Лариса М.

Пользователи
  • Публикации

    134
  • Зарегистрирован

  • Посещение


Изменения репутации

  1. akva понравилось запись в блоге от Лариса М., Ожирение - гипертония - диабет - Жизнь.   
    Доброго утра всем!
    Мне захотелось рассказать Вам историю преображения еще одного человека - я просто очень и очень рада за нее!
    Вчера на приеме у меня была молодая женщина - я советовала ей сделать резекцию желудка еще осенью.
    Наверно она пришла не столько на прием, сколько показаться – как она изменилась. Какой это был приятный сюрприз - я была очень рада увидеть ее такой, какая она сейчас!! Весь день было хорошее настроение - ходила и вспоминала ее – было ощущение, что и моя заслуга в этом есть, хотя бы как советчика))
    Расскажу о ней:
    С. моя землячка, живет в одном районном центре со мной, уже 2 года наблюдалась по поводу гипертензии, диабета 2 типа. Ей 31 год, замужем, 3 детей. Рост около 170см, вес был до операции самый большой 135 кг – ИМТ больше 46. Основную массу она набрала в течении своей семейной жизни – беременности, роды (в анамнезе 2 неблагополучно закончившиеся беременности).
    Когда она приходила на прием, уже с порога была слышна ее одышка. Телосложение у нее по типу «яблока» и большая масса избыточного веса распределена была в верхней части тела. Было такое ощущение, что ее просто душил этот вес – шеи почти не видно было. Даже после небольшой домашней работы ее мучила одышка, ночью плохо спала (вероятно был апноэ сна) - для молодой женщины, у которой дети, муж - это очень серьезная проблема. В октябре я говорила с ней о возможности сделать бариатрическую операцию, потому что прогноз у нее был не самый радужный – справиться с весом сама она не могла, а вес только постепенно, но верно увеличивался. Она конечно загорелась и приободрилась, когда узнала о такой возможности, я созвонила ее с Бекханом Баяловичем и уже в ноябре она была прооперирована.
    Изредка мы с ней общались по телефону после операции, но когда она пришла вчера – это было просто потрясающе!!! Как же все-таки меняет человека вес, со стороны я это увидела вчера очень ясно - как-будто совсем другой человек!!
    На сегодня ее вес – 94 кг!!! Выглядит она несомненно лучше, женственнее, моложе, активнее! Говорить о том, что сама она просто сияет и счастлива наверно и не нужно)) Противодиабетические средства она уже не принимает, давление почти в норме!
    Пообнимались с ней, проболтали все 15 минут приема и довольные попрощались)))
    Отправила только ее сдать кровь на альбумин.
    Вот так хирургия меняет нашу жизнь – не только избавляет от болезней, но и делает нас увереннее, счастливее!!!
  2. akva понравилось запись в блоге от Лариса М., Ожирение - гипертония - диабет - Жизнь.   
    Доброго утра всем!
    Мне захотелось рассказать Вам историю преображения еще одного человека - я просто очень и очень рада за нее!
    Вчера на приеме у меня была молодая женщина - я советовала ей сделать резекцию желудка еще осенью.
    Наверно она пришла не столько на прием, сколько показаться – как она изменилась. Какой это был приятный сюрприз - я была очень рада увидеть ее такой, какая она сейчас!! Весь день было хорошее настроение - ходила и вспоминала ее – было ощущение, что и моя заслуга в этом есть, хотя бы как советчика))
    Расскажу о ней:
    С. моя землячка, живет в одном районном центре со мной, уже 2 года наблюдалась по поводу гипертензии, диабета 2 типа. Ей 31 год, замужем, 3 детей. Рост около 170см, вес был до операции самый большой 135 кг – ИМТ больше 46. Основную массу она набрала в течении своей семейной жизни – беременности, роды (в анамнезе 2 неблагополучно закончившиеся беременности).
    Когда она приходила на прием, уже с порога была слышна ее одышка. Телосложение у нее по типу «яблока» и большая масса избыточного веса распределена была в верхней части тела. Было такое ощущение, что ее просто душил этот вес – шеи почти не видно было. Даже после небольшой домашней работы ее мучила одышка, ночью плохо спала (вероятно был апноэ сна) - для молодой женщины, у которой дети, муж - это очень серьезная проблема. В октябре я говорила с ней о возможности сделать бариатрическую операцию, потому что прогноз у нее был не самый радужный – справиться с весом сама она не могла, а вес только постепенно, но верно увеличивался. Она конечно загорелась и приободрилась, когда узнала о такой возможности, я созвонила ее с Бекханом Баяловичем и уже в ноябре она была прооперирована.
    Изредка мы с ней общались по телефону после операции, но когда она пришла вчера – это было просто потрясающе!!! Как же все-таки меняет человека вес, со стороны я это увидела вчера очень ясно - как-будто совсем другой человек!!
    На сегодня ее вес – 94 кг!!! Выглядит она несомненно лучше, женственнее, моложе, активнее! Говорить о том, что сама она просто сияет и счастлива наверно и не нужно)) Противодиабетические средства она уже не принимает, давление почти в норме!
    Пообнимались с ней, проболтали все 15 минут приема и довольные попрощались)))
    Отправила только ее сдать кровь на альбумин.
    Вот так хирургия меняет нашу жизнь – не только избавляет от болезней, но и делает нас увереннее, счастливее!!!
  3. Лариса М. понравилось запись в блоге от _Натуся_, Я ем )) И худею ))) Сама себе завидую!   
  4. Лариса М. понравилось запись в блоге от _Натуся_, Четыре за плечами. Радостно!   
    Хотела сказать вот что.
    Я не умею быть хрупкой женщиной. Я - комок недостатков и всегдапозитивного настроения. Я - как тот деревенский дурачок, которому поржатьбы ))) Нет-нет, перечитываем слово правильно -
    п о р ж а т ь б ы, а не пожратьбы )))
    Наверное поэтому я не котируюсь на гендерном рынке, мужчины меня боятся и не понимают.
    Хотя, если призадуматься, двухметровость и центнер весу тоже вносит определенную сумятицу в мысли и первое впечатление.
    Долго размышляла по-поводу хрупкости и женственности.
    Думаю, что толстые тетки научаются прятать душевную хрупкость за толстой стеной внутренней брони. А женственность как термин вообще требует отдельной диссертационной работы.
    Но все вышеперечисленное - тема для долгих размышлений и отдельного поста.
    Сейчас про самочувствие.
    Как бы так написать, чтобы прозвучало не едко и как повод для зависти?
    В общем-то все просто замечательно.
    Я прекрасно ем. Ем все. Абсолютно. И помногу. Да, помногу. Грамм по 150-200. И худею. До сих пор.
    Шашлыки-маринады-варенья-кофе-конфеты-коктейли-салаты-каши.
    С яблоками и капустой как-то только не дружится )))
    Из любимого: сыры, творог, орехи (все), овощи, цитрусовые, каши, хлеб (стараюсь контролировать)
    Из нелюбимого: мясо и мясо. Да, и еще мясо. Никак )))
    Вес какой? Не знаю, я не взвешиваюсь ))) Как-то не интересно )))
    По вещам, ушитым значительно в послевосьмимартовский период, чувствую, что ушло еще и много, потому как даже ушитое тогда сейчас сильно болтается.
    По меркам, снятым моей швеей на момент той ушивки стало понятно, что средняя цифра потери в объемах по всему телу (в окружности) = 10-12 см. Да, это очень много и значительно.
    По состояниям пройдусь:
    1) кожа - отлично!
    Ничего не провисло, не опало, не складировалось. все упруго, подтянуто, визуально приятно и тактильно нравится. Предполагаю, что это благодаря систематическим косметическим процедурам (я педант в этом вопросе). Регулярно мажу все сыворотками и кремами, контрастные души, регулярное скрабирование, массажики собственноручно, маски и прочие заботы.
    2) ногти - идеально!
    Регулярно, не менее 1 раза в 2 недели бываю у своего мастера. Она отметила отличное состояние ногтей, несмотря на регулярное покрытие их гель-лаком. Ногти не слоятся, не гнутся, не желтеют, розовенькие и здоровые, тьфу-тьфу!
    3) волосы - нормально!
    Волосы были и есть основной причиной моих волнений. Не реже 1 раза в 2-3 мес. я всегда снимаю секущиеся кончики. Сейчас в этом нет необходимости - волосы здоровы, не секутся, блестят и струятся (по оценке моего мастера). Главная забота - по сохранению их количества.
    Скажу четно, я параноик. Страх остаться с тремя перьями на голове накрывал меня до ОП и был почти главным фактором, который бы мог повлиять на решение отказаться от ОП.
    Именно этот страх побудил меня задолго до ОП пропить максимально полезные курсы для волос и ногтей и продолжить их пить сразу после ОП (как только можно стало что-либо такое пить). Старая привычка регулярно делать маски и обертывания для волос, привитая еще мамой (мы делали это вместе) и сохранившаяся до сих пор тоже наверное сказалась положительно.
    Масляные и медово-коньячные маски, маски с желтком и перцем, яблочно-уксусные ополаскивания, в общем все, что я рассказывала в теме на форуме по то, как ухаживать за волосами, я регулярно практикую. В результате - в волосами все пока нормально, но мне ВСЕГДА КАЖЕТСЯ, что при расчесывании и мытье выпавших стало больше.
