Милана

Здравствуйте, спасибо за пожелание. Вы знаете, я как то не зацикливаюсь на размерах порции, может быть я бы и хотела  есть по больше, ведь как известно за хорошо накрытым столом, очень трудно удержаться, но не получается, просто выбираешь то что тебе больше по душе, и ешь в своё удовольствие. Ну например: если собрать все что я хочу в одну тарелку, я могу съесть ровно половинку.Удачи Вам, 

Лика ни в чем не сомневайтесь, если есть проблема ее нужно решать, от неё ни куда не денешься, рано или поздно мы всё ровно к этому придём, лучше сделать это не доходя до "ручки", потом будет новая жизнь, совсем в другом цвете. ,Удачи вам. На все что Вас интересует отвечу с удовольствием.

Илона спасибо за пожелания, на любой вопрос отвечу с радостью

не за что, я думаю каждый человек , который через это прошел,будет и отзывчивым и добрым,я желаю всем, кому ещё предстоит принять решения, не задумываясь идти на операцию, ни какие диеты в этом случае не помогут, я прошла все круги ада, и спасибо "Человеку" который меня направил туда, и всем врачам , кто принимал в этом участие, такой отзывчивости и доброты, я ни где не встречала, операция прошла до того успешно, ни каких проблем после неё не было, у меня был панический страх перед любой операцией, я очень боялась этого, а теперь, если мне надо будет делать любую операцию, пойду не задумываясь, таким врачам можно доверять.дай Бог им огромного человеческого счастья

спасибо

Илона спасибо за пожелания, на любой вопрос отвечу с радостью

не за что, я думаю каждый человек , который через это прошел,будет и отзывчивым и добрым,я желаю всем, кому ещё предстоит принять решения, не задумываясь идти на операцию, ни какие диеты в этом случае не помогут, я прошла все круги ада, и спасибо "Человеку" который меня направил туда, и всем врачам , кто принимал в этом участие, такой отзывчивости и доброты, я ни где не встречала, операция прошла до того успешно, ни каких проблем после неё не было, у меня был панический страх перед любой операцией, я очень боялась этого, а теперь, если мне надо будет делать любую операцию, пойду не задумываясь, таким врачам можно доверять.дай Бог им огромного человеческого счастья

Илона ,большое тебе спасибо,и тебя  с Новым годом, много тебе счастья и здоровья. Ты умеешь поднять настроение.Молодец

Илона ,большое тебе спасибо,и тебя  с Новым годом, много тебе счастья и здоровья. Ты умеешь поднять настроение.Молодец

это я после))) я ее, собаку такую, давно заприметила на кухне... наверное, дети забыли..
она такая красивая была, "Славянка" называлась. 
Честно, я ее сразу просто лизнула)) Опомнилась, когда почти четверть конфеты исчезло))
Фисташковая начинка, не хухры-мухры! Ну как такую игнорировать))
До ОП такую просто ноздрей втянула бы и не заметила) А сейчас четвертинки многовато))

Я тоже уже который день удивляюсь! Но выбрала стратегию молча наблюдать, чтоб не мешать. Думала, "если звезды зажигают..." то будем посмотреть, может я реально чего-то недопонимаю и просто "ревную")) Думала может это только меня ТАК бесит. Некоторым со всей прежней искренностью старалась помочь! А тактика твоя мне нравится поступлю так же!

Наташ, ну ведь дневники и блоги наши нетронуты.
Кто хочет читать историю пользователя - пожалуйста, она есть. Интересна тема какая-то - пожалуйста; неинтересна - не будут читать.
Если уж быть честными до конца, то мы сами тоже нередко загружали темы болтовней, оставляя в начале интересную информацию - ну никого это не смущает - это ведь нормальное общение.
А форумы для людей, для людей разных. 
Ну ненужно админам это будет, отсортируют, это не наша головная боль, мы тут общаемся, а не "творим" нужный для администрации форум.
И честно до сих пор не пойму, в чем бардак? 
Мне будет не хватать общения с вами... Очень жаль...
 

Илона, ты просто потрясающе выглядишь, если ты за 6 месяцем достигла такого результата, то я представляю что будет через год

Илона, ты просто потрясающе выглядишь, если ты за 6 месяцем достигла такого результата, то я представляю что будет через год

Илона, ты просто потрясающе выглядишь, если ты за 6 месяцем достигла такого результата, то я представляю что будет через год

Здравствуйте! 

