Юлия

Добрый день! Давно я не заходила! Столько новеньких! 5 месяцев назад была в Клинике, пациентов много, значительно больше, чем тех, кто делится своими историями на сайте. Но радует то, что много людей решаются на операцию, а значит становятся здоровее и счастливее.
Меня прооперировали 9 августа 2013 года. Вес на момент операции 108 кг. С декабря 2014 года мой вес держится на отметке 58-60 кг, минимально снижался до 55 кг, но это был недолгий период времени, связанный со стрессом. Вот уже 9 месяцев вес и объемы встали.
По поводу комфортности питания. Ем все, но порции не превышают 200-300 гр за раз. Не пью газированные напитки и спиртное. Физическая нагрузка регулярная, возможно это и помогло избежать провисаний и обвисаний кожи.
З.Ы. по просьбе Администратора выкладываю одни из последних фотографий. Первая фотография после 5 дневного похода по горам (последняя неделя июня 2015г.), поэтому тут я немного худее, примерно 56 кг. Следующие две из поездки в первые выходные августа 2015 г, т.е. недельной давности.

Добрый день! Давно я не заходила! Столько новеньких! 5 месяцев назад была в Клинике, пациентов много, значительно больше, чем тех, кто делится своими историями на сайте. Но радует то, что много людей решаются на операцию, а значит становятся здоровее и счастливее.
Меня прооперировали 9 августа 2013 года. Вес на момент операции 108 кг. С декабря 2014 года мой вес держится на отметке 58-60 кг, минимально снижался до 55 кг, но это был недолгий период времени, связанный со стрессом. Вот уже 9 месяцев вес и объемы встали.
По поводу комфортности питания. Ем все, но порции не превышают 200-300 гр за раз. Не пью газированные напитки и спиртное. Физическая нагрузка регулярная, возможно это и помогло избежать провисаний и обвисаний кожи.
З.Ы. по просьбе Администратора выкладываю одни из последних фотографий. Первая фотография после 5 дневного похода по горам (последняя неделя июня 2015г.), поэтому тут я немного худее, примерно 56 кг. Следующие две из поездки в первые выходные августа 2015 г, т.е. недельной давности.

всем привет)! 23 октября 2014 мне сделали ПРЖ. вес до операции 106кг. рост161.
с 11 лет я начала набирать вес, мучила себя диетами, таблетками, спортом, а результат в конечном итоге был тот же, набирала свои 100-105 кг. Ходили к диетологам, но в этвет только слышала "надо меньше кушать,не есть сладкое и т д", но я срывалась.) Короче - куча комплексов, которые отравляли мне жизнь(в школе относились совсем по-другому). узнала про операцию год назад...ждала,пока школу окончу... очень много читала про слив..Если честно, я думала,что буду бояться,но нет... пришли в больницу-и прошло все так быстро,что я даже опомниться не успела! после операции я лежала и думала..что мне еще ничего не сделали.всё мне так понятно объяснили все и сразу развеялись все сомнения..
Оказалось, что зря боялась операции. В день операции ходила через 2 часа, а на третий была готова домой идти. первую неделю пила воду,бульоны,компоты.. вторую неделю более густые жидкости. сегодня кстати ровно 2 недели после операции и -10кг.
также хочу выразить огромную благодарность всему медперсоналу! стоило только позвать и они не идут,а бегут к тебе на помощь. отношение такоооое искренне,доброе,отзывчивое. в клинике идеальная чистота,порядок,комфорт..все было отлично!!!.
Очень рада, что всё позади и теперь жду того времени..когда буду весить нормально. Я верю, что это так и будет, хотя я никогда ещё не весила нормально. в общем, я буду худеть..и делится с вами нашими общими успехами)

Всем доброго времени суток. Сегодня месяц после операции. Снижение веса составляет 20 кг (по сантиметрам: бедра -10см, талия -10см, грудь -8см). По-моему, это замечают все, кроме меня. )
Примерное меню за этот месяц было такое:
с 28.01 по 30.01 - вода;
с 31.01 шиповник и вода, потом постепенно присоединились молоко 0,5% (МКС) и сильно разбавленный детский сок;
с 10.02. к вышеперечисленному добавила немного киселя (МКС), на следующий день ещё попробовала немного некрепкого черного чая без сахара;
с 13.02. добавила немного детского пюре (яблоко и клубника);
с 15.02. душа захотела овощей - пробовала пюрированный помидор, огурец, морковь. Дружбы с киселем, фруктами и помидорами у меня не вышло. С 09.02. у меня были частые рвоты, изжоги. Доходило до того, что вообще не ела, потому что было страшно. Но я себя переборола, увеличила количество жидкости (вода и молоко) и количество пищи - стало легче.
с 19.02. начала есть мясо - протёртая индейка, постепенно добавила тёртый сыр и миндаль. Так же употребляла фруктовое желе (МКС);
с 25.02. начала есть йогурт 2%.
Самочувствие сейчас лучше, чем пару недель назад, но по утрам и иногда в течение дня беспокоят рвоты (пардон, рву слюнями + изжога). Стараюсь употреблять много жидкости, потому что коже катастрофически не хватает увлажнения. Самочувствие оцениваю на 7 из 10.