    Когда я запускаю руку в волосы и (или) расчесываю их, выпавших волос на руке нет, на расческе - чуть (ЧУТЬ) больше, чем всегда.
    Очень надеюсь, что так и будет (господипомогипустьтакибудет!!!!)
    Вот наверное и все на сегодняшний день )))
    Очень-очень всех люблю и вот вам весенняя картинка по традиции:

    Всех поздравляю с грядущими православными праздниками )))
  5. Лариса М. понравилось запись в блоге от Ana, Попытка похудеть с баллоном.   
    Привет всем!
    Вот уже несколько лет после рождения детей борюсь с избытком веса - 20 кг с переменным успехом. Когда худею - все хорошо, но когда бумеранг возвращается - все раздражает и радоваться чему-то сложнее. А детям нужна здоровая мама, со здоровой головой, не озабоченная своими кг-ми.
    В СЛИВе мне отказали, соглашусь, что обоснованно - 165 рост, вес 83 кг, кроме нездорового аппетита, в общем-то здорова.
    На счет баллона думаю с осени. Решилась наконец-то, потому что пока думала, с 79 кг надумала еще 4 кг.
    Готовлюсь с духом. Не СЛИВ конечно, но все-равно боязно, говорят первые 2-3 дня не праздник
  6. Лариса М. понравилось запись в блоге от Маринка, Время бежит...   
    Каждую свою запись озаглавливала прошедшим месяцем и отчетом, а теперь даже лень считать сколько месяцев прошло, совсем обнаглела))) Честно? На днях словила себя на мысли, что никак не могла вспомнить дату операции))))
    Итак, вешу так же 75 кг, то есть как и перед отъездом на олимпиаду. С момента операции -32 кг. Заботит ли меня это? Никак. Я ставила себе цель 75 кг, я ее достигла, а дальше как пойдет. Будет снижаться вес, буду рада, нет - останусь такая же счастливая)). На олимпиаде планировала похудеть, но не получилось, так как кормили каллорийно и вкусно, а главное бесплатно, поэтому ела достаточно часто, каждые полтора часа. Но ходила ооооочень много. От ходьбы аж синяки на ногах появились на месте варикозных шишек.
    Кушаю все, что захочется, но маленькими порциями. Честно даже не могу сказать объем порции уже просто не задумываюсь, но на половину полные пиалочки везде))) Ужасно раздражает это меня, положу в тарелку, недоем, оставляю, потом не хочется, в итоге еда везде))) Очень соскучилась по овощам, преимущественно в моем питании сейчас мясо и овощи. Завтракать не могу вообще, только чашка кофе, даже задумываюсь о кофемашине. Стали появляться какие-то проблемы с переносимостью молока. Раньше такого никогда не было, но это можно пережить, я не особый его любитель. К вечеру лезет уже больше еды и чаще, но уже не заботит. Я просто живу! Живу не задумываясь о борьбе с весом и в гармонии с собой. Жирок лишний еще есть. Начинаю ходить опять на тренажеры.
    После Паралимпийских игр эмоций очень много. Я работала на стадионе "Фишт" с костюмами артистов массовых сцен и за кулисами видела всю подготовку к открытию и закрытию, ну и присутствовала на самих церемониях. В этом заключалась моя основная работа. Рассказывать можно очень долго, если что-то интересно, спрашивайте, обязательно поделюсь впечатлениями.
  7. Лариса М. понравилось запись в блоге от _Натуся_, Третий... а минус 30 еще нету (((   
    По общепринятой моде и личному стремлению делиться нужной и не очень информацией, пишу отчетик к конце 3-го месяца.
    Напомню исходники:
    ОП 11.12.2013 (прям начало новой жизни или второе рождение - это кому как нравится);
    рост = 187 см.;
    вес = 136 кг.;
    ИМТ - посчитайте сами на главной страничке - мне и стыдно и лениво одновременно )))
    итоги 1 мес. - минус 15 кг.;
    итоги 2 мес. - минус 8 кг.;
    общая сумма минуса к концу 2 мес. = 23 кг.
    выводы по итогам 2-х мес.:
    ничего не взвешиваю, каллоражу не считаю, ем почти каждые полтора часа, много пью, жру шоколад, пока еще только думаю о спорте и к середине второго мес. потребляю витамины группы В и кальций ежедневно и строго систематически.
    Третий мес. был насыщеннее и интереснее - привет, плато...
    Вес стоически держался весь месяц без изменений и только к началу марта (кажется было 04.03.14) на весах в клинике я увидела отвес в -3 кг. (т.е. 110 кг. и сколько-то там гр. уже и не помню). Зато хорошо помню свое разочарование ))) И утешающую речь А.Н. с подтекстом на то. что я как-то упоминала, что меньше худеть не хочу...
    Потом была прекрасная поездка в славный город Новороссийск и безудержный жор всякими вкусностями от Тани (а Таня-то наша супермастерица!!! Огурчики-помидорчики-блинчики-бутербродики - объеденье!!!) Смех-смехом, а вес двинулся в первый же день после зажора, причем сразу минус 1,6 кг.. Чудеса ))))
    На текущую дату мой вес за 3 мес. составляет минус 5 кг. (взвешивалась сегодня вечером на весах, которые, кажется, могут на ощупь определить даже химический состав крови и социальное положение против воли стоящего), так что в точность верю!
    Итог по 3-м мес. = минус 28 кг.. Чуточку не дотянула до заветных 30 в минусе, но этож недолго, да? Наверстаю!!!
    И да, стиль моего поведения, питания и взглядов на все это не изменился (повторять текст про "не взвешиваю, не считаю, не занимаюсь" снова не буду), все по аналогии с вышеописанным.
    Так что я теперь почти трепетная 108 килограммовая лань..
    Ну, есть желающие пронести меня на руках через всю вселенную?
    Я ж это.. Я готова!!

    Ах, да, совсем забыла упомянуть: мяса не хочу, каши не лезут, иногда тошнит (да, я все еще торопыжка и жадина, но уже реже), фрукты не интересны (кроме винограда). Интересна молочка и абсолютно все сыры.. И конечно сладости и конфетки )))
    Волосы не сыпятся (тьфу-тьфу), ногти и кожа в порядке, головокружений, слабостей, демпингов и прочей дряни не было и надеюсь не будет.
    Теперь, кажется, все..
    Всем (а особенно некоторым) огромное спасибо за поддержку и участие, а также терпение к моим сумасшествиям и капризам.
    И личное обращение к одному человеку: Денис, хорош уже начитывать мои записи... Ну а если вдруг еще и рискнешь цитировать.....
  8. akva понравилось запись в блоге от Лариса М., Ожирение - гипертония - диабет - Жизнь.   
    Доброго утра всем!
    Мне захотелось рассказать Вам историю преображения еще одного человека - я просто очень и очень рада за нее!
    Вчера на приеме у меня была молодая женщина - я советовала ей сделать резекцию желудка еще осенью.
    Наверно она пришла не столько на прием, сколько показаться – как она изменилась. Какой это был приятный сюрприз - я была очень рада увидеть ее такой, какая она сейчас!! Весь день было хорошее настроение - ходила и вспоминала ее – было ощущение, что и моя заслуга в этом есть, хотя бы как советчика))
    Расскажу о ней:
    С. моя землячка, живет в одном районном центре со мной, уже 2 года наблюдалась по поводу гипертензии, диабета 2 типа. Ей 31 год, замужем, 3 детей. Рост около 170см, вес был до операции самый большой 135 кг – ИМТ больше 46. Основную массу она набрала в течении своей семейной жизни – беременности, роды (в анамнезе 2 неблагополучно закончившиеся беременности).
    Когда она приходила на прием, уже с порога была слышна ее одышка. Телосложение у нее по типу «яблока» и большая масса избыточного веса распределена была в верхней части тела. Было такое ощущение, что ее просто душил этот вес – шеи почти не видно было. Даже после небольшой домашней работы ее мучила одышка, ночью плохо спала (вероятно был апноэ сна) - для молодой женщины, у которой дети, муж - это очень серьезная проблема. В октябре я говорила с ней о возможности сделать бариатрическую операцию, потому что прогноз у нее был не самый радужный – справиться с весом сама она не могла, а вес только постепенно, но верно увеличивался. Она конечно загорелась и приободрилась, когда узнала о такой возможности, я созвонила ее с Бекханом Баяловичем и уже в ноябре она была прооперирована.
    Изредка мы с ней общались по телефону после операции, но когда она пришла вчера – это было просто потрясающе!!! Как же все-таки меняет человека вес, со стороны я это увидела вчера очень ясно - как-будто совсем другой человек!!
    На сегодня ее вес – 94 кг!!! Выглядит она несомненно лучше, женственнее, моложе, активнее! Говорить о том, что сама она просто сияет и счастлива наверно и не нужно)) Противодиабетические средства она уже не принимает, давление почти в норме!
    Пообнимались с ней, проболтали все 15 минут приема и довольные попрощались)))
    Отправила только ее сдать кровь на альбумин.
    Вот так хирургия меняет нашу жизнь – не только избавляет от болезней, но и делает нас увереннее, счастливее!!!
  9. akva понравилось запись в блоге от Лариса М., Ожирение - гипертония - диабет - Жизнь.   
    Доброго утра всем!
    Мне захотелось рассказать Вам историю преображения еще одного человека - я просто очень и очень рада за нее!
    Вчера на приеме у меня была молодая женщина - я советовала ей сделать резекцию желудка еще осенью.
