Илона

Пользователи
  • Публикации

    1 274
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Все публикации пользователя Илона

  1. Например, я заметила, что организм стремится сократить приемы жидкости, чтобы иметь шанс почаще поесть. Поскольку между приемом пищи и водой должно пройти как минимум 30 минут до и 30 после, то иногда приходит идея в голову поесть сделать перерыв в 15-20 минут и еще раз поесть. С вами такое бывает? А к вечеру понимаешь, что выпила не больше литра.
  2. Ну да! У них же страховая медицина признала лишней вес - болезнью. Потому и оплачивает! Страховщики не хотят же заключать сделки пока не найдут концов с причиной и следствием проблем человека. А последствия веса это и инвалидности разного рода и ранняя смертность, как ни печально! Вот еще один аспект (если уж совсем глобально размышлять и действовать) почему бы народу стоило объединится с бариатрическими хирургами. Ведь в Америке именно так и произошло (но там и эпидемия и последствия мощнее), народ (потенциальные пациенты) объединились с бариатрическими хурургами и страховщиками и оказали давление на конгрессменов. У нас на депутатов по хорошему бы стоило надавить)) тем более среди них лиц с морбидным ожирением тоже достаточно! но для этого нужно и самим быть неравнодушными к себе и не ждать милостей от терапевтов и эндокринологов. что-то мне подсказывает, что первый путь при всей "фантастичности" первоначальной все же более реален, чем второй с просвещением нас докторами общей практики))
  3. Да, я тоже встретила такую же точно реакцию на тему бариатрических операций, на форуме мам СК, там тоже женщина имеющая лишних 5-7 кг, писала, что бариатрическая операция не поможет "поскольку это откачка жира":-)Я тоже хотела не тесёмочке ей предложить орден "шелковой умницы")) И вот такие замечания полных людей отбрасывают еще на десятилетия. Девушке той все равно, она и думать забудет, а полный человек мог бы получить шанс и не получит его, поскольку он итак склонен к сомнениям, а тут такой уважаемый и главное "компетентный" совет про эндокринолога дали! А эндокринологи об этом слышать не хотят! Это же крушение их мира! Поэтому все же я за то, чтоб просто народ самопросвещался хотя бы не был равнодушным и если знает вот такого полного, больного и несчастного человека предложил бы ссылку. Встает вопрос КАК рассказывать об этом САМЫМ ШИРОКИМ слоям общества?!
  4. Согласна, Виктория! Люди не понимают, что это болезнь! Нас просто убеждают, что это НЕнорма, и тогда проблема приобретает еще и иную тональность. Т.е. ты НЕНООРМАЛЬНЫЙ, не такой как все нормальные вокруг! И человек закрывается. Иногда морально, иногда физически. На последнем этапе моей жизни с весом я закрылась физически. Просто практически перестала выходить к людям. И если это происходит, то это очень серьезный признак нездоровья. Тогда обыватель думает, что уже психического)) Но как объяснить, что помимо морального страдания вес - это еще и проблема с сердцем, когда и 50 метров пройти тяжело? Да! И морально не хочешь, чтоб видели "ВОТ ЭТО"!!! И вот я точно знаю, что часть людей, которая будет читать, даже из тех кому это жизненно необходимо, найдет для себя тысячу причин сказать: "Да!! Им хорошо им повезло!! И дальше обоснует это: наличием воли у нас, тем, что у нас-то хорошо все, не так запущено или тем, что нам-то хорошо деньги мы вон нашли. А у него куча проблем и заплат в бюджете!! Я знаю, что ТАК будет, когда люди будут читать этот мой пост!! Меня как раз то и потрясло, когда я думала обо всей этой ситуации. Что полные люди СОВСЕМ перестают воспринимать реальность и заняты самоуничижением и своей малозначимостью во всех смыслах!! Я помню, когда я была полной, я предпочитала тратить деньги на близких на друзей! И мне не приходило в голову, что-то делать ДЛЯ СЕБЯ!! Реально была уверена, что МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО и Я НЕ МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ!! Я когда услышала эту цифру, то меня как пронзила мысль: " Вот что было бы если бы она обратилась к родственникам, если бы знала только о возможности? Ведь собрали бы ей эту сумму!! Раз она нашлась при таких ПЕЧАЛЬНЫХ, удручающих обстоятельствах, то и для БЛАГОГО дела нашлась бы!! Ведь помогли бы ей ее близкие, так же как она помогала им ВСЕГДА!! Но НЕ ПРИДЕТ полному человеку в голову мысль просить о помощи!! Не знаю почему - но не приходит!! А врачи, да, было бы хорошо, чтоб трубили во все трубы!! Но кому это нужно? Эндокринологу, гастроэнтерологу, сосудистому хирургу? Формально это не их область знаний!! И практически они и сами могут не знать, а если и знают, то не хотят "рисковать" или не видят смысла ДЛЯ СЕБЯ!!