Добрый день! Давно я не заходила! Столько новеньких! 5 месяцев назад была в Клинике, пациентов много, значительно больше, чем тех, кто делится своими историями на сайте. Но радует то, что много людей решаются на операцию, а значит становятся здоровее и счастливее.
Меня прооперировали 9 августа 2013 года. Вес на момент операции 108 кг. С декабря 2014 года мой вес держится на отметке 58-60 кг, минимально снижался до 55 кг, но это был недолгий период времени, связанный со стрессом. Вот уже 9 месяцев вес и объемы встали.
По поводу комфортности питания. Ем все, но порции не превышают 200-300 гр за раз. Не пью газированные напитки и спиртное. Физическая нагрузка регулярная, возможно это и помогло избежать провисаний и обвисаний кожи.
З.Ы. по просьбе Администратора выкладываю одни из последних фотографий. Первая фотография после 5 дневного похода по горам (последняя неделя июня 2015г.), поэтому тут я немного худее, примерно 56 кг. Следующие две из поездки в первые выходные августа 2015 г, т.е. недельной давности.

Добрый день! Давно я не заходила! Столько новеньких! 5 месяцев назад была в Клинике, пациентов много, значительно больше, чем тех, кто делится своими историями на сайте. Но радует то, что много людей решаются на операцию, а значит становятся здоровее и счастливее.
Меня прооперировали 9 августа 2013 года. Вес на момент операции 108 кг. С декабря 2014 года мой вес держится на отметке 58-60 кг, минимально снижался до 55 кг, но это был недолгий период времени, связанный со стрессом. Вот уже 9 месяцев вес и объемы встали.
По поводу комфортности питания. Ем все, но порции не превышают 200-300 гр за раз. Не пью газированные напитки и спиртное. Физическая нагрузка регулярная, возможно это и помогло избежать провисаний и обвисаний кожи.
З.Ы. по просьбе Администратора выкладываю одни из последних фотографий. Первая фотография после 5 дневного похода по горам (последняя неделя июня 2015г.), поэтому тут я немного худее, примерно 56 кг. Следующие две из поездки в первые выходные августа 2015 г, т.е. недельной давности.

Весь месяц я ждала, что вес так же будет снижаться как и прежде, но! За весь месяц, ушло только 700 грамм! А это при моем весе-мало! Очень мало! Сейчас вес 77,3 кг!
Я не знаю на что грешить, если честно!
Уже все проанализировала миллион раз, но зацепиться не за что!
Было у кого-нибудь такое?
Каковы сейчас должны быть мои действия, что б сдвинуть вес с мертвой точки?
По размеру одежды скажу-теперь я ношу стабильный 48 размер одежды!
Ну это было о грустном)))
.......................................................
А вообще, у нас на Урале уже веснаааа!!!
Снег тает медленно, но солнце светит все ярче и ярче, птички поют! Не хватает только тепла!) и долгожданного лета!
Я "летаю" в коротеньком пальто по лужам в сапогах, улыбаюсь и ловлю взгляды окружающих! Столько комплементов я давно-давно не слышала!
А самый главный, что я прям стала девочка-девочка))) маленькая, почтихуденькая и такая заразительно улыбающаяся!)
В душе у меня давным давно веснааа!))
Спасибо за этот апргрейд моему дорогому хирургу и его команде!
Очень по вам скучаю!

Доброго дня всем-всем!!
Вот и пролетел целый месяц после операции. До сих пор не могу привыкнуть к осознанию того, что я сделала это
Чувствую себя ВЕЛИКОЛЕПНО!!! И эмоционально и физически! За весь месяц ниразу не было рвоты!
Соблюдаю все нормы питья и еды. Стараюсь выпивать не меньше 1,5 л жидкости в день (именно общей жидкости, просто воду очень редко пью).
Самое удивительное для меня, что у меня нет никаких проблем с питанием! Вот уже неделя, как я не пюрирую пищу. Ем все, что хочется. С удовольствием ем супы (60-70 мл за раз), пюре картофельное, и из других овощей.
На завтрак обычно каша - еще доедаю детские аптечные))) - очень вкусно и удобно оказалось - развел водой и готово. Особенно нравится пшеничная от Нестле. Всевозможные пюрешки мясные, овощные, фруктовые (аптечные) отлично отработались на 3-ей и 4-ой неделе.
На обед либо суп, либо половинка отварного яйца, либо кусочек курицы (очень полюбилась курица - вот уже 4-й день с удовольствием ем).
На ужин суп чаще всего.
В перерывах между основными приемами - очень вкусно и легко идет арахис - 3-4 орешка или изюм также 3-4 штучки.
Пью постоянно, везде за собой таскаю бутылочки, кружки - люблю томатный сок (он на счастье низкокалорийный), сливовый детский сок развожу водой, иногда растворимый кофе с молоком. Очень нравится кисель "витаминный" от "Леовит"- в аптеках набираю пакетики.
Пока еще принимаю омез. Да, закончила на днях курс (10 в/м инъекций) мильгаммы (комплекс вит гр В) - проблемы с грыжей поясничной и седалищным нервом требовали и заодно мне очень в тему СЛИВа пошли.
У нас только прошел праздник Ураза-Байрам - 17-18 июля были сплошные застолья со всевозможными и невозможными вкусностями у всех, к кому заходили поздравить. Хочу отметить, что мой мозг, глаза и желудок отлично справились с этим гастрономическим террором . Всем говорю, что на диете, стараюсь мало есть, больше пить и похоже никого это сильно не удивляет. В общем жизнь моя со СЛИВом гораздо спокойнее и гармоничнее протекает, чем я себе это представляла))
Ну и конечно в конце цифры - вес 75,5 кг - на моих весах (в день операции - 84,5, на весах клиники 85,5). Итого - 9 кг! ИМТ 28, 4.
Для меня это очень круто! Дальше наверно все будет гораздо медленнее двигаться, но это и к лучшему.
Уважаемый Админ, фото "до и после" выложу наверно ближе к 3-4 месяцу, чтоб понагляднее было)))