    Наверно она пришла не столько на прием, сколько показаться – как она изменилась. Какой это был приятный сюрприз - я была очень рада увидеть ее такой, какая она сейчас!! Весь день было хорошее настроение - ходила и вспоминала ее – было ощущение, что и моя заслуга в этом есть, хотя бы как советчика))
    Расскажу о ней:
    С. моя землячка, живет в одном районном центре со мной, уже 2 года наблюдалась по поводу гипертензии, диабета 2 типа. Ей 31 год, замужем, 3 детей. Рост около 170см, вес был до операции самый большой 135 кг – ИМТ больше 46. Основную массу она набрала в течении своей семейной жизни – беременности, роды (в анамнезе 2 неблагополучно закончившиеся беременности).
    Когда она приходила на прием, уже с порога была слышна ее одышка. Телосложение у нее по типу «яблока» и большая масса избыточного веса распределена была в верхней части тела. Было такое ощущение, что ее просто душил этот вес – шеи почти не видно было. Даже после небольшой домашней работы ее мучила одышка, ночью плохо спала (вероятно был апноэ сна) - для молодой женщины, у которой дети, муж - это очень серьезная проблема. В октябре я говорила с ней о возможности сделать бариатрическую операцию, потому что прогноз у нее был не самый радужный – справиться с весом сама она не могла, а вес только постепенно, но верно увеличивался. Она конечно загорелась и приободрилась, когда узнала о такой возможности, я созвонила ее с Бекханом Баяловичем и уже в ноябре она была прооперирована.
    Изредка мы с ней общались по телефону после операции, но когда она пришла вчера – это было просто потрясающе!!! Как же все-таки меняет человека вес, со стороны я это увидела вчера очень ясно - как-будто совсем другой человек!!
    На сегодня ее вес – 94 кг!!! Выглядит она несомненно лучше, женственнее, моложе, активнее! Говорить о том, что сама она просто сияет и счастлива наверно и не нужно)) Противодиабетические средства она уже не принимает, давление почти в норме!
    Пообнимались с ней, проболтали все 15 минут приема и довольные попрощались)))
    Отправила только ее сдать кровь на альбумин.
    Вот так хирургия меняет нашу жизнь – не только избавляет от болезней, но и делает нас увереннее, счастливее!!!
  10. akva понравилось запись в блоге от Лариса М., Ожирение - гипертония - диабет - Жизнь.   
    Доброго утра всем!
    Мне захотелось рассказать Вам историю преображения еще одного человека - я просто очень и очень рада за нее!
    Вчера на приеме у меня была молодая женщина - я советовала ей сделать резекцию желудка еще осенью.
    Наверно она пришла не столько на прием, сколько показаться – как она изменилась. Какой это был приятный сюрприз - я была очень рада увидеть ее такой, какая она сейчас!! Весь день было хорошее настроение - ходила и вспоминала ее – было ощущение, что и моя заслуга в этом есть, хотя бы как советчика))
    Расскажу о ней:
    С. моя землячка, живет в одном районном центре со мной, уже 2 года наблюдалась по поводу гипертензии, диабета 2 типа. Ей 31 год, замужем, 3 детей. Рост около 170см, вес был до операции самый большой 135 кг – ИМТ больше 46. Основную массу она набрала в течении своей семейной жизни – беременности, роды (в анамнезе 2 неблагополучно закончившиеся беременности).
    Когда она приходила на прием, уже с порога была слышна ее одышка. Телосложение у нее по типу «яблока» и большая масса избыточного веса распределена была в верхней части тела. Было такое ощущение, что ее просто душил этот вес – шеи почти не видно было. Даже после небольшой домашней работы ее мучила одышка, ночью плохо спала (вероятно был апноэ сна) - для молодой женщины, у которой дети, муж - это очень серьезная проблема. В октябре я говорила с ней о возможности сделать бариатрическую операцию, потому что прогноз у нее был не самый радужный – справиться с весом сама она не могла, а вес только постепенно, но верно увеличивался. Она конечно загорелась и приободрилась, когда узнала о такой возможности, я созвонила ее с Бекханом Баяловичем и уже в ноябре она была прооперирована.
    Изредка мы с ней общались по телефону после операции, но когда она пришла вчера – это было просто потрясающе!!! Как же все-таки меняет человека вес, со стороны я это увидела вчера очень ясно - как-будто совсем другой человек!!
    На сегодня ее вес – 94 кг!!! Выглядит она несомненно лучше, женственнее, моложе, активнее! Говорить о том, что сама она просто сияет и счастлива наверно и не нужно)) Противодиабетические средства она уже не принимает, давление почти в норме!
    Пообнимались с ней, проболтали все 15 минут приема и довольные попрощались)))
    Отправила только ее сдать кровь на альбумин.
    Вот так хирургия меняет нашу жизнь – не только избавляет от болезней, но и делает нас увереннее, счастливее!!!
  11. akva понравилось запись в блоге от Лариса М., Ожирение - гипертония - диабет - Жизнь.   
    Доброго утра всем!
    Мне захотелось рассказать Вам историю преображения еще одного человека - я просто очень и очень рада за нее!
    Вчера на приеме у меня была молодая женщина - я советовала ей сделать резекцию желудка еще осенью.
    Наверно она пришла не столько на прием, сколько показаться – как она изменилась. Какой это был приятный сюрприз - я была очень рада увидеть ее такой, какая она сейчас!! Весь день было хорошее настроение - ходила и вспоминала ее – было ощущение, что и моя заслуга в этом есть, хотя бы как советчика))
    Расскажу о ней:
    С. моя землячка, живет в одном районном центре со мной, уже 2 года наблюдалась по поводу гипертензии, диабета 2 типа. Ей 31 год, замужем, 3 детей. Рост около 170см, вес был до операции самый большой 135 кг – ИМТ больше 46. Основную массу она набрала в течении своей семейной жизни – беременности, роды (в анамнезе 2 неблагополучно закончившиеся беременности).
    Когда она приходила на прием, уже с порога была слышна ее одышка. Телосложение у нее по типу «яблока» и большая масса избыточного веса распределена была в верхней части тела. Было такое ощущение, что ее просто душил этот вес – шеи почти не видно было. Даже после небольшой домашней работы ее мучила одышка, ночью плохо спала (вероятно был апноэ сна) - для молодой женщины, у которой дети, муж - это очень серьезная проблема. В октябре я говорила с ней о возможности сделать бариатрическую операцию, потому что прогноз у нее был не самый радужный – справиться с весом сама она не могла, а вес только постепенно, но верно увеличивался. Она конечно загорелась и приободрилась, когда узнала о такой возможности, я созвонила ее с Бекханом Баяловичем и уже в ноябре она была прооперирована.
    Изредка мы с ней общались по телефону после операции, но когда она пришла вчера – это было просто потрясающе!!! Как же все-таки меняет человека вес, со стороны я это увидела вчера очень ясно - как-будто совсем другой человек!!
    На сегодня ее вес – 94 кг!!! Выглядит она несомненно лучше, женственнее, моложе, активнее! Говорить о том, что сама она просто сияет и счастлива наверно и не нужно)) Противодиабетические средства она уже не принимает, давление почти в норме!
    Пообнимались с ней, проболтали все 15 минут приема и довольные попрощались)))
    Отправила только ее сдать кровь на альбумин.
    Вот так хирургия меняет нашу жизнь – не только избавляет от болезней, но и делает нас увереннее, счастливее!!!
  12. akva понравилось запись в блоге от Лариса М., Ожирение - гипертония - диабет - Жизнь.   
    Доброго утра всем!
    Мне захотелось рассказать Вам историю преображения еще одного человека - я просто очень и очень рада за нее!
    Вчера на приеме у меня была молодая женщина - я советовала ей сделать резекцию желудка еще осенью.
    Наверно она пришла не столько на прием, сколько показаться – как она изменилась. Какой это был приятный сюрприз - я была очень рада увидеть ее такой, какая она сейчас!! Весь день было хорошее настроение - ходила и вспоминала ее – было ощущение, что и моя заслуга в этом есть, хотя бы как советчика))
    Расскажу о ней:
    С. моя землячка, живет в одном районном центре со мной, уже 2 года наблюдалась по поводу гипертензии, диабета 2 типа. Ей 31 год, замужем, 3 детей. Рост около 170см, вес был до операции самый большой 135 кг – ИМТ больше 46. Основную массу она набрала в течении своей семейной жизни – беременности, роды (в анамнезе 2 неблагополучно закончившиеся беременности).
    Когда она приходила на прием, уже с порога была слышна ее одышка. Телосложение у нее по типу «яблока» и большая масса избыточного веса распределена была в верхней части тела. Было такое ощущение, что ее просто душил этот вес – шеи почти не видно было. Даже после небольшой домашней работы ее мучила одышка, ночью плохо спала (вероятно был апноэ сна) - для молодой женщины, у которой дети, муж - это очень серьезная проблема. В октябре я говорила с ней о возможности сделать бариатрическую операцию, потому что прогноз у нее был не самый радужный – справиться с весом сама она не могла, а вес только постепенно, но верно увеличивался. Она конечно загорелась и приободрилась, когда узнала о такой возможности, я созвонила ее с Бекханом Баяловичем и уже в ноябре она была прооперирована.
    Изредка мы с ней общались по телефону после операции, но когда она пришла вчера – это было просто потрясающе!!! Как же все-таки меняет человека вес, со стороны я это увидела вчера очень ясно - как-будто совсем другой человек!!
