Лариса М.

Вы точно выразили, Илона, что я хотела сказать!
Я чувствую себя отлично, я просто живу и моя голова не гудит от постоянного конфликта "надо похудеть-не могу". 
Можно сказать, что я освободилась от самого главного мучителя - самой себя.
И как это приятно - жить в мире с собой

Спасибо, Лариса за вашу историю. Абсолютно согласна, что результат зависит от осмысленного отношения и при этом, совсем не требует напряжения, просто - адекватности. Т.е. если мы увеличили порции и едим, что хотим, то трудно ждать снижения веса. Но при этом вполне адекватным будет наслаждаться тем, что есть, т.е. быть чуть полнее.  И наоборот, хочешь еще снизить вес? Адекватным будет - приложить усилия и опять наслаждаться и приложенными усилиями, и новой ступенькой в его снижении. Но нельзя одновременно быть бесконтрольным и печалиться о том, что не достиг заветной циферки.

Здравствуйте! 

Очень приятно, что мой рассказ привлек столько внимания! Благодарю за пожелания удачи!

Постараюсь ответить на вопросы и не разочаровать Вас. Мне кажется вы немного удивлены моим результатом - 82 на сегодняшний день. Возможно все дело в том, какие мы задачи и цели ставим себе и сколько стараний в это вкладываем. 

Когда я снизила вес до 79-78 кг, я была довольна собой и нравилась себе, и как-то прошло у меня желание добиться совершенства Настал момент, когда я перестала думать о том, сколько и что я съела, как изменился вес за неделю, как-то плавно я со своим новым весом обрела спокойствие, уверенность в себе и завтрашнем дне. За последние год я то прибавляю 2-3 кг, то сбрасываю. Летом я полегче обычно . 

Сейчас я довольна своим результатом и живу обычной жизнью. Мои близкие (те, кто знает и не знает об операции) тоже считают, что я в "своем теле" )

Первый год я старательно следила за тем как и что я ем, следила, чтобы обязательно был белок в рационе, молочное, сдавала даже кровь на общий белок. Сейчас я уже не слежу усердно за своим питанием, ем вместе с домашними то, что приготовлю, предпочитаю первые блюда. Все, что с рисом - не очень. Ничего шипучего не пью, хотя раньше очень любила. Стараюсь  избегать сладостей в виде конфеток с чаем (очень незаметно поедаются), мороженного и др, - делать это нетрудно, аппетита того зверского уже нет. 

Единственно, но это уже наверно привычка, а не следование правилам - если выхожу из дома куда-то всегда таскаю в сумке маленькую бутылочку воды, особенно летом.

Про порции - да, они увеличились - объем порядка 220-240 мл вмещается, но я стараюсь за раз его не занимать, только в случаях, когда не получается отказаться (на праздниках,на других сборищах - они у нас нередки)).

Надеюсь, что я ответила на Ваши вопросы!

Желаю всем достичь того результата, который он для себя видит и я уверена, что вы дойдете до тех цифр, которые себе определили, потому что теперь, после операции это оказалось с-о-о-всем нетрудно

Здравствуйте! 

Очень приятно, что мой рассказ привлек столько внимания! Благодарю за пожелания удачи!

Постараюсь ответить на вопросы и не разочаровать Вас. Мне кажется вы немного удивлены моим результатом - 82 на сегодняшний день. Возможно все дело в том, какие мы задачи и цели ставим себе и сколько стараний в это вкладываем. 

Когда я снизила вес до 79-78 кг, я была довольна собой и нравилась себе, и как-то прошло у меня желание добиться совершенства Настал момент, когда я перестала думать о том, сколько и что я съела, как изменился вес за неделю, как-то плавно я со своим новым весом обрела спокойствие, уверенность в себе и завтрашнем дне. За последние год я то прибавляю 2-3 кг, то сбрасываю. Летом я полегче обычно . 

Сейчас я довольна своим результатом и живу обычной жизнью. Мои близкие (те, кто знает и не знает об операции) тоже считают, что я в "своем теле" )

Первый год я старательно следила за тем как и что я ем, следила, чтобы обязательно был белок в рационе, молочное, сдавала даже кровь на общий белок. Сейчас я уже не слежу усердно за своим питанием, ем вместе с домашними то, что приготовлю, предпочитаю первые блюда. Все, что с рисом - не очень. Ничего шипучего не пью, хотя раньше очень любила. Стараюсь  избегать сладостей в виде конфеток с чаем (очень незаметно поедаются), мороженного и др, - делать это нетрудно, аппетита того зверского уже нет. 