23/го июля прошло 9 месяцев со дня операции. (Мини-отчет). Вес 71кг. Рост 161. Самочувствие отлтчное, единственное, сильно падает волос. Посоветуйте что/нибудь (очень очень очень прошу). (-5кг за месяц, без никаких усилий). Как думаете, вес 65 кг для меня будет идеален? Или же стать худенькой?)) если честно, не нравятся мне худые .плотненькие такие ..намного симпатичнее) а как вам?

Всем привет! Сегодня 6 месяцев после операции. Показатели такие: вес уменьшился на 5,5 кг. (всего после операции 49 кг.), грудь -1см. (всего 22см.), талия -2см. (всего 28см.), бёдра -3см. (всего 30см.). В итоге вешу сейчас 86 кг. при росте 178 см.. Рацион всё тот же: плавленый сыр, куриное филе, паштет из индюшки, йогурты, желе, кофе, орехи, диетические хлебцы, фрукты, овощи + ежедневный прием витаминов. В этом месяце я умудрилась простудиться, но шустро выздороветь. Прошло полгода, поэтому с меня фото. Жду Ваших комментариев. Если у Вас есть ко мне вопросы - пишите, буду рада ответить.

Доброго времени суток!
Технические характеристики: возраст - 29 лет, рост - 171 см, вес - 88 кг, ИМТ - 30.1. За 2 месяца вес снизился на 20 кг (- 12 кг в первый месяц, - 8 кг во второй)
Питание: 5-6 раз в день ( 3 основных приема пищи, 2-3 перекуса). Основные приемы пищи - что-то жидкое, пюре- или кашеобразное. Для перекусов ношу с собой на работу орехи, ломтики сыра, творог, варенные перепел.яица, кисло-молоч. продукты. Чай, кофе пью с молоком. С мясом экспериментирую не чаще пары раз в неделю, пока не всегда удачно. Рыба и морепродукты проходят хорошо, но чаще всего от запаха начинает "выворачивать наружу", хотя до операции я любила рыбу и морепродукты в любом виде. "Голод" чувствую, точнее если я что-то "вовремя" не съем, то у меня обостряется изжога, т.к. это ощущения в области желудка, то я воспринимаю их, как чувство голода ))
Приятности и радости: Мой теперешний вес соответствует тому, что был у меня прошлым летом - время, когда я прекратила носить каблуки ( начали мучать отеки и ныть суставы). Пока побаиваюсь на работу надевать каблуки. В выходные приглашена на мероприятие, обязательно надену шпильки.
Физическая нагрузка и уход: несмотря на плавание 2 раза в неделю, пешие прогулки и интенсивный домашний уход за кожей лица и тела, тургор кожи снизился, на шарпея я, конечно, не похожа, но кожа стала более дряблой. Другие этого не замечают, но главное, что замечаю я. Пришлось прибегнуть к помощи специалистов. После нескольких процедур состояние кожи значительно улучшилось, а вслед за ним и самочувствие, так что буду продолжать.

