_Натуся_

Пользователи
  • Публикации

    847
  • Зарегистрирован

  • Посещение


Изменения репутации

  1. _Натуся_ понравилось запись в блоге от Илона, С наступившим Новым годом вас, дорогие мои друзья, которых много не бывает!   
    :)
    Миланочка, Танюшка, Виктория, Артурчик, Александр Овсянников, Маришка, Натуся, Инесса, Юлия, Сегей Лапин, Сергей Панов, Алексей, Ирина 777, Олечка, Оксана, Александр Николаевич, Олечки (все-все!!), Людочка, Алена Алексеевна, Александр Николаевич Обедин, конечно же БЕКХАН БАЯЛОВИЧ ХАЦИЕВ, , Брунер, Меньшеёжка, Алекс Решетникова, Астра, Лёлька и Лёлькин муж , Лейка, Демьяна, Лариса М., Виктория Переводчикова (из Мин-Вод), Вадим Кирнов, Никуша, Мура-Киса, Кристина, Дагмара, Наталья, Офтана, Сонечка, Машенька Кляйн,Гамма, Истина, Кристина,
    Валерия и Валерия ёлка , Худеющая, Демьяна, Малена,NalyZirka, Альмира, мимо проходил,Светлана, Ольга Рохманова,ТатьянаSof, Тамила, Замир Шевхужев, Алина, Багира, Мария и все незнакомые люди кто меня знает, читает инкогнито :)

    ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ!







    Сплошных удач не обещая,



    Надеюсь я, что Новый год
    Избавит всех нас от печалей
    И непредвиденных забот.
    Еще надеюсь на другое,
    И верю в это горячо,
    Что всех нас счастье ждет такое,
    Какого не было еще.



    И еще немного позитива







    для потанцевать)) я потанцевала)) чего и вам желаю!







    А это поздравление для всех нас: кто уже успел изменить свою жизнь в прошедшем году и тех, кто только размышляет, взвешивает все "за" и против", и тех, кто откладывает старт своей новой жизни до понедельника - всех нас с Новым Годом!
    А давай по Новогоднему закону –
    Всё ненужное оставим за спиной:
    Неприятные звонки по телефону,
    В одиночестве прошедший выходной…
    Неожиданные беды и потери,
    Все болезни, что пришли исподтишка…
    И откроем в Новый год, с улыбкой, двери.
    Свет в душе от новогоднего снежка…
    Мы возьмём с собой пакет идей блестящих,
    Сумку радости, баулы доброты.
    И друзей – таких родных и настоящих…
    Не забудем прихватить свои мечты.
    В Новый год ворвёмся с белой полосою,
    Чистым снегом укрывая негатив,
    Чтоб ценить людей с душевной красотою…
    Дворик внутреннего мира так красив.
    Мы забудем Новогодние рецепты.
    Позабудется и праздничный наряд…
    Только искренностью вы внесёте лепту –
    В Новый Год, где строим планы наугад…
    А на ёлочке гирлянда так мигает,
    Как надежда, что горит в сердцах людей.
    А давай поверим в то, что – не бывает…
    И начнётся год хороших новостей! (с):-)@}---






    Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
    Научи меня искусству маленьких шагов.
    Сделай меня наблюдательнм и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
    Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
    Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
    Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали,
    и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
    Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью.
    Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.
    Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
    Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко.
    Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения,падения и неудачи
    являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем
    и зреем.
    Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
    Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду,
    но сказать ее любя!
    Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не
    предпринимать, так научи меня терпению.
    Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе.
    Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
    Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное
    время, в нужном месте,
    молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
    Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем"внизу".
    Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
    Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
    Научи меня искусству маленьких шагов.
    Антуан де СЕНТ-ЭКЗЮПЕРИ (молитва)



    Ну, и теперь, как говорит наш Б.Б. "Тиха, Тиха"



    классика жанра



    Не знаю как для вас, а для меня это самый любимый новогодний мультик...




    http://www.youtube.com/watch?v=B2xemOY5Ws0

  2. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, С наступающими всех праздниками!   
    Пост полностью посвящен красивым новогодним и рождественским картинкам и поздравлениям))
    Начинаю...
    Вот и постучался в двери Новый год!
    Что-нибудь волшебное вдруг произойдет,
    То, что ждешь от праздника, со смехом получай!
    Поскорей шампанского бутылку открывай,
    Загадай желание - чудеса случаются.
    Все надежды в Новый Год и мечты сбываются!

  3. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, С наступающими всех праздниками!   
    Пост полностью посвящен красивым новогодним и рождественским картинкам и поздравлениям))
    Начинаю...
    Вот и постучался в двери Новый год!
    Что-нибудь волшебное вдруг произойдет,
    То, что ждешь от праздника, со смехом получай!
    Поскорей шампанского бутылку открывай,
    Загадай желание - чудеса случаются.
    Все надежды в Новый Год и мечты сбываются!

