Анна0608's блог

Всем привет! Завтра 11 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 2,5 кг. (всего после операции 65,5 кг.), грудь -2см. (всего 30см.), талия -1см. (всего 38см.), бёдра -1см. (всего 41см.). Рацион и физ.нагрузки - всё то же. Если есть какие-то вопросы - пишите, буду рада ответить.

Поздравляю Всех с наступающим Новым годом!

Читаю много на просторах сети статей о питании после резекции. Решила выложить несколько ссылок, возможно они будут кому-то полезны:

http://poxudeem.ru/diets/211-dieta-posle-rezekcii-zheludka.html

http://forum.lishniives.ru/index.php?topic=173.0

http://www.womenhealthnet.ru/diets/1429.html

http://менюдиеты.рф/меню-питания-после-резекции-желудка

http://biofile.ru/bio/20595.html

Сегодня 5й день после операции, я перешла с воды на шиповник. Вкусный оказался и придаёт сил, поскольку вчера я испытывала ужасную слабость, а сегодня сил было достаточно для небольшой прогулки на свежем воздухе. Выпила за день 500 мл шиповника, больше жидкости в меня не влазит. Завтра может попробую молоко 0,5% или сок яблочный с ромашкой. Настроение моё колеблется - я человек, склонный к самоедству и депрессивности, но думаю, что отрицательные мысли пройдут и это просто период восстановления сил после серьёзного физического и психологического вторжения. Иногда интересно, сколько я сбросила веса за 5 дней, но весов у меня нет, что не даёт бегать к ним с регулярной частотой. Продолжаю подниматься по лестнице преображения, господа.