Доброго времени суток! Первый месяц после операции пролетел незаметно.
Технические характеристики: возраст - 29 лет, рост - 171 см, вес - 96 кг, ИМТ - 32,8. За первый месяц вес снизился на 12 кг.
Восстановление после операции: несмотря на то, что целью операции было снижение и удержание веса, основной задачей для меня в первый месяц после операции было восстановиться и вернуться к привычному "сумасшедшему" ритму. С точки зрения организации питания, то питьевой режим я перенесла легко, а вот следующие две недели, когда можно питаться пюреобразной едой уже сложнее. Хотелось мяса... Очень-очень! На бульоны я уже смотреть не могла, перетертое мясо (разных сортов), детское мясное питание упорно не хотели задерживаться во мне. После нескольких неудачных попыток, я решила не насиловать организм (пытаюсь каждую неделю ввести мясо, пока не получается, хотя уже 1,5 месяца прошло после операции). В принципе во вторые 2 недели у меня был довольно скудный рацион: арбуз (проваливался в меня довольно внушительными порциями), овсянная каша (я ее даже не перемалывала в блендере, 2 ст.л. и сыт до обеда), суп-пюре из овощей и кисло-молочные продукты (бифидоки, питьевые йогурты и т.д.). С питьем все обстояло еще хуже. После 2-4 ст.л. "еды" наступало чувство сытости, которое не отпускало несколько часов, соответственно пить совсем не хотелось. Для того, чтобы "понимать" сколько выпито за день, я ношу с собой 0,5 л бутылку воды без газа. Другая трудность - изжога. В рекомендациях после операции написано, что необходимо принимать Омепразол в течение 14 дней, но как пояснил Александр Николаевич, иногда возникает необходимость более длительного приема. Вот это как раз мой случай.
Приятности и радости: Мой вес в конце 1-го месяца "вернул" меня на полгода назад. Столько я весила в начале весны. Достав одежду того и более ранних периодов, разложила ее по полкам в шкафу до идеального веса (который у меня был 2 года назад). Лицо худеет быстрее всего, такое было около года назад. За это время я и забыла, что у меня есть скулы )) Несмотря, на работу в офисе, долгое сидение перед компьютером, отеки в конце рабдня практически отсутствуют.
Что я говорю людям: день операции был подобран таким образом, чтобы совпал с началом отпуска, таким образом я вернулась на работу после 2-х недель отсутствия похудевшая, посвежевшая и отдохнувшая. Коллектив преимущественно мужской, так что получая комплименты, я не получаю вопросы типа "как удалось похудеть". Обедаем мы вместе, мои коллеги думают, что я на диете, смысл которой "есть часто, но маленькими порциями". Приятели и знакомые, которые узнали, что у меня была операция, думают, что мне удалили желчный. Определенная "диета" и режим питания вполне вяжутся с режимом после холецистэктомии.
Физическая нагрузка: на 3-й день после операции я гуляла с собакой, каждый день увеличивала расстояние, в конце 1-й недели я уже проходила свой обычный маршрут для прогулок. К концу 2-й недели расстояние увеличилось вдвое. В конце месяца я добавила бассейн 2 раза в неделю. Физически я себя чувствую прекрасно, никаких болей и недомоганий. Через 16 дней после операции я летала в командировку, никаких необычных ощущений во время перелета не было.

Доброго времени суток! По причине отсутствия таланта к эпистолярному жанру, постараюсь описать свою историю тезисно. Надеюсь, что мой рассказ даст представление об операции, хирургах и клинике, и поможет принять решение правильное именно для Вас.
Технические характеристики: возраст - 29 лет, рост - 171 см, вес - 108 кг, ИМТ - 36,9, повышенная резистентность тканей к инсулину (верный признак приближающегося СД 2 типа). Лишний вес пришел незаметно, мне и в голову не могло прийти, что в 27 лет я столкнусь с такой проблемой. Поменяв работу в 2011 году, даже не заметила, что режим сбился из-за ненормированного графика и командировок. Худела и с эндокринологом, и с диетологом, но в период срывов потерянные кг возвращались с плюсом. За 2 года я поправилась больше, чем на 40 кг. Врачи говорили о нарушении пищевого поведения, и единственным способом удержания веса после похудения - прием антидепрессантов, по многим причинам этот способ мне не подходил.
Мой путь к операции: месяц назад, раздумывая над грядущим отпуском, поймала себя на мысли, что ехать никуда не хочется, потому что изображение на фотографиях не радует, отеки после дороги омрачают отпуск, а шведский стол "подарит" еще лишних кг. В тот момент я и решила, что меры по снижению веса нужны решительные и кардинальные.
Мой путь к клинике СтГМУ: моей подруге пару лет назад была проведена БПШ в Москве Юрией Ивановичем Яшковым, который восторженно отзывался о результатах бариатрических операций, проведенных Бекхан Баяловичем, а также о его активной работе по созданию клиники, не уступающей по уровню технической оснащенности и ухода московским и даже европейским клиникам. В течение недели я в сети искала информацию на русскоязычных и иностранных ресурсах о хирургии ожирения, показаниях к операции, возможных осложнениях, а также клинике и хирургах, работающих там. Я с восхищением отношусь к специалистам любой области, которые занимаются развитием своих профессиональных знаний и навыков. Бекхан Баялович несомненно относится к такому числу специалистов.
Сдав анализы и пройдя обследования, которые указаны на сайте, 27 июля я встретилась с Бекхан Баяловичем в клинике для консультации. Уже по пути в клинику я знала, какую операцию хочу и когда, доктор своей харизмой помог развеять последние сомнения, несмотря на плотный график, я была записана на операцию через 2 недели.
День операции: в клинику я подошла к 8 утра, оформив документы, меня проводили в палату, где меня поочередно навещали медсестры и доктора. Около 11:30 меня проводили в операционную, во время подготовки к операции, мне что-то ввели, и я заснула. Проснулась уже в палате от голоса моей сестренки, которой было сказано не давать мне заснуть в течение 30 минут. С чем она прекрасно справилась. Через полчаса, проверив давление, мне дали отдохнуть. От наркоза я отошла хорошо, туман в голове сохранился до вечера, но в целом состояние было хорошее. Медсестра Оля проверяла меня каждые 15 минут, за что я ей очень благодарна. Медсестры в клинике вообще чудесные.
День второй: утром меня проведал Александр Николаевич, чувствовала я себя хорошо. У меня была не очень хорошая реакция на трамал, он назначил другое обезболивающее, расспросил меня о самочувствии, ответил на мои вопросы, разрешил выпивать по столовой ложки воды каждый час.
День третий: на утреннем осмотре Александру Николаевичу не понравилось количество дренированной жидкости из полости, поэтому он оставил меня до 14 часов понаблюдать. В 15 часов я была уже дома. Ночь дома прошла достаточно хорошо. Просыпалась несколько раз из-за кашля, но кашель - это нормально после эндотрахиального наркоза, т.к. наркоз поступает в организм через трубку введенную в трахею. Обезболивающее мне ввели утром, выпивать воды в этот день уже можно было по маленькому глотку каждые 15 минут.
Конец первый недели: мне сняли почти все швы, Бекхан Баялович и Александр Николаевич терпеливо ответили на мои вопросы и развеяли страхи, которые больше были вызваны "необычностью" ощущений. Всю неделю я не испытывала боли, поэтому не было необходимости в обезболивающем, занималась домашними делами, ходила за покупками, ездила за рулем и гуляла в парке, все как и прежде. Есть небольшая слабость и быстрая утомляемость, но с каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
Это была моя первая операция в жизни, я рада, что мой выбор пал на клинику СтГМУ. Благодарю Бекхан Баяловича, Александра Николаевича, анестезиологов и медсестер за их золотые руки и профессионализм.

