Анна0608's блог

Читаю много на просторах сети статей о питании после резекции. Решила выложить несколько ссылок, возможно они будут кому-то полезны:

http://poxudeem.ru/diets/211-dieta-posle-rezekcii-zheludka.html

http://forum.lishniives.ru/index.php?topic=173.0

http://www.womenhealthnet.ru/diets/1429.html

http://менюдиеты.рф/меню-питания-после-резекции-желудка

http://biofile.ru/bio/20595.html

Сегодня 5й день после операции, я перешла с воды на шиповник. Вкусный оказался и придаёт сил, поскольку вчера я испытывала ужасную слабость, а сегодня сил было достаточно для небольшой прогулки на свежем воздухе. Выпила за день 500 мл шиповника, больше жидкости в меня не влазит. Завтра может попробую молоко 0,5% или сок яблочный с ромашкой. Настроение моё колеблется - я человек, склонный к самоедству и депрессивности, но думаю, что отрицательные мысли пройдут и это просто период восстановления сил после серьёзного физического и психологического вторжения. Иногда интересно, сколько я сбросила веса за 5 дней, но весов у меня нет, что не даёт бегать к ним с регулярной частотой. Продолжаю подниматься по лестнице преображения, господа.

Всем привет!

Сегодня месяц после операции (подробнее тут: http://endo26.ru/index.php?/blogs/entry/265-новая-операция/).

Снижение веса на 10 кг (перед операцией было 91,5, а сейчас 81,5).

Основной рацион: пюре картофельное, тёртая свёкла, плавленный сыр, фрикадельки из индюшки и куриные яйца. Несколько раз рассасывала маленький кусочек шоколада. Вчера пробовала варёные креветки. Порции около 60-80 гр. На работе ем йогурт без кусочков, пюре детское фруктовое, кисель детский. Из жидкостей молоко нежирное (0,5-1,5%) и разбавленный сок, иногда кофе.
Что касается желания кушать, то разница со СЛИВом прям чувствуется - тогда есть особо не хотелось, а сейчас вкусные запахи прямо манят, но мозг понимает, что нельзя есть всякую разную ерунду.

Прилагаю текущее фото. Если у Вас есть какие-то вопросы, то пожалуйста пишите, я буду рада ответить.