Очень приятно, что мой рассказ привлек столько внимания! Благодарю за пожелания удачи!

Постараюсь ответить на вопросы и не разочаровать Вас. Мне кажется вы немного удивлены моим результатом - 82 на сегодняшний день. Возможно все дело в том, какие мы задачи и цели ставим себе и сколько стараний в это вкладываем. 

Когда я снизила вес до 79-78 кг, я была довольна собой и нравилась себе, и как-то прошло у меня желание добиться совершенства Настал момент, когда я перестала думать о том, сколько и что я съела, как изменился вес за неделю, как-то плавно я со своим новым весом обрела спокойствие, уверенность в себе и завтрашнем дне. За последние год я то прибавляю 2-3 кг, то сбрасываю. Летом я полегче обычно . 

Сейчас я довольна своим результатом и живу обычной жизнью. Мои близкие (те, кто знает и не знает об операции) тоже считают, что я в "своем теле" )

Первый год я старательно следила за тем как и что я ем, следила, чтобы обязательно был белок в рационе, молочное, сдавала даже кровь на общий белок. Сейчас я уже не слежу усердно за своим питанием, ем вместе с домашними то, что приготовлю, предпочитаю первые блюда. Все, что с рисом - не очень. Ничего шипучего не пью, хотя раньше очень любила. Стараюсь  избегать сладостей в виде конфеток с чаем (очень незаметно поедаются), мороженного и др, - делать это нетрудно, аппетита того зверского уже нет. 

Единственно, но это уже наверно привычка, а не следование правилам - если выхожу из дома куда-то всегда таскаю в сумке маленькую бутылочку воды, особенно летом.

Про порции - да, они увеличились - объем порядка 220-240 мл вмещается, но я стараюсь за раз его не занимать, только в случаях, когда не получается отказаться (на праздниках,на других сборищах - они у нас нередки)).

Надеюсь, что я ответила на Ваши вопросы!

Желаю всем достичь того результата, который он для себя видит и я уверена, что вы дойдете до тех цифр, которые себе определили, потому что теперь, после операции это оказалось с-о-о-всем нетрудно

Илона, ты просто потрясающе выглядишь, если ты за 6 месяцем достигла такого результата, то я представляю что будет через год

1. Что именно тебе во всем этом деле только  КОНКРЕТНО кажется страшным?
 
2. А что именно кажется сложным?
 
 
По поводу концепта. Идея конечно хороша)) и идеальная для устроителей, развивающих тренингов)) Но я в такой подход не верю. Для меня это все очень звучит правильно, но с одной оговоркой, иногда люди всю свою жизнь посвящают "концептам", а не самому процессу жизни. А процесс жизни прост "шаг за шагом, маленькие действия", РЕАЛЬНЫЕ действия.  Они не должны быть глобальными, наоборот они должны быть простыми и такими, которые ты в силах исполнить.
 Чем яснее тебе лично, что по шагам нужно делать, тем реальнее  - для твоей души и головы- становятся события. Например: "Зарегистрировалась на форуме", "почитала", "задала вопросы врачам" (благо здесь это удобно" "поговорила с пользователями" и в блогах и в личку можно написать: узнать какие-то детали, дальше: "записалась на консультацию", "пришла - послушала, узнала о рисках: о том, что именно подходит тебе", "сдала анализы", "пришла на операцию". Тут не концепт нужен, а ЯСНОСТЬ в понимании: что делать, что именно ТЕБЕ подходит, как и в какие сроки. И ВСЕ! ВСЕ! ВСЕ! начинает меняться. А, если приходит понимание и осознанность, то уходит хаос и страх из души.
Есть такое правило, если тебя душит хаос, нужно найти ЛЮБОЙ "кончик" и ухватиться за него. Причем именно любой, неважно какой. Но должен быть один РЕАЛЬНЫЙ фактор, который выступит стабилизирующим моментом, а потом как бусинки на ниточку начнут нанизываться события. И наступит упорядоченность. Это применимо во всех сферах жизни.
Например, ты нервничаешь от того, что опаздываешь на самолет или автобус. И все валится из рук и не знаешь за что хвататься и с чего начать. Просто остановись на минутку.  И выбери один фактор. Очередность не принципиальна. Например посмотри на часы и сориентируйся во времени, а потом пойми сколько осталось и что реально можно успеть. Все ненужное, неадекватное по времени отпадет само собой. Но начать можешь и с укладки чемодана)) тоже хаос на третьей минуте стабилизируется. Где-то так)) Так же и с похудением, можно о нем много лет МЕЧТАТЬ, выстраивая концепты. А можно начать делать маленькие шаги. В конце концов никто ж тебя даже за руки не хватает)) сама можешь остановиться в любой момент. Если поймешь, что для тебя больше подходит иная альтернатива. Да и врачи объясняют тем, кому операция не нужна, что им в соседнее здание)) на фитнес)). Кроме того консультация по полису, а значит ты ничем не рискуешь в этом смысле. А обогатишься - ЯСНОСТЬЮ В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ))
 
