Анна0608's блог

  • записей
    25
  • комментариев
    155
  • просмотр
    15 651

Записи в этом блоге

Анна0608

Всем привет!

Сегодня 3 года.

Вес - 73 кг.

Рост - 178 см.

Бюст - 94 см.

Талия - 74 см.

Бедра - 106 см.

ИМТ - 23

Спортом не занимаюсь, кушаю вредности (зато честно).

Самобичевание прошло, уже начинаю принимать своё тело таким, какое оно есть. )

Фото сделано месяц назад - я тут в пышном и чёрном. :D:D

Bezimyanni_4017655_29148104.jpg

Если есть вопросы - пишите!

Анна0608

2 года 09 месяцев (1004 дня)

Всем привет!

Захотелось мне опубликовать пост.

 

Сегодня 2 года и 9 месяцев.

Вес - 69 кг. (посмотрела я статистику, ровно за год +8 кг.)

Рост - 178 см.

Бюст - 93 см.

Талия - 73 см.

Бедра - 102 см.

ИМТ - 21,8

Спортом не занимаюсь.

 

Внизу 2 фото как я сейчас выгляжу.

005a9542e4d3.jpg

Анна0608

2 года после операции

Всем привет! 

Сегодня ровно 2 года после операции. Я хочу сказать громадное Спасибо всему персоналу Клиники - Вы изменили мою жизнь! Большое спасибо Бекхану Баяловичу и Марине Алиевне за Ваш высокий профессионализм, участие в жизни пациента, отзывчивость! :wub:

Что сейчас происходит в моей жизни касательно веса - средний мой вес составляет 63 кг (135кг-63кг=72кг) при росте 178 см. На данный момент прибавила килограмм по своей же вине - изменился рабочий график, а любовь к колбасе не изменилась - перед сном бутербродик или шоколадка съедается, что не есть хорошо. Но буду работать над собой, а то страшно снова стать барышней в теле. Спорт и Я пока не могут встретить друг друга. :D

Итак, на данный момент мои параметры:

Рост = 178 см.

Вес = 64 кг.

Бюст = 92 см.

Талия = 70 см.

Бёдра = 96 см.

ИМТ = 20,3

Прикрепляю фото для визуализации.

Если у Вас есть какие-то вопросы, то пожалуйста пишите, я буду рада ответить.

Как у Вас сейчас дела, мои дорогие "коллеги по операционному столу"? Как обстоят дела с весом, настроением, что нового?

 

b27136bcbb4e.jpg

Анна0608

Всем привет! Сегодня очень кратко и по факту:

Рост - 178 см.

Вес - 61 кг. (снижение веса на 74 кг. - изначальный вес 135 кг.)

Грудь - 91 см.

Талия - 69 см.

Бёдра - 95 см.

ИМТ - 19,25

Если у Вас будут какие-то вопросы ко мне - пишите, буду рада ответить.

Анна0608
blog-0796373001469508714.jpg

Всем привет! Завтра 1 год и 6 месяцев после операции.

Что касается параметров, то сейчас они такие:

Рост - 178 см.

Вес - 63 кг. (снижение веса на 72 кг. - изначальный вес 135 кг.)

Грудь - 91 см.

Талия - 70 см.

Бёдра - 96 см.

ИМТ - 19,9

Спортом не занимаюсь, хотя надо бы. Что касается питания, то меня практически перестало рвать после переедания (не в общепринятом смысле, я так же ем часто маленькими порциями - другой вопрос в калорийности пищи). Я ем практически всё тоже самое, что и до операции, только порции гораздо меньше. Надеюсь, что больше не разожрусь. :D

Ещё раз хочу сказать огромное спасибо всем докторам и всем сотрудникам клиники! Бекхану Баяловичу отдельное спасибо! :rolleyes:

Свежее фото прилагаю. ;)B)

Если у Вас будут какие-то вопросы ко мне - пишите, буду рада ответить.

Анна0608
blog-0851814001461864526.jpg

Всем привет! Вчера было 15 месяцев после операции. Текущий вес 67 кг. Со спортом пока мы не найдем взаимопонимание. Запись краткая, нет сейчас возможности особо расписывать, если у Вас имеются вопросы - пишите, буду рада ответить!

