Нина

Анюта, молодчинка!!!!!

11 час назад, Анна0608 сказал:

Поздравляю с результатами!! 

Анютка,спасибки, и тебя поздравляю!

8 часов назад, Карина. сказал:

У меня уже год и 4-й месяц пошел)) похудела на 31 кг! - Весила до операции 86, сегодня 55! вес держится на этих цифрах уже 4-й месяц!
Энергии куча!! Чувствую себя прекрасно!!! Желаю и Вам такого же позитива и удовлетворения!!

Кариночка,поздравляю!  Умничка! Исполнения желаний и радости!

9 часов назад, Администратор сказал:

Нина, спасибо вам за отзыв. А какой был начальный вес?

P.S. После перестройки форума у нас тут небольшое затишье, но скоро все вернутся обратно

Начальный вес -185 кг.

Привет, Малина.Как Вы себя сейчас чувствуете? Как психологическое состояние?

Фото выставлю обязательно, когда будет виден результат.

Вауу! Анюта! Вообщееее.....Результаты поражают! А фотка , самая красивая невеста!

Спасибо Вам за ответы!Обнадежили меня!

а кто назначал Вам витамины?

Витамины мне назначил мой семейный доктор...после анализов.

Добрый день, Нина!

Динамика сброса хорошая. Изменения в крови ожидаемы, Необходим прием витаминов группы В, кальций Д3, железо, контролировать прием белка (не менее 90 грамм в день). Через месяц приема - контроль. Слабость обоснована описанными дефицитами и сбросом избыточной массы.

Как только рацион питания будет более разнообразным, будет достаточный прием белка и жидкости, картина крови будет стабильной.

Спасибо за Ваше внимание.Конечно, надеюсь все будет хорошо.

Привет, Малина! Держитесь, будет легче.  Понимаю Вас...сама такая.Только у меня анемия железодифицитная, и не хватка витамина Д и белка....и я тоже как севшая батарейка, хотя уже почти два месяца после операции. Пью железо и витамины.Второй месяц кг уходят очень медленно, но я живу с надеждой, что все будет отлично.И у Вас все получится.

Класс! Умочка!

Нина, добрый день!

Отличный результат! 

Пробовать можно любые продукты, но пробовать - то есть по-немногу и посмотреть, как чувствуете себя в течении 30 мин - 1 часа. Если появляется тошнота и дискомфорт, то лучше пока данный продукт отложить на "попозже". Главное правило приема разнообразного питания после 1 месяца :

тщательно пережевывать+не превышать однократный объем+не запивать сразу водой+жидкость не менее 1,5-2,0 л в день.

Доброго времени суток!Сейчас стараюсь пробовать все.Тяжело только после мяса бывает. Спасибо за Вашу поддержку и советы.

Спасибо...Анюта!

И снова, здрасте!Прошел месяц после операции.На весах 163кг..НВ 185кг.На сладкое тоже реакция, даже молоко кажется очень сладким....но я этому даже рада.Мучного не хочется, сладкого тоже,все время хочу пить и солененького.Очень хочу мороженного, но не знаю....как отреагирует организм, пока страшно пробовать.Первый стресс  от" голова хочет есть, а желудок не может" прошел.Уже легче это осознавать.Надеюсь...дальше будет легче и легче. И я стану легче.

Анюта, Вы молодец!

Спасибо за поддержку!