    На сегодня ее вес – 94 кг!!! Выглядит она несомненно лучше, женственнее, моложе, активнее! Говорить о том, что сама она просто сияет и счастлива наверно и не нужно)) Противодиабетические средства она уже не принимает, давление почти в норме!
    Пообнимались с ней, проболтали все 15 минут приема и довольные попрощались)))
    Отправила только ее сдать кровь на альбумин.
    Вот так хирургия меняет нашу жизнь – не только избавляет от болезней, но и делает нас увереннее, счастливее!!!
  13. akva понравилось запись в блоге от Лариса М., Ожирение - гипертония - диабет - Жизнь.   
    Доброго утра всем!
    Мне захотелось рассказать Вам историю преображения еще одного человека - я просто очень и очень рада за нее!
    Вчера на приеме у меня была молодая женщина - я советовала ей сделать резекцию желудка еще осенью.
    Наверно она пришла не столько на прием, сколько показаться – как она изменилась. Какой это был приятный сюрприз - я была очень рада увидеть ее такой, какая она сейчас!! Весь день было хорошее настроение - ходила и вспоминала ее – было ощущение, что и моя заслуга в этом есть, хотя бы как советчика))
    Расскажу о ней:
    С. моя землячка, живет в одном районном центре со мной, уже 2 года наблюдалась по поводу гипертензии, диабета 2 типа. Ей 31 год, замужем, 3 детей. Рост около 170см, вес был до операции самый большой 135 кг – ИМТ больше 46. Основную массу она набрала в течении своей семейной жизни – беременности, роды (в анамнезе 2 неблагополучно закончившиеся беременности).
    Когда она приходила на прием, уже с порога была слышна ее одышка. Телосложение у нее по типу «яблока» и большая масса избыточного веса распределена была в верхней части тела. Было такое ощущение, что ее просто душил этот вес – шеи почти не видно было. Даже после небольшой домашней работы ее мучила одышка, ночью плохо спала (вероятно был апноэ сна) - для молодой женщины, у которой дети, муж - это очень серьезная проблема. В октябре я говорила с ней о возможности сделать бариатрическую операцию, потому что прогноз у нее был не самый радужный – справиться с весом сама она не могла, а вес только постепенно, но верно увеличивался. Она конечно загорелась и приободрилась, когда узнала о такой возможности, я созвонила ее с Бекханом Баяловичем и уже в ноябре она была прооперирована.
    Изредка мы с ней общались по телефону после операции, но когда она пришла вчера – это было просто потрясающе!!! Как же все-таки меняет человека вес, со стороны я это увидела вчера очень ясно - как-будто совсем другой человек!!
    На сегодня ее вес – 94 кг!!! Выглядит она несомненно лучше, женственнее, моложе, активнее! Говорить о том, что сама она просто сияет и счастлива наверно и не нужно)) Противодиабетические средства она уже не принимает, давление почти в норме!
    Пообнимались с ней, проболтали все 15 минут приема и довольные попрощались)))
    Отправила только ее сдать кровь на альбумин.
    Вот так хирургия меняет нашу жизнь – не только избавляет от болезней, но и делает нас увереннее, счастливее!!!
  14. Лариса М. понравилось запись в блоге от Илона, Сегодня 8 месяцев после операции СЛИВ (ПРЖ). Как «плато» в весе завязано на «ловушки» нашей операции ПРЖ?   
    Сначала хотела бы сказать спасибо!
    Спасибо за преображение и за возможность узнать о жизни что-то еще)) поближе познакомиться со своим организмом и лучше его понять! А операция помогла мне увидеть организм в еще нескольких аспектах, на которые раньше мне не приходилось обращать внимание.
    Спасибо всем сотрудникам клиники и конечно нашим хирургам: Хациеву Бекхану Баяловичу и Кузьминову Александру Николаевичу за саму атмосферу форума и послеоперационного ведения пациента в которой у меня появился интерес к таким вопросам. И время потраченное на беседы чисто теоретические. Это действительно РЕАЛЬНО ценно для меня. Для моих мозгов интересно!
    Но по порядку.
    Сначала о приятном))
    Зашла на сайт и посчитала свой ИМТ. При 67 кг и росте 165 см программа выдала ответ ИМТ 24,6 «У вас нормальный вес».
    Приятно, конечно же, что и программа со мной согласна Я уже три месяца своим весом довольна, как и тем, что при увеличении порций – вес не увеличился. А ведь это самая главная «фишка», которая отличает снижение веса на диетах от вот такого моего операционного опыта.
    Поскольку не столько важно потерять максимум килограммов, сколько важно удержать вес в длительной перспективе, при увеличившимся объеме и калорий и размеров порций.
    В момент записи на операцию я весила 104 кг при росте 165 см.
    Снижение веса к сегодняшнему дню составило 37 кг. Причем первые 34 кг я потеряла очень быстро в первые два месяца.
    А потом вес держался при том, что объемы менялись значительно на 2-3 размера уже после похудения на 34 кг.
    При этом я увеличила порции в два раза, затем даже в три)) с 400 Ккал в первые месяцы до 1200Ккал к полугодию и даже выбиралась к 1800 вкусняшками)), но стрелка весов не изменяла себе.
    И меня это, если честно, радовало! Поскольку для диетного похудения, которым я раньше не баловалась, но о котором много читала, как раз и характерно снижение и набор веса при увеличении как объема так и калорийности съеденного.
    И, если честно, я не сомневалась в том, что вес снижу после операции до нормы. Кому интересно почитайте первые мои посты, на чем уверенность строилась)) Я только не знала о том удается ли сохранить вес и как именно это нужно сделать!
    А тем более у меня снижение веса происходило не традиционным - "скоростным" способом)) в этой ситуации мой организм начал "опровергать" все законы физики. На первый взгляд опроверг все мыслимое и предсказуемое! И меня это устраивало!
    Но просто понять не могла, как могут меняться размеры одежды, а вес колеблется +(-)2 кг, но в принципе возвращается на исходные
    Все эти месяцы организм сохранял вес в 70 кг.
    А вот в прошлом месяце решил отдать еще 3 кг и удерживал уже этот месяц новый вес "непоколебимо". Что заставило его сменить "плато" на "милость"?
    При этом по объемам я видела эти "минус три" и более... раньше)). Видела, как и многие из нас в изменившихся размерах одежды, но весы были "суровы"
    Меня все устраивало, только хотелось разгадать загадку этого самого "плато" применительно не только к традиционным, "диетным" описаниям "плато", а конкретно к особенностям нашей послеоперационной реальности после СЛИВ (ПРЖ)
    . Как и многих меня занимал вопрос – ЧТО ДЕЛАТЬ С «ПЛАТО»?
    И ПОЧЕМУ вес стоит, а в объемах я явно меньше. Как это может происходить?
    Вот, та загадка, которую я для себя решала и решила)) Нашла несколько факторов, но сегодня ради экономии времени поделюсь только одним.
    Как «плато» в весе завязано на «ловушки» нашей операции ПРЖ?
    Не могла понять, как при явно уменьшающихся объемах вес в килограммах может сохраняться?))
    Какие «ловушки» это плато держат?
    Причем я, конечно, перечитывала и общие рекомендации ко всем худеющим на диетах и проблемы замедленного метаболизма для всех в процессе похудения со счетов не сбрасывала, и массу еще не менее интересных и практических факторов своего организма и своей ситуации, но меня интересовала тонкости «плато» после моей операции СЛИВ (ПРЖ).
    Очень много всего перечитала, и удалось очень простыми мерами сдвинуть ситуацию с «плато» для похудения.
    Если кратко, то суть мер является пониманием «ловушек» ПРЖ, которые переживают все, кто это осознает, и даже те, кто не замечает.
    Первая «ловушка» ПРЖ. Вода!
    Я пила всегда достаточно много воды, не менее 2-2,5л. В день. И поэтому перед операцией, читая дневники людей на других форумах, была уверена, что проблемы, о которой пишут другие люди, в моем случае не будет.
    Действительно, я и после операции могу спокойно пить обычную питьевую воду.
    Но ее количество, которое я способна выпить, сократилось до 800 ml (если не следить за собой) до 1,5 л (если помнить о том, что воду пить надо) и 2 л. Если следить очень тщательно.
    Почему это происходит на мой взгляд?
    Причин 2 (в моем случае, не знаю как у вас):
    1. Глотки очень сильно уменьшились и за раз я не выпью того объема, что могла прежде. Максимум четвертую-пятую часть стакана в несколько маленьких глотков. А потом я просто «забываю» попить, хотя воду предпочитаю держать все время в поле зрения.
    2. Вторая причина вытекает из первой, поскольку нашему сознанию еда, как ни крути, кажется более важной, то если выпить я «забыла», а пришло время поесть, то я предпочту поесть)) А пить и есть одновременно не стоит, поэтому пить я буду уже спустя 30 минут и опять пару-тройку глотков. Из этого к концу дня возникает дефицит воды. Раньше он покрывался много большими глотками.
    Что этот дефицит воды дает в моем случае?:
    1. Головокружение
    2. Вялость и сонливость
    3. Слабость
    4. «Плато» в похудении.
