Istina

Под присмотром
  • Публикации

    190
  • Зарегистрирован

  • Посещение


Изменения репутации

  1. Istina понравилось сообщение в теме от Илона в Когда и как не нужно взвешиваться   
    Что касается взвешивания. Того как и когда не нужно взвешиваться   В первый месяц и даже месяцы мне кажется, что практически все бегают на весы по разу в сутки)), а то и по два)) в особо критических случаях и чаще  Поскольку бывает, что отвесы видишь прямо в процессе дня)). Потом привыкаешь к этому и взвешиваться надоедает)) Кто бы мог подумать, что надоест видеть отвес в 500-300 г.  Но я думаю, что если от этого на душе весело, то отчего бы и не взвеситься))
    Не нужно взвешиваться в  случаях:
    1. Когда вес стал. А такое происходит совершенно естественным способом. Так называемый эффект плато. Тогда смысла взвешиваться нет, поскольку по весу ничего не уходит. Но уходят объемы и тогда "наряжки" гораздо эффективнее. По мне вообще "наряжки" эффективнее в смысле настроения и мотивации
     
    2. Не нужно взвешиваться тогда, когда начинаешь фанатеть от взвешивания и теряешь адекватность.
     
    3. Не нужно взвешиваться когда, смысла в этом уже не видишь. Я, например, к 3 месяцу уже похудела достаточно, чтобы себе нравиться и без знаний точной цифры о своем весе. Поскольку при начальном весе 104 за 3 месяца потеряла больше 35 кг. И при росте 165 см, меня мои 69 вполне стали удовлетворять. И по весу я больше так интенсивно ничего не теряю. Максимум похудела на 2 кг еще. Но значительно, ощутимо, видимо при том же весе в килограммах меняются объемы.
  2. _Натуся_ понравилось сообщение в теме от Istina в Когда и как не нужно взвешиваться   
    Так давайте и сходим Дамы вместе
    У меня занятие будет в пятницу в 7-00
    В личку каждой могу мобильный написать, чтоб лучше состыковаться
    И если мне по дороге, и забрать Вас могу из дома
    Выезжаю обычно в 6-20.
    Натуся, могу сегодня к обеду прискакать к Вам и вручить купон
    Для Илонки купон тоже достану
    Все, я пахать как Конь пошла, а Вам всем Доброе утро и хорошего дня
  3. Istina понравилось сообщение в теме от _Натуся_ в внутрижелудочный балон   
    Вот и я того же мнения.. Мне лично отказали в ледокаине, сославшись на то, что у них в практике случился летальный исход - аллергическая реакция, повлекшая за собой отек и удушье (пол.№7 на ул. Серова).
    Я им там конечно такооое устроила, но ни куснуть, не выплюнуть трубочку не смогла.. Да и медсестер в кабинет подбирают таких, которым в пору вышибалами работать в ночных клубах)))) 
    Поэтому когда говорят, что трубочку проглотить не удается, я, извините, не верю... Это либо трубочка должна быть ну оооочень мягкая, чтоб ее не протолкнуть было, либо врач ну ооочень неопытный... 
  4. Istina понравилось сообщение в теме от _Натуся_ в Когда и как не нужно взвешиваться   
    Спасибо, Кристин! Вот так и сподобимся все спортом заниматься)))
    Аналогия в голову смешная пришла)))) Мож и не в тему, но все же)))
    Знаете, в селе одного поросенка никогда не покупают, а покупают как правило пару... Им тогда веселее жрать))) Один к корытцу поскакал, и второй тут же, вот и едят вместе, вес набирают)))
    Проецируя на нас - один может и не решится на спорт пойти, тянуть будет, медлить)) А за компанию - запросто! Мотивация другая уже)))
  5. _Натуся_ понравилось сообщение в теме от Istina в Когда и как не нужно взвешиваться   
    Так давайте и сходим Дамы вместе
    У меня занятие будет в пятницу в 7-00
    В личку каждой могу мобильный написать, чтоб лучше состыковаться
    И если мне по дороге, и забрать Вас могу из дома
    Выезжаю обычно в 6-20.
    Натуся, могу сегодня к обеду прискакать к Вам и вручить купон
    Для Илонки купон тоже достану
    Все, я пахать как Конь пошла, а Вам всем Доброе утро и хорошего дня
  6. Istina понравилось сообщение в теме от Илона в внутрижелудочный балон   
    Там вроде спрей. А в детскую поликлинику не пробовали? Я в детской себе делала как платную услугу. Читала, что бывают случаи, когда люди проходят под наркозом. Уже на старте операции. Но у меня как-то этот метод вызывает большущее сомнение. Поскольку, если выяснится, что есть гастрит или еще какая иная бяка. То операцию, естественно, делать не будут. из наркоза выведут и отправят домой лечиться. Но может в самых крайних случаях. Это самое то? Сочувствую очень!
  7. Istina понравилось сообщение в теме от Илона в внутрижелудочный балон   