  4. Илона понравилось запись в блоге от _Натуся_, Неприятности накануне НГ ((   
    Ну что, дорогие мои...
    Я так старалась-старалась-старалась, но не избежала этой напасти...
    Я заболела ((
    И сразу абсолютно все "радости" обрушились на мою бедную голову (с похудевшими, да! щеками - ой, вы знаете, а у меня красивый квадрат лица. Овалом пока не пахнет, рановато))))
    О чем это я? Ах, да, я заболела (((
    Как определила? Ну, начнем с соплей до колен, температурой, которую почти невозможно сбить, головой, в которой вместо мозга свинец и полным отсутствием голоса))
    А накануне отпела и отплясала корпоратив в качестве ведущей почти в тумане)
    Что делать, прям не знаю.. Я в растерянности. Чем, блин, лечиться?
    Перевернула весь ассортимент в аптеке на предмет поиска действенного анти-вирусного, гриппозного и пр. препарата исключительно в капсульном формате..
    Персонал с ума сходил от количества выдвинутых мною требований))
    Пока в руках Ингаверон (7 капсул по 90 мг), планирую ударно решить вопрос за неделю.
    В противном случае перещеголяю Дедушку Мороза более красным носом и щеками)))
    Ну-ка держим все пальчики, пусть Наташенька выздоравливает скорее)))
  5. Илона понравилось запись в блоге от _Натуся_, Неприятности накануне НГ ((   
    Ну что, дорогие мои...
    Я так старалась-старалась-старалась, но не избежала этой напасти...
    Я заболела ((
    И сразу абсолютно все "радости" обрушились на мою бедную голову (с похудевшими, да! щеками - ой, вы знаете, а у меня красивый квадрат лица. Овалом пока не пахнет, рановато))))
    О чем это я? Ах, да, я заболела (((
    Как определила? Ну, начнем с соплей до колен, температурой, которую почти невозможно сбить, головой, в которой вместо мозга свинец и полным отсутствием голоса))
    А накануне отпела и отплясала корпоратив в качестве ведущей почти в тумане)
    Что делать, прям не знаю.. Я в растерянности. Чем, блин, лечиться?
    Перевернула весь ассортимент в аптеке на предмет поиска действенного анти-вирусного, гриппозного и пр. препарата исключительно в капсульном формате..
    Персонал с ума сходил от количества выдвинутых мною требований))
    Пока в руках Ингаверон (7 капсул по 90 мг), планирую ударно решить вопрос за неделю.
    В противном случае перещеголяю Дедушку Мороза более красным носом и щеками)))
    Ну-ка держим все пальчики, пусть Наташенька выздоравливает скорее)))
  6. Илона понравилось запись в блоге от _Натуся_, Неприятности накануне НГ ((   
    Ну что, дорогие мои...
    Я так старалась-старалась-старалась, но не избежала этой напасти...
    Я заболела ((
    И сразу абсолютно все "радости" обрушились на мою бедную голову (с похудевшими, да! щеками - ой, вы знаете, а у меня красивый квадрат лица. Овалом пока не пахнет, рановато))))
    О чем это я? Ах, да, я заболела (((
    Как определила? Ну, начнем с соплей до колен, температурой, которую почти невозможно сбить, головой, в которой вместо мозга свинец и полным отсутствием голоса))
    А накануне отпела и отплясала корпоратив в качестве ведущей почти в тумане)
    Что делать, прям не знаю.. Я в растерянности. Чем, блин, лечиться?
    Перевернула весь ассортимент в аптеке на предмет поиска действенного анти-вирусного, гриппозного и пр. препарата исключительно в капсульном формате..
    Персонал с ума сходил от количества выдвинутых мною требований))
    Пока в руках Ингаверон (7 капсул по 90 мг), планирую ударно решить вопрос за неделю.
    В противном случае перещеголяю Дедушку Мороза более красным носом и щеками)))
    Ну-ка держим все пальчики, пусть Наташенька выздоравливает скорее)))
  7. Илона понравилось запись в блоге от _Натуся_, Неприятности накануне НГ ((   
    Ну что, дорогие мои...
    Я так старалась-старалась-старалась, но не избежала этой напасти...
    Я заболела ((
    И сразу абсолютно все "радости" обрушились на мою бедную голову (с похудевшими, да! щеками - ой, вы знаете, а у меня красивый квадрат лица. Овалом пока не пахнет, рановато))))
    О чем это я? Ах, да, я заболела (((
    Как определила? Ну, начнем с соплей до колен, температурой, которую почти невозможно сбить, головой, в которой вместо мозга свинец и полным отсутствием голоса))
    А накануне отпела и отплясала корпоратив в качестве ведущей почти в тумане)
    Что делать, прям не знаю.. Я в растерянности. Чем, блин, лечиться?
    Перевернула весь ассортимент в аптеке на предмет поиска действенного анти-вирусного, гриппозного и пр. препарата исключительно в капсульном формате..
    Персонал с ума сходил от количества выдвинутых мною требований))
    Пока в руках Ингаверон (7 капсул по 90 мг), планирую ударно решить вопрос за неделю.
    В противном случае перещеголяю Дедушку Мороза более красным носом и щеками)))
    Ну-ка держим все пальчики, пусть Наташенька выздоравливает скорее)))
  8. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, Описываю ощущения за первые дни   
    Ну вот.. Я - дома!
    В общем, все по-порядку..
    В клинике все прошло очень четко и организовано (со стороны мед. персонала) и очень хаотично и истерично со стороны меня (впрочем, я и не удивлена)))
    Честно скажу, с момента прихода в палату подкатывала паника, боялась и волновалась страшно.
    На этом моменте сделаю паузу и скажу большое спасибо Алене Алексеевне - очень спокойно и внимательно провела пояснительную беседу, которую продолжила уже в операционной. Что-то я вспомнила, что несла отчаянную чушь, да?
    Проснулась я в палате, ощущения своеобразные (у меня это первая операция), но адских болей не было.. "Хвост" висит, как водится сбоку (дренажные трубочки), майчонка местная на мне.. Соседи утверждают, что я все сама сделала - и напялила, и улеглась...
    Не буду скрывать - первый день было действительно плохо - меня рвало, была слабость и вялость.. Медперсонал в клинике отменный - реагировали сразу и по существу - удивительные девочки, такие тихие, внимательные, ласковые - то, что нужно..
    Несмотря на понимание того, что надо двигаться, двигаться не хотелось отчаянно.. Хотелось в норку, по-глубже и чтобы не тошнило. И еще пить. Сильно хотелось пить.
    Понимаю, что все очень индивидуально, возможно это у меня такая реакция была - пишу жеж про ощущения)
    Вода не пошла, рвалась наружу.. В минуты, что не рвалась - засыпала мгновенно.. В обычной жизни сплю на животе, а тут "хвост")) Знаете, когда снимают "хвост" реально легче становится!!! Ну не поверила бы, если б сама не испытала!!
    С водой я осторожничала (да и осторожничаю сейчас), применяла все описанные бывалыми техники - и "жевала" и потягивала.. Видимо надо свой эксклюзивный способ выработать.
    В день выписки скакала - так домой хотелось))
    Приехала, кое-какие дела по дому сделала и на родном диване сразу вырубилась (без "хвоста" так сладко спится).
    Теперь о еде (точнее воде): попробовала пить просто воду (из фильтра) и чай (и зеленый и черный) и с сахаром (незначительно, не люблю сладкие напитки) и без.
    При условии, что пить хочется ОЧЕНЬ, сладкие напитки не катят.. Несмотря на то, что пить теперь можно по столовой ложке каждые 15 мин. (да, это оччччень мало), после сладкого чая прям с часов глаз не сводишь.. Ощущения упоенности водой нет. Это похоже на то, когда воздуха не хватает, а вздохнуть полной грудью нельзя.. Так и с водой..
    И еще одна особенность (может только у меня) - я как попью чуток, такое желание возникает, чтобы меня мама столбиком поставила и я срыгнула)) Ну, мамы, вы поймете, не знаю, как описать иными словами...Мы с Илоной этот момент обсудили, физика явления понятна, но реально не хватает "положения столбиком"))))
    Сегодня пила сок (тыква+манго+яблоко) - разбавила водичкой и потягиваю... Из чего именно потягиваю (речь о посуде), писать не буду, оборжетесь..
    К ночи планирую молочка лизнуть))
    По дополнительным бонусам при выписке - отвратительные капсулы омез пить невозможно, распотрошила в ложку и залила водичкой, рядом другая ложка с водичкой - запивать.. горькие тошнотно, бе ((
    С уколами, как ни странно, все нормально прошло - сама себе удивилась)
    Заметила, как резко стала реагировать на запахи, я в принципе на нюх мир воспринимаю, а тут прям до тошноты.. Эээх, моя любимая ваниль... Мерзка мне нынче.. Да и химические запахи острее чтоль стали: шампуня, крема для лица. Прям в ванную заходить неприятно.
    Да, и еще ниточки)) Торчат и цепляются...За все цепляются, ага)) Те, которые на швах.
    Зима нынче, колготы капроновые женщины немерзлявые до груди тянут, а мерзлявые - и того выше (прям под шею), а тут блин ниточки.. Да и за трикотаж изнутри норовят зацепиться))
    Я, кстати, после душа, швы и дырку от "хвоста" слегка припудриваю банеоцином, мож не права - подскажите)
    Так, где там мое молочко???
  9. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, Описываю ощущения за первые дни   
    Ну вот.. Я - дома!
    В общем, все по-порядку..
    В клинике все прошло очень четко и организовано (со стороны мед. персонала) и очень хаотично и истерично со стороны меня (впрочем, я и не удивлена)))
    Честно скажу, с момента прихода в палату подкатывала паника, боялась и волновалась страшно.
    На этом моменте сделаю паузу и скажу большое спасибо Алене Алексеевне - очень спокойно и внимательно провела пояснительную беседу, которую продолжила уже в операционной. Что-то я вспомнила, что несла отчаянную чушь, да?