    Да! Именно дефицит воды может вызвать «плато в похудении» даже при наличии явного дефицита калорий и присутствия движения))
    Поскольку, оказывается, что организм, осознавая важность воды, при ее дефиците начинает воду активно удерживать. Особенно в критические дни и за пару недель до этого. Тогда вес у многих встает «намертво», но (а вот это уже не очевидно настолько) и в другие дни дефицит воды приводит к ситуации задержки жидкости в тканях. И вот она-то и дает те самые кгшки, которые нам кажутся непостижимыми и нереальными, поскольку сам жир становится мягким, меняет конфигурацию и выглядит явно уменьшающимися объемами визуально.
    Мне достаточно было пару недель последить за водой тщательнее, чтобы вес уменьшился.
    При этом я не уменьшала объем выпитого, а напротив увеличивала!! Организм мне «поверил» и перестал «запасать» воду. Начал активно ее выводить из тканей.
    Есть еще «ловушки» «плато» в снижении веса после операции СЛИВ (ПРЖ) , которые мне удалось для себя обнаружить и «расшифровать», но текст итак получился излишне объемным))
    Поэтому уйму свою прыть в подельчивости «соображениями», чтоб не перегружать вас информацией и излишне длинным постом.
  15. Лариса М. понравилось запись в блоге от Маринка, И пролетели 7,5 месяцев и одна из мечт сбылась!   
    Вес 75 кг! Последний раз в таком весе была в 8 классе. Счастлива? Не то слово. Правда теперь вес уменьшается и объемы внизу, а объемы верхней части туловища остались как на 80 кг. Взвешиваться перестала вообще, тем более дома весы врут на +2 кг. Кушаю всё, но без энтузиазма, порции увеличились грамм до 150 гр. твердой пищи, к вечеру видно желудок расширяется, может влезть и 200 гр. Но вес потихоньку снижается, воду залпом пить пока не могу, но несколько хороших глотков сделать могу. А еще я стала много икать)))) потому, что иногда грешу запить еду водой, тогда долго и сильно начинаю икать, примерно в течении 10 минут))) А так как опять же запить не могу, жду, когда само пройдет. Спортом планирую заняться уже весной. Гардеробчик потихоньку обновляю и поместила свою попень уже в 48 размер и это счастьеееее)))). А самое важное, что мечты сбываются. Я 2 года назад начала проходить отбор на волонтера Олимпиады в Сочи и за день до операции я узнала, что прошла его, а сегодня я уже еду в Сочи волонтерить на Паралимпийских играх))) Когда я сильно поправлялась, я сама себя наказывала: не ходила на праздники, не отмечала день рождения и вот год назад я сама себе сказала, что если не похудею, то на олимпиаду не поеду, так как стеснялась своего размера и думала, что на меня не найдут форму! И похудела и еду на целый месяц! Приеду, поделюсь впечатлениями и выложу фото. Кстати надеюсь там еще похудеть, так как целый день буду занята.
  16. Лариса М. понравилось запись в блоге от _Натуся_, Злободневно!   
    Давно подписана на блог одной интересной девушки, я уже как-то ее здесь упоминала.
    Буквально вчера у нее нечто очень занимательное нашла. Злободневно очень!
    Предупреждаю, текст большой, но сочный... Рекомендую!
    Источник здесь: http://prostitutka-ket.livejournal.com/126268.html
    Пост копирую, потому как очень в тему!
    "Детка, жри!"
    Читала на днях жж и напоролась на одну запись, после которой так меня впаяло, что решила: напишу!
    Как села писать, ту запись уже не нашла, видно, сильно она съехала вниз, но если кто узнает и подскажет ссылку - я её сюда добавлю.
    Но, по памяти, там, в общем, суть сводилась к чему…
    Пишет мама одной девочки. Девочка крупненькая, побольше одноклассников. А у девочки есть подружка, тоже не худышка, лет, кажется, десяти. Или двенадцати. Не помню точно. Но что-то в этом диапазоне.
    И они такие обе мимишные пухлые детки, любо-дорого глянуть!
    (АПД. нашелся пост - скинули ссылку. Вот: http://rudenka.livejournal.com/788949.html
    Детям там по шесть лет (моя память подвела), но дела это ничерта не меняет
    Ну так вот.
    И тут случился "ой".
    Мама этой подружки спохватилась и посадила свою дочку на диету. Мол, нечего сызмальства полнеть! Дочка, конечно, против всяких диет. Ну да, а кто там в детстве обрадуется, когда булочки-шоколадки бесконтрольно топтать запрещают! Особенно к ночи-то. А вместо этого салатики подсовывают.
    У дамы, которая писала пост, случился натуральный шок. О чём она, собственно, и написала. Мол, как так можно, ребёнка - и на диету?!
    Это же ребёнок! Как можно ограничивать! Да это же ж прямой путь к нарушению пищевого поведения! Да это же ж мама-изверг какая-то! Да как это можно - под какие-то там стандарты уже в этом возрасте ребёнка-то подстраивать! Да это же ж чуть ли не психику ломает! "Да я уже месяц в шоке хожу, как подумаю!" - как-то так…
    Надо ли говорить, что и комменты, за исключением нескольких здравомыслящих, подобрались в том же духе. "Ребёнок на диете?! Мама- изверг!"™ Четвертовать-с.
    А я читала и меня паяло.
    * * * * *
    Я люблю в супермаркетах к людям в тележки заглядывать. Мне интересно, что берут, чем стирают, у кого что в холодильнике будет лежать.
    Это как подсматривать за чужим опытом - а вдруг я какой интересный товар мимо пропускаю?
    И вот часто стою в очереди и, пока к кассе движемся, смотрю на людей.
    Вот мужик, лет сорока пяти, похоже, "молодой" отец - в тележке блок детских пюрешек; этот высокий - одинокий, шесть бутылок пива, колбаса уже в нарезке - похоже, даже резать в лом; вот тётя, будет варить борщ - в тележке капуста, паста томатная, свекла. Больше овощей нет, но куда ещё капусту со свеклой и пасту?
    А вот бабища. Дородная, ухоженная, волосы прокрашены отлично, сапоги хорошие, на каблуках, украшения хоть и бижутерия, но не простая, фрей вилль, узнаваемо. Яркая такая дама, всё на ней надето хорошее и дорогое, даже где-то со вкусом. И видно - старалась одеться не удобно, а именно что сексуально.
    Но хочется поморщиться. Потому что натуральная бабища. Даже несмотря на отличные тряпки. Потому что тряпки эти, красивые, на пузе шесть складок прикрывают.
    Щёчки хомячьи, глазки подзаплыли, два подбородка не прикроет ничто.
    Грузная, тяжёлая, видно, что в магазине ей жарко, потеет.
    И я смотрю и думаю: для чего и кого она так красиво одета? Для чего и кого она так хорошо накрашена? Для чего и кого она явно оставила кучу бабла в парикмахерском салоне? Какой в этом смысл, если у тебя на пузе шесть огромных складок и это не спрятать никакой одеждой?
    Кого ты привлечёшь браслетами фрей вилль, если ты даже с ними - эталон антисексуальности?
    Потому что самые сексуальные брючки остаются такими только до тех пор, пока их размер не приближается к размеру чехла для дивана.
    И я её рассматриваю, пока мы к кассе идём и, даже ещё не заглянув в её тележку, знаю, что там лежит.
    Опускаю глаза - и точно! Не нужно быть провидцем для того, чтобы, посмотрев на неё, узнать, что жрёт это тело.
    В тележке мяско копчёное, огромный кусок, колбаса как минимум трёх видов, скумбрия, да пожирнее, тоже копчёненькая, сыр - два вида, в нарезках, пару пластиковых контейнеров с пирожными-трубочками, соусы в пакетах, ну, знаете, эти, которые на основе майонеза. Ну и да, конечно же, сам майонез!
    Как же всё вкусненько, блин! Пальчики оближешь!
    Прийти вечером, обложиться, наслаждаться… Жрать.
    А потом натянуть на себя чехлы, намазать заплывшее лицо Герленом и Шанелью и думать, что ты привлекательна. Столько ж в себя вложила, так старалась!
    И тёток таких - море. Реально - море. И они такие с юности ещё.
    * * * * *
    Я ещё месяц назад хотела написать, до того меня впечатлило и резануло взгляд. И даже знала, что назову пост "Красотки", не иначе. Но всё не собралась тогда. А сейчас расскажу.
    Пришли с Алексом в один неплохой ресторан, пришли поздно, вдвоём, так, вина выпить, поболтать.
    А там девки день рождения гуляют, пять человек девок, без мужиков, и гуляют уже на той стадии, когда начинаются танцы.
    И вот они выходят гоцать, все такие, по их мнению, невозможно красивые и сексуальные, начинают в танцах позы принимать, ну, знаете, как танцуют подвыпившие барышни… В надежде привлечь окружающих самцов, не иначе.
    Понятно, что по случаю девки достали, видимо, лучшие наряды, уложили волосы в какие-то сложносочинённые причёски, макияжи - каждая старалась превзойти саму себя.
    И мордочки-то красивые. Ну потому что молодые, имениннице - всего 24 справляют, мы подслушали.
    Ну так вот, выходит первая красотка, я пока вижу её только со спины, смотрю недолго, говорю Алексу:
    -Интересно, может, это платье спереди стоило того, чтобы его на себя надеть?
    Алекс рассматривает её и ржёт.
    И понятно почему: платье чёрное, выше коленей, и такое… из тех, что растягиваются. По фигуре.
    В том смысле, что вся эта фигура невозможно обтянулась платьем и со спины выглядит так: ворот, складка жира, складка жира, складка жира, кусок жира попа.
