Илона

Спасибо, Марин за поздравление!!Да, результаты очень радуют, со 104 до 72кг за этот период. Последних три недели вес стоит, но совершенно по другому формируется тело и очень сильно как раз уходят объемы.То, в чем планировала ходить осенью, уже не поносить,)) ощущение, что это вещи старшей сестры)). А ты просто плаваешь или пошла на аквааэробику?

Добро пожаловать, Лёля! Вникайте, если будут вопросы обращайтесь!

Ты, молодец, Мариш! А я уже в принципе могу в бассейн. Но пока еще боюсь из-за грыжи своей, хотя Александр Николаевич сказал, что через 2 месяца можно. Но 2 исполнилось только вчера)) Так что думаю еще хоть пару недель подождать.)) Боюсь пока без бандажа активно двигаться. Хотя может вода и гасит напряжение при движении?))

Маришка, ты уже фитнесом занялась? Или пока только бассейн?

Спасибо, что ответили Бекхан Баялович, доброе утро! А то я на одном форуме прочитала, еще до операции, что углекислый газ нужен, чтобы картинка была четче)) С тем и пошла на операцию))) С мыслями "ну надо, так надо!")) И зато для себя тогда поняла зачем анализ спирографии делаем :-)

"Движение - это жизнь!" Избитая фраза на которую мы почти перестаем реагировать. Но от этого она не теряет актуальность и ПРАКТИЧЕСКУЮ пользу. Любой бывший и нынешний полный человек понимает, что движение с одной стороны необходимо, с другой стороны для людей с избыточной массой тела, оно представляет существенную трудность. Нагрузка на суставы, одышка, проблемы с сердцем. Есть конечно, кроме физической стороны и эмоциональная, когда просто не хочешь В ТАКОМ ТЕЛЕ выходить к людям и это путь в никуда. Поэтому кратко мои выводы на сегодня почему так важно достаточно много и регулярно двигаться. И ключевое здесь - регулярно. 1. Почему важно двигаться сразу после операции. Объясню просто, так как мне объяснила медсестра Оля через сутки после операции, когда я начала активно ходить, и спросила ее о том, в чем смысл этой ходьбы. Она объяснила мне так: при операции используют наркоз и углекислый газ. Наркоз сильно расслабляет мышцы и чтобы его вывести из них, нужно, чтобы кровь активно бежала по мышцам, обогащала кислородом сами мышцы и выносила наркоз. Кроме того СО2 выводится из организма быстрее при ходьбе и легкими и кровью. И чем больше, человек лежит, тем медленнее он поправляется. Больше вопросов у меня не возникало я поняла СУТЬ и начала активно ходить 2.После операции с первых дней я начала активно ходить. Уже в первый день, когда приехала домой я прошла 600м)) Под присмотром фитнес-тренера на диване (моей мамы она считала круги).Это было забавно, вполне по силам мне, и дало моей маме ощущение, что я на самом деле вполне хорошо себя чувствую. И страх за меня и напряжение стали постепенно уходить из глаз человека, которого я так сильно люблю! И это только прибавляло сил и оптимизма! Все толстяки знают, что лучшей отговоркой для выхода на прогулку является банальное "одеть нечего")) После операции еще 7 дней я носила компрессионные чулки первого класса компрессии "Venotex" (на фото), чтобы уберечь свои ноги от варикоза. Хотя к нему я и не склонна, но так мне порекомендовали мои хирурги. Чулки белые с открытым носочком)) Вроде бы чудесный предлог, чтобы остаться дома. Но я уже в клинике уяснила и прочувствовала на себе, суть и целебный смысл доступной мне формы активности и хотела ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ БЫСТРЕЕ. Как я решила этот вопрос? Элементарно)) Я одела тапочки (нечто среднее между спортивным и пляжным вариантом, на мне были эти белые чулки, домашнее платье и я для себя решила задачу следующим образом. Я в таком виде проходила от цели к цели, понимая, что выгляжу может и странно, но ведь я вполне могу жить в соседнем доме)) Знаете, что самое смешное? Окружающих вас встречных, очень мало интересует, то как вы выглядите и одеты. Первых две секунды я ловила на себе удивленный взгляд очень малого числа людей и дальше люди следовали своим путем. А я решала важную ДЛЯ МЕНЯ задачу)) И вот в таком виде я и перемещалась в первые дни. С 3 по 7 день я проходила по 1,5 км. Потом уже без чулок, в послеоперационном бандаже и обычной одежде от 3 до 8 км ЕЖЕДНЕВНО! Каждый день, когда я просыпалась, я думала, что мне лень и вроде бы как можно и пожалеть себя все же не так давно была операция))и я пока только на "питьевом" режиме. Но я знала уже по опыту, что усталость, слабость и лень будут со мной только первых 500 м. А потом приходит очень быстро радость движения буквально в каждую клеточку моего тела и я возвращаюсь домой, преисполненная сил и ощущения преодоления себя! Ну, и конечно вес ответил мне благодарным снижением. 3. Примерно через месяц я очень увлеклась работой и практически перестала совершать такие длительные "прогулки". Сначала я не поняла, но постепенно с каждым днем силы стали убывать и появилась раздражительность несвойственная мне от природы. А потом последовала еще одна новость запор в несколько дней. Я никогда не страдала запорами. Питьевой режим в эти дни был в норме. Еда обычная. Поэтому я поняла, для себя, что движение - это реально - жизнь! Сегодня я опять сделала "марш-бросок" на 5 км. И, заметила, что я устала гораздо сильнее, чем после операции. Но вот уже во второй половине дня сил ЯВНО СТАЛО БОЛЬШЕ!! И опять появилось ощущение покоя и радости! Надеюсь, что моя история будет полезной для вас. Всем хорошего настроения и позитива, который создаем мы сами. И, как оказывается, организм просто требует движения! Обменивая его на силы и радость каждой минуты!