    Проснулась я в палате, ощущения своеобразные (у меня это первая операция), но адских болей не было.. "Хвост" висит, как водится сбоку (дренажные трубочки), майчонка местная на мне.. Соседи утверждают, что я все сама сделала - и напялила, и улеглась...
    Не буду скрывать - первый день было действительно плохо - меня рвало, была слабость и вялость.. Медперсонал в клинике отменный - реагировали сразу и по существу - удивительные девочки, такие тихие, внимательные, ласковые - то, что нужно..
    Несмотря на понимание того, что надо двигаться, двигаться не хотелось отчаянно.. Хотелось в норку, по-глубже и чтобы не тошнило. И еще пить. Сильно хотелось пить.
    Понимаю, что все очень индивидуально, возможно это у меня такая реакция была - пишу жеж про ощущения)
    Вода не пошла, рвалась наружу.. В минуты, что не рвалась - засыпала мгновенно.. В обычной жизни сплю на животе, а тут "хвост")) Знаете, когда снимают "хвост" реально легче становится!!! Ну не поверила бы, если б сама не испытала!!
    С водой я осторожничала (да и осторожничаю сейчас), применяла все описанные бывалыми техники - и "жевала" и потягивала.. Видимо надо свой эксклюзивный способ выработать.
    В день выписки скакала - так домой хотелось))
    Приехала, кое-какие дела по дому сделала и на родном диване сразу вырубилась (без "хвоста" так сладко спится).
    Теперь о еде (точнее воде): попробовала пить просто воду (из фильтра) и чай (и зеленый и черный) и с сахаром (незначительно, не люблю сладкие напитки) и без.
    При условии, что пить хочется ОЧЕНЬ, сладкие напитки не катят.. Несмотря на то, что пить теперь можно по столовой ложке каждые 15 мин. (да, это оччччень мало), после сладкого чая прям с часов глаз не сводишь.. Ощущения упоенности водой нет. Это похоже на то, когда воздуха не хватает, а вздохнуть полной грудью нельзя.. Так и с водой..
    И еще одна особенность (может только у меня) - я как попью чуток, такое желание возникает, чтобы меня мама столбиком поставила и я срыгнула)) Ну, мамы, вы поймете, не знаю, как описать иными словами...Мы с Илоной этот момент обсудили, физика явления понятна, но реально не хватает "положения столбиком"))))
    Сегодня пила сок (тыква+манго+яблоко) - разбавила водичкой и потягиваю... Из чего именно потягиваю (речь о посуде), писать не буду, оборжетесь..
    К ночи планирую молочка лизнуть))
    По дополнительным бонусам при выписке - отвратительные капсулы омез пить невозможно, распотрошила в ложку и залила водичкой, рядом другая ложка с водичкой - запивать.. горькие тошнотно, бе ((
    С уколами, как ни странно, все нормально прошло - сама себе удивилась)
    Заметила, как резко стала реагировать на запахи, я в принципе на нюх мир воспринимаю, а тут прям до тошноты.. Эээх, моя любимая ваниль... Мерзка мне нынче.. Да и химические запахи острее чтоль стали: шампуня, крема для лица. Прям в ванную заходить неприятно.
    Да, и еще ниточки)) Торчат и цепляются...За все цепляются, ага)) Те, которые на швах.
    Зима нынче, колготы капроновые женщины немерзлявые до груди тянут, а мерзлявые - и того выше (прям под шею), а тут блин ниточки.. Да и за трикотаж изнутри норовят зацепиться))
    Я, кстати, после душа, швы и дырку от "хвоста" слегка припудриваю банеоцином, мож не права - подскажите)
    Так, где там мое молочко???
  10. Виктория понравилось запись в блоге от _Натуся_, Бодрячок и позитивчик))   
    Рада всем заинтересованным сообщить - напилась)))
    Конечно, все не так уж и радужно, были некоторые сложности - и мы (я и дорогие наши хирурги) их преодолели))
    Рассказываю:
    Я, как и многие прочие, основную информацию черпаю из описанной здесь практики в дневниках бывших пациентов.
    Но мне не хватило мозга понять (!!!), что все ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО!
    Вот к примеру - рекомендуемый многими размер разовой порции напитка на питьевом режиме = 30-50 мл. И это - каждые 15 мин.
    Уж конечно никто из нас, ранее потреблявших гораздо большее количество жидкости, глаз не отрывал от часовой стрелки (уж я-то точно).
    А вот после того, как на фоне недостатка воды началось головокружение и общее состояние было похоже на предобморочное, пришло понимание - указанные размеры применимы к людям иных габаритов.
    Уж мне-то на два метра роста и 50 мл. маловато)))
    Еще одно мнение заключается в том, что увеличенными порциями жидкости мы растягиваем новый желудок.
    Так вот, в состоянии крайней жажды отчаянно рыскала по всем форумам (благо, что я на больничном, времени - уйма) в поисках подтверждающих фактов этому.
    Конечно мнения разделились, но большинство утверждают обратное - жидкое, свободно стекающее с ложки (а сейчас я потребляю именно такое) питье не способно существенно растянуть желудок, поскольку оно (Капитан Очевидность!!!) свободно протекает сквозь новый желудок, почти не задерживаясь в нем))
    Но злоупотреблять все же не стоит - рекомендации хирургов при выписке никто не отменял!!!
    Вот как-то так))
    И еще. Для себя поняла вот что: возможно в поисках нормального комфортного состояния своего организма я буду вынуждена пить больше/чаще/иное, чем наверняка незначительно растяну желудок раньше времени, но...
    НО пусть я буду худеть медленнее, чем положено - я не гонюсь за рекордами в цифрах, я хочу нормально жить, работать, заниматься спортом впоследствии, а не падать в обмороки и хвататься за стенки от недостатка воды или еды из-за сложившихся стереотипов.
    Это моя точка зрения и я ее никому не навязываю. Просто я считаю, что мне так будет комфортнее))
    И кстати, если кому интересно, то:
    - энергии много - уже работаю, гуляю, очень активна;
    - настроение отличное - обожаю зиму и снег;
    - есть не хочется;
    - швы срослись отлично (на мой взыскательный взгляд);
    И да, я теперь напилась)))
    Готова к дискуссии - налетайте)
    P.S. Отлично идет сок Тонус Актив + "Овощная смесь"
    Вот этот http://im6-tub-ru.yandex.net/i?id=150055153-08-72&n=21
    Уж очень хотелось солененького для разнообразия, состав приятный, томат почти не ощутим, все больше свекла )))
  11. Виктория понравилось запись в блоге от _Натуся_, Бодрячок и позитивчик))   
    Рада всем заинтересованным сообщить - напилась)))
    Конечно, все не так уж и радужно, были некоторые сложности - и мы (я и дорогие наши хирурги) их преодолели))
    Рассказываю:
    Я, как и многие прочие, основную информацию черпаю из описанной здесь практики в дневниках бывших пациентов.
    Но мне не хватило мозга понять (!!!), что все ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО!
    Вот к примеру - рекомендуемый многими размер разовой порции напитка на питьевом режиме = 30-50 мл. И это - каждые 15 мин.
    Уж конечно никто из нас, ранее потреблявших гораздо большее количество жидкости, глаз не отрывал от часовой стрелки (уж я-то точно).
    А вот после того, как на фоне недостатка воды началось головокружение и общее состояние было похоже на предобморочное, пришло понимание - указанные размеры применимы к людям иных габаритов.
    Уж мне-то на два метра роста и 50 мл. маловато)))
    Еще одно мнение заключается в том, что увеличенными порциями жидкости мы растягиваем новый желудок.
    Так вот, в состоянии крайней жажды отчаянно рыскала по всем форумам (благо, что я на больничном, времени - уйма) в поисках подтверждающих фактов этому.
    Конечно мнения разделились, но большинство утверждают обратное - жидкое, свободно стекающее с ложки (а сейчас я потребляю именно такое) питье не способно существенно растянуть желудок, поскольку оно (Капитан Очевидность!!!) свободно протекает сквозь новый желудок, почти не задерживаясь в нем))
    Но злоупотреблять все же не стоит - рекомендации хирургов при выписке никто не отменял!!!
    Вот как-то так))
    И еще. Для себя поняла вот что: возможно в поисках нормального комфортного состояния своего организма я буду вынуждена пить больше/чаще/иное, чем наверняка незначительно растяну желудок раньше времени, но...
    НО пусть я буду худеть медленнее, чем положено - я не гонюсь за рекордами в цифрах, я хочу нормально жить, работать, заниматься спортом впоследствии, а не падать в обмороки и хвататься за стенки от недостатка воды или еды из-за сложившихся стереотипов.
    Это моя точка зрения и я ее никому не навязываю. Просто я считаю, что мне так будет комфортнее))
    И кстати, если кому интересно, то:
    - энергии много - уже работаю, гуляю, очень активна;
    - настроение отличное - обожаю зиму и снег;
    - есть не хочется;
    - швы срослись отлично (на мой взыскательный взгляд);
    И да, я теперь напилась)))
    Готова к дискуссии - налетайте)
    P.S. Отлично идет сок Тонус Актив + "Овощная смесь"
    Вот этот http://im6-tub-ru.yandex.net/i?id=150055153-08-72&n=21
    Уж очень хотелось солененького для разнообразия, состав приятный, томат почти не ощутим, все больше свекла )))
  12. Виктория понравилось запись в блоге от _Натуся_, Бодрячок и позитивчик))   
    Рада всем заинтересованным сообщить - напилась)))
    Конечно, все не так уж и радужно, были некоторые сложности - и мы (я и дорогие наши хирурги) их преодолели))
    Рассказываю:
    Я, как и многие прочие, основную информацию черпаю из описанной здесь практики в дневниках бывших пациентов.
    Но мне не хватило мозга понять (!!!), что все ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО!