    Платье кончилось, ноги начались. Конечно, на огроменных каблуках. Девушка явно хотела выглядеть секси.
    Какие у девушки с лишним весом килограммов в сорок могут быть ноги?
    Ну, какие есть, такие и выставила: толстый окорок, подушка у колена, на колене две складки, икры…
    И вот жеж блин, не комплексует! Ни капли! Вот меня всегда поражало это свойство многих женщин - не комплексовать.
    Я реально не понимаю, может, зеркала - это роскошь, доступная не всем? Может, есть особые зеркала, не показывающие реальность?
    Потому что я, убейте, не-по-ни-ма-ю, как - как?! - можно на фигуру, состоящую из сплошных складок, натянуть короткое платье в облигашку?! И оно, понятно, задирается вверх, а она его поминутно с попы вниз оттяяягивает.
    А потом она поворачивается в танце передом. И там всё ещё печальнее. Потому что платье подчеркнуло грудь. Если только угадать, какой именно из четырех туго обтянутых валиков спереди - есть грудь.
    Почему так много валиков? Ну так девушка и при выборе белья сильно польстила своему размеру. И под платьем совершенно ясно видно, где трусы пузо перетянули.
    И самое печальное, что у девки реально явно была фигура и хорошие пропорции. Ну, если её похудеть, конечно.
    А потом выходят танцевать остальные товарки. Извиваются, строят глазки присутствующим в зале мужчинам, шумно веселятся, надеются привлечь.
    Они не так критичны в плане форм, но… реально, из четырех девок более-менее хорошо выглядит одна. И то…
    А остальные, включая саму именинницу... нууу… наряды сами по себе красивые.
    А под нарядами - складки. Складки. Складки! Конкретно так, не то что там аппетитные округлости, а именно видно, что девочки отказывать себе не привыкли.
    И да, впечатление, что они, собираясь, в зеркало на себя не смотрели. Потому что обтягивающие наряды, подчеркивающие фигуру, предназначены для тех, у кого фигура эта в порядке. Если не в идеальном, то хотя бы более-менее.
    Я не склонна придираться, но это так.
    Потому что из джинсов с посадкой на бёдрах не должна выползать над поясом массивная квашня. Ну не должна!
    Но всем же кажется, что стоит только напялить на себя что-то красивое, и ты будешь секси.
    А вот та одна… хороша она была только сзади, и пока на неё тень падала. А как повернулась передом, да под свет ламп - блин, ну почему так! - под тоненькими лосинками, которые, очевидно, должны были подчеркнуть форму ног - бугры целлюлита. Такого уже, понятно, что хорошо запущенного.
    А девкам реально - до двадцати пяти всем. И они уже… превращаются в не пойми что.
    Понятно, что спустя два часа они, как ни старались, а так же и ушли, без кавалеров.
    И я понимаю кавалеров этих, которые за столиками сидели, на девок смотрели, но не подходили. Ну, то есть, с одной стороны, бабы, видно, свободные, только разбирай. А с другой - это оно ж ещё пока накрашено, а ну как эти складки потом умоются и разденутся?
    Нафиг это такое надо?
    А затянуться с ней надолго? Она в 24 уже квашня, что будет в 30, да после детей?
    Для чего и кого старались эти девчонки? Для чего и кого они купили эти красивые наряды?
    Какой в этом смысл, если их тела не украсить никакой одеждой?
    * * * * *
    Жрать привыкают с детства.
    Жрать приучают с детства.
    Доесть всё на тарелке. Попросить добавки. Ешь с хлебом! С хлебом… с хлебом… с хлебом… Нищета в головах!
    Ребёнку в школу - булочку, бубличек, бутербродик. Хлеб, масло, колбаска.
    Не чернослив, орешки, курага - хлеб, масло. Изо дня в день!
    В чай - три ложки сахара. Вкусненько же!
    Что в холодильниках? Чем кормимся?
    Макароны с куском масла, так, чтоб плавали в жёлтой луже.
    И подливу сверху - пожирнее, поджаристую, сытно. Что осталось - вымакать хлебушком.
    Знаете, про хороших хозяек говорят, что у них дома "всегда выпечкой пахнет". Я когда слышу это "всегда", у меня натурально волосы дыбом встают. Я бы законодательно запретила хозяюшкам печь чаще раза в месяц. Как только в доме появились дети - нафиг духовку и кексы! Здоровее дети будут.
    Ну потому что когда эти сдобушки жрутся?
    Правильно! После макаронного ужина, на ночь, со сладким чайчиком.
    Так жрут многие. Жрут с детства. Да, в моей семье тоже так было принято.
    Долбаное село - девка должна быть в теле.
    Знакомая (имеющая, конечно, полноту) рассказывала, как её папа добавлял ей в детстве сахар в кефир. Столовую ложку на чашку. Ну вкуснее же! Почти йогуртик, блин!
    * * * * *
    Ну так вот об этой возмущённой маме.
    Я понимаю, сейчас ей жалко детку, у которой надо забрать конфетку и дать не сладкую кашку.
    Я понимаю, детка пока вся такая мамина, и хочется радовать детку вкусненьким, и не хочется детке ни в чём отказывать. Ну, если здоровье, конечно, позволяет.
    Пусть детка ест!
    А что детка пухленькая растёт - ну так это так мило! Для мамы мило.
    А злой мир - он где-то там, он детки он не коснётся.
    Она вырастет и будет жить там, где нет комплексов, переживаний, выбора, где нет злых и бестактных, где одинаково любят всех, где успех имеют все.
    Где пухленькую девушку никогда не назовут толстой.
    Не понимает мама, что спустя пару лет её не привыкшая отказывать себе во вкусненьком пухленькая девочка вырастет.
    Вырастет в мире, где в моде худоба.
    Где ценится тело без лишнего жира.
    А девочке захочется нравиться.
    И она ещё столкнётся с тем, что успехом будет пользоваться более стройная подружка. А не она.
    И девочка эта будет десятки раз мысленно сравнивать себя с тонкими и звонкими, и будет вечно собирать по кускам самооценку.
    Это неизбежно. Увы.
    Не понимает мама, что умиляясь пухленькой деткой сейчас, она оказывает ей очень плохую услугу. Но только потом. Через пять-десять-пятнадцать лет.
    Потому что есть объективная реальность нашего времени.
    И в этой реальности мужчины больше любят стройных и подтянутых.
    И полноватые девушки в этой реальности котируются только во вторую очередь.
    Конечно, рано или поздно каждая девушка находит своё. Вопрос только в том, через что приходится перед этим пройти.
    Мы живём во времена нифига не рубенсовских стандартов. Как ни печально, но это надо понимать.
    И стандарт, который приветствуется обществом сейчас - худоба.
    И можно сто раз этим возмущаться, и можно сто раз сказать, что-де "незачем подгонять себя под стандарты", но жизнь, сука, такова, что выбора у нас на самом деле мало.
    Сейчас - мало, да.
    Или ты хочешь-не хочешь, но следишь за собой и выглядишь хорошо, или ты раз за разом прёшь с вечеринки одна. В компании таких же.
    И тут хоть сто раз вопи о том, что главное в человеке - это душа, но ты всё равно прёшь одна.
    И вопли эти ничерта не меняют.
    Потому что такие правила игры.
    И к этим правилам лучше приучить с детства.
    Чтобы во взрослой жизни было меньше травм.
    © Екатерина Безымянная
  17. Лариса М. понравилось запись в блоге от _Натуся_, День добрых дел   
    Привет!
    Вчера у меня был просто удивительный день )))
    Здесь и сразу сделаю акцент - даже в обычные дни я социально активна, просто вчерашний день был прямо таки насыщен позитивом!
    Утро начинается с кормежки котика с перебитой лапкой около подвала.. Все равно мой бармалей не доедает все, а уличные очень неприхотливы )) Знаете, а обычные бездомные животные бывают очень благодарны!! И да, кто-то возможно меня осудит, но мне животных порой жальче, чем людей.
    Опаздывая на работу, тороплюсь перейти через дорогу. А тут бабулечка - божий одуванчик.. Стоит, мнется, потому как старые тапочки на ногах, а тут подъем и скользко, да и сумка в руках. Ну не бросишь же! Перевела через дорогу, помогла донести сумку до подъезда. Да, опоздала )) Да, вкатали штраф за опоздание - справедливо, не поспоришь))
    Домой пошла пешком, обещала же Тане, что буду чаще ходить.
    По пути зашла в магазин за кошачьей едой, но по выходу из магазина ей же накормила бездомную и откровенно беременную кошку. Чуть дальше (метрах в 200-ста) дети тискали бездомного щенка - отдала ему остатки кошачьей еды и еще вручила девочкам 100 руб. на покупку новой порции (надеюсь, докупили и покормили).
    Пришлось заходить в следующий - мой же кот без еды остался))
    Выхожу, стоит дедулечка лет 75-ти и озирается по сторонам.. Вот не могу пройти просто и мимо, спросила гуляет ли или заблудился? Старики, они ж такие.. А тут уже стемнело, да и район с домами почти одинаковыми. Оказалось - вышел за сигаретами и заплутал, благо радивые родственники озаботились в карман положить записку с адресом (видать не в первой).
    Довела до подъезда, набрала домофон.. Знаете, сколько слов благодарности услышала?
    А в глазах у дедули прям слезы были.
    И уже на подходе к дому задумалась, почему все мы стали так невнимательны к окружающим людям?