Анна0608

ГОД после операции.

blog-0180442001453875353.jpg

Всем привет! Сегодня год после операции. Хочу сказать огромное спасибо всем докторам и всем сотрудникам клиники за то чудо, которое они мне подарили! Отдельное спасибо Хациеву Бекхану Баяловичу, Вы - супер!!! Жизнь моя за этот год поменялась в хорошую сторону.

Что касается параметров, то сейчас они такие:

Рост - 178 см.

Вес - 68,5 кг. (снижение веса на 66,5 кг. - изначальный вес 135 кг.)

Грудь - 94 см.

Талия - 73 см.

Бёдра - 99 см.

ИМТ - 21,62

Фото до-после можно увидеть в моих предыдущих записях, сейчас выкладываю нынешние фото.

Если у Вас будут какие-то вопросы ко мне - пишите, буду рада ответить.

Анна0608
blog-0656482001451111281.jpg

Всем привет! Завтра 11 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 2,5 кг. (всего после операции 65,5 кг.), грудь -2см. (всего 30см.), талия -1см. (всего 38см.), бёдра -1см. (всего 41см.). Рацион и физ.нагрузки - всё то же. Если есть какие-то вопросы - пишите, буду рада ответить.

Поздравляю Всех с наступающим Новым годом!

Анна0608
blog-0643410001448599224.jpg

Всем привет! Сегодня 10 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 3 кг. (всего после операции 63 кг.), грудь -3см. (всего 28см.), талия -3см. (всего 37см.), бёдра -2см. (всего 40см.). Рацион и физ.нагрузки - всё то же. Если есть какие-то вопросы - пишите, буду рада ответить.

У меня же в свою очередь есть вопрос - за эти 10 месяцев я ни разу не употребляла алкоголь. Можно ли попробовать в небольшом количестве и через сколько времени после операции?

Анна0608
blog-0559938001445916446.jpg

Всем привет! Сегодня 9 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 2,5 кг. (всего после операции 60 кг.), грудь -2см. (всего 25см.), талия -1см. (всего 34см.), бёдра -2см. (всего 38см.). Питание в этом месяце иногда было немного жирноватое и не правильное, но в основном классический мой рацион, описанный в предыдущих постах. Физические нагрузки отсутствуют. Что касается настроения - видимо я схожу с ума, потому что начинаю казаться себе толстой и не красивой в отдельных частях тела. ) Сегодня прилагаются ежеквартальные фотографии - жду Ваше мнение. Если есть какие-то вопросы - пишите, буду рада ответить.

Анна0608

8 месяцев после операции

blog-0969273001443419130.jpg

Всем привет! Вчера было 8 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 4,5 кг. (всего после операции 57,5 кг.), грудь -0см. (всего 23см.), талия -2см. (всего 33см.), бёдра -2см. (всего 36см.). Рацион тот же + еще начала кушать филе минтая - оказалась очень вкусная рыба. Вес уже составляет рост минус 100,5, но сайт рассчитал мне идеальный вес - рост минус 111,7, так что есть к чему стремиться. Мама, правда, уже кричит, что хватит худеть. Кто бы ещё меня выгнал заниматься физическими нагрузками, а так пока в стадии планирую планировать. ) Если есть какие-то вопросы - пишите, буду рада ответить.

Анна0608
blog-0004247001440662194.jpg

Доброго времени суток! Сегодня 7 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 4 кг. (всего после операции 53 кг.), грудь -1см. (всего 23см.), талия -3см. (всего 31см.), бёдра -4см. (всего 34см.). Рацион зачастую такой: плавленый сыр, куриное филе, паштет, йогурты, желе, кофе, некрепкий чай, орехи, диетические хлебцы, фрукты, овощи + ежедневный прием витаминов. Сейчас ещё арбузы, ммм... Из вольностей себе иногда позволяю сосиску или мороженое съесть. Была на море в этом месяце, там заметила сильное увеличение аппетита, но по приезду домой все нормализовалось, особенно с выходом на работу из отпуска и нормализацией графика (работаю ночами, на так называемый обед обычно съедаю 2 кусочка сыра и хлебец диетический, а в течение смены (12 часов) периодически орешки подъедаю). Если есть какие-то вопросы - пишите, буду рада ответить.