    Вот к примеру - рекомендуемый многими размер разовой порции напитка на питьевом режиме = 30-50 мл. И это - каждые 15 мин.
    Уж конечно никто из нас, ранее потреблявших гораздо большее количество жидкости, глаз не отрывал от часовой стрелки (уж я-то точно).
    А вот после того, как на фоне недостатка воды началось головокружение и общее состояние было похоже на предобморочное, пришло понимание - указанные размеры применимы к людям иных габаритов.
    Уж мне-то на два метра роста и 50 мл. маловато)))
    Еще одно мнение заключается в том, что увеличенными порциями жидкости мы растягиваем новый желудок.
    Так вот, в состоянии крайней жажды отчаянно рыскала по всем форумам (благо, что я на больничном, времени - уйма) в поисках подтверждающих фактов этому.
    Конечно мнения разделились, но большинство утверждают обратное - жидкое, свободно стекающее с ложки (а сейчас я потребляю именно такое) питье не способно существенно растянуть желудок, поскольку оно (Капитан Очевидность!!!) свободно протекает сквозь новый желудок, почти не задерживаясь в нем))
    Но злоупотреблять все же не стоит - рекомендации хирургов при выписке никто не отменял!!!
    Вот как-то так))
    И еще. Для себя поняла вот что: возможно в поисках нормального комфортного состояния своего организма я буду вынуждена пить больше/чаще/иное, чем наверняка незначительно растяну желудок раньше времени, но...
    НО пусть я буду худеть медленнее, чем положено - я не гонюсь за рекордами в цифрах, я хочу нормально жить, работать, заниматься спортом впоследствии, а не падать в обмороки и хвататься за стенки от недостатка воды или еды из-за сложившихся стереотипов.
    Это моя точка зрения и я ее никому не навязываю. Просто я считаю, что мне так будет комфортнее))
    И кстати, если кому интересно, то:
    - энергии много - уже работаю, гуляю, очень активна;
    - настроение отличное - обожаю зиму и снег;
    - есть не хочется;
    - швы срослись отлично (на мой взыскательный взгляд);
    И да, я теперь напилась)))
    Готова к дискуссии - налетайте)
    P.S. Отлично идет сок Тонус Актив + "Овощная смесь"
    Вот этот http://im6-tub-ru.yandex.net/i?id=150055153-08-72&n=21
    Уж очень хотелось солененького для разнообразия, состав приятный, томат почти не ощутим, все больше свекла )))
  13. Виктория понравилось запись в блоге от _Натуся_, Бодрячок и позитивчик))   
    Рада всем заинтересованным сообщить - напилась)))
    Конечно, все не так уж и радужно, были некоторые сложности - и мы (я и дорогие наши хирурги) их преодолели))
    Рассказываю:
    Я, как и многие прочие, основную информацию черпаю из описанной здесь практики в дневниках бывших пациентов.
    Но мне не хватило мозга понять (!!!), что все ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО!
    Вот к примеру - рекомендуемый многими размер разовой порции напитка на питьевом режиме = 30-50 мл. И это - каждые 15 мин.
    Уж конечно никто из нас, ранее потреблявших гораздо большее количество жидкости, глаз не отрывал от часовой стрелки (уж я-то точно).
    А вот после того, как на фоне недостатка воды началось головокружение и общее состояние было похоже на предобморочное, пришло понимание - указанные размеры применимы к людям иных габаритов.
    Уж мне-то на два метра роста и 50 мл. маловато)))
    Еще одно мнение заключается в том, что увеличенными порциями жидкости мы растягиваем новый желудок.
    Так вот, в состоянии крайней жажды отчаянно рыскала по всем форумам (благо, что я на больничном, времени - уйма) в поисках подтверждающих фактов этому.
    Конечно мнения разделились, но большинство утверждают обратное - жидкое, свободно стекающее с ложки (а сейчас я потребляю именно такое) питье не способно существенно растянуть желудок, поскольку оно (Капитан Очевидность!!!) свободно протекает сквозь новый желудок, почти не задерживаясь в нем))
    Но злоупотреблять все же не стоит - рекомендации хирургов при выписке никто не отменял!!!
    Вот как-то так))
    И еще. Для себя поняла вот что: возможно в поисках нормального комфортного состояния своего организма я буду вынуждена пить больше/чаще/иное, чем наверняка незначительно растяну желудок раньше времени, но...
    НО пусть я буду худеть медленнее, чем положено - я не гонюсь за рекордами в цифрах, я хочу нормально жить, работать, заниматься спортом впоследствии, а не падать в обмороки и хвататься за стенки от недостатка воды или еды из-за сложившихся стереотипов.
    Это моя точка зрения и я ее никому не навязываю. Просто я считаю, что мне так будет комфортнее))
    И кстати, если кому интересно, то:
    - энергии много - уже работаю, гуляю, очень активна;
    - настроение отличное - обожаю зиму и снег;
    - есть не хочется;
    - швы срослись отлично (на мой взыскательный взгляд);
    И да, я теперь напилась)))
    Готова к дискуссии - налетайте)
    P.S. Отлично идет сок Тонус Актив + "Овощная смесь"
    Вот этот http://im6-tub-ru.yandex.net/i?id=150055153-08-72&n=21
    Уж очень хотелось солененького для разнообразия, состав приятный, томат почти не ощутим, все больше свекла )))
  14. Виктория понравилось запись в блоге от _Натуся_, Бодрячок и позитивчик))   
    Рада всем заинтересованным сообщить - напилась)))
    Конечно, все не так уж и радужно, были некоторые сложности - и мы (я и дорогие наши хирурги) их преодолели))
    Рассказываю:
    Я, как и многие прочие, основную информацию черпаю из описанной здесь практики в дневниках бывших пациентов.
    Но мне не хватило мозга понять (!!!), что все ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО!
    Вот к примеру - рекомендуемый многими размер разовой порции напитка на питьевом режиме = 30-50 мл. И это - каждые 15 мин.
    Уж конечно никто из нас, ранее потреблявших гораздо большее количество жидкости, глаз не отрывал от часовой стрелки (уж я-то точно).
    А вот после того, как на фоне недостатка воды началось головокружение и общее состояние было похоже на предобморочное, пришло понимание - указанные размеры применимы к людям иных габаритов.
    Уж мне-то на два метра роста и 50 мл. маловато)))
    Еще одно мнение заключается в том, что увеличенными порциями жидкости мы растягиваем новый желудок.
    Так вот, в состоянии крайней жажды отчаянно рыскала по всем форумам (благо, что я на больничном, времени - уйма) в поисках подтверждающих фактов этому.
    Конечно мнения разделились, но большинство утверждают обратное - жидкое, свободно стекающее с ложки (а сейчас я потребляю именно такое) питье не способно существенно растянуть желудок, поскольку оно (Капитан Очевидность!!!) свободно протекает сквозь новый желудок, почти не задерживаясь в нем))
    Но злоупотреблять все же не стоит - рекомендации хирургов при выписке никто не отменял!!!
    Вот как-то так))
    И еще. Для себя поняла вот что: возможно в поисках нормального комфортного состояния своего организма я буду вынуждена пить больше/чаще/иное, чем наверняка незначительно растяну желудок раньше времени, но...
    НО пусть я буду худеть медленнее, чем положено - я не гонюсь за рекордами в цифрах, я хочу нормально жить, работать, заниматься спортом впоследствии, а не падать в обмороки и хвататься за стенки от недостатка воды или еды из-за сложившихся стереотипов.
    Это моя точка зрения и я ее никому не навязываю. Просто я считаю, что мне так будет комфортнее))
    И кстати, если кому интересно, то:
    - энергии много - уже работаю, гуляю, очень активна;
    - настроение отличное - обожаю зиму и снег;
    - есть не хочется;
    - швы срослись отлично (на мой взыскательный взгляд);
    И да, я теперь напилась)))
    Готова к дискуссии - налетайте)
    P.S. Отлично идет сок Тонус Актив + "Овощная смесь"
    Вот этот http://im6-tub-ru.yandex.net/i?id=150055153-08-72&n=21
    Уж очень хотелось солененького для разнообразия, состав приятный, томат почти не ощутим, все больше свекла )))
  15. Виктория понравилось запись в блоге от _Натуся_, Бодрячок и позитивчик))   
    Рада всем заинтересованным сообщить - напилась)))
    Конечно, все не так уж и радужно, были некоторые сложности - и мы (я и дорогие наши хирурги) их преодолели))
    Рассказываю:
    Я, как и многие прочие, основную информацию черпаю из описанной здесь практики в дневниках бывших пациентов.
    Но мне не хватило мозга понять (!!!), что все ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО!
    Вот к примеру - рекомендуемый многими размер разовой порции напитка на питьевом режиме = 30-50 мл. И это - каждые 15 мин.
    Уж конечно никто из нас, ранее потреблявших гораздо большее количество жидкости, глаз не отрывал от часовой стрелки (уж я-то точно).
    А вот после того, как на фоне недостатка воды началось головокружение и общее состояние было похоже на предобморочное, пришло понимание - указанные размеры применимы к людям иных габаритов.
    Уж мне-то на два метра роста и 50 мл. маловато)))
    Еще одно мнение заключается в том, что увеличенными порциями жидкости мы растягиваем новый желудок.
    Так вот, в состоянии крайней жажды отчаянно рыскала по всем форумам (благо, что я на больничном, времени - уйма) в поисках подтверждающих фактов этому.
    Конечно мнения разделились, но большинство утверждают обратное - жидкое, свободно стекающее с ложки (а сейчас я потребляю именно такое) питье не способно существенно растянуть желудок, поскольку оно (Капитан Очевидность!!!) свободно протекает сквозь новый желудок, почти не задерживаясь в нем))