Уважаемый, администратор, это сленг бариатрических пациентов всех русскоязычных форумов ;-)Пора уже глоссарий составлять :-D

Маришка, думаю, что ТАКОЕ и без операции могло бы быть))

Артур, рада Вас видеть!

Добрый день, Мура-Киса! Да, я ем все и мясо и рыбу. Причем мясо всех сортов переношу легко. С рыбой еще круче, открыла для себя столько видов рыб, богатых белком, хорошего качества в смысле полезности и не дорогих, на которые раньше не обращала внимания. Но для себя сейчас выбираю, что для меня интереснее. И поскольку порции не большие, то я как раз могу выбрать продукт очень хорошего качества. Так же с рыбой. Сейчас я не ем ничего соленого или жирного, но это и беременным не рекомендуется.)) Ем больше еду приготовленную на пару -это мой выбор, просто как человека. Но, я еще раз подчеркну, я пробовала уже многие продукты, не в смысле ела, а в смысле 3 раза лизнуть мороженое)) и съесть тонкую пластиночку (прозрачную)домашнего варено копченого окорока из телятины.)) Поняла, что переношу все. И молоко и фрукты, зелень спокойно. Другое дело, что я из этого предпочту. Но это как у всех людей))

Да, Оксану в тот день я видела лично. Была там на плановом осмотре как раз, когда шла съемка. Выглядела и чувствовала себя она замечательно. Да и лицо ее и говорит само за себя. Мне лично в ролике, жест ее понравился, когда она говорила об альтернативе открытой операции :-). Что касается реальности такого состояния, это возможно и все реально, но форум для того и существует, чтобы размышлять. Добро пожаловать на форум! Будут вопросы, обращайтесь!

Добро пожаловать, Лика! Если будут вопросы обращайтесь. :-)

ясно)

Марин, есть категория врачей, которых переубедить ничто не может. Хотя бы потому, что ее психология ничем не отличается от страхов ее пациентов и точно так же зависит от мнения людей. Она не будет рассказывать ничего о новых методах точно так же, как часть пациентов будет молчать, если даже СУПЕР удовлетворены своим результатом. Тут просто разный типаж людей. Вот мы с тобой удовлетворены и открыты и хотим говорить людям и делаем это просто потому, что побывали в шкуре полного человека и знаем, как это невыносимо жить с мыслью, что ты внешне не соответствуешь своему внутреннему содержанию. И нам хочется помочь и рассказывать всем вокруг, ну если ни всем, то тем, кто реально нуждается.И может вот как раз то, что мы открыты и не находимся внутри этого комплекса "что скажут окружающие" и способствует выздоровлению. А потом "притягивается к подобному". И вот мы с желанием САМИМ найти способ буквально ВЫЖИТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ (!)искали и нашли эту клинику, где врачи ведь тоже совсем с другой философией. Так что элемент справедливости определенно есть! Степень желания изменить свою жизнь пропорциональна жизненному ответу. Вот поэтому я рассказываю людям без утайки об операции, вдруг они тоже окажутся неравнодушными и информация дойдет по адресу, к тем, кто хотел бы начать не выживать а просто жить!