Анна0608
blog-0537243001437961154.jpg

Всем привет! Сегодня 6 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 5,5 кг. (всего после операции 49 кг.), грудь -1см. (всего 22см.), талия -2см. (всего 28см.), бёдра -3см. (всего 30см.). В итоге вешу сейчас 86 кг. при росте 178 см.. Рацион всё тот же: плавленый сыр, куриное филе, паштет из индюшки, йогурты, желе, кофе, орехи, диетические хлебцы, фрукты, овощи + ежедневный прием витаминов. В этом месяце я умудрилась простудиться, но шустро выздороветь. Прошло полгода, поэтому с меня фото. Жду Ваших комментариев. Если у Вас есть ко мне вопросы - пишите, буду рада ответить.

Анна0608
blog-0425510001435375919.jpg

Всем привет! Сегодня 5 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 5,5 кг. (всего после операции 43,5 кг.), грудь -3см. (всего 21см.), талия -2см. (всего 26см.), бёдра -4см. (всего 27см.). Из пищи в основном употребляю плавленный сыр, куриное филе, кофе, орехи, диетические хлебцы. Самочувствие нормальное, боли в спине уменьшились, но стали выпадать сильнее волосы (грусть-печаль-тоска). Если у Вас есть ко мне вопросы - пишите, буду рада ответить.

Анна0608
blog-0570733001432706327.jpg

Всем привет! Сегодня 4 месяца после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 7 кг. (всего после операции 38 кг.), грудь -3см. (всего 18см.), талия -6см. (всего 24см.), бёдра -6см. (всего 23см.). Из пищи в основном употребляю плавленный сыр, куриное филе + некрепкий чай без сахара и кофе из автомата. Самочувствие нормальное, но немного начали беспокоить периодические боли в спине ниже лопаток. Честно, не знаю, что ещё Вам написать. Если что-то интересно - спрашивайте. )))

Анна0608
blog-0871249001430114993.jpg

Всем привет! Сегодня 3 месяца после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 7 кг. (всего после операции 31 кг.), грудь -4см. (всего 15см.), талия -3см. (всего 18см.), бёдра -2см. (всего 17см.). Из пищи в основном употребляю апельсины и плавленный сыр + вода с лимоном без сахара. Самочувствие нормальное. Решила выложить фото, ибо интересно мнение форумчан - есть ли внешняя разница?! Всем хорошего дня!

Анна0608
blog-0330634001427439897.jpg

Всем привет! Сегодня 2 месяца после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 4 кг. (всего после операции 24 кг.), грудь -3см. (всего 11см.), талия -5см. (всего 15см.), бёдра -5см. (всего 15см.). За этот месяц первые 2 недели вес стоял, потом за 1,5 недели ушло 4 кг. и сейчас вес пока стоит. Думаю, что длительный застой был связан с малым потреблением жидкости. Честно признаться, просто вода совсем не идёт, пью в больших количествах воду с лимоном (обычная кружка воды, кружочек лимона и тёплая вода, без сахара). Так же из жидкости присутствует молоко 0,5% жирности и «Нэчурал Баланс» шоколадный от Орифлейм (белковая сухая смесь). Из пищи в последнее время употребляю в основном огурцы (сердцевина), плавленый сыр и апельсины (ужасно хочется цитрусовых). Ещё, периодически, йогурты (не больше 2% жирности) и свекла-морковка. Есть не особо хочется. Частота приёма пищи составляет каждые 2-3,5 часа, ем по чуть-чуть. Хочется, конечно, большего снижения веса. Рвоты стали гораздо реже. Самочувствие оцениваю на 9 из 10.

Анна0608

Месяц после операции.

blog-0661246001425010849.jpg

Всем доброго времени суток. Сегодня месяц после операции. Снижение веса составляет 20 кг (по сантиметрам: бедра -10см, талия -10см, грудь -8см). По-моему, это замечают все, кроме меня. )

Примерное меню за этот месяц было такое:

с 28.01 по 30.01 - вода;

с 31.01 шиповник и вода, потом постепенно присоединились молоко 0,5% (МКС) и сильно разбавленный детский сок;

с 10.02. к вышеперечисленному добавила немного киселя (МКС), на следующий день ещё попробовала немного некрепкого черного чая без сахара;

с 13.02. добавила немного детского пюре (яблоко и клубника);

с 15.02. душа захотела овощей - пробовала пюрированный помидор, огурец, морковь. Дружбы с киселем, фруктами и помидорами у меня не вышло. С 09.02. у меня были частые рвоты, изжоги. Доходило до того, что вообще не ела, потому что было страшно. Но я себя переборола, увеличила количество жидкости (вода и молоко) и количество пищи - стало легче.