  5. Я до операции несколько раз видеозапись посмотрела)) И после, наверное, раз 5)) При этом совсем не садистка по натуре))крови, конечно, не боюсь, но и болячки не смакую. Первый раз начала смотреть с опаской)) боялась увидеть что-то тааааакое....))А когда посмотрела - была потрясена!!! Как все технологично и тем, что совсем нет крови. И, как это ни странно, меня видео очень успокоило до операции. Начинала смотреть с мыслью: "Ну, что поделать операция так операция, но надо же хоть представление иметь, как это будет выглядеть)).Но зато когда посмотрела, то совершенно успокоилась и окончательно поняла "Вот ТАК как эти люди делают - Я хочу!". А мама до операции ни за что не захотела смотреть, боялась, что будет переживать сильнее)) А вот после операции, уже на форуме, дважды посмотрела и сожалела, что не видела "до", сказала, что если отбросить предубеждения и страхи, то в реальности это выглядит не так жутко, как в фантазиях и сомнениях)). Так что на любителя), но уровень операций и то, что внутри все немного не так, как думается и все совсем не так жутко происходит, как может показаться непрофессионалам - потрясает!
  6. Поздравляю тебя и со всеми твоими праздниками и с потерянными СОРОКА (!!!) килограммами за 4 месяца!!! Храни тебя Господь и здоровья и радости впереди!! Очень за тебя рада!! Если бы это не происходило бы прямо на наших глазах и с нами, никогда бы не подумала, что это возможно!!
  7. Поздравляю тебя, Артур!!! Это просто потрясающе в каком темпе ты двигаешься к ПОБЕДЕ!Горжусь тобой!!! Результат классный даже не верится, что такое бывает!! Очень-очень за тебя рада!! Поздравляю, так держать!
  8. Надо попробовать с миндалем! По твоему совету :-) Хорошая идея, как я понимаю соединив вкусы в уме))
  9. А ты какой из них предпочитаешь соленый или сладкий?:-) Или фондю?;-)
  10. Ага)) Я этой ложечкой и сейчас ем)) И вот тарелочка тоже любимая. Особенно в ней умильно две ложки овсянки выглядят по утрам)) И творог еще нравится туда положить)) 60г, а выглядит как полная тарелка))))) Меня наоборот эта посудка еще до операции умилила! Мне мама подарила и ложечку и тарелочку, сразу, как только я приняла решение делать операцию. И я поняла что если буду есть такими тарелочками)) и не испытывать голода)), то НЕ СМОГУ НЕ ПОХУДЕТЬ!! И как раз этот момент меня окончательно убедил)) А насчет дюймовочек)))- мы же едим не один раз на ночь, как раньше, а 5-6 раз в день, а иногда и 8)))
  11. Вообще мне нравится в самой идее нашей операции, что можно совершенно изменить концепцию еды. Поскольку чувства голода нет, то ешь исходя из соображений полезности, эстетики и предпочтения вкусовых качеств и качества самого продукта. Я и до этого предпочитала хорошего качества еду, и на этом старалась не экономить, но сейчас это просто приносит эстетическое удовольствие при том, что сами порции маленькие. Поэтому и выбор продуктов может быть какого угодно класса. Дорогие или не очень не имеет значения, больше интересует простая мысль, что мне это даст? Есть ли смысл в балласте или выбрать что-то более интересное для меня и организма. Однажды, до операции, смотрела видео-интервью с девушкой из Канады, мне понравилась там ее идея, очень точно описывающая нашу ситуацию. Нечто вроде того, что "раз я ем теперь так мало, то могу себе позволить для бюджета килограмм мяса за 170 долларов филе-миньон))поскольку мне его хватит на долго". Все же при обычном питании питаться только в таком контексте мало реально не только по деньгам, но и "аппетиты" не позволят. Человек все равно хорошее и качественное закусит балластом. у нас в этом необходимости нет.