Маринка, а у вас с мамой один размер? Эти чулки Венотекс - 1 класса компрессии. (наибольший уровень) Их я искала целый день за день до операции (отдельная история расскажу подробности и как выбирать в дневнике "для тех, кто в теме"). Покупать я их явилась с блокнотиком, куда все свои замеры и размер написала, но продавец-консультант все равно меня перемеряла сама, сказала, что иначе продать не может. У них еще специальная шелковая прокладка (чтоб легче одевать приспособление). Чулки мне помогли одеть в клинике перед операцией. В нижней части чулок компрессия 21-18 мм.ртутного столба а наверху 8-6. Я думала они будут жать очень! Но ничего подобного я их одела до операции и после операции, только на 5 день, уже дома, они стали чуть скатываться сверху и потому давить. Я сутки ощущала неудобство. И даже перезвонила Александру Николаевичу)) с идей, что может их снять? Он объяснил так, снимите их тогда, когда начнете проводить не в постели более 8 часов, или будете ходить 1,5 -2 км. Ну, собственно, это и стимульнуло меня ходить)) А потом понравилось самой. А вот проблему, чтоб они не сворачивались я решила просто.Они же сверху держатся на силиконовых полосках, как обычные женские чулки, я просто провела влажным диском по полоске и они опять стали хорошо клеиться.И они реально создают хорошее ощущение для ног, когда сняла их и пошла)), ощутила себя космонавтом)) Ну и еще плюс они как-то в эти дни, когда я худела (на потере жидкости) не дали провиснуть коже ног, а наоборот все подтянули и так дальше это и пошло у меня.Ну, для тебя то это не проблема, тебе же 21)), а мне в 46 не хотелось получить дряблые ноги)) и они меня защитили от этой проблемы тоже. Может и случайно, но мне понравилось!

Жуть какая! Нам с продольной резекция желудка такое даже в страшном сне не снилось! Зачем так себя истязать? почитала и поняла, НАСКОЛЬКО мы можем есть все в прямом смысле этого слова. А если еще и регулировать, то я просто постичь не могу за что так нужно себя мучить? Ну, а если они захотят переделать все это безумие в другую бариатрическую операцию будут ли у них противопоказания?

А я не знаю всего))хотя знаю достаточно много и много лет интересуюсь, регулярно читаю, а сейчас особенно, поскольку для меня это важно и является приоритетом на этом этапе. Чтобы не только снизить вес, но и жить много счастливых лет. Понимая что, зачем и как именно я делаю. В моем возрасте важно сохранить ресурсы организма и не размотать на балластную еду эти приемы пищи. Поэтому я физически могу есть все) Часть этого всего)) попробовала, но жить и есть все, только маленькими порциями я не хочу. Я хочу есть только то, что реально принесет пользу моей коже, волосам, здоровью)) А оформить это все, чтоб оно было привлекательно я сумею.

Саш, я полностью согласна с ключевой мыслью твоего поста "Не лгите своему врачу!!" Причины по которым человек не хочет сказать ВСЕЙ правды на первой консультации могут быть различны! Но здесь стоит вопрос нашего собственного здоровья и не надо "лукавить".Тем более нет смысла лгать ТАКИМ хирургам, которые идут через твои проблемы не с желанием отказать тебе в "последнем шансе", а напротив, они ищут наиболее комфортный вариант для твоего организма для выхода из всего этого клубка проблем! И это начинаешь понимать уже на первой же консультации.Это не привычно для нас и все же это реальность, через которую прошли все мы.

Соглашусь с Вами, Брунер) Для меня консультация шла тоже час, и не единожды (!) прежде чем, мы, вместе с врачами, приняли решение об операции. Моя мама удивлялась, восхищалась и рассказывала всем знакомым, что все эти многочисленные консультации такого уровня специалистов идут бесплатно и так своевременно. Все это происходило ДО того, как врачи и я приняли окончательное решение об операции. Когда я была еще только потенциальной пациенткой. В моем случае речь шла о двух в одной операциях, совмещенных. Одна по поводу послеоперационной вентральной грыжи большого размера, а идея второй возникла в процессе обсуждения первой, как желание снять мою проблему рецидивов грыжи и желание избавиться от сахарного диабета 2 типа. Хотя я искала сначала где сделать хотя бы одну! Чтобы и лапароскопически и с учетом моих проблем с сопутствующими заболеваниями, аллергией на антибиотики, негативной реакцией на наркоз в предыдущих операциях и сахарным диабетом 2 типа. Но первичная консультация, на которой Вы побывали Брунер - это только старт. И потом, за внешним антуражем и шоком культурным)), что ты не "потоковый" пациент в поликлинике, начинаешь замечать уровень предоперационной подготовки!! И вот такого уровня я еще нигде не видела, хотя для меня это была третья операция. Когда хирург с тобой на связи по мобильному и через e-mail, чтоб лишний раз не ездить в клинику, если можно решить проблему или вопрос иначе, а ведь это экономия сил пациента, времени, да и чего уж там, и денег. Но зато и операция и послеоперационный период проходит легко! А не так, как в обычных медицинских учреждениях. Я и моя семья очень благодарны этой клинике, созданным условиям и возможности получить помощь современными материалами и методами мирового уровня!

