Привет всем участникам!
Давно не отмечалась в блоге ))
Так много времени прошло, а мне и не верится. Кажется, будто это было этим летом, а ведь уже скоро будет 3 года!
С весом дела обстоят хорошо, правда я набрала за последние 6 месяцев. Первый год худела активно! К концу 1-го года бывало даже паниковала, что продолжаю худеть, боялась, что вес не остановится))) как бы не так)) Второй год вес продержался замечательно. Самая низкая цифра, до которой я похудела - 55 кг от изначальных 86 кг. Правда многие близкие говорили, что мне не идет - слишком для меня. В данный момент балансирую между 59-60 кг. Получается набрала почти 4 кг. Чувствую себя прекрасно, кроме небольшой паники, что могу еще набрать. А с нынешним весом примирилась и чувствую, что мое))
Вот уже несколько месяцев полностью отказалась от рафинированного сахара и сахаросодержащих продуктов. Из сладкого - фрукты, ягоды, сухофрукты, выпечка домашняя с сахарозаменителем, медом.В общем удается таким образом удерживать легко вес и чувствовать себя отлично)
Всем желаю прекрасного настроения и здоровья!!!
- Подробнее...
-
- 2 комментария
- 2 997 просмотров
- с утра 65,9 кг. (старт с 84,5 кг)
, но при этом удивительно хорошо ушли объемы - вот это загадка для меня. Да, кстати, я воспользовалась имеющимися на отдыхе спа-услугами. Слим-массаж - никогда его не делала, пробовала первый раз. Довольно болезненная штука, но видимо он мне дал такой заметный сброс в объемах. Буду искать здесь у себя такое, хотелось бы повторить через месяц.
.