10 июля был год после операции. Рост 170 вес 70 кг. Самочувствие прекрасное, новый гардероб, куча комплиментов и проходящие мимо знакомые люди, которые в упор видят, а не узнают. Конечно порции увеличились, кушаю каждые полтора часа, грамм по 200, либо перекусы, не отказываю себе не в чем, но и нет потребности как раньше съедать за раз килограмм конфет. Чувствую себя абсолютно здоровой. К сожалению моя юбилейная дата была омрачена тем, что умер мой дедуля, который всю жизнь боролся с моей полнотой и для которого это было ужасной болью. Радует одно, что все таки он успел увидеть меня стройной и красивой и сказал, что худеть мне больше не нужно.

Доброго времени суток!
Технические характеристики: возраст - 30 лет, рост - 171 см, вес - 62,5 кг, ИМТ - 21,5. Общее снижение веса - 45,5 кг
Динамика веса за прошедшие 10 месяцев:
до ОП: вес - 108 кг;
1 месяц: вес 96 кг, снижение на 12 кг;
2 месяц: вес 88 кг, снижение на 8 кг;
3 месяц: вес 83 кг, снижение на 5 кг;
4 месяц: вес 76 кг, снижение на 7 кг, такое большое снижение вызвано увеличением физической нагрузки и салонными процедурами по телу;
5 месяц: вес 73 кг, снижение на 4 кг;
6 месяц:вес 70 кг, снижение на 3 кг;
9 месяц:вес 65 кг, снижение на 5 кг;
10 месяц:вес 63 кг, снижение на 2 кг.
Объемы: ОГ - 87 см, ОТ - 65 см, ОБ - 94 см. Размер одежды: 42-44.
Питание: порции значительно увеличились, но количество еды, которое я могу съесть за раз зависит от очень многого. Например, жидкого супа в обед я могу съесть почти 200 гр, мяса значительно меньше. Рис и паста во мне не задерживаются. Пью, по-прежнему, не больше 1,5 л в день, больше не получается, хотя я осознаю, что это неправильно.
Физическая нагрузка и уход: нагрузка у меня довольно значительная. В планах подняться на Эльбрус в августе, так что тренируюсь почти ежедневно. Уход пока домашний, но интенсивный, хотя и недостаточный: обвисаний нет, но растяжки есть.