Единственно, но это уже наверно привычка, а не следование правилам - если выхожу из дома куда-то всегда таскаю в сумке маленькую бутылочку воды, особенно летом.

Про порции - да, они увеличились - объем порядка 220-240 мл вмещается, но я стараюсь за раз его не занимать, только в случаях, когда не получается отказаться (на праздниках,на других сборищах - они у нас нередки)).

Надеюсь, что я ответила на Ваши вопросы!

Желаю всем достичь того результата, который он для себя видит и я уверена, что вы дойдете до тех цифр, которые себе определили, потому что теперь, после операции это оказалось с-о-о-всем нетрудно

Здравствуйте! 

Очень приятно, что мой рассказ привлек столько внимания! Благодарю за пожелания удачи!

Постараюсь ответить на вопросы и не разочаровать Вас. Мне кажется вы немного удивлены моим результатом - 82 на сегодняшний день. Возможно все дело в том, какие мы задачи и цели ставим себе и сколько стараний в это вкладываем. 

Когда я снизила вес до 79-78 кг, я была довольна собой и нравилась себе, и как-то прошло у меня желание добиться совершенства Настал момент, когда я перестала думать о том, сколько и что я съела, как изменился вес за неделю, как-то плавно я со своим новым весом обрела спокойствие, уверенность в себе и завтрашнем дне. За последние год я то прибавляю 2-3 кг, то сбрасываю. Летом я полегче обычно . 

Сейчас я довольна своим результатом и живу обычной жизнью. Мои близкие (те, кто знает и не знает об операции) тоже считают, что я в "своем теле" )

Первый год я старательно следила за тем как и что я ем, следила, чтобы обязательно был белок в рационе, молочное, сдавала даже кровь на общий белок. Сейчас я уже не слежу усердно за своим питанием, ем вместе с домашними то, что приготовлю, предпочитаю первые блюда. Все, что с рисом - не очень. Ничего шипучего не пью, хотя раньше очень любила. Стараюсь  избегать сладостей в виде конфеток с чаем (очень незаметно поедаются), мороженного и др, - делать это нетрудно, аппетита того зверского уже нет. 

Единственно, но это уже наверно привычка, а не следование правилам - если выхожу из дома куда-то всегда таскаю в сумке маленькую бутылочку воды, особенно летом.

Про порции - да, они увеличились - объем порядка 220-240 мл вмещается, но я стараюсь за раз его не занимать, только в случаях, когда не получается отказаться (на праздниках,на других сборищах - они у нас нередки)).

Надеюсь, что я ответила на Ваши вопросы!

Желаю всем достичь того результата, который он для себя видит и я уверена, что вы дойдете до тех цифр, которые себе определили, потому что теперь, после операции это оказалось с-о-о-всем нетрудно

Присоединяюсь к вопросу, те же парамеры до операции, которая была 4 месяца назад, сейчас вешу 74,5 кг, и хотелось бы еще кг 8-10 сбросить.

Добрый вечер, Лариса! Очень рада, что среди нас появился человек у которого такой опыт))) Расскажите пожалуйста про порции и чем питаетесь, очень интересно. Я сделала СЛИВ 5 месяцев назад с такого же изначального веса как у вас и рост тот же и уже сейчас вешу 80 кг, это хорошо, но я всё-таки надеюсь дохудеть до 68, поэтому созрел вопрос. Почему вы остановились на 80, сознательно, просто меньше не хотите или больше похудеть не получилось? 

Приветствую, Лариса!
У вас очень хороший результат, а именно по-времени - уже несколько лет вы живете новой жизнью, которая, больше не усложнится лишним весом!!!
Удачи вам!!!
 

Спасибо за историю. Рада, что на форуме нас становится больше

За почти уже три года после моей операции я не разу не усомнилась в том, что операция единственный надежный способ бороться с ожирением.

За почти уже три года после моей операции я не разу не усомнилась в том, что операция единственный надежный способ бороться с ожирением.

За почти уже три года после моей операции я не разу не усомнилась в том, что операция единственный надежный способ бороться с ожирением.

Вчера прочитала подтверждение своей мысли, что похудеть и удерживать вес НЕ реально, если у тебя уже есть избыточный вес.Вчера узнала почему именно, прочитать об этом можно здесь... http://forum.endo26.ru/index.php/topic/350-poslednee-issledovanie-obiasniaiuschee-pochemu-pol/ На главной странице форума в разделе "бариатрические новости"