  12. Ну может потому что мы пережили операцию и понимаем, что конечно операция это стресс, но чем дольше, тем дальше она уходит. конечно никто не отрицает, что операция стресс для организма и наша и любая другая, но в нашей ситуации можно адаптироваться где-то за полгода, а там нет такого шанса для организма! Его все время дергают - это нужно иметь железное здоровье, такую же волю, чтоб это терпеть и очень сильную психику.
  13. Наталья, вам врачи ответят квалифицировано. Я конечно не могу ничего рекомендовать и вообще "не в теме" в смысле баллонов. Но вот поделюсь своей ситуацией, не знаю куда она вас продвинет, не ориентируйтесь на нее, просто примите к сведению. Я когда пошла на ФГДС, то мне врач сказал, что у меня есть какая-то плавающая грыжа пищевода или еще там чего-то. И вроде, в спокойном виде она не проявляется, а вот если ее разворошить. Мысль у меня мелькнула, что если разворошить меня, то и я как-то могу отреагировать))). Я позвонила Александру Николаевичу он меня направил на рентгеновский снимок с барием в трех проекциях, поскольку я еще и гастрит лечила, чтоб убедиться, что пролечен. Заодно сказал, что вот этот снимок точно покажет, что что-то есть или нет. Я пошла на рентген. Это совсем не больно и никаких особых неприятных моментов мне это не доставило. А вот пожилая врач рентгенолог, сказала, что и намека нет на грыжу!! Вернулась к гастроэнтерологу, сообщила результат. Он мне ответил, что и Слава Богу, но сказал, что и он же должен подстраховаться раз я иду на операцию по его профилю))). Так что думаю надо звонить Александру Николаевичу и слушать, что он порекомендует. Так и действовать! Я нашим врачам и их профессионализму доверяю, если не показано, то они вам скажут.
  14. Викуль, ты права! А я вот еще подумала, что тут и сами люди отчасти ведутся на идею, которая поначалу кажется привлекательной. вроде как и польза должна быть и орган цел. Я может чего не понимаю, но почему-то у меня бандажи стойко ассоциируются с ситуацией, когда люди бывают сдавлены после землетрясения. Ведь все равно как-то ткани реагируют? Наверное, не верно понимаю, но именно на уровне ощущения таким образом это видится. И я для себя поняла, что привлекательность и соблазнительность полумеры не ведет никуда. Все равно ты остаешься зависимым от чувства голода и плюс теперь еще зависимы от врача! Это ну никак не может способствовать радости жизни! Все время вроде что-то делаешь и нет ощущения, что ты на какой-то твердой почве и в стадии ЗДОРОВЬЯ, а не какого-то постоянного ощущения незавершенности цикла действий и самоиздевательства. То распускается бандаж, то регулируется!! А жить то когда? Изначально, как вроде страх руководит перед окончательностью выбора нашего типа операции, а в долгую при нашем типе операции явно преимуществ больше, а вот стресса для организма и психики, мне кажется, в разы меньше.