Доброго времени суток!
Технические характеристики: возраст - 30 лет, рост - 171 см, вес - 62,5 кг, ИМТ - 21,5. Общее снижение веса - 45,5 кг
Динамика веса за прошедшие 10 месяцев:
до ОП: вес - 108 кг;
1 месяц: вес 96 кг, снижение на 12 кг;
2 месяц: вес 88 кг, снижение на 8 кг;
3 месяц: вес 83 кг, снижение на 5 кг;
4 месяц: вес 76 кг, снижение на 7 кг, такое большое снижение вызвано увеличением физической нагрузки и салонными процедурами по телу;
5 месяц: вес 73 кг, снижение на 4 кг;
6 месяц:вес 70 кг, снижение на 3 кг;
9 месяц:вес 65 кг, снижение на 5 кг;
10 месяц:вес 63 кг, снижение на 2 кг.
Объемы: ОГ - 87 см, ОТ - 65 см, ОБ - 94 см. Размер одежды: 42-44.
Питание: порции значительно увеличились, но количество еды, которое я могу съесть за раз зависит от очень многого. Например, жидкого супа в обед я могу съесть почти 200 гр, мяса значительно меньше. Рис и паста во мне не задерживаются. Пью, по-прежнему, не больше 1,5 л в день, больше не получается, хотя я осознаю, что это неправильно.
Физическая нагрузка и уход: нагрузка у меня довольно значительная. В планах подняться на Эльбрус в августе, так что тренируюсь почти ежедневно. Уход пока домашний, но интенсивный, хотя и недостаточный: обвисаний нет, но растяжки есть.

Доброго времени суток!
Технические характеристики: возраст - 30 лет, рост - 171 см, вес - 62,5 кг, ИМТ - 21,5. Общее снижение веса - 45,5 кг
Динамика веса за прошедшие 10 месяцев:
до ОП: вес - 108 кг;
1 месяц: вес 96 кг, снижение на 12 кг;
2 месяц: вес 88 кг, снижение на 8 кг;
3 месяц: вес 83 кг, снижение на 5 кг;
4 месяц: вес 76 кг, снижение на 7 кг, такое большое снижение вызвано увеличением физической нагрузки и салонными процедурами по телу;
5 месяц: вес 73 кг, снижение на 4 кг;
6 месяц:вес 70 кг, снижение на 3 кг;
9 месяц:вес 65 кг, снижение на 5 кг;
10 месяц:вес 63 кг, снижение на 2 кг.
Объемы: ОГ - 87 см, ОТ - 65 см, ОБ - 94 см. Размер одежды: 42-44.
Питание: порции значительно увеличились, но количество еды, которое я могу съесть за раз зависит от очень многого. Например, жидкого супа в обед я могу съесть почти 200 гр, мяса значительно меньше. Рис и паста во мне не задерживаются. Пью, по-прежнему, не больше 1,5 л в день, больше не получается, хотя я осознаю, что это неправильно.
Физическая нагрузка и уход: нагрузка у меня довольно значительная. В планах подняться на Эльбрус в августе, так что тренируюсь почти ежедневно. Уход пока домашний, но интенсивный, хотя и недостаточный: обвисаний нет, но растяжки есть.

Доброго времени суток!
Технические характеристики: возраст - 30 лет, рост - 171 см, вес - 62,5 кг, ИМТ - 21,5. Общее снижение веса - 45,5 кг
Динамика веса за прошедшие 10 месяцев:
до ОП: вес - 108 кг;
1 месяц: вес 96 кг, снижение на 12 кг;
2 месяц: вес 88 кг, снижение на 8 кг;
3 месяц: вес 83 кг, снижение на 5 кг;
4 месяц: вес 76 кг, снижение на 7 кг, такое большое снижение вызвано увеличением физической нагрузки и салонными процедурами по телу;
5 месяц: вес 73 кг, снижение на 4 кг;
6 месяц:вес 70 кг, снижение на 3 кг;
9 месяц:вес 65 кг, снижение на 5 кг;
10 месяц:вес 63 кг, снижение на 2 кг.
Объемы: ОГ - 87 см, ОТ - 65 см, ОБ - 94 см. Размер одежды: 42-44.
Питание: порции значительно увеличились, но количество еды, которое я могу съесть за раз зависит от очень многого. Например, жидкого супа в обед я могу съесть почти 200 гр, мяса значительно меньше. Рис и паста во мне не задерживаются. Пью, по-прежнему, не больше 1,5 л в день, больше не получается, хотя я осознаю, что это неправильно.
Физическая нагрузка и уход: нагрузка у меня довольно значительная. В планах подняться на Эльбрус в августе, так что тренируюсь почти ежедневно. Уход пока домашний, но интенсивный, хотя и недостаточный: обвисаний нет, но растяжки есть.