с 19.02. начала есть мясо - протёртая индейка, постепенно добавила тёртый сыр и миндаль. Так же употребляла фруктовое желе (МКС);

с 25.02. начала есть йогурт 2%.

Самочувствие сейчас лучше, чем пару недель назад, но по утрам и иногда в течение дня беспокоят рвоты (пардон, рву слюнями + изжога). Стараюсь употреблять много жидкости, потому что коже катастрофически не хватает увлажнения. Самочувствие оцениваю на 7 из 10.

Анна0608
blog-0023397001422728694.jpg

Читаю много на просторах сети статей о питании после резекции. Решила выложить несколько ссылок, возможно они будут кому-то полезны:

http://poxudeem.ru/diets/211-dieta-posle-rezekcii-zheludka.html

http://forum.lishniives.ru/index.php?topic=173.0

http://www.womenhealthnet.ru/diets/1429.html

http://менюдиеты.рф/меню-питания-после-резекции-желудка

http://biofile.ru/bio/20595.html

Сегодня 5й день после операции, я перешла с воды на шиповник. Вкусный оказался и придаёт сил, поскольку вчера я испытывала ужасную слабость, а сегодня сил было достаточно для небольшой прогулки на свежем воздухе. Выпила за день 500 мл шиповника, больше жидкости в меня не влазит. Завтра может попробую молоко 0,5% или сок яблочный с ромашкой. Настроение моё колеблется - я человек, склонный к самоедству и депрессивности, но думаю, что отрицательные мысли пройдут и это просто период восстановления сил после серьёзного физического и психологического вторжения. Иногда интересно, сколько я сбросила веса за 5 дней, но весов у меня нет, что не даёт бегать к ним с регулярной частотой. Продолжаю подниматься по лестнице преображения, господа.

Анна0608

Операция

blog-0092510001422555025.jpeg

27го прооперировали. Сейчас уже дома. Чувствую себя хорошо, в отличие от вчерашнего дня. Спасибо большое всему коллективу клиники за профессионализм, заботу и понимание. Под наркозом я видела пальмы, океан и песок. ) Впереди ещё много работы над собой, но я справлюсь, уж слишком сильно я этого хотела.

Анна0608

Ступень вторая.

blog-0611065001421938583.jpgИтак, все анализы сданы, повторная консультация врача пройдена и остаются считанные дни до операции. Несмотря на мой ярко выраженный оптимизм, я начинаю нервничать и волноваться, сама не знаю почему. Но всё будет хорошо, я знаю. ) Читаю много форумов про питание после операции. Спасибо отдельное моим друзьям, которые меня поддерживают. Некоторые, помимо стоимости операции, интересуются стоимостью анализов. Вот список предоперационных исследований, которые можно сдать бесплатно в районной поликлинике, а за что нужно всё-таки заплатить.

Бесплатно в своей поликлинике:

- ЭКГ

- УЗИ органов брюшной полости

- Рентгенография органов грудной клетки

- Функция внешнего дыхания (спирография)

- Эхокардиография

- Консультация эндокринолога

- Консультация гинеколога

- Общий анализ крови

- Общий анализ мочи

- Биохимический анализ крови (кроме калия и натрия)

- Коагулограмма (кроме свёртываемости и МНО)

Платно (сдавала как дополнение к анализам в своей поликлинике или в ИНВИТРО/Диагностическом центре):

- ФГДС (1320р)

- Глюкозо-толерантный тест (620р)

- Липидограмма + ЭДС + свёртываемость и МНО, калий-натрий и что-то ещё кровавое ) (1477р)

- ВИЧ (280р)

- Маркеры гепатита (HBS-антиген, HCV) (580р)

- Группа крови и резус-фактор (420р)

Возможно эти данные кому-то помогут в планировании операции.

Анна0608

Первая ступень.

blog-0472769001417776822.jpgСегодня я шагнула на лестницу своего преображения. Первая ступень - консультация врача. С удовольствием посетила клинику, проконсультировалась со специалистом. Назначили дату операции, теперь до заветной даты необходимо сдать анализы. Почувствовала себя сегодня счастливой. Ну что, теперь только вперед на встречу мечте!