  15. Я вот постичь не могу ЗАЧЕМ эти бандажи нужны? голод сохраняется. Ткани явно повреждаются инородным телом. Операция вроде тоже как есть. НЕ могу понять - зачем их популяризируют отдельные врачи! И рада, что наши не делают!
  16. Алена Алексеевн, очень-очень рада Вас видеть на форуме! Мне очень понравился ваш пост настолько он хорошо структурирован и написан очень интересным и простым языком. Благодаря Вашему посту я поняла почему именно такого типа наркоз для меня подобрали. И поняла наконец для чего нужны были некоторые анализы, которые клиника так тщательно собирала, а я сдавала)). Никогда не думала что чтение поста о наркозе будет таким интересным и захватывающим для меня! Серьезно! Как интересный детектив прочитала)) поскольку сопоставляла известное мне обо мне с тем, что вы писали. Удивительно мягкий мне подобрали наркоз и я вам очень благодарна!! А ведь я больше всего на свете до операции боялась именно наркоза и выхода из него, поскольку имела очень негативных два предыдущих опыта. И столько сколько в вашей клинике мной нигде не занимались до операции, никто так тщательно не слушал и так много не думал о моей операции!! Кстати, моя последняя мысль перед тем как я забылась в наркозе была мысль:" Какие же у нее огромные и красивые глаза!")) О Ваших глазах, которые я видела над собой. Я очень вам благодарна и всему коллективу клиники. Я не представляла себе,зная по опыту сколько у меня групп лекарств на которые имеется аллергия и то, как я плохо реагировала на наркоз раньше, что я смогу осмысленно и шутя, хоть и слабым голосом обзванивать своих близких по вашему совету, чтоб не спать и дышать уже меньше чем через час после операции!:-) И потом не было ни боли ни каких-то еще неприятных моментов. В связи с такими, только положительными ощущениями я хочу спросить у Вас, а если вдруг еще раз придется делать операцию могу ли я использовать тот же самый наркоз? Его название мне продиктовал при выписке Александр Николаевич, сказал, что его специально привез Бекхан Баялович под мои нужды из Москвы и что действительно по вашим оценкам в клинике для меня он оказался очень эффективным. Поэтому мне и интересно, если вдруг придется, то можно ли его применять еще раз? Нет же у организма привыкания или еще каких-то выкрутасов в этом же духе))Что об этом говорит медицина и наши уважаемые специалисты?))
  17. Здравствуйте, Светлана!:-)О ценах я уже отвечала на форуме вот здесь http://forum.endo26.ru/index.php/topic/282-vopros-o-tcenakh-na-bariatricheskuiu-operatciiu/, если интересно почитайте. На главной странице форума, раздел "ДО ОПЕРАЦИИ" А еще, регистрируйтесь на форуме, если хотите, и можно будет пообщаться не только со мной и задать какие-то детальные вопросы)) Если есть вопросы ко мне или нужна поддержка помогу с удовольствием, чем могу. Пишите.
