7 месяцев после операции
Доброго времени суток! Сегодня 7 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 4 кг. (всего после операции 53 кг.), грудь -1см. (всего 23см.), талия -3см. (всего 31см.), бёдра -4см. (всего 34см.). Рацион зачастую такой: плавленый сыр, куриное филе, паштет, йогурты, желе, кофе, некрепкий чай, орехи, диетические хлебцы, фрукты, овощи + ежедневный прием витаминов. Сейчас ещё арбузы, ммм... Из вольностей себе иногда позволяю сосиску или мороженое съесть. Была на море в этом месяце, там заметила сильное увеличение аппетита, но по приезду домой все нормализовалось, особенно с выходом на работу из отпуска и нормализацией графика (работаю ночами, на так называемый обед обычно съедаю 2 кусочка сыра и хлебец диетический, а в течение смены (12 часов) периодически орешки подъедаю). Если есть какие-то вопросы - пишите, буду рада ответить.
7 комментариев