    Не хочу рассусоливать и философствовать на эту тему долго, просто хочу сказать:
    "Люди, в ежедневной беготне внимательнее смотрите по сторонам". Необязательно давать деньги или нравоучительные советы. Просто протяните руку и помогите тому, кто в этом реально нуждается.
    Вот как-то так.
  18. Лариса М. понравилось запись в блоге от Юлия, 6 месяцев спустя!   
    Доброго времени суток!
    Технические характеристики: возраст - 30 лет, рост - 171 см, вес - 70 кг, ИМТ - 23,9. Общее снижение веса - 38 кг
    Динамика веса за прошедшие 6 месяцев:
    до ОП: вес - 108 кг;
    1 месяц: вес 96 кг, снижение на 12 кг;
    2 месяц: вес 88 кг, снижение на 8 кг;
    3 месяц: вес 83 кг, снижение на 5 кг;
    4 месяц: вес 76 кг, снижение на 7 кг, такое большое снижение вызвано увеличением физической нагрузки и салонными процедурами по телу;
    5 месяц: вес 73 кг, снижение на 4 кг;
    6 месяц:вес 70 кг, снижение на 3 кг.
    Питание: 6-8 раз в день ( 3 основных приема пищи, 3-5 перекуса). Порции и кол-во перекусов увеличилось, но вес продолжает снижаться.
    Распорядок моих будней для наглядности:
    06:00 Омез (изжога временами беспокоит, результат ФГС - единичная эрозия нижней трети пищевода, так что продолжаю принимать Омез еще 3 месяца, потом снова ФГС);
    06:30 завтрак: 2-3 варенных перепелинных яиц., или 3 ст. л. творога, или омлет из 1 куринного яица с помидором черри, 2-3 листиками шпината (базилика);
    07:00 - 07:30 кружка (150-200 мл) кофе или черного чая с молоком;
    08:30 перекус №1: крекеры от Яшкино (2-3 шт) или 1 крекер с чайной ложкой творожного сыра;
    09:00-09:30 кружка (200 мл) зеленого чая;
    10:30 перекус №2: фрукты или овощи (размер: ориентровочно пол-яблока, или мандарин, или пол-хурмы);
    12:00 обед: суп ( 100-150 грамм);
    13:00 перекус №3: фрукты или овощи ( размер: ориентировочно пол-яблока, или мандарин, или пол-хурмы);
    14:00 кружка (200 мл) чая;
    16:00 перекус №4: творог ( не больше 70-80 гр);
    17:00 - 19:00 вода (100-500 мл), в это время я хожу в спортклуб, так что кол-во воды в зависимости от тренировки: если я на велотренажере занимаюсь, то делаю 3-5 глотков каждые 10-15 минут, если йога или пилатес, то несколько глотков по дороге в зал и небольшое кол-во по дороге домой.
    19:30 - 20:00 ужин: рыба, отварное мясо или овощи (не больше 80-100 грамм)
    21:00 кружка (150-200 мл) травянного чая.
    Из витаминов принимаю Витрум, Магне В6 и витамины для волос и ногтей от Phyto. Анализы сдала в субботу, все в порядке, кроме уровня сывороточного железа, так что теперь еще принимаю и Феррум Лек.
    Приятности и радости: Все прекрасно!!!!!! В субботу была в клинике, показалась нашим хирургам впервые после ОП. ББ сказал, что меня не узнать ))). В новогодные распродажи обновила гардероб, теперь я ношу размер 44-46. Порадовала себя 2 парами сапог, икра полная, так что уже при весе 80 кг, я не могла себе подобрать сапоги, поэтому носила ботинки последние несколько лет. Люди на улице не узнают, младшая сестра "бросается тапками", т.к. я уже худее нее ))). Весь день в офисе бегаю на шпильках, потом спортклуб, потом домашние дела, энергии полно.
    Физическая нагрузка и уход: в январе, честно, было не до спорта, но вот уже пару недель как я вернулась к тренировкам не меньше 4 раз в неделю. В остальные дни - прогулки в парке (5 км в быстром темпе). В выходные: прогулки верхом или катание на лыжах. Уход домашний, но интенсивный, салонные процедуры повторю в марте, пока много работы и плановых командировок. В ноябре и январе курсом пропила свежевыжатый морковный сок, витамин А побоялась принимать ( с жирорастворимыми витаминами надо быть осторожными, тем более что я принимаю витаминный комплекс). Обвисаний и провисаний кожи нет.
  19. Лариса М. понравилось запись в блоге от Виктория, Вот и год за плечами :)   
    Вот и прошел год (с крохотным хвостиком) после моей операции.
    Удивительное чувство, когда думаешь об этом – всего лишь год назад я была другим человеком, во всяком случае внешне. Хоть внутреннее «содержимое» и не должно было измениться, но даже я сама себя вижу и чувствую другим человеком – с весом ушли несоответствующие моему возрасту лета - я выгляжу и чувствую себя моложе, мне кажется я стала веселее, менее раздражительной, хочется передалать кучу всяких дел!! Энергии наверно хватит квартиру освещать ))
    Итог потери веса за год – с 116 кг до 71,5 кг при росте 1.61м. ( – 45 кг) – как-будто человека хрупкого с плеч сняли…)
    Питаюсь я «несложно» - каллорий сейчас уже не считаю, после 7 - 8 месяца перестала это делать – уже привыкла к своему рациону и нормально (хотя собственно и не особо сложно считать их было) – разве что стараюсь следить, чтобы был белок каждый день и слежу за выпиваемой жидкостью. Единственный момент, что именно на этом сроке начала баловаться коктейлями молочными, всякими незаметными вкусняшками и вес не хотел двигаться почти месяц… Прервала близкое общение со сладостями (оказалось это совсем нетрудно, не то что во времена дооперационные)), начала бегать на дорожке (на улице до сих пор не могу себя заставить бегать) и действие это возымело очень хорошее! За осень ушли 8 кг.
    Почему-то кажется, что это последний отвес, судя по тому, что 1,5 кг вернулись после болезни довольно уверенно…
    Конечно мне бы хотелось, чтобы вес приблизился к росту – до 61 кг, но думаю, что если я буду вертеться вокруг своих нынешних цифр и не набирать – это уже кайф!!
    Спасибо всем участникам форума за позитивное и дружественное общение – оно мне действительно важно!!!
    Всем желаю счастливой и радостной весны!!!
    Пусть все ваши желания исполнятся!
  20. Лариса М. понравилось запись в блоге от Илона, А оно того стоило? Из чего состоят привесы. От смешного до абсурдного))   
    Вчера решила последить, наконец, внимательнее что же я ем как все "нормальные люди".
    Посчитала калории прослезилась)) Плюсом 43% от расчетных 1500 Ккал в день. Стала смотреть внимательнее из чего сложился плюс. И сделалось мне невероятно смешно и "пакостно" на душе. 1282 Ккал дали 6 сырных печений за день и полторы кружки капучино с сахаром.
    Вопрос прямо крутится и вращается, а вот оно того стоило? Вроде мелочь незаметная совершенно. И "пакость" в том и состоит, что незаметная, вкусная и приятная. И смотрится то как изящно)) Всего лишь по 2 печеньица 3 раза в день для релакса))
    Абсурдность ситуации в том, что реально я наелась совсем другими вещами:
    2 раза по 120 г. борща с фасолью,
    овощами кус-кус(по 90 г х 2 раза) + свиная отбивная (50 г.)х2 раза.
    Сыр российский 20+30+20+20г
    100 мл. молока 2,5% жирности
    40г. фитнес хлеба с зернышками, морковью и прочими приятностями
    70г. творога 2% "Простоквашино"
    --------------------------------------------------------- ВОТ ЭТО ВСЕ, ЧЕМ Я РЕАЛЬНО НАЕЛАСЬ потянуло на 859 Ккал. На которых ну НИКАК не поправишься!!
    А все остальное - 1282 Ккал съелось от нечего делать
    Вот из чего потом реально состоят наши привесы. И это для меня как раз "зажорный" день перед известными событиями.
    Все же полезно иногда разложить по полочкам ситуацию вокруг себя лично. Разложить и понять, что нам-то кажется, что привесы берутся "из воздуха". Но нет никакой уж такой мистики и тайны, если не лгать самому себе и хоть чуть проанализировать что именно я делаю на самом деле. У вас иначе?
    Замечу, что весом своим довольна. 70 кг при росте 165 см. И вес этот удерживается уже 4 месяца. Плюс минус 800г.
  21. Лариса М. понравилось запись в блоге от _Натуся_, Второй месячишко на исходе )))   
    Удивительно все же, как быстро бежит время!
    Вчера, вроде мы с Таней лежали в одной палате и обсуждали очень радужные перспективы совместного отдыха где-нить на Кипре в окружении горячих и очень охочих до красивого женского тела киприотов, гор оливок, разбросанных теми же киприотами по окрестностям и синего моря, лижущего наши загорелые и уже очень стройные коленки )))
    А сегодня глянула в окно, а там, мамадорогая, весна!!
    Окно мне как бы шепнуло: "Сейчас во мне нарисовано грязное болото, но скоро будет солнце и нежная капель! А если набраться терпения - то есть шанс увидеть даже зеленые почки" )))
    Я конечно же поверила окну и обрядилась в новую демисезонную куртку, изощренностью кроя предназначенную для открытия тех мест, которые подлежат рассмотрению и восхищенной оценке со стороны окружающих.