    Но злоупотреблять все же не стоит - рекомендации хирургов при выписке никто не отменял!!!
    Вот как-то так))
    И еще. Для себя поняла вот что: возможно в поисках нормального комфортного состояния своего организма я буду вынуждена пить больше/чаще/иное, чем наверняка незначительно растяну желудок раньше времени, но...
    НО пусть я буду худеть медленнее, чем положено - я не гонюсь за рекордами в цифрах, я хочу нормально жить, работать, заниматься спортом впоследствии, а не падать в обмороки и хвататься за стенки от недостатка воды или еды из-за сложившихся стереотипов.
    Это моя точка зрения и я ее никому не навязываю. Просто я считаю, что мне так будет комфортнее))
    И кстати, если кому интересно, то:
    - энергии много - уже работаю, гуляю, очень активна;
    - настроение отличное - обожаю зиму и снег;
    - есть не хочется;
    - швы срослись отлично (на мой взыскательный взгляд);
    И да, я теперь напилась)))
    Готова к дискуссии - налетайте)
    P.S. Отлично идет сок Тонус Актив + "Овощная смесь"
    Вот этот http://im6-tub-ru.yandex.net/i?id=150055153-08-72&n=21
    Уж очень хотелось солененького для разнообразия, состав приятный, томат почти не ощутим, все больше свекла )))
  16. _Натуся_ понравилось запись в блоге от Лариса М., СЛИВ в 2011г   
    Здравствуйте!
    Хочу поделиться своей историей, как и многие из Вас.
    Я сделала СЛИВ в марте 2011 г. Тогда уже я весила 110 кг при росте 170 см и у меня уже была гипертензия, которую я еще не корректировала лекарствами (я сама врач-терапевт), но знала, что с моим весом я прийду в итоге к гипертонической болезни.
    Я не знаю как другие пациенты готовились к операции психологически, но мне было тяжело решиться на нее из-за страха перед возможными осложнениями, наверное познания в медицине сыграли свою роль.
    Что называется "горе от ума" . Думала я об этом наверно год, смотрела видео и отзывы в интернете, смотрела страницы клиник, которые занимаются лечением ожирения. В итоге моя знакомая, которая знала Бекхана Баяловича, посоветовала мне прооперироваться в Ставрополе.
    Целый месяц я собиралась с духом, потом все-таки приехала в назначенное время. Домашним сказала, что еду оперироваться из-за камней в желчном, о СЛИВ-е знал только муж.
    Операцию мне делали в районной больнице Ставрополя. Всю ночь перед операцией не спала, очень нервничала, страшно было - а вдруг что-то случится, а у меня двое детей!
    Сама операция была утром, прошла хорошо, но к вечеру мне стало хуже, появилась жуткая слабость, боли в животе и по трубке пошла кровь. Меня взяли повторно в операционную - было приличное кровотечение. Все обошлось, но перетрухнула я сильно, муж и подавно (он не медик). Через 5 дней меня выписали, но я почти до 2-х недель находилась в Ставрополе, было немного страшно уезжать.
    Вот прошло уже почти 3 года, а кажется это было совсем недавно :-)
    Сейчас я вешу 82 кг (максимально худела до 76), мой вес меня вполне удовлетворяет. С давлением проблем пока нет.
    Спасибо хирургам, которые меня оперировали, особенно Бекхану Баяловичу за его отличную работу и внимание!
    И всем медикам, которые хлопотали вокруг меня, большое Вам спасибо! ?
  17. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, Описываю ощущения за первые дни   
    Ну вот.. Я - дома!
    В общем, все по-порядку..
    В клинике все прошло очень четко и организовано (со стороны мед. персонала) и очень хаотично и истерично со стороны меня (впрочем, я и не удивлена)))
    Честно скажу, с момента прихода в палату подкатывала паника, боялась и волновалась страшно.
    На этом моменте сделаю паузу и скажу большое спасибо Алене Алексеевне - очень спокойно и внимательно провела пояснительную беседу, которую продолжила уже в операционной. Что-то я вспомнила, что несла отчаянную чушь, да?
    Проснулась я в палате, ощущения своеобразные (у меня это первая операция), но адских болей не было.. "Хвост" висит, как водится сбоку (дренажные трубочки), майчонка местная на мне.. Соседи утверждают, что я все сама сделала - и напялила, и улеглась...
    Не буду скрывать - первый день было действительно плохо - меня рвало, была слабость и вялость.. Медперсонал в клинике отменный - реагировали сразу и по существу - удивительные девочки, такие тихие, внимательные, ласковые - то, что нужно..
    Несмотря на понимание того, что надо двигаться, двигаться не хотелось отчаянно.. Хотелось в норку, по-глубже и чтобы не тошнило. И еще пить. Сильно хотелось пить.
    Понимаю, что все очень индивидуально, возможно это у меня такая реакция была - пишу жеж про ощущения)
    Вода не пошла, рвалась наружу.. В минуты, что не рвалась - засыпала мгновенно.. В обычной жизни сплю на животе, а тут "хвост")) Знаете, когда снимают "хвост" реально легче становится!!! Ну не поверила бы, если б сама не испытала!!
    С водой я осторожничала (да и осторожничаю сейчас), применяла все описанные бывалыми техники - и "жевала" и потягивала.. Видимо надо свой эксклюзивный способ выработать.
    В день выписки скакала - так домой хотелось))
    Приехала, кое-какие дела по дому сделала и на родном диване сразу вырубилась (без "хвоста" так сладко спится).
    Теперь о еде (точнее воде): попробовала пить просто воду (из фильтра) и чай (и зеленый и черный) и с сахаром (незначительно, не люблю сладкие напитки) и без.
    При условии, что пить хочется ОЧЕНЬ, сладкие напитки не катят.. Несмотря на то, что пить теперь можно по столовой ложке каждые 15 мин. (да, это оччччень мало), после сладкого чая прям с часов глаз не сводишь.. Ощущения упоенности водой нет. Это похоже на то, когда воздуха не хватает, а вздохнуть полной грудью нельзя.. Так и с водой..
    И еще одна особенность (может только у меня) - я как попью чуток, такое желание возникает, чтобы меня мама столбиком поставила и я срыгнула)) Ну, мамы, вы поймете, не знаю, как описать иными словами...Мы с Илоной этот момент обсудили, физика явления понятна, но реально не хватает "положения столбиком"))))
    Сегодня пила сок (тыква+манго+яблоко) - разбавила водичкой и потягиваю... Из чего именно потягиваю (речь о посуде), писать не буду, оборжетесь..
    К ночи планирую молочка лизнуть))
    По дополнительным бонусам при выписке - отвратительные капсулы омез пить невозможно, распотрошила в ложку и залила водичкой, рядом другая ложка с водичкой - запивать.. горькие тошнотно, бе ((
    С уколами, как ни странно, все нормально прошло - сама себе удивилась)
    Заметила, как резко стала реагировать на запахи, я в принципе на нюх мир воспринимаю, а тут прям до тошноты.. Эээх, моя любимая ваниль... Мерзка мне нынче.. Да и химические запахи острее чтоль стали: шампуня, крема для лица. Прям в ванную заходить неприятно.
    Да, и еще ниточки)) Торчат и цепляются...За все цепляются, ага)) Те, которые на швах.
    Зима нынче, колготы капроновые женщины немерзлявые до груди тянут, а мерзлявые - и того выше (прям под шею), а тут блин ниточки.. Да и за трикотаж изнутри норовят зацепиться))
    Я, кстати, после душа, швы и дырку от "хвоста" слегка припудриваю банеоцином, мож не права - подскажите)
    Так, где там мое молочко???
  18. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, Описываю ощущения за первые дни   
    Ну вот.. Я - дома!
    В общем, все по-порядку..
    В клинике все прошло очень четко и организовано (со стороны мед. персонала) и очень хаотично и истерично со стороны меня (впрочем, я и не удивлена)))
    Честно скажу, с момента прихода в палату подкатывала паника, боялась и волновалась страшно.
    На этом моменте сделаю паузу и скажу большое спасибо Алене Алексеевне - очень спокойно и внимательно провела пояснительную беседу, которую продолжила уже в операционной. Что-то я вспомнила, что несла отчаянную чушь, да?
    Проснулась я в палате, ощущения своеобразные (у меня это первая операция), но адских болей не было.. "Хвост" висит, как водится сбоку (дренажные трубочки), майчонка местная на мне.. Соседи утверждают, что я все сама сделала - и напялила, и улеглась...
    Не буду скрывать - первый день было действительно плохо - меня рвало, была слабость и вялость.. Медперсонал в клинике отменный - реагировали сразу и по существу - удивительные девочки, такие тихие, внимательные, ласковые - то, что нужно..
    Несмотря на понимание того, что надо двигаться, двигаться не хотелось отчаянно.. Хотелось в норку, по-глубже и чтобы не тошнило. И еще пить. Сильно хотелось пить.
    Понимаю, что все очень индивидуально, возможно это у меня такая реакция была - пишу жеж про ощущения)
    Вода не пошла, рвалась наружу.. В минуты, что не рвалась - засыпала мгновенно.. В обычной жизни сплю на животе, а тут "хвост")) Знаете, когда снимают "хвост" реально легче становится!!! Ну не поверила бы, если б сама не испытала!!
    С водой я осторожничала (да и осторожничаю сейчас), применяла все описанные бывалыми техники - и "жевала" и потягивала.. Видимо надо свой эксклюзивный способ выработать.
    В день выписки скакала - так домой хотелось))
    Приехала, кое-какие дела по дому сделала и на родном диване сразу вырубилась (без "хвоста" так сладко спится).
    Теперь о еде (точнее воде): попробовала пить просто воду (из фильтра) и чай (и зеленый и черный) и с сахаром (незначительно, не люблю сладкие напитки) и без.