Доброго времени суток!
Технические характеристики: возраст - 30 лет, рост - 171 см, вес - 62,5 кг, ИМТ - 21,5. Общее снижение веса - 45,5 кг
Динамика веса за прошедшие 10 месяцев:
до ОП: вес - 108 кг;
1 месяц: вес 96 кг, снижение на 12 кг;
2 месяц: вес 88 кг, снижение на 8 кг;
3 месяц: вес 83 кг, снижение на 5 кг;
4 месяц: вес 76 кг, снижение на 7 кг, такое большое снижение вызвано увеличением физической нагрузки и салонными процедурами по телу;
5 месяц: вес 73 кг, снижение на 4 кг;
6 месяц:вес 70 кг, снижение на 3 кг;
9 месяц:вес 65 кг, снижение на 5 кг;
10 месяц:вес 63 кг, снижение на 2 кг.
Объемы: ОГ - 87 см, ОТ - 65 см, ОБ - 94 см. Размер одежды: 42-44.
Питание: порции значительно увеличились, но количество еды, которое я могу съесть за раз зависит от очень многого. Например, жидкого супа в обед я могу съесть почти 200 гр, мяса значительно меньше. Рис и паста во мне не задерживаются. Пью, по-прежнему, не больше 1,5 л в день, больше не получается, хотя я осознаю, что это неправильно.
Физическая нагрузка и уход: нагрузка у меня довольно значительная. В планах подняться на Эльбрус в августе, так что тренируюсь почти ежедневно. Уход пока домашний, но интенсивный, хотя и недостаточный: обвисаний нет, но растяжки есть.

Общее состояние организма очень даже ничего. Кушать не хочется совсем, совершенно спокойно готовлю своим домочадцам их любимые блюда, а сама сажусь рядом и пью свои компотики, отварчики, водичку. Кстати молоко 0,5% действительно очень вкусное еще очень вкусно пить тыквенный сок разбавленный 1:1 водой.
Еще до операции я думала, как же я буду две недели только пить жидкости я же буду голодная и злая на весь мир, (бедные мои близкие) по тому, что раньше именно так и было кода я сидела на диетах или просто приходила с работы голодная. Оказалось все совершенно не так, я спокойна как мамонт и мне наоборот хочется всех вокруг накормить чем нибудь вкусненьким. Моя рука не тянется к продуктам совсем. На запахи пищи никак не реагирую даже нет привычного слюновыделения.
Когда приближусь к своему идеалу на весах обязательно напишу свои исходные параметры, на сегодняшний день минус 7 килограмм.
Всем участникам форума буду признательна за поддержку. Ребята ответьте пожалуйста на вопрос жвачку нельзя в течении всей жизни или какое-то время?

Вот и пробежал месяц. Очень быстро и незаметно, наверно потому, что в семье остается на себя не так много времени - дети, муж, заботы и тд (особенно с этими выходными днями). Думаю это к лучшему, а то бы мусолила в мозгу свой баллон, считала бы дни, прислушивалась к каждому ощущению, считала бы каждые -100 грамм на весах )).
А так - хопа и все, месяц позади
Хвастаться конечно сильно не буду, в сравнении с космонавтами (Сливчиками) мой отвес просто смешон )), но тем не менее 5.600 кг за месяц безмятежной, бездиетной жизни (сегодня с утра была 78,4 кг, до установки баллона - 84 кг).
Ем все! Только твердую пищу приходится перемалывать тщательно, а то потом тяжесть и чувство застоя какого-то.
Объемы съедаемого - честно, не вымеряла, ем, пока не наемся. Но заметно конечно, что порции меньше.
И, кстати, никаких болей и тошноты уже спустя неделю после установки.
Вот такая вот дружба с баллоном
Очень надеюсь на следующие 5 месяцев. Еще 10 кг скинуть бы!

Да, я оптимистично начну с главного события!
Ну, может и не сильно главного, но очень даже значимого для меня, да!
Потому что предшествующие этому событию попытки смело можно уложить в жизнеутверждающие идиомы "корова и седло", "коза и баян", "белка и свисток", характеризующие совершенно несовместимые по природе вещи.
Много-много-много раз я думала над этим.
Под "этим" подразумевается покупка (очень решительный шаг!!!) и последующее ношение (решительность этого шага вообще запредельная!!!) штаниносодержащих предметов гардероба.
Да, скажу честно, до настоящего момента наша дружба с брючными изделиями не складывалась, а при любых попытках этим изделиям обозначить тот факт, что я чудо как хороша с ногами длиной в 110 см. (без каблуков!), свисающее пузо, перетянутое в районе гипотетической талии, как бы намекало обратное.
Оно как бы говорило: "Окстись, Наташа, ты же урод"! Оно напрямую заявляло: "Наташа, тебе все еще кажется, что все удачно сидит? А теперь бочком повернись, бочком"!
И суровая реальность сразу отрезвляла.
Ну так это же было раньше!
И что мы имеем сейчас? две пары отличных штанишек, удачно располагающихся (нет, не одновременно) на изрядно похудевшей заднице!
И да, одни уже провисли со стороны тыла.
Ну теперь-то менять я их буду с удовольствием ))) Потому что ничто так не радует, как отражение веселой, симпатичной (надеюсь, что так видится не только мне) девчонки в зеркале )))
П.С. Чувствую себя прекрасно, ем все, много гуляю-общаюсь-знакомлюсь.
Сколько вешу? Клянусь, не знаю!
И теперь это уже совершенно не важно!
П.П.С. Фоток не будет ))))

Рост 170, вес 74 кг. Кстати на фото, где я сижу в большом котле с поварешкой надпись: "Грузным бабам не сидать!"))) Ну и случайно найденный на компьютере фото "женщины в самом расцвете сил".

