Илона

ТОЧНО!!! Маришка, это очень точно! У меня совершенно изменился смех, стал коротким и не таким заразительным, не долгим и более слабым что ли. Не могу точнее. Мой папа, царство небесное, говорил маме, что: " я так люблю Илонкин смех. И то, когда она говорит "Ух ты!". Что готов какие угодно сюрпризы придумать или что-то сделать неожиданное, чтоб она удивилась, засмеялась своим смехом и сказала "Ух ты!". Мариш, мне, кстати, очень нравится, что ты меня называешь Илонка. Поскольку польский вариант моего имени так и звучит с ударением на И. И так и произносится. и все близкие мне люди называют меня ИлОнка (правда делая по-русски ударение на О) :-). Поэтому эту форму имени я очень люблю. Я в целом люблю свое имя поскольку никогда из него нельзя сделать грубую или обидную форму:-) Даже моим врагам.:-) Илонка - все равно будет звучать и весело и мягко :-) так же и с твоим именем - Маринка!

А еще так бывает, если долго не пил, но тогда дискомфорт уже в желудке, а если совсем долго...:-) Не пить, часов 6-8-10 подряд, :-) то потом какое-то ощущение, что болит за грудиной и первые глотки не совсем комфортные. Но в принципе можно же себя не доводить до этого)) Но я иногда довожууу...:-) Как брат мне говорит, но вот если прибору нужна энергия, он же не откладывает это на потом, так и тебе значит нужна вода пусть маленькими порциями, но часто. Но отвлекаюсь, увлекаюсь чем-то интересным или занята и могу забыть.

Я тоже могу по несколько нормальных глотков. но если вдруг сделаю слишком большой глоток, как раньше, то неприятно вода становится колом. и воздух что ли попадает, в целом как-то дискомфортно именно в пищеводе. Правда я еще до операции училась пить маленькими глотками. И если пью так, то могу выпить по объему как 3-4 старых глотка. но обычно пью теперь не больше 2-х за раз и медленно

Я предлагаю участникам форума писать в этой теме свои наблюдения в отношении питания, питьевого режима и образа жизни после ПРЖ все факты, которые говорят о том, что организм пытается вернуться к "толстой жизни" И что вы в связи с этим делаете.

Девочки, вы с йогуртами поосторожнее поскольку они же не портятся, просто бактерии спустя некоторое время переходят на "сторону зла" Это я тебя, Танюш, подбадриваю)) пока ты еще не Сливчик-счастливчик, для нас то уже еда почти все время явление умозрительное, о котором мы как некоторые иные в иных темах, поговорить любим, а "кушать не кушаем"

Потом расскажите Я их из-за сахара избегаю))

Про нервы это очень точно! Я никогда не вспыхивала с такой скоростью как сейчас, самой неприятно))! И вообще все процессы ускорились. Но это же и понятно, такая мощная перестройка идет. У меня сейчас ситуация, что из-за того, что не допью воду, когда это сделаю, совсем не хватает сил. Все кто не в теме вокруг не понимают, как можно умудриться воду недопить)) И сама вижу, что перепады в настроении большие очень. От полного оптимизма в полный даун и очень нужна поддержка, но у тебя есть ее кому оказывать! Слава Богу!! И если нет депрессии. то все равно есть нечто))Нужно просто пропить или проколоть витамины группы В и главное В-12. Купи Берокку)) За месяц должно "полегчать", ну или ты может валерьянкой отбилась)) Надо себе купить. Но это все объяснимо и проходяще (лишь бы у близких хватило мудрости потерпеть, а нам не распоясаться) И это малая цена по сравнению с тем что мы получили для себя и для здоровья. И мы все это все понимаем. Просто этап такой и его важно осознать и пережить не задерживаясь в нем надолго искусственно) Сейчас его как раз заканчиваю вроде переживать.

А если и ничего не отдаст))) То куда ж ему круче М-ки быть-то?)) Положись на его здравомыслие. А соки не пей. Это ужасно вредная привычка))) Ищи что-то еще что воду заменит.

