопросы по питанию после ПРЖ. Особенно хочется увидеть здесь людей, которые сделали операцию 1-2 года назад. Что вы кушаете? Насколько порции увеличились? Вся ли еда проходит в желудок и не застревает? В общем, ждем сообщений и от опытных СЛИВчиков и от новичков.

о да, да клубничные супер  а еще мне нравятся йогурты здрайверы в мягкой упаковке малина-шоколад ммммм вкусняшка  я их с собой на учебу беру

И я в вашу компанию.))) Я тоже полюбила молочку, только актимельки всякие. Молоко пить не могу с первого дня операции. Встает колом и вызывает дикую отрыжку . Творог еще не пробовала, раньше не любила. сейчас не хочется, но может и стоит попробовать. Супы люблю оооочень. С водой дело плохо, колом встает на некоторое время и теперь у меня это ощущение ассоциируется с водой, поэтому никак не могу себя заставить ее пить. Из-за этого в последнее время подсела на соки, но думаю пора завязывать. И у моего организма такая же фишка, как у Илоны. Чувство охоты поесть путается с жаждой и чаще переваливает в сторону поесть

И я в вашу компанию.))) Я тоже полюбила молочку, только актимельки всякие. Молоко пить не могу с первого дня операции. Встает колом и вызывает дикую отрыжку . Творог еще не пробовала, раньше не любила. сейчас не хочется, но может и стоит попробовать. Супы люблю оооочень. С водой дело плохо, колом встает на некоторое время и теперь у меня это ощущение ассоциируется с водой, поэтому никак не могу себя заставить ее пить. Из-за этого в последнее время подсела на соки, но думаю пора завязывать. И у моего организма такая же фишка, как у Илоны. Чувство охоты поесть путается с жаждой и чаще переваливает в сторону поесть

Например, я заметила, что организм стремится сократить приемы жидкости, чтобы иметь шанс почаще поесть. Поскольку между приемом пищи и водой должно пройти как минимум 30 минут до и 30 после, то иногда приходит идея в голову поесть сделать перерыв в 15-20 минут и еще раз поесть. С вами такое бывает? А к вечеру понимаешь, что выпила не больше литра.

Да, жир нам нужен для кожи, без него, она будет сухая. Омега 3 и 6 - это жирные кислоты, их мы получаем из пищи, только Омега 9 вырабатывает сам организм. 3 и 6 мы получаем из жирной рыбы, зеленых овощей, масла и грецких орехов. И они помогают худеть. Я когда сама худела, пила их. 

Честно говоря от сладкого я и сейчас не могу отказаться,  но меня это не расстраивает, так как эти порции настолько малы, что толку от них никакого, только для поддержания энергии. Когда подсчитывала бжу ради интереса на калькуляторе специальном, то в среднем получалось, что в день я потребляю 35-40% белков, 30-40% углеводов, остальное жиры. А жирное мясо и так далее никогда меня не прильщало

Да, Амра согласна, но опять же как питаюсь я. Я ем ооочень мало в день и чувствую, что в "зажорные" дни я сбрасываю вес быстрее. Как бы банально это не звучало, но для того чтобы похудеть, нужно есть. Бывает у меня острое желание съесть сладкого, да пока 100 гр. не съедаю, но 50 могу, потом просто в остальные приемы пищи снижаю каллорийность, чтоб не вылезти за пределы. Весь смак сейчас в том, что ограничивать и сдерживать себя легче. Того же сладкого хочется для морального удовлетворения и прожить без него можно.

Да, Амра согласна, но опять же как питаюсь я. Я ем ооочень мало в день и чувствую, что в "зажорные" дни я сбрасываю вес быстрее. Как бы банально это не звучало, но для того чтобы похудеть, нужно есть. Бывает у меня острое желание съесть сладкого, да пока 100 гр. не съедаю, но 50 могу, потом просто в остальные приемы пищи снижаю каллорийность, чтоб не вылезти за пределы. Весь смак сейчас в том, что ограничивать и сдерживать себя легче. Того же сладкого хочется для морального удовлетворения и прожить без него можно.

