Илона

Читаешь и думаешь, а правда ведь как много от места где делать зависеть будет!! У нас в городе пошла женщина на майских делать операцию грыжи, моя знакомая. Так ей сказали что спайки и вырезали всю гинекологию!! А женщина молодая, плачет все время!! 
Хорошая запись, очень понравилось, полезно и правильно написано!!

Ну-ну)) похудеет с плюсом еще на 50! Не верю я в откачку жира.

Да... едим мы много!! И поздно замечаем) Я вот и название потому придумала такое! Да может если бы с нами эндокринологи работали я может быть и не дошла бы до такого! Ну неужели правда так мало едите? Одной грудкой всей семьей бы поужинали!))) Экономииия бы вышла и на продуктах и на времени. А если вес сбросить, то и с внуками можно погулять и поиграть.

Ого! хорошее снижение веса! Поздравляю!! А у меня тоже сахарный диабет, но боюсь поздно узнала, а вас, у молодых все впереди!! Здоровья и радости!

Мариночка, я за тебя очень рада!! - 13 для первого месяца просто ОТЛИЧНЫЙ результат!! Главное 100льник ты уже разменяла!! Горжусь тобой, что ты у нас волонтер Олимпиады в Сочи!!! Думаю, никто не поверит, что человек после операции способен на третьей неделе поехать на всероссийский тренинг в другой регион и выдержать и дорогу и темп! Ты удивительный пример. И участвовать в работе тренинга по 7-8 часов подряд!!
А что за мясо ела и как сделала его, напишешь?Ты же еще ешь из блендера мясо?  Я для себя нашла выход есть мясо протертое на терке с йогуртом без сахара (15г) где-то. Скользит незаметно и мягко для желудка)) А как ты делаешь?
Вообще афффтор,)) пиши больше в смысле чаще! Люблю тебя читать! Чем планируешь занять мозги, освободившиеся от мыслей, что еда-это удовольствие? Может напишешь мысли в отдельном посте? Меня это тоже занимает, обсудили бы!

Что радует- это только начало!! Поздравляю Вас и Вашу семью с новой жизнью! Сахар с 16 до 4 это мощно!! - 19 это отличный результат!

Артурчик, привет! И, что удивительно храп пропал уже через два дня после операции ( лежали в соседних палатах) :-) ! Поздравляю тебя! Очень хороший результат, молодечик! Расскажи как питаешься?