ЧЕХ 07

ВСЕМ ПРИВЕТ ВЧЕРА  10 11 13 У МЕНЯ БЫЛ ПРАЗДНИК А СЕГОДНЯ ЕЩЁ ОДИН СЕГОДНЯ 4 МЕСЯЦА ПОСЛЕ СЛИВА ВЕС ОБОЛДЕННЫЙ ДО ОПЕРАЦИИ 166 КГ НА СЕГОДНЯ МИНУС 40 КГ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВЕС 126 КГ И СОСТОЯНИЕ ОТЛИЧНОЕ ТАК ЧТО КТО СОМНЕВАЕТСЯ НЕ РАЗДУМЫВАЙТЕ!!!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ ВЧЕРА  10 11 13 У МЕНЯ БЫЛ ПРАЗДНИК А СЕГОДНЯ ЕЩЁ ОДИН СЕГОДНЯ 4 МЕСЯЦА ПОСЛЕ СЛИВА ВЕС ОБОЛДЕННЫЙ ДО ОПЕРАЦИИ 166 КГ НА СЕГОДНЯ МИНУС 40 КГ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВЕС 126 КГ И СОСТОЯНИЕ ОТЛИЧНОЕ ТАК ЧТО КТО СОМНЕВАЕТСЯ НЕ РАЗДУМЫВАЙТЕ!!!!!

рост 180 см

нет ни каких лекарств не принимаю мне просто после операции это ненадо

ВСЕМ ПРИВЕТ ВЧЕРА  10 11 13 У МЕНЯ БЫЛ ПРАЗДНИК А СЕГОДНЯ ЕЩЁ ОДИН СЕГОДНЯ 4 МЕСЯЦА ПОСЛЕ СЛИВА ВЕС ОБОЛДЕННЫЙ ДО ОПЕРАЦИИ 166 КГ НА СЕГОДНЯ МИНУС 40 КГ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВЕС 126 КГ И СОСТОЯНИЕ ОТЛИЧНОЕ ТАК ЧТО КТО СОМНЕВАЕТСЯ НЕ РАЗДУМЫВАЙТЕ!!!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ ВЧЕРА  10 11 13 У МЕНЯ БЫЛ ПРАЗДНИК А СЕГОДНЯ ЕЩЁ ОДИН СЕГОДНЯ 4 МЕСЯЦА ПОСЛЕ СЛИВА ВЕС ОБОЛДЕННЫЙ ДО ОПЕРАЦИИ 166 КГ НА СЕГОДНЯ МИНУС 40 КГ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВЕС 126 КГ И СОСТОЯНИЕ ОТЛИЧНОЕ ТАК ЧТО КТО СОМНЕВАЕТСЯ НЕ РАЗДУМЫВАЙТЕ!!!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ ВЧЕРА  10 11 13 У МЕНЯ БЫЛ ПРАЗДНИК А СЕГОДНЯ ЕЩЁ ОДИН СЕГОДНЯ 4 МЕСЯЦА ПОСЛЕ СЛИВА ВЕС ОБОЛДЕННЫЙ ДО ОПЕРАЦИИ 166 КГ НА СЕГОДНЯ МИНУС 40 КГ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВЕС 126 КГ И СОСТОЯНИЕ ОТЛИЧНОЕ ТАК ЧТО КТО СОМНЕВАЕТСЯ НЕ РАЗДУМЫВАЙТЕ!!!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ ВЧЕРА  10 11 13 У МЕНЯ БЫЛ ПРАЗДНИК А СЕГОДНЯ ЕЩЁ ОДИН СЕГОДНЯ 4 МЕСЯЦА ПОСЛЕ СЛИВА ВЕС ОБОЛДЕННЫЙ ДО ОПЕРАЦИИ 166 КГ НА СЕГОДНЯ МИНУС 40 КГ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВЕС 126 КГ И СОСТОЯНИЕ ОТЛИЧНОЕ ТАК ЧТО КТО СОМНЕВАЕТСЯ НЕ РАЗДУМЫВАЙТЕ!!!!!

нет ни каких лекарств не принимаю мне просто после операции это ненадо

Мариночка, я за тебя очень рада!! - 13 для первого месяца просто ОТЛИЧНЫЙ результат!! Главное 100льник ты уже разменяла!! Горжусь тобой, что ты у нас волонтер Олимпиады в Сочи!!! Думаю, никто не поверит, что человек после операции способен на третьей неделе поехать на всероссийский тренинг в другой регион и выдержать и дорогу и темп! Ты удивительный пример. И участвовать в работе тренинга по 7-8 часов подряд!!
А что за мясо ела и как сделала его, напишешь?Ты же еще ешь из блендера мясо?  Я для себя нашла выход есть мясо протертое на терке с йогуртом без сахара (15г) где-то. Скользит незаметно и мягко для желудка)) А как ты делаешь?
Вообще афффтор,)) пиши больше в смысле чаще! Люблю тебя читать! Чем планируешь занять мозги, освободившиеся от мыслей, что еда-это удовольствие? Может напишешь мысли в отдельном посте? Меня это тоже занимает, обсудили бы!

Илонка, спасибо! Да, главное стольник уже позади и живется легче:-)
Питаюсь я уже твердой пищей, мясо было обычное вареное:-) Как купила мультиварку, разучилась готовить на плите,а она осталась в Ставрополе, поэтому заново осваиваю плиту и пока мясо только вареная говядина. Мясо было потрясающе нежное, ела по маленькому, маленькому кусочку, но чуть переборщила с порцией. Я думала как обычно влезет грамм 50, а съела 20 и было нормально, минут через 15 решила доесть свои 30 гр. и тут уже застряло, поэтому на ужин съела 20 гр. и была счастлива.
Мозги планирую занять уходом за собой:-) . Сейчас собираюсь пойти в бассейн, а по приезду в Ставрополь тренажеры, криосауна ( Биглион в помощь) и фитобочка. Короче, собираюсь себя и свое тело баловать:-)

Что радует- это только начало!! Поздравляю Вас и Вашу семью с новой жизнью! Сахар с 16 до 4 это мощно!! - 19 это отличный результат!