  18. Сегодня хочу поделиться кое-чем полезным и, как обычно, простым из того. что я использую для поддержания мышц в тонусе. А именно работу с домашним тренажером. Он стоит всего 370 рублей. Купить его можно в спортивных магазинах или заказать в интернете. Мне его подарила подруга. Давно хотела поделиться с вами этим простым рецептом, но не знала как он называется правильно, чтобы вы могли спросить его в магазине. Сегодня задалась целью и нашла. Называется он домашний тренажер Thigh Master (Тай Мастер) Его преимущество в том, что заниматься с ним может любой, совершенно не подготовленный в смысле фитнеса человека, а для нас он хорош тем, что он ИДЕАЛЬНО подходит для ВСЕХ наших проблемных мест. А вчера моя подруга разговаривала с фитнес-тренером, достаточно хорошим специалистом нашего города, и он сказал, что как раз этот тренажер рекомендовал бы как идеальный для занятий над приводящими мышцами бедер, мышцами спины и трицепсами, как раз над нашими проблемными зонами, в домашних условиях. Ну, такую уж информацию я не смогла от вас утаить:-) Вот спешу поделиться с вами)) Сама пользуюсь и вам рекомендую. Плюс как обычно ЭТО ПРОСТО! Но...)) в любой простой вещи - есть минус! И он известен каждому. Все, что просто делать, также просто не делать! Хорошего вам настроения и мышИц, радующих вас)) Больше информации и видео с упражнениями можно найти на ютьюбе. Создав запрос; "тренажер тай мастер"
  19. ИЛОНА, ЗНАЧИТ ЗА ОДИН ПРИЁМ ПИЩИ МАКСИМАЛЬНЫЙ ОБЪЁМ ЭТО 50 Г?Евгения,да. На второй, третий месяц от 50 граммов (твердой пищи), сейчас спустя 4 до 70 г. могу чисто физически, но не всегда хочу такого объема. А жидкой до 100-120 мл, но маленькими глотками. Которым еще надо научиться)) лучше до операции потренироваться))
  20. 1-ый день: удивлена, что все гораздо легче, чем я себе представляла даже в самых оптимистичных прогнозах. И просто рада, что ЖИВА и все обошлось! 2-ой день: Удивлена, что ходишь легко и чем больше ходишь, тем больше сил и оптимизма. Поскольку в предыдущей операции, я не только не ходила на второй день. Я просто лежала в реанимации в таком состоянии, что не хотела видеть близких, чтобы их не пугать. А сил изобразить оптимизм, при огромном желании это сделать, не было. А здесь, я хожу по клинике в быстром темпе, нарезая круги) 3 Этап. День после выписки и первые дни дома. Ты приезжаешь домой и окружающие тебя люди, испытывают шок от того, насколько ты не похож на больного :-) в привычном понимании этого слова. А когда видят твои 4 дырочки маленькие и аккуратные: 3 - не более сантимаетрика и 1 примерно в 2 см испытывают еще один шок! Как через такие маленькие дырочки тебе сделали ТАКИЕ операции. В конце концов, моя невестка спрашивает: "ну, хорошо, а как же они желудок достают?". На третьем этапе ты наслаждаешься своими возможностями. Тем, что ты не беспомощный человек, вполне адекватен, можешь обслуживать сам себя. Совсем не похож на послеоперационного больного. И море, море, море энергии!! Уточню, если не ленишься ходить. 4 этап. Время, когда ты находишься на питьевом режиме. Честно говоря, я думала, что это будет сложнее. Кушать не хочешь, еду и когда едят другие, переносишь легко. Не знаю как у других, но я не испытывала болей, бОльших, чем мои же боли до операции. И, если раньше, моя фраза самоутешалочка "надо просто немного потерпеть", была направлена в бесперспективное будущее, поскольку реального выхода из ситуации я не видела 5 лет (подробности в моем дневнике). То в этот период она стала очень оптимистичной и забавной присказкой. Питьевой режим закончился через 14 дней и начался для меня еще более интересный и творческий период. 5 Этап. Период, когда нужно готовить пюрированную пищу вызвал прилив энтузиазма. Я развивала кипучую активность)) все взвешивала, записывала, считала Ккал. Читала, почему мой организм хочет именно тех, или иных продуктов. Искала связи между желанием организма, его запросом и пользой для него же! И так я училась "дружить" со своим мозгом. Очень позитивный и творческий этап для меня получился. И поскольку гуляла очень много, то соответственно получила то, в чем давно себе отказывала РАДОСТЬ ОТ ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ, которые взрослыми людьми практически перестают замечаться. 6 этап спустя месяц - полтора после операции. Можно есть измельченную пищу. Простора для фантазии осталось по-прежнему много. Но постепенно эйфория удовольствия от осуществления первых "запретных плодов", как-то: напиться, наконец, воды - реализовано к 4 дню)) Начать есть пищу приготовленную в блендере и придумывать варианты. Затем протертую и позже щадящую, подводит, наконец, к осознанию, что ты уже готов есть обычную пищу. И здесь в моем понимании, есть 2 пути: 1. Путь осознать, что ты ВСЕГДА будешь питаться малыми порциями. 2. Пустить все на самотек, утешив себя идей, что «я могу питаться как все, только маленьким объемом». И ДАЛЬШЕ только от тебя зависит, какой путь ты выберешь. Здесь в этой точке приходит ОТРЕЗВЛЕНИЕ. По сути, изменился размер твоего желудка и больше ты поместить не можешь физически, но чего ты хочешь на самом деле? Питаться как раньше, только маленькими порциями. Это возможно чисто физически, кушать, действительно, можешь практически все продукты. Или второй более интересный для меня путь питаться ОСМЫСЛЕННО и есть, то, что реально принесет мне пользу в смысле здоровья, состояния кожи, волос, удовлетворенности качеством жизни, сохранения тонуса мышц. Ход мысли очень прост, если я могу поесть 5-6 раз в день и объем съеденного не должен превышать 50 г.. .То ЗАЧЕМ мне есть все подряд? Такие продукты, которые станут балластом. А что думаете об этом Вы?