Хотела сказать вот что.
Я не умею быть хрупкой женщиной. Я - комок недостатков и всегдапозитивного настроения. Я - как тот деревенский дурачок, которому поржатьбы ))) Нет-нет, перечитываем слово правильно -
п о р ж а т ь б ы, а не пожратьбы )))
Наверное поэтому я не котируюсь на гендерном рынке, мужчины меня боятся и не понимают.
Хотя, если призадуматься, двухметровость и центнер весу тоже вносит определенную сумятицу в мысли и первое впечатление.
Долго размышляла по-поводу хрупкости и женственности.
Думаю, что толстые тетки научаются прятать душевную хрупкость за толстой стеной внутренней брони. А женственность как термин вообще требует отдельной диссертационной работы.
Но все вышеперечисленное - тема для долгих размышлений и отдельного поста.
Сейчас про самочувствие.
Как бы так написать, чтобы прозвучало не едко и как повод для зависти?
В общем-то все просто замечательно.
Я прекрасно ем. Ем все. Абсолютно. И помногу. Да, помногу. Грамм по 150-200. И худею. До сих пор.
Шашлыки-маринады-варенья-кофе-конфеты-коктейли-салаты-каши.
С яблоками и капустой как-то только не дружится )))
Из любимого: сыры, творог, орехи (все), овощи, цитрусовые, каши, хлеб (стараюсь контролировать)
Из нелюбимого: мясо и мясо. Да, и еще мясо. Никак )))
Вес какой? Не знаю, я не взвешиваюсь ))) Как-то не интересно )))
По вещам, ушитым значительно в послевосьмимартовский период, чувствую, что ушло еще и много, потому как даже ушитое тогда сейчас сильно болтается.
По меркам, снятым моей швеей на момент той ушивки стало понятно, что средняя цифра потери в объемах по всему телу (в окружности) = 10-12 см. Да, это очень много и значительно.
По состояниям пройдусь:
1) кожа - отлично!
Ничего не провисло, не опало, не складировалось. все упруго, подтянуто, визуально приятно и тактильно нравится. Предполагаю, что это благодаря систематическим косметическим процедурам (я педант в этом вопросе). Регулярно мажу все сыворотками и кремами, контрастные души, регулярное скрабирование, массажики собственноручно, маски и прочие заботы.
2) ногти - идеально!
Регулярно, не менее 1 раза в 2 недели бываю у своего мастера. Она отметила отличное состояние ногтей, несмотря на регулярное покрытие их гель-лаком. Ногти не слоятся, не гнутся, не желтеют, розовенькие и здоровые, тьфу-тьфу!
3) волосы - нормально!
Волосы были и есть основной причиной моих волнений. Не реже 1 раза в 2-3 мес. я всегда снимаю секущиеся кончики. Сейчас в этом нет необходимости - волосы здоровы, не секутся, блестят и струятся (по оценке моего мастера). Главная забота - по сохранению их количества.
Скажу четно, я параноик. Страх остаться с тремя перьями на голове накрывал меня до ОП и был почти главным фактором, который бы мог повлиять на решение отказаться от ОП.
Именно этот страх побудил меня задолго до ОП пропить максимально полезные курсы для волос и ногтей и продолжить их пить сразу после ОП (как только можно стало что-либо такое пить). Старая привычка регулярно делать маски и обертывания для волос, привитая еще мамой (мы делали это вместе) и сохранившаяся до сих пор тоже наверное сказалась положительно.
Масляные и медово-коньячные маски, маски с желтком и перцем, яблочно-уксусные ополаскивания, в общем все, что я рассказывала в теме на форуме по то, как ухаживать за волосами, я регулярно практикую. В результате - в волосами все пока нормально, но мне ВСЕГДА КАЖЕТСЯ, что при расчесывании и мытье выпавших стало больше.
Когда я запускаю руку в волосы и (или) расчесываю их, выпавших волос на руке нет, на расческе - чуть (ЧУТЬ) больше, чем всегда.
Очень надеюсь, что так и будет (господипомогипустьтакибудет!!!!)
Вот наверное и все на сегодняшний день )))
Очень-очень всех люблю и вот вам весенняя картинка по традиции:

Всех поздравляю с грядущими православными праздниками )))

Привет всем!
Вот уже несколько лет после рождения детей борюсь с избытком веса - 20 кг с переменным успехом. Когда худею - все хорошо, но когда бумеранг возвращается - все раздражает и радоваться чему-то сложнее. А детям нужна здоровая мама, со здоровой головой, не озабоченная своими кг-ми.
В СЛИВе мне отказали, соглашусь, что обоснованно - 165 рост, вес 83 кг, кроме нездорового аппетита, в общем-то здорова.
На счет баллона думаю с осени. Решилась наконец-то, потому что пока думала, с 79 кг надумала еще 4 кг.
Готовлюсь с духом. Не СЛИВ конечно, но все-равно боязно, говорят первые 2-3 дня не праздник