Да, Амра согласна, но опять же как питаюсь я. Я ем ооочень мало в день и чувствую, что в "зажорные" дни я сбрасываю вес быстрее. Как бы банально это не звучало, но для того чтобы похудеть, нужно есть. Бывает у меня острое желание съесть сладкого, да пока 100 гр. не съедаю, но 50 могу, потом просто в остальные приемы пищи снижаю каллорийность, чтоб не вылезти за пределы. Весь смак сейчас в том, что ограничивать и сдерживать себя легче. Того же сладкого хочется для морального удовлетворения и прожить без него можно.

Да, жир нам нужен для кожи, без него, она будет сухая. Омега 3 и 6 - это жирные кислоты, их мы получаем из пищи, только Омега 9 вырабатывает сам организм. 3 и 6 мы получаем из жирной рыбы, зеленых овощей, масла и грецких орехов. И они помогают худеть. Я когда сама худела, пила их. 

Мура- киса так случилось не только с вами. До операции я тоже была такой. Мне даже стыдно описывать как я ела, но это был нечеловеческий аппетит, а какой-то зверский. Если до 100 кг я его хоть как-то могла сдерживать, периодически каждые полтора два года сидя на диетах, то после 100 это была жуть... Я не знаю как людям находящимся рядом со мной, не было стыдно сидеть со мной в кафе. Эти огромные порции, глаза на выкате, быстрее бы затолкать все в желудок, жуть короче... И на операцию пошла потому, что после диет были вот такие вот срывы.

www.bareoreg.ru
Обратите внимание на руководство пользователя и на видеоинструкции. 
Не пытайтесь регистрироваться - это профессиональный ресурс

Очень любопытную заметку прочитала в международном журнале "Бариатрические новости".

Оказывается в Швеции создан реестр для пациентов бариатрической хирургии, который требует обязательного отслеживания по всем бариатрическим пациентам в Швеции и Норвегии. Это уникальный инструмент учета не только послеоперационных осложнений и смертности по всем хирургическим направлениям операций в целом, но и анализ того, как пациенты оценивают свое качество послеоперационной жизни. Теперь это сделано и для пациентов бариатрической хирургии.

Работу над реестром для бариатрической хирурги начали в 2000 г. Как для очень перспективного, в отношении улучшения здоровья человек,а направления хирургии. И уже с 2004 года ведется тщательная фиксация историй болезней и постоперационных результатов.

За это время на правительственном уровне пришли к выводу, что бариатрическая хирургия является наиболее безопасным, с точки зрения статистики, оперативным вмешательством. А скорость технологического совершенствования оборудования просто поражает и позволила сократить и без того низкий процент смертности с 0,1 процента, до 0,04. По статистике это на одном уровне с операцией холецистэктомией, которая уже считается наиболее безопасной в современном мире.

С 2007 года процент осложнений после бариатрических операций снизился с 15 до 7%. И зависит, конечно, от уровня специалистов клиники.

Последние доклады о данных по операциям в 2012 году были опубликованы в апреле и июле этого года. Они показывают, что лапароскопические процедуры доминируют почти полностью по сравнению с открытыми процедурами (92.62% против 6,3%), и желудочное шунтирование является доминирующей процедурой в более чем 96% всех процедур, записанных по данным реестра.

Кроме того реестр позволил учитывать наличие сопутствующих заболеваний до операции и прогресс по ним после. Эти данные подтверждались анализами при каждом послеоперационном обращении в клинику пациентами. Там же при собеседовании получены данные по изменению качества жизни пациентов. Эти данные будут использованы для научных исследований. Но уже сейчас специалисты, политики, страховые компании и министерство здравоохранения оценивают результаты бариатрической хирургии как наиболее безопасные и перспективные методы лечения в контексте сопутствующих заболеваний и повышения качества послеоперационной жизни для пациентов бариатрической хирургии при потери веса до 70-80% от избыточного в первые 10-12 месяцев после операции.

Источник: http://www.bariatricnews.net/?q=feature/111092/scandinavian-data-reports-low-mortality-surgery

Таки не удержалась и глянула  Ну! Не подвела меня женская интуиция, там наши хирурги Российский  реестр создали! Поздравляю!! Горжусь!!  Мы не хуже Шведов, приятно!