    Вышеуказанные места надежды мои к этому времени уже оправдывают, а вот с курткой накладочка получилась...
    Нет-нет, я не мерзну, просто куртка стала широка )))
    Мораль такова - нечего торопиться с обновками, коль вес еще не устаканился..
    Но, черт побери, как же приятно!!
    А теперь анализ месяца:
    - в весе - минус 8 кг.
    - в текущем состоянии (оценивается настроение, внешний вид) - кожа, волосы, ногти - отлично, настроение - задорное и оптимистичное. Пару дней назад был намек на депрессию, но связан он больше с текущей ситуацией на работе, а не измененными привычками питания.
    Теперь подробнее:
    В еде не привередлива, к концу второго месяца впервые попробовала мучное (хлеб с зернышками и сушенной морковкой "Фитнес" и блинчики), ем все и понемногу, предпочтение отдаю кашам и сыру (до ОП это были и сейчас остаются самые любимые блюда), также как и раньше люблю молочное и ненавижу овсянку.
    Не отказываю себе в шоколаде и кофе, пробовала и ем сейчас разные соусы (за исключением кетчупа) - майонез, кисло-сладкие и острые, хорошо ложатся маринады и соленья. Мясо никогда не любила, поэтому прямо заставляю себя его есть, осторожничаю с фруктами (не лезут в меня ни яблоки, не апельсины). Ровно ложатся роллы, блюда из печени и даже крошечные варенички с картофелем (из категории детских).
    Все также бунтуют внутри творожно и капустносоставные блюда и всегда просятся наружу.
    Рыбе - да! Морепродуктам - нет!! Вот они тоже не желают лежать внутри меня почему то ((((
    Супы и жидкие блюда не любила и не ела до ОП, не ем и сейчас. Воду контролирую.
    Калории не считаю, пищу не взвешиваю, записи съеденного не веду - ориентируюсь исключительно на свои желания и потребности.
    Вот так и живу ))))
    По совету старших "боевых" подруг на втором месяце начала пить витамины - Берокку и кальций, но скажу честно - через раз, забываю! Был еще смешной опыт с детским Пиковитом в виде мишек - вкусно, хоть и смешно )))
    Несмотря на это, мой мастер отметила хорошее состояние моих ногтей и волос (тьфу-тьфу), сама обратила внимание, что почистилась кожа, стала свежее и обрела ясный цвет.
    Итог: ко второму месяцу в сумме - 23 кг. без единого обморока, слабости, вялости, обвисшей кожи, плохого настроения, с наличием волос (больше всего переживала) и крепких ногтей.
    Спасибо всем принимающим участие в моей жизни и просто заинтересованным лицам )))
    Всех люблю и желаю солнечного настроения!
  22. Лариса М. понравилось запись в блоге от _Натуся_, Вот это снегу навалило!   
    Вот жеж погодка нынче в Ставрополе!!!
    Сплошные расстройства: морду залепило, пальто вокруг вновь образовавшейся талии гуляет, шарф набекрень!
    Благо хоть не мерзну ))) То есть не сильно мерзну )))
    В такую погодку хочется глинтвейна)) И в одеяло!
    А еще я люблю снег!!!
  23. Лариса М. понравилось запись в блоге от Евгений Ковальский, Блог   
    Добрый вечер. Пожалуй, имеет смысл обозначиться, кто я есть.
    Зовут меня Евгений, мне 27 лет.
    Проблем с лишним весом у меня нет - скорее, вечный его недостаток. Зарегистрировался здесь я из-за своей матери. У неё с весом тоже порядок, но имеется проблема более страшная - диабет, притом далеко не в начальной стадии. Об этой клинике я наслышан много, и отзывы исключительно положительные. Находясь на форуме, все больше убеждаюсь в правильности выбора.
    Небольшое пояснение к тому, почему интересуюсь именно я, а не моя мать. Во-первых, она, несмотря на относительно молодой возраст, никак не любит общение с техникой. А во вторых, и в главных, она живет в другой стране, и там постоянные проблемы с выходом на русские сайты.
    Надеюсь, подобное здесь не запрещено.
  24. Лариса М. понравилось запись в блоге от Виктория, Новый год боком.   
    Привет всем уже близким форумчанам!
    Выпала я из пользователей почти на неделю - вернее меня свалил вирус. Гадость оказалась редкостная. Все началось с головной боли, потом температура 39,0 - 39,5. Почти все дни провалялась в постели, таких головных болей в жизни не испытывали и дай Бог больше не испытать. Уже думала, что у меня что-то страшное в голове... Терапевт сказал - ОРВИ. Через 4 дня после начала болей пошла сыпь - после очередного осмотра терапевта, отправили к невропатологу - опоясывающий герпес. Даже не знала про такой. Назначили пить ацикловир на месяц, колоть и тд. Невропатолог объяснил сие приключения очень низким иммунитетом.
    Похоже новогодние каникулы со сменой климата не пошли на пользу. Наоборот.
    Слава Богу, пик болячки прошел, месяц таблеток впереди.
    Единственный плюс от всего этого - нагулянные за НГ кг улетучились и забрали с собой еще немного :)
    К концу месяца напишу итоговый дневничок о моих успехах через год после СЛИВ
  25. Лариса М. понравилось запись в блоге от _Натуся_, Минус месячишко на календаре - минус 15 кг.)))) Красоооотаааа)))))   
    Ну, вот и пролетел незаметно месяц после ОП (ОП 11.12.2013).
    Не скажу, что было легко - новогодние застолья опять же ))) мандарины пахнут )))

    Знаете, у меня сестра оказывается кулинарный маньяк почище Танюши - я реально думала, что у новогоднего стола разъедутся ножки!!! И нас всех накроет с головой волна закусок-нарезок-салатиков ))
    Честно признаюсь всем в некоторых вещах и не судите меня строго:
    1) я конечно старалась блюсти предписания докторов, но не всегда получалось) чаще не получалось )))
    2) особенно себя не "насиловала" - писала ранее, что ощутила катастрофическую нехватку воды, вынуждено увеличила объем потребляемого, в том же формате жила и на этапе "Пюре", причем пюре - это не блендер и терочка - это мой драгоценный рот, пережевывающий любой кусочек не менее 50 раз ))) Да, я ела и прошу мои эксперименты на себе не повторять!
    3) еду не взвешивала, воду не отмеряла - ориентировалась исключительно на свои собственные потребности.
    4) меня рвало безбожно, почти после каждого приема пищи, потому что торопыжка и жадина!
    5) особенно тщательно следила (и слежу поныне) за объемом выпитой воды, стараюсь пить не менее 1,5 литра в день. И это не за раз (как обычно делают некоторые). Теперь на рабочем столе у меня стоит ведро емкостью 500 мл. - отхлебну и радуюсь... и считаю общее количество ведер)))
    6) принципиально не взвешивалась за весь месяц ни разу.
    И вот результат - минус 15 кг. на весах в клинике. Конечно же я не поверила.
    Ну а кто б поверил, если б вот так, как описано выше делал?
    Пришлось нашему многоуважаемому доктору лезть на весы самому, дабы обеспечить "истинность" цифры.
    И да, я с весами разговаривала, просила их меня порадовать )))
    И да, смешок ваш сзади, Бекхан Баялович, в процессе моего обращения к весам, я тоже слышала!
    На что не рассчитывала, так это на размер цифры, предполагала, что будет около - 8-10 кг.
    Резюмирую: конечно ту стратегию жизни, которую я выбрала для себя я бы не советовала повторить, но мне было комфортно. И не голодно (что важно), и не холодно (что странно))))
    Единственный минус во всем этом - страх обвисания кожи, поэтому я просыпаюсь, живу весь день и ложусь спать в обнимку с кремом для тела.
    Тщательно и обильно смазываю все места, подлежащие и не подлежащие похудению: подлежащие - чтобы были в тонусе, не подлежащие - чтобы им тоже было приятно... Но учитывая интенсивность втирания (о, да... интенсивность на высшем уровне - я ж почти племянница Ильи Муромца), приятной эта процедура называться не может))) Все вышеупомянутые места преддверии смазывания прямо скукоживаются, видимо поэтому платья на мне и провисли)))
    Теперь о платьях и прочем. Это полный трэш... Ну вот как зимой жить, если в пальто теперь можно оборачиваться??? Благо, моя драгоценная швея (дай Бог тебе здоровья и терпенья на меня, незаменимая моя) не гонит меня тапком, а покорно и терпеливо все ушивает )))
    И да, шьет новую шубку)))
    А по-поводу того. что написала Илона про плащ, кастрацию и ребенка поясню - собираясь в гости, решила не заморачиваться с пальто (долго приходится запахиваться и подпоясываться теперь, чтоб не болталось), решила накинуть весенний плащ, все равно в такси же ехать.
    Так вот, плащ, в котором ездила осенью кастрировать кота и который на мне даже не застегивался, запахнулся так, что по приезду на место провела эксперимент - взяла местного ребенка на руки и застегнула плащ вместе с ним внутри. Нет, ребенок не маленького размера, вполне себе упитанный малыш полутора лет...
    Вот оно наглядное доказательство))) Нагляднее некуда.
    Вот как-то так...
    Если что и забыла, допишу позднее, ибо спешу очень...
    Я ж теперь девушка красивая и востребованная (и скромная, да), любви хочу и счастья..
    И маринованный помидор)))