здравствуйте, я чуть более месяца назад сделала ПРЖ и за месяц я сбросила всего 5кг. У многих читаю что теряют от 10 и более кг, что я делаю не так? первые недели питалась иогуртами-кефирами, пюреобразными бульонами...какого то отвращения к продуктам я не испытываю, потихоньку перешла на обычную пищу.Ем через 3 часа, рыба, мясо, курица - животные белки и овощи, фрукты, не могу сказать сколько в граммах я съедаю- но не больше полстакана еды, стараюсь пить воду, но могу съесть и конфетку и тортик попробовать... Подскажите что вы едите в день и какими порциями- распишите , хоть один свой день.
Вот и у меня такая же беда, кажется всего месяц после операции должна хорошо худеть, у меня сначало -10, сейчас + 2 кг, боюсь взвешиваться, Перешла на обычную пищу, но конечно намного меньше, правда иногда рычкаловка, затормозить не успеваю, съедаю больше.
2 месяц после операции
в ZZ)'s блог
Блог пользователя: ZZ)
Опубликовано: · Жалоба
Вот и у меня такая же беда, кажется всего месяц после операции должна хорошо худеть, у меня сначало -10, сейчас + 2 кг, боюсь взвешиваться, Перешла на обычную пищу, но конечно намного меньше, правда иногда рычкаловка, затормозить не успеваю, съедаю больше.