Меньшеёжка, не переживайте! У меня после операции получилась такая ситуация, что заболела мама (суставы) и мне было жаль ее беспокоить и потому, естественно, я готовила сама всю пищу для домашних. Совершенно спокойно это делала. И ни разу не хотела ничего пробовать. И ни запах не раздражал, ни головой есть не хотела. Но, я правда, и до операции готовила не пробуя, даже на соль и готовность. Просто опыт уже большой)) да и на вкусовые качества еды никто не жалуется, а только хвалят. Потому я в плане самообслуживания, не смотря на 2 совмещенных операции, не почувствовала никаких проблем с первого дня выписки. А домашних удивила очень))Они-то думали, что я буду "больной", мама даже отпуск специально брала))чтобы за мной ухаживать!) А вышло все иначе, в реальности

Я потому телефоны дала, что когда сама искала и место где делать операцию и потом место где анализы лучше сдавать. Примерно 2 дня плотно контактировала со службой 09. А она теперь для нас краевая, телефонисты сидят в Ставрополе в городах не проживает, не ориентируются. И им проще всего ответить, что такого номера в базе нет. Столкнулась с тем, что почти все узнавала или через интернет или через третьи руки. Вот и хотела сэкономить нервы)) и время форумчан)

Добрый день, всем участникам форума! А теперь короткий, но такой важный итог за ПЕРВЫЙ месяц и 20 дней после операции!! Он будет интересен тем, кто ищет реальный ответ на вопрос: «Как похудеть на 30 кг за 2 месяца»? При стартовом весе 104 кг и росте 165 см, возраст 46 лет. мои результаты за месяц: С момента записи на операцию (два месяца назад) я потеряла 27 кг. Мой вес РОВНО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ 77,4 кг и мой сахар крови 5,7 mmol (в рекламе он бывает 5,6. А мой исходный ,средний за месяц, сахар был 9,9 mmol до операции). Таким образом, к месяцу «после» я получила в подарок три семерки!!! Вижу это как добрый знак! Во-первых, хочу выразить благодарность и восхищение профессионализмом ПРЕЖДЕ ВСЕГО тем людям, кто создал эту современную, хорошо оснащенную клинику, медакадемии за интенсивную научную работу, приносящую практические результаты людям! Отдельную мою благодарность, восхищение и любовь центру в г. Ставрополь, где мне делали операции две в одной (операцию герниопластику послеоперационная вентральная грыжа с грыжевыми воротами 8 на 5 и вторую операцию, продольную резекцию желудка (СЛИВ) ровно месяц и 20 дней назад! Моим хирургам Хациеву Бекхану Баяловичу и Кузьминову Александру Николаевичу! Это хирурги, возвращающие нам радость ЖИЗНИ,. И понимаешь это отчетливо, именно тогда, когда начинаешь жить активной и полноценной жизнью! Анестезиологам Алене Алексеевне и Александру Николаевичу (второму) и всем 5 Олям (медсестрам)!! Спасибо душевное!! Благодарю Судьбу и Бога, провидение, интуицию, все что хотите, что они меня направили именно в ЭТУ клинику. Поскольку я имела негативный опыт трех операций в других клиниках и больницах, аллергию на антибиотики, тяжелые реакции на наркоз в прошлых операциях и сопутствующие проблемы в виде сахарного диабета появившегося после второй операции и проблем с сердцем. И ужасноооо(!!) боялась новых проблем. Меня восхитило с первых дней очень вдумчивое отношение к моим проблемам, я все время видела думающие и понимающие глаза Бекхана Баяловича и Александра Николаевича, которые искали решение моих проблем! Это так не привычно еще для нас!! Когда доктор вместе с тобой проходит путь подготовки, и ты понимаешь, что это не поток и ты для него не рутина!! Редкое чувство в наше время!! Такое отношение и успокаивало меня и давало уверенность, что ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!! Все и ПОЛУЧИЛОСЬ просто замечательно!! Спасибо Вам!