Про килограммы не переживай! Я на третьем месяце сбросила только 1,5. А на 4 нисколько. И даже пару раз показала 70-71 при схожих обстоятельствах.)) Но у нас рост же с тобой отличается. Так что вполне сопоставимо. Я понимаю, что похудею еще чуть-чуть просто чуть медленнее. Как и все обычно-нормальнохудые люди! А сейчас же обмен веществ замедлился, поэтому будем ждать, когда организм сам отдаст лишнее. Поскольку на нашем объеме рациона он все равно что-то еще отдаст.

Мариночка, согласна с Викой - БОМБА и СЕКСИ!! Очень красивая девочка. Правда я и до вижу красивая, но после как ты сама пишешь, на "свой возраст" - БОМБА!! Очень стройненькая, красивая! Нигде у тебя ничего не провисло!! А то, что кажется провисшим, а нам не видно, подтянется еще за пару месяцев. Я это из опыта поняла

А я сейчас могу только живой йогурт без сахара "Коровка из Кореновки" А айран еще не пробовала)) хотя и айран и мацони любила раньше, а сейчас боюсь, что они кислые. Может позже попробую

Поздравляю, замечательный результат!! Юлия, а Вы в КСК верхом? Или каким образом и где? Очень интересно!

Я раньше могла выпить домашнее молоко крайне редко, а сейчас не смогу оно для меня жирное. И творог жирный как-то не очень нравится, а этот 2% мне понравился вкусом он по вкусу немного напоминает домашний сыр, не полная аналогия, но он не кислый, не мокрый и такой вот в Простоквашино он плотный, что получается как домашний сыр. Молоко больше 2,5% жирности для меня сейчас кажется жирным.

Милана, Таня, Вика - молочное это наше ВСЕ!! Как Пушкин)))) Для меня творог 2% "Простоквашино" продукт, который я могу есть ВСЕГДА )) в любое время суток)) никогда не ела столько творога и не пила молока столько! Это точно! Еще креветки и сыр и орешки могу есть ВСЕГДА, другие продукты "надоедают" и какое-то время (от нескольких дней до пары недель) я их "забываю" и не ем))

Деткам 100% готовят)) только не выложили в интернет, наверное)) Но, думаю, мамочки или детская поликлиника должны знать.

А что он у наших хирургов в друзьях???)ОГО!! Так может скоро он о наших хирургах и их работе снимет фильм?

Сегодня мне очень печально! Я нахожусь под впечатлением реальности. У моей подруги умерла старшая сестра. Ей было всего 53. Осталась дочь, которая сейчас переживает: смерть отца в июне этого года, смерть матери сейчас и собственный развод. На руках у дочери маленький 6 летний сын. Девушка в сильнейшей депрессии, родственники, включая мою подругу, беспокоятся за ее психическое здоровье. Сама подруга тоже в жутком состоянии. Ведь умерла ее сестра. Любимая и старшая. Вся семья утверждает, что она умерла внезапно. Я не могу понять, как можно назвать внезапной смертью, смерть человека, которого из-за лишнего веса для госпитализации, - МЧС выносило через окно, так как нести носилки по подъезду было нереально, слишком объемная и тяжелая была женщина. Родственники утверждают, что опять таки ВНЕЗАПНО (!) началось рожистое воспаление на ногах. Спрашиваю, у нее был диабет? Подумала так, учитывая вес. Отвечают: "вроде нет, но она не обследовалась сама, не до того было - болел муж, а она за ним ухаживала. Потом муж умер. А она еще "немного" поправилась". Все, конечно, в шоке и я- тоже. Ясно, что я- не ближайший родственник и, потому не стану перетягивать на себя одеяло, моя печаль и их горе несопоставимы. Я думаю о том, что человек мог бы жить как-то иначе, если бы не вес. Думаю о том, что вот, если бы она знала, то может сделала бы операцию! Думаю молча, понимая всю бессмысленность и кощунственность сослагательного наклонения. Кроме того, я знаю, как это происходит на практике. Сама проходила через набор веса, от забавляющего всех высказывания: "хорошего человека..." далее- вы и без меня знаете. Вес мы не считаем болезнью он просто- нечто неизбежное и непреодолимое, от чего опускаются руки и не хочется жить. Почему-то, когда ты полный то, тебе ВСЕГДА не до себя!! Всегда есть другие, близкие, кому ты можешь и хочешь помочь. Всегда существуют иные траты и иные дела. И они ВСЕГДА (!) важнее тебя самого!! Это знает каждый полный человек. Заходит разговор о тратах и хлопотах по организации похорон. Родственники утешают себя, чем могут, чем все мы утешаем себя в подобных ситуациях!! Они говорят о том, что все сделали как надо: и гроб купили хороший и сами похороны организовали. Звучит цифра 150 тысяч. И я вздрагиваю!! В голову пришло совершенно нелепое, а ведь эта цифра могла быть ценой ее жизни! Не осуждайте меня, я совсем не прагматик!! Просто так обидно, что полные люди СОВСЕМ не умеют ценить себя и не ищут ВСЕХ, просто ВСЕХ способов- не доводить до такого печального финала! Мои мысли кому-то могут показаться циничными, но я- то знаю, что для меня они- совершенно иные. Меня убивает безропотность, с которой полные люди идут со своим весом по жизни. И еще, я, наверное, надеюсь, что эту историю прочитает какой - нибудь полный человек и, наконец, перестанет думать только о близких! Потому, что поймет, что БЕЗ НЕГО - БЛИЗКИМ будет невыносимо больно и плохо!