    При условии, что пить хочется ОЧЕНЬ, сладкие напитки не катят.. Несмотря на то, что пить теперь можно по столовой ложке каждые 15 мин. (да, это оччччень мало), после сладкого чая прям с часов глаз не сводишь.. Ощущения упоенности водой нет. Это похоже на то, когда воздуха не хватает, а вздохнуть полной грудью нельзя.. Так и с водой..
    И еще одна особенность (может только у меня) - я как попью чуток, такое желание возникает, чтобы меня мама столбиком поставила и я срыгнула)) Ну, мамы, вы поймете, не знаю, как описать иными словами...Мы с Илоной этот момент обсудили, физика явления понятна, но реально не хватает "положения столбиком"))))
    Сегодня пила сок (тыква+манго+яблоко) - разбавила водичкой и потягиваю... Из чего именно потягиваю (речь о посуде), писать не буду, оборжетесь..
    К ночи планирую молочка лизнуть))
    По дополнительным бонусам при выписке - отвратительные капсулы омез пить невозможно, распотрошила в ложку и залила водичкой, рядом другая ложка с водичкой - запивать.. горькие тошнотно, бе ((
    С уколами, как ни странно, все нормально прошло - сама себе удивилась)
    Заметила, как резко стала реагировать на запахи, я в принципе на нюх мир воспринимаю, а тут прям до тошноты.. Эээх, моя любимая ваниль... Мерзка мне нынче.. Да и химические запахи острее чтоль стали: шампуня, крема для лица. Прям в ванную заходить неприятно.
    Да, и еще ниточки)) Торчат и цепляются...За все цепляются, ага)) Те, которые на швах.
    Зима нынче, колготы капроновые женщины немерзлявые до груди тянут, а мерзлявые - и того выше (прям под шею), а тут блин ниточки.. Да и за трикотаж изнутри норовят зацепиться))
    Я, кстати, после душа, швы и дырку от "хвоста" слегка припудриваю банеоцином, мож не права - подскажите)
    Так, где там мое молочко???
  19. _Натуся_ понравилось запись в блоге от Илона, После операции СЛИВ (ПРЖ). Как избежать вялости и головной боли.   
    Информация:
    Вероятно, многие из вас знают об этом, и тогда я просто повторюсь, что при похудении ЖИР разлагается на энергию + токсины + вода. Конечно, это упрощенная схема, но чтоб не лезть в дебри, примем ее в этом схематическом виде.
    Жира в организме обычного человека достаточно -10-12%, а вот в организме человека с морбидным ожирением его уже может быть и до 50%. Но, зависит это конечно от пола, возраста, питания и т.д.
    Для того, чтобы понять, откуда организм черпает энергию, и почему при активности мы не испытываем вялости, нужно знать, что при распаде 1 г. жира, высвободившаяся энергия в 2,5 раза превышает энергию от белков и углеводов того же количества. Но жир, расходуясь из жирового депо, остается на постоянном уровне в составе клеток (цитоплазме, ядре, клеточных мембранах) там, где он нужен организму для поддержания жизненных функций.
    Поэтому энергии, в случае, если человек ДВИГАЕТСЯ и активен умственно и эмоционально, ДЛЯ ПЕРВОГО МЕСЯЦА и нескольких последующих ДОСТАТОЧНО!
    По данным исследований: прогулки и ходьба, в частности, избавляют от депрессии. Это происходит по совершенно естественно-химической причине :-) Во время ходьбы мозг стимулирует выработку естественных опиатов, которые успокаивают боль и создают ощущение эйфории.
    Вот теперь- то, я знаю на практике, что "лень" и вялость в первые дни после операции снималась моментально)) после первых же 500м. ходьбы! А хорошее настроение и, именно, эйфория прибывали и это РЕАЛЬНО помогало пережить боль первых периодов! И плюс мышцы укрепляют ваш естественный корсет)), плюс на каждые 0,8 кг наращенной мышечной массы - теряется до 1,6 кг. жира, и это еще не все..)); когда наши мышцы активны, мы меньше хотим есть, поскольку в нашу кровь активнее поступает глюкоза, накопленная за годы "до"), плюс 15 минут интенсивной мышечной активности, сжигают примерно 300 Ккал. Раньше, до операции, вы и НЕ ЗАМЕТИЛИ БЫ ЭТОЙ ПОТЕРИ! Поскольку 300Ккал может содержаться в паре конфеток, но теперь, когда в первые месяцы, вы всего в сутки потребляете от 300 до 700 Ккал. Очевидно, что организм вынужден будет неумолимо расходовать ваш жир! Без вариантов! А, учитывая, что после операции СЛИВ (ПРЖ) вам удаляют как раз ту часть желудка, где продуцируется гормон Грелин отвечающий за чувство голода, и есть реально не хочется, то вы легче перенесете эту потерю, если будете активны. Еще один момент!!! Но, весьма, важный!! Очень часто организм желание ПИТЬ подает, как желание ЕСТЬ!! Проверено на опыте))Но это так, к слову пришлось!
    Но отчего же тогда человек может ощущать себя вялым?
    Секрет кроется в этой же формуле, о которой я писала выше. Во-первых, жир, разлагаясь, производит газ СО2 и ацетуксусную кислоту, которая участвует в процессе, и, в конечном итоге, весь процесс завершается образованием СО2 и воды. Думаю, поэтому так активно теряя воду и жир в первые несколько недель и потребляя воду в относительно небольшом количестве: менее 1л, мы все же безболезненно способны жить. ЕСЛИ все же воду НЕ ЗАБЫВАЕМ потреблять! Если мы НЕ ХОТИМ этого делать или неаккуратно потребляем воду большими глотками, а потом отказываемся ее пить, то, естественно, токсины и углекислый газ, накапливаясь в организме, дают ощущение тошноты и головокружения, которых при наличии двигательной активности и НОРМАЛЬНОМ потреблении воды, удается избежать.
    Проверено на собственном опыте. неоднократно писала в своем дневнике, повторятся не стану
    Реально мне повезло только в одном, что операцию я делала летом и тогда, все же, было приятнее пить воду. Ну, что делать сейчас ее тоже надо пить, только не холодной. От холодной даже у меня сжимается пищевод)) Но пить нужно! Я твердо уверена. Можно же пить теплую))
    При желании помочь себе варианты находятся.
  20. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, Описываю ощущения за первые дни   
    Ну вот.. Я - дома!
    В общем, все по-порядку..
    В клинике все прошло очень четко и организовано (со стороны мед. персонала) и очень хаотично и истерично со стороны меня (впрочем, я и не удивлена)))
    Честно скажу, с момента прихода в палату подкатывала паника, боялась и волновалась страшно.
    На этом моменте сделаю паузу и скажу большое спасибо Алене Алексеевне - очень спокойно и внимательно провела пояснительную беседу, которую продолжила уже в операционной. Что-то я вспомнила, что несла отчаянную чушь, да?
    Проснулась я в палате, ощущения своеобразные (у меня это первая операция), но адских болей не было.. "Хвост" висит, как водится сбоку (дренажные трубочки), майчонка местная на мне.. Соседи утверждают, что я все сама сделала - и напялила, и улеглась...
    Не буду скрывать - первый день было действительно плохо - меня рвало, была слабость и вялость.. Медперсонал в клинике отменный - реагировали сразу и по существу - удивительные девочки, такие тихие, внимательные, ласковые - то, что нужно..
    Несмотря на понимание того, что надо двигаться, двигаться не хотелось отчаянно.. Хотелось в норку, по-глубже и чтобы не тошнило. И еще пить. Сильно хотелось пить.
    Понимаю, что все очень индивидуально, возможно это у меня такая реакция была - пишу жеж про ощущения)
    Вода не пошла, рвалась наружу.. В минуты, что не рвалась - засыпала мгновенно.. В обычной жизни сплю на животе, а тут "хвост")) Знаете, когда снимают "хвост" реально легче становится!!! Ну не поверила бы, если б сама не испытала!!
    С водой я осторожничала (да и осторожничаю сейчас), применяла все описанные бывалыми техники - и "жевала" и потягивала.. Видимо надо свой эксклюзивный способ выработать.
    В день выписки скакала - так домой хотелось))
    Приехала, кое-какие дела по дому сделала и на родном диване сразу вырубилась (без "хвоста" так сладко спится).
    Теперь о еде (точнее воде): попробовала пить просто воду (из фильтра) и чай (и зеленый и черный) и с сахаром (незначительно, не люблю сладкие напитки) и без.
    При условии, что пить хочется ОЧЕНЬ, сладкие напитки не катят.. Несмотря на то, что пить теперь можно по столовой ложке каждые 15 мин. (да, это оччччень мало), после сладкого чая прям с часов глаз не сводишь.. Ощущения упоенности водой нет. Это похоже на то, когда воздуха не хватает, а вздохнуть полной грудью нельзя.. Так и с водой..
    И еще одна особенность (может только у меня) - я как попью чуток, такое желание возникает, чтобы меня мама столбиком поставила и я срыгнула)) Ну, мамы, вы поймете, не знаю, как описать иными словами...Мы с Илоной этот момент обсудили, физика явления понятна, но реально не хватает "положения столбиком"))))
    Сегодня пила сок (тыква+манго+яблоко) - разбавила водичкой и потягиваю... Из чего именно потягиваю (речь о посуде), писать не буду, оборжетесь..
    К ночи планирую молочка лизнуть))
    По дополнительным бонусам при выписке - отвратительные капсулы омез пить невозможно, распотрошила в ложку и залила водичкой, рядом другая ложка с водичкой - запивать.. горькие тошнотно, бе ((
    С уколами, как ни странно, все нормально прошло - сама себе удивилась)
    Заметила, как резко стала реагировать на запахи, я в принципе на нюх мир воспринимаю, а тут прям до тошноты.. Эээх, моя любимая ваниль... Мерзка мне нынче.. Да и химические запахи острее чтоль стали: шампуня, крема для лица. Прям в ванную заходить неприятно.
    Да, и еще ниточки)) Торчат и цепляются...За все цепляются, ага)) Те, которые на швах.
    Зима нынче, колготы капроновые женщины немерзлявые до груди тянут, а мерзлявые - и того выше (прям под шею), а тут блин ниточки.. Да и за трикотаж изнутри норовят зацепиться))
