Стройная

Каждую свою запись озаглавливала прошедшим месяцем и отчетом, а теперь даже лень считать сколько месяцев прошло, совсем обнаглела))) Честно? На днях словила себя на мысли, что никак не могла вспомнить дату операции))))
Итак, вешу так же 75 кг, то есть как и перед отъездом на олимпиаду. С момента операции -32 кг. Заботит ли меня это? Никак. Я ставила себе цель 75 кг, я ее достигла, а дальше как пойдет. Будет снижаться вес, буду рада, нет - останусь такая же счастливая)). На олимпиаде планировала похудеть, но не получилось, так как кормили каллорийно и вкусно, а главное бесплатно, поэтому ела достаточно часто, каждые полтора часа. Но ходила ооооочень много. От ходьбы аж синяки на ногах появились на месте варикозных шишек.
Кушаю все, что захочется, но маленькими порциями. Честно даже не могу сказать объем порции уже просто не задумываюсь, но на половину полные пиалочки везде))) Ужасно раздражает это меня, положу в тарелку, недоем, оставляю, потом не хочется, в итоге еда везде))) Очень соскучилась по овощам, преимущественно в моем питании сейчас мясо и овощи. Завтракать не могу вообще, только чашка кофе, даже задумываюсь о кофемашине. Стали появляться какие-то проблемы с переносимостью молока. Раньше такого никогда не было, но это можно пережить, я не особый его любитель. К вечеру лезет уже больше еды и чаще, но уже не заботит. Я просто живу! Живу не задумываясь о борьбе с весом и в гармонии с собой. Жирок лишний еще есть. Начинаю ходить опять на тренажеры.
После Паралимпийских игр эмоций очень много. Я работала на стадионе "Фишт" с костюмами артистов массовых сцен и за кулисами видела всю подготовку к открытию и закрытию, ну и присутствовала на самих церемониях. В этом заключалась моя основная работа. Рассказывать можно очень долго, если что-то интересно, спрашивайте, обязательно поделюсь впечатлениями.

По общепринятой моде и личному стремлению делиться нужной и не очень информацией, пишу отчетик к конце 3-го месяца.
Напомню исходники:
ОП 11.12.2013 (прям начало новой жизни или второе рождение - это кому как нравится);
рост = 187 см.;
вес = 136 кг.;
ИМТ - посчитайте сами на главной страничке - мне и стыдно и лениво одновременно )))
итоги 1 мес. - минус 15 кг.;
итоги 2 мес. - минус 8 кг.;
общая сумма минуса к концу 2 мес. = 23 кг.
выводы по итогам 2-х мес.:
ничего не взвешиваю, каллоражу не считаю, ем почти каждые полтора часа, много пью, жру шоколад, пока