Ну, все!! Теперь точно умру от любопытства, Миланочка! Что ж ты там ешь?)))

Виктория, узнать, думаю, можно двумя путями: 1. спросить у любой молодой мамочки или позвонить в детскую поликлинику и они подскажут адрес в Мин-Водах.

Миланочка, вот вышла с форума и думаю о том, что ты написала! А что же тогда ты ешь???:-)

И я переживаю! Давно не видела Офтаночку, как ты?

Тань,ну, может, шиповником чай на первых порах заменить? а потом же можно. Но я читала, что если жидкости потребляешь не очень много, то организму важнее получить именно воду. Поскольку он не тратит энергию на преобразование жидкости в воду. Меня это убедило)) Ну, и просто тщательно следила именно за потреблением воды в первые месяцы, а потом подрасслабилась))

А меня молоко спасло! "от голодной смерти":-) :-). Я до операции начиталась, что люди, некоторые перестали воспринимать молоко. И боялась, что если я его воспринимать не буду, то как же прожить))))) на питьевом режиме?))) Но с 4 дня попробовала 1,5% и так оно хорошо пошло!! :-) Молоко и шиповник и бульоны рыбные - вот они меня спасли))) Правда рыбные бульоны с травками, которые потом тщательно процеживала. А вот куриный бульон так и не рискнула попробовать на питьевом режиме))) У меня на куриную грудку были "стратегические планы", думала, что если с бульоном не сложится:-), то могу же потом и грудку не есть. Но все у меня со всем хорошо сложилось:-) Я мясо не разлюбила, и овощи не разлюбила, и рыбу и сладости, как недавно поняла, не разлюбила. Просто не хочу, но зефирки оказывается люблю:-)

А что изменилось, Милан, можешь поделиться? Я тоже вполне спокойно могла выпить больше 2-х литров жидкости. И, когда до операции читала форумы, то очень сильно удивлялась почему же люди пишут о том, что не выпивают в день и полутора литров. Я думала, что со мной, скорее всего, такого и не может быть)) Поскольку я "водохлеб" Первые месяцы я спокойно выпивала ту норму, которая соответствовала периоду после операции. А вот недели две как заметила (на 5 месяце), что стала явно недопивать воду. Иногда и меньше литра воды выходит. Знаю точно, поскольку набираю в специальную посудку, если бы этого не делала, то точно бы не замечала. А потом голова кружится. Не могла понять почему я так поступаю, отвращения к воде у меня нет, а к чаю кофе равнодушна, но при случае могу выпить. А до операции любила и хороший чай и кофе, но кофеманкой не была. Потом просто отследила несколько дней и поняла, что размер порций я увеличить не могу сильно, просто больше 60 г. твердой пищи не войдет, к тому же я научилась чувствовать, что мне достаточно, за пару ложек до "упора". И вот организм изобрел такой способ увеличить порции. :-) А поскольку воду и еду я разделяю, то между едой и водой, незаметно для себя делаю выбор не в пользу воды. А это не есть "гуд", уже дважды заканчивалось это головокружением и обмороком. Не демпингом, а именно головокружением и предобморочным состоянием. Поэтому воду пить просто жизненно необходимо. Вот решила поделиться, может кому-то будет полезно. И еще есть пара таких вот "хитрых" фишечек.