ГОРЛАЧЕВА НАТАЛЬЯ

Да, я счастлива, что теперь все изменится. Уже меняется, такая легкость, спина перестала болеть, могу подолгу ходить. Спасибо большое!

Надежда, спасибо и Вам!
Всего самого наилучшего, легкости, радости и здоровья!
 
Благодаря ей вообще был запущен этот форум и стал местом помощи для многих наших пациентов, мы тоже ей безмерно благодарны!

Еще, такой момент. Несмотря на микро вес в 7-9-35г. ингредиентов, приготовив их в блендере, я доесть это кол-во не могла. Но из записи уже выбросить тоже не могла, поскольку все взвешивала в момент приготовления)) Т.е. в реальности это ЕЩЕ МЕНЬШЕ Ккал и белка и прочего) Но я старалась все взвешивать и постепенно "набивала" руку, глаз  и меняла философию приготовления пищи для себя. Это мне очень пригодилось сейчас.

Да не, не пугайтесь. Главное, чтобы с врачами было согласовано. Мы со второй недели кушаем пюрированную жидкую пищу - пюрешки, супы и тд. Мне очень нравилось в бульон добавлять мясо из детского питания и пить, получалось совсем жидкое питание и пить можно было каждые 15-20 мин, чтобы легче набирать необходимый объем жидкости. За раз много на этом сроке не выпьешь. После 1 месяца уже начала питаться обычной пищей, но главное хорошо прожевывать и медленно кушать.
В первый месяц у меня питание было в основном - детские пюрешки, детские каши, которые разводила водой, супы-пюре с овощами и мясом, йогурты(в них добавляла обезжиренный творог), сыр, орехи, кисели, бульоны, компоты и др. Да, еще с удовольствием пила пикетирование супы (ниче полезного конечно, но вкусненько и жидкость легко добирать до необходимых 1,5-2 л). Просто воду пила и пью редко, Когда делала малиновое варенье месяц назад, наделала сиропа и теперь добавляю в воду и с удовольствием пью. 
К кофе остыла совсем, хотя раньше без него утро не начиналось.