    Я, кстати, после душа, швы и дырку от "хвоста" слегка припудриваю банеоцином, мож не права - подскажите)
    Так, где там мое молочко???
  21. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, Описываю ощущения за первые дни   
    Ну вот.. Я - дома!
    В общем, все по-порядку..
    В клинике все прошло очень четко и организовано (со стороны мед. персонала) и очень хаотично и истерично со стороны меня (впрочем, я и не удивлена)))
    Честно скажу, с момента прихода в палату подкатывала паника, боялась и волновалась страшно.
    На этом моменте сделаю паузу и скажу большое спасибо Алене Алексеевне - очень спокойно и внимательно провела пояснительную беседу, которую продолжила уже в операционной. Что-то я вспомнила, что несла отчаянную чушь, да?
    Проснулась я в палате, ощущения своеобразные (у меня это первая операция), но адских болей не было.. "Хвост" висит, как водится сбоку (дренажные трубочки), майчонка местная на мне.. Соседи утверждают, что я все сама сделала - и напялила, и улеглась...
    Не буду скрывать - первый день было действительно плохо - меня рвало, была слабость и вялость.. Медперсонал в клинике отменный - реагировали сразу и по существу - удивительные девочки, такие тихие, внимательные, ласковые - то, что нужно..
    Несмотря на понимание того, что надо двигаться, двигаться не хотелось отчаянно.. Хотелось в норку, по-глубже и чтобы не тошнило. И еще пить. Сильно хотелось пить.
    Понимаю, что все очень индивидуально, возможно это у меня такая реакция была - пишу жеж про ощущения)
    Вода не пошла, рвалась наружу.. В минуты, что не рвалась - засыпала мгновенно.. В обычной жизни сплю на животе, а тут "хвост")) Знаете, когда снимают "хвост" реально легче становится!!! Ну не поверила бы, если б сама не испытала!!
    С водой я осторожничала (да и осторожничаю сейчас), применяла все описанные бывалыми техники - и "жевала" и потягивала.. Видимо надо свой эксклюзивный способ выработать.
    В день выписки скакала - так домой хотелось))
    Приехала, кое-какие дела по дому сделала и на родном диване сразу вырубилась (без "хвоста" так сладко спится).
    Теперь о еде (точнее воде): попробовала пить просто воду (из фильтра) и чай (и зеленый и черный) и с сахаром (незначительно, не люблю сладкие напитки) и без.
    При условии, что пить хочется ОЧЕНЬ, сладкие напитки не катят.. Несмотря на то, что пить теперь можно по столовой ложке каждые 15 мин. (да, это оччччень мало), после сладкого чая прям с часов глаз не сводишь.. Ощущения упоенности водой нет. Это похоже на то, когда воздуха не хватает, а вздохнуть полной грудью нельзя.. Так и с водой..
    И еще одна особенность (может только у меня) - я как попью чуток, такое желание возникает, чтобы меня мама столбиком поставила и я срыгнула)) Ну, мамы, вы поймете, не знаю, как описать иными словами...Мы с Илоной этот момент обсудили, физика явления понятна, но реально не хватает "положения столбиком"))))
    Сегодня пила сок (тыква+манго+яблоко) - разбавила водичкой и потягиваю... Из чего именно потягиваю (речь о посуде), писать не буду, оборжетесь..
    К ночи планирую молочка лизнуть))
    По дополнительным бонусам при выписке - отвратительные капсулы омез пить невозможно, распотрошила в ложку и залила водичкой, рядом другая ложка с водичкой - запивать.. горькие тошнотно, бе ((
    С уколами, как ни странно, все нормально прошло - сама себе удивилась)
    Заметила, как резко стала реагировать на запахи, я в принципе на нюх мир воспринимаю, а тут прям до тошноты.. Эээх, моя любимая ваниль... Мерзка мне нынче.. Да и химические запахи острее чтоль стали: шампуня, крема для лица. Прям в ванную заходить неприятно.
    Да, и еще ниточки)) Торчат и цепляются...За все цепляются, ага)) Те, которые на швах.
    Зима нынче, колготы капроновые женщины немерзлявые до груди тянут, а мерзлявые - и того выше (прям под шею), а тут блин ниточки.. Да и за трикотаж изнутри норовят зацепиться))
    Я, кстати, после душа, швы и дырку от "хвоста" слегка припудриваю банеоцином, мож не права - подскажите)
    Так, где там мое молочко???
  22. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, Описываю ощущения за первые дни   
    Ну вот.. Я - дома!
    В общем, все по-порядку..
    В клинике все прошло очень четко и организовано (со стороны мед. персонала) и очень хаотично и истерично со стороны меня (впрочем, я и не удивлена)))
    Честно скажу, с момента прихода в палату подкатывала паника, боялась и волновалась страшно.
    На этом моменте сделаю паузу и скажу большое спасибо Алене Алексеевне - очень спокойно и внимательно провела пояснительную беседу, которую продолжила уже в операционной. Что-то я вспомнила, что несла отчаянную чушь, да?
    Проснулась я в палате, ощущения своеобразные (у меня это первая операция), но адских болей не было.. "Хвост" висит, как водится сбоку (дренажные трубочки), майчонка местная на мне.. Соседи утверждают, что я все сама сделала - и напялила, и улеглась...
    Не буду скрывать - первый день было действительно плохо - меня рвало, была слабость и вялость.. Медперсонал в клинике отменный - реагировали сразу и по существу - удивительные девочки, такие тихие, внимательные, ласковые - то, что нужно..
    Несмотря на понимание того, что надо двигаться, двигаться не хотелось отчаянно.. Хотелось в норку, по-глубже и чтобы не тошнило. И еще пить. Сильно хотелось пить.
    Понимаю, что все очень индивидуально, возможно это у меня такая реакция была - пишу жеж про ощущения)
    Вода не пошла, рвалась наружу.. В минуты, что не рвалась - засыпала мгновенно.. В обычной жизни сплю на животе, а тут "хвост")) Знаете, когда снимают "хвост" реально легче становится!!! Ну не поверила бы, если б сама не испытала!!
    С водой я осторожничала (да и осторожничаю сейчас), применяла все описанные бывалыми техники - и "жевала" и потягивала.. Видимо надо свой эксклюзивный способ выработать.
    В день выписки скакала - так домой хотелось))
    Приехала, кое-какие дела по дому сделала и на родном диване сразу вырубилась (без "хвоста" так сладко спится).
    Теперь о еде (точнее воде): попробовала пить просто воду (из фильтра) и чай (и зеленый и черный) и с сахаром (незначительно, не люблю сладкие напитки) и без.
    При условии, что пить хочется ОЧЕНЬ, сладкие напитки не катят.. Несмотря на то, что пить теперь можно по столовой ложке каждые 15 мин. (да, это оччччень мало), после сладкого чая прям с часов глаз не сводишь.. Ощущения упоенности водой нет. Это похоже на то, когда воздуха не хватает, а вздохнуть полной грудью нельзя.. Так и с водой..
    И еще одна особенность (может только у меня) - я как попью чуток, такое желание возникает, чтобы меня мама столбиком поставила и я срыгнула)) Ну, мамы, вы поймете, не знаю, как описать иными словами...Мы с Илоной этот момент обсудили, физика явления понятна, но реально не хватает "положения столбиком"))))
    Сегодня пила сок (тыква+манго+яблоко) - разбавила водичкой и потягиваю... Из чего именно потягиваю (речь о посуде), писать не буду, оборжетесь..
    К ночи планирую молочка лизнуть))
    По дополнительным бонусам при выписке - отвратительные капсулы омез пить невозможно, распотрошила в ложку и залила водичкой, рядом другая ложка с водичкой - запивать.. горькие тошнотно, бе ((
    С уколами, как ни странно, все нормально прошло - сама себе удивилась)
    Заметила, как резко стала реагировать на запахи, я в принципе на нюх мир воспринимаю, а тут прям до тошноты.. Эээх, моя любимая ваниль... Мерзка мне нынче.. Да и химические запахи острее чтоль стали: шампуня, крема для лица. Прям в ванную заходить неприятно.
    Да, и еще ниточки)) Торчат и цепляются...За все цепляются, ага)) Те, которые на швах.
    Зима нынче, колготы капроновые женщины немерзлявые до груди тянут, а мерзлявые - и того выше (прям под шею), а тут блин ниточки.. Да и за трикотаж изнутри норовят зацепиться))
    Я, кстати, после душа, швы и дырку от "хвоста" слегка припудриваю банеоцином, мож не права - подскажите)
    Так, где там мое молочко???
  23. Маринка понравилось запись в блоге от _Натуся_, Накануне операции   
    Ну что ж.. Вот и я стою в преддверии новой, и я уверена, счастливой жизни..
    Конечно, стороннему наблюдателю, читающему эти записи, возможно есть над чем посмеяться, более того - покрутить пальцем у виска - дура, мол...
    Но те, кот много лет жил в толстой, скажу больше - жирной шкуре уж точно меня поймут!
    Как мне сказала на консультации врач-эндокринолог (о ней я писала чуть ранее), что я ненормальная и мне не на операцию надо, а голову полечить))
    Почти все позади, осталась "приятная" мелочь - покупка послеоперационного бандажика (Илоночка, спасибо за рекомендации) и все!
    Танюша, ты вот недавно спрашивала, готовлюсь ли я к операции?
    Да, готовлюсь! Но готовлюсь больше к новой жизни - перемыла и перетерла все кастрюльки и сковородки, запрятала их по-дальше - какое-то время они мне не понадобятся))
    Убрала и начистила квартиру, расставила иначе мебель (да, я могу сама таскать мебель - я жеж почти племянница Ильи Муромца пока что)))
    Развесила всюду по квартире новогодние украшения - нуачо, пусть мне будет приятно вернуться после операции в красивый предновогодний дом!!
    Короче - задаю позитив сразу на всю будущую жизнь!!
    Жди меня, мой любимый котейка, "мамочка" приедет домой новая и оооочень счастливая)))