  21. У меня после операции изжога исчезла)) Поскольку я буквально ДО операции пролечила гастрит о котором бы и не узнала, если бы не начала сдавать анализы для операции
  22. ИЛОНА,А ВЫ КАКУЮ ОПЕРАЦИЮ ДЕЛАЛИ?Я делала СЛИВ (ПРЖ)
  23. Приветик, Натусь! Обычный белковый коктейль в порошке на основе растительного протеина. Я покупаю Орифлеймовский, из серии Welness (горох, не соя). Развожу по обстоятельствам и желанию. Иногда с водой (последить за объемом сколько потом можешь выпить за раз или пила порциями, через время. Иногда развожу с молоком 2,5% или йогуртом без сахара, крахмала и прочей лабудени, которой напичканы стандартные маленькие йогурты для детей. Покупаю йогурт "Коровка из Кореновки" Без сахара. Стоит орифлеймовский белок 1300 (ну, я так купила, как клиент). Можно любой иной в спортивных магазинах купить. Одной пачки хватило на 3 месяца нерегулярного употребления. Но это не верно! Нужно употреблять в рекомендованном режиме пачка на месяц. Мне первую пачку подарила невестка, когда я вышла с питьевого режима. Вторую купила сама. Предварительно провела эксперимент на предмет увеличения его объема в воде, чтоб не навредить новенькому желудку. Оставила на 6 часов в воде и смотрела, что происходит с объемом. Поскольку есть такой белок, что увеличивается объемом в желудке. Этот конкретный мое испытание прошел)) Не знала насколько эксперимент корректен и потому сначала ела его маленькой ложкой делая паузу минут в 15, чтоб не превысить объем. Сейчас просто развожу и ем маленькой ложкой как суп или борщ. Тоже с паузами, если понимаю, что хватит, то оставляю его и допиваю-доедаю позже. Для меня хорош тем, что если долго не пил и не ел, то совмещаешь как бы быстро в одном)) Для критических дней и обстоятельств))Навожу его не каждый день, а только когда вспомню и увижу, по проге на fatsecret.ru, что белка явно недобор, когда получается 25-30г. белка в сутки. Едой из обычной еды (учитывая порции) я его никак не могу набрать, хотя бы 54г. Только если специально следить за составом и качеством пищи, но это делать иногда недостаток времени не позволяет чтобы четко регулировать питьевой и пищевой режимы, иногда банально закрутишься и к вечеру понимаешь, что дефицит имеется, наверное, это еще от неорганизованности что ли (громко и жестко как-то звучит, но не знаю как точнее сформулировать) или не сформированности новых пищевых привычек, когда думать уже не надо:-) А просто ешь правильно , а иногда надоедает есть один белок (т.е. куриную грудку, рыбу определенных сортов, мясо). Но, если совсем откровенно, то есть НОРМАЛЬНЫЙ белок из мяса, рыбы и прочего продуктивнее. Поскольку если есть куриную грудку или рыбу то: а) много ее не съешь по объему желудок как жестковатую идентифицирует и напомнит, что надо остановиться. В отличии от более "изящных" и скользких "удобных" продуктов; б) насыщение быстрое и надолго; в) ЖОР приходит крайне редко если еще разнообразить фруктами овощами и пить нормальное кол-во воды. Но... так питаться тоже надоедает и это минус. Хочется разнообразия впечатлений. И, теперь, когда я понимаю, начитавшись реальных исследований, о весе много больше, чем до операции я вижу реальные механизмы ловушек