А поиск "концепта" при всем моем уважении и любви к философским изысканиям, только уводит от того реального, что ты хочешь в этом самом)) концепте изобразить и реализовать.

Да я и в прочих-то делах не могу себя ориентировать на действие, что уж тут про операцию говорить. 
Просто слишком часто я слетала с дистанции, еще толком не даже не выходя на линию разгона. Что тут уж говорить про операцию. Да и смогу ли? Просто это слишком сложно и слишком страшно. По сути, вся жизнь меняется окончательно и бесповоротно. А еда - увы или к счастью, - занимает не последнее место в моей жизни. 

Да и... с этого ли следует начинать? Начинать надо с мелочей. Т.е. еще перед операцией надо хоть как-то начать менять концепт своей жизни. А если прессинг идет даже о том, что ты какие=то слова не так говоришь и "люди скажут плохо", то если заявить, что хочу идти на подобную операцию... Армагеддон локального масштаба мне обеспечен. Простите за сумбур, просто мысли как малолетние драконята в голове скачут. 

Во-первых, я не считаю себя  супер волевым человеком)) Настолько волевым, как это принято в общем смысле. Да и как можно назвать волевым человека, который 5-лет откладывал операцию из страха?)) Просто однажды я поняла, что больше тянуть некуда. А решившись, совершила пару действий и тоже, через страх! Но совершила. Страх провала после стольких лет безуспешных попыток -  явление естественное. И страх -  он присутствует и после начала действия, и даже, когда уже все решено и даже после того, как, вроде, бояться и смысла уже нет никакого)). Но мы так устроены. что всегда сомневаемся. Первые действия после многих лет страха  требуют реально большого усилия над собой. А потом..))) С чем бы сравнить? Это как  с любым навыком. Чем больше "тренируешься", тем меньше задумываешься над тем, что страшно начать, все начинает катиться автоматом. Так же и в этом деле. Главное -  дойти до операции, а потом уже появляются другие реальные заботы. Но самое важное уже к тому времени произошло, а поскольку худеешь НЕИЗБЕЖНО и результат радует, то появляется мотивация и силы для других действий. Самое РЕАЛЬНО страшное)) это набрать номер телефона и записаться на консультацию, а дальше -  все катит автоматом, просто надо довериться процессу.

Да-да-да, фото были бы тут очень кстати! И очень было бы интересно посмотреть на Вас - я и так вижу, что Вы красавица, но в нарядах таких было бы еще интереснее! 

Это же ошеломительный результат! Илона, Вы такая умница! 

А теперь представьте, КАКИЕ перспективы откроются перед Вами :-) Ведь Вы же, по сути, сейчас словно нашли машину времени и вернулись на 26 лет назад :-) А из этого следует, что Ваша жизнь снова с чистого листа, словно прямая и светлая дорога к Солнцу :-) Грех не воспользоваться возможностью пройти по ней :-) 

Илона, твои посты не комментируют ,ибо добавить уже нечего!)))

Хвост - тема отдельная. У меня он , как у Шарика, отваливался постоянно ))))

мммм)) А что приятно когда комментируют? А мои посты обычно не комменируют сегодня убрала 6 под которыми комментариев нет))В том числе где подробно про операцию писала)) Решила что теперь тоже буду комментировать только тех, кто меня комментирует))и никак иначе. И без комментов посты буду удалять, ежели больше 2-х дней простоят без комментов))
Что касается тебя, Натусь! Очень рада, что уже сапоги сползают)) Не то, чтоб я за босоногость))тотальную, но не может не радовать. Что касается всех моих эмоций то изложила тебе по телефону и в день выписки и сегодня! Настроение у тебя дома замечательное! Значит прав Б.Б. и А.Н. фаст-трек в действии мощная штука!! Судя по тому кроссу, что ты уже сегодня себе организовала!