  24. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, ...   
    ..."Др. Б.Келсо:
    — Ты так боишься попробовать только потому, что, если вдруг ничего не получится, винить придется опять же себя. Позволь открыть тебе суровую правду жизни: жить вообще страшно. Чудес не бывает. Все зависит только от тебя. Так что подними свою задницу, выйди из палаты и начни заниматься спортом.
    Пациентка с ожирением:
    — А вдруг будет слишком трудно?
    Др. Б.Келсо:
    — А в этой жизни все стоящее дается очень нелегко!"
    Сцена из моего любимого сериала "Клиника", серия про молодую женщину, страдающую ожирением и готовящуюся к операции по резекции желудка.
    Вот и думай после этого.. Может я слабак?
    Ведь действительно, в этой жизни все стоящее дается ох как нелегко..
  25. Стройная понравилось запись в блоге от _Натуся_, Мысли Всякие   
    Вот сижу, ем торт (!!!) и думаю...
    Что приносит нам в жизни вдохновенье?
    Вдохновенно врать самому себе и окружающим, что все хорошо, что "хорошего человека должно быть много", и "да-да, положите мне еще кусочек вооон того тортика-запеканочки-паштетика"?..
    Вдохновенно искать причины-оправдания лишнему весу, плохому самочувствию?..
    И, самое интересное, придумать себе оправдания, убедить в них себя и весь мир, заставить всех свято во все это верить!
    А в глубине души продолжать отчаянно надеяться, что когда то исполнится одна важная и такая заветная (простая человеческая) мечта..
    Нет-нет-нет, не говорите мне о том, как работают защитные механизмы, возводящие благословенную стену крепости от придирок окружающих. Я сама все это знаю. Но перечитывая любимые книжки, просматривая интересные фильмы иногда плачу в подушку.
    Почему? Потому что внутри я маленькая, тоненькая и хрупкая.
    P.S. По вчерашнему признанию в любви хлебу есть замечательный пост горячо любимого мною блоггера Славы Сэ. Не могу не процитировать злободневное:
    "Мы шли, говорили о загадках природы. Например, булочки. Непонятно как 25 гр. теста, съеденных на закате, становятся утром тремя килограммами жира. Астрофизики отворачиваются от этой гравитационной аномалии. Меж тем, булочки орудуют у нас под носом и куда опасней чёрных дыр. Чтобы обнулить одну такую, нужно гулять три дня. Причём, масса снижается за счёт износа ступней, в основном"...
    Поделюсь особо вдохновляющим: http://pesen-net.livejournal.com/23256.html
    )))