для будущего в питании. Видеть вижу, думаю, но пока не придумала готового решения. Его просто нет! И это интересная тема. Если интересно мое понимание ловушек, могу рассказать в отдельном посте. Если белка не есть, то недели через три заметно все это и на лице (провисает кожа), и на теле мышцы начинают болтаться. А главное я ощущаю по самочувствию, меня начинает мотылять из стороны в сторону. Короче)) тема питания интересная- и суть питания постоянное балансирование между: "как нужно", "и еще бы знать как именно нужно", "и знаю как нужно, но как это реализовать, чтоб и по времени, по эмоциям по силам организма оставить все аспекты себя в согласии и здоровье")), вероятно, так бывает или только со мной (раз у всех остальных полный перфект) или со всеми пока не устаканится пищевое поведение, но все молчат. С одной стороны все вокруг, по их словам, едят как все, а с другой стороны я понимаю, что это брехня. Есть как все мы не можем, а если есть как все, то надо есть либо каждый час, либо все же ДУМАТЬ над едой, чтоб потом не сожалеть о последствиях, что что-то не доделал своевременно. В первые полгода пока не растянешь желудок, точно. Не в смысле, что растянешь до тех размеров как был, а до такого состояния чтоб есть больше 50-70г. твердой пищи. И тут опять дилемма тянуть ли его, пока он еще только формируется или не тянуть, а похудеть на запасах жира. А когда они подходят к концу, эти запасы, то вопрос стоит так - растянуть ли желудок, чтоб есть больше или понимать, что 800 ККал - это по известным стандартам нижняя физиологическая норма, организмом воспринимая как критическая и длительно без ущерба для функциональных систем так жить нельзя, поскольку он 1200 ККал использует для обслуживания собственных процессов. Пока много жира, как у тех кто худеет с большого веса, организму проще он запасы энергии на самообслуживание пополняет из запасов тела, а не из еды. А вот когда жира не так много... И тут приходится делать выбор и думать над очень тонкими вещами, учитывая свое самочувствие.
  24. Со всем могу согласиться из написанного Вами)) Но, как обычно, разница между терпимым и радостью жизни кроется в деталях. И именно такие детали доводят людей "на диетах" до нервного срыва. Вот например я не хочу съесть кило колбасы))) тем более каждый раз и глазами. Я очень четко понимаю чего именно я хочу и могу себе это позволить, поскольку голода я не испытываю. И соответственно я не вращаюсь сознанием вокруг еды ни между приемами пищи ни в процессе)) Меня не раздражают близкие, когда они едят. Я не хочу "есть глазами". А это, согласитесь, убирает массу проблем из реальных взаимоотношений и жизни. Так в чем же ПРЕИМУЩЕСТВО метода тоже не детского, перед операцией? Не слышу аргументов, которые бы меня убедили. Кроме снижения веса, которое и у нас всех имеется в наличии, как я понимаю, явно не меньшее по результативности;-) мы еще не создаем подмены пищевого поведения, вынужденным отказом чисто технологическим. Мы просто начинаем менять РЕАЛЬНО свое пищевое поведение на долгие годы, а не меньше есть из-за технического приспособления с последующими мытарствами. А Вы терпите "голод"))И что нас так вдохновить то должно? Не понимаю))