    Все так! Все в точку!
    Когда в детстве меня пытались "приобщить" к миру ФГДС, действительно, ничего не вышло  У меня силы сопротивления оказалось поболее, чем у врачей  А сейчас и капу вставляют и наркоз не нужен, поскольку используют лидокаин. У меня, на него аллергия. Обычно врачи должны переспросить вас об этом. Но если промолчат, а у вас есть предупредите сразу и сами. Но и без обезболивающего с капой и медсестрой)), которая за руки все же придерживает)) и возросшей силой самоконтроля)) все очеееень терпимо, хоть и не вполне приятно.
  8. Istina понравилось сообщение в теме от Илона в Благодарю вас! Избавилась от диабета и 34 кг веса!   
    Очень рада вас всех видеть!  Спасибо за поздравления и пожелания!! Со своей стороны поздравляю вас с удачной операцией!! Помню о ваших, таких естественных, переживаниях и рада, что все хорошо и удачно! Очень хочется узнать как вы поживаете теперь!? Надеюсь почитать об этом в дневничках!
  9. Istina понравилось сообщение в теме от Меньшеёжка в Благодарю вас! Избавилась от диабета и 34 кг веса!   
    Спасибо, Лариса, взаимно!
  10. Istina понравилось сообщение в теме от Мура-Киса в Благодарю вас! Избавилась от диабета и 34 кг веса!   
    Поздравляю, Илоночка!! Так рада за тебя!!         И вас меньшеёжка ужасно рада видеть! обнимаю    Мы же кошки  теплые и мягкие и худые все равно красивые!! У нас ничего не обвисает)) облизнул шкурку и пошел дальше! Рада, что все у вас получилось!! А вы все "возраст, возраст", вот хорошо, что вы такая смелая у нас и отважились!
  11. Istina понравилось сообщение в теме от Илона в Когда и как не нужно взвешиваться   
    И я бы с вами сходила  тоже хочу, хочу, хочу!!!    
  12. Istina понравилось сообщение в теме от _Натуся_ в Когда и как не нужно взвешиваться   
    Ну конечно же хочу-хочу-хочу!!! Правда ехать далече, но ничего!
    Когда увидимся?
  13. Istina понравилось сообщение в теме от Лариса М. в Благодарю вас! Избавилась от диабета и 34 кг веса!   
    Это замечательно!
    Вы одной операцией решили две тяжелые проблемы - вес и диабет.
    Желаю Вам удачи, здоровья!
  14. Istina понравилось сообщение в теме от Сонечка в Насколько эффективна ПРЖ   
    Почему вы решили, что оно вам не поможет- вам об этом сказал специалист или вы сами на основе какой то информации пришли к этому выводу?
    Да плюс бандажирования это целый желудок, но как почитаешь о последствиях, да плюс то, что после снятия бандажа набор веса идёт своим чередом, данное преимущество становиться не таким уж решающим. На мой взгляд конечно
  15. Istina понравилось сообщение в теме от NalyZirka в Бандаж vs Слив (ПРЖ)   
    Всё ясно- выбор всегда есть)))это понятно или отрезать часть растянутого органа или ставить бандаж.
    Для себя поняла одно если бандаж, то побочные явления в виде воспаления возможны и ещё если я его сниму, то опять начну набирать вес.
    А если СЛИВ отрежут кусочек и всё) страшновато, но по идее надежнее чем бандажирование, так как навсегда.
  16. Istina понравилось сообщение в теме от Илона в Бандаж vs Слив (ПРЖ)   
    Примерно так и мы понимаем. Но не все так прямолинейно (не о Вашем высказывании), а о ситуации. Не столь она схематична в реальности, но чтобы понять суть нашей позиции этого достаточно.
  17. Istina понравилось сообщение в теме от NalyZirka в Беременность после бариатрической операции - есть ли риск аномалий развития?   
    Всё возможно конечно,а есть научное объяснение тому, что лишний вес является причиной бесплодия?
    Или это просто народная такая примета, но с другой стороны если вам похудеть советует гинеколог для того, что в дальнейшем наступила желанная беременность, таки наверное что то в этом есть...
  18. Istina понравилось сообщение в теме от Ritysik в Беременность после бариатрической операции - есть ли риск аномалий развития?   
    Радует подобный оптимистический прогноз, но планировала хотя бы полгода повременить с беременностью, так как всё же хочется скинуть лишний вес хоть немного, а потом уж беременеть?
    А по поводу того, что что-то меняется может организм потерю веса рассматривает как угрозу для жизни и бросает все силы для оплодотворения, а значит для продления рода?
  19. Istina понравилось сообщение в теме от Илона в Когда и как не нужно взвешиваться   
    Качать пресс  людям с морбидным ожирением нужно с очень большой осторожностью. Об этом почему-то не всегда предупреждают фитнес-тренеры, может не все подкованы в смысле физиологии человека? Но факт остается фактом, если человек перенес ранее полостную операцию (не лапароскопию), или если кесарево было и потом человек набрал вес. То нужно с очень большой осторожностью начинать такие занятия. И тщательно консультироваться. поскольку при большом весе внутрибрюшное давление значительно, а сам мышечный корсет  уже не такой себе и корсет, а, скорее похож на решето, то упражнения на пресс и даже такие вроде бы безобидные техники как Бодифлекс (снижение веса за счет дыхательных упражнений) может спровоцировать, например, пупочную грыжу. Свою первую грыжу я как раз вот так и заработала, когда набрала лишних 20 кг и пошла "активничать" в спортзал и одновременно еще дышала активно по Бодифлексу. Примерно через месяц уже появилась грыжа белой линии живота, на месте операции, которую я перенесла в 11 лет и благополучно о ней забыла до этого момента. Где тонко там и рвется (с)
  20. Istina понравилось сообщение в теме от Александр Кузьминов в Когда и как не нужно взвешиваться   
    1. Каждый день - в этом нет необходимости и это приводит к навязчивым мыслям и поведению. Еженедельного взвешивания достаточно для определения динамики веса.
    2. В разных местах - все весы имеют погрешность, поэтому для точного отслеживания веса нужно постоянно использовать одни и те же весы.
    3. На дешевых весах - как правило, чем дешевле весы, тем хуже они откалиброваны и тем выше их погрешность.
    4. Вечером после обильного ужина - в течение дня вес может меняться на 2-4 кг, и к вечеру, как правило, мы весим больше, чем утром. Поэтому взвешивайтесь всегда в одно и то же время, лучше всего сразу же после того, как вы проснулись.
    5. В сапогах - одежда тоже имеет вес, поэтому во время взешивания предпочтительно взвешиваться в одной и той же (минимальной) одежде.
    6. После тренировки - за тренировку можно легко потерять больше литра жидкости, но вода - это не жир, вы не похудели.
    7. На ковре - убедитесь, что весы стоят на ровной твердой поверхности.
    8. Во время месячных - вес в это время больше за счет задержки жидкости в организме
  21. Istina понравилось сообщение в теме от _Натуся_ в Когда и как не нужно взвешиваться   
    Да что ж это за блинский блин! 
    Тока вот собралась на этот Бодифлекс дурацкий, поскольку умным словом Пилатес в Ставе прикрывают именно Бодифлекс... 
    Куды бечь??? На йогу??
  22. Istina понравилось сообщение в теме от NalyZirka в Когда и как не нужно взвешиваться   
    Взвешиваться каждый день бессмысленно, так как не понятно теряешь ты вес или нет, с утра например даже на голодный желудок если взвешиваться каждый раз думаю трудно будет понять просто вес колеблиться или нет...Я бы взвешивалась раз в десять дней, а самое главное судить не потерю веса, а то как на тебе сидят любимые джинсы и на сколько плотно застёгивается пуговица.
  23. Istina понравилось сообщение в теме от Виктория в Когда и как не нужно взвешиваться   
    Точно, вот некоторые не понимают - как это так, вес не изменился, а объемы уменьшились? А ведь это правда, сейчас я это знаю.
    Возможно дело в том, что жировая ткань расходуется, а мышечная набирается. Как-бы там ни было, но этот факт присутствует, и радует и без взвешивания ))))
  24. Istina понравилось сообщение в теме от Б.Б. Хациев в внутрижелудочный балон   
    Если грыжа пищеводного отверстия диафрагмы подтверждена прямыми методами исследования - баллон лучше не ставить. Другое дело, что грыжа пищеводного отверстия с легкой руки эндоскопистов "подозревается", но зачастую, не подтверждается рентгенологическими исследованиями. 
  25. Istina понравилось сообщение в теме от Меньшеёжка в Благодарю вас! Избавилась от диабета и 34 кг веса!   
    Самое удивительное в этой операции это то, что сахар снизился буквально в первые дни до нормы!! В этот послеоперационный период еще нет значительного снижения веса, а сахар уже нормализуется. В клинике мне объяснили, что происходит это из-за того, что удаляется та часть желудка, где вырабатывается гормон грелин, который связан с резистентностью к инсулину. А обычно диабетикам, таким как я, эндокринологи  рекомендуют похудеть, обещая, что сахар снизится. Но ни один эндокринолог не может подсказать как это сделать практически! Спасибо клинике за шанс быть здоровыми, который мы получили! А Вам Илона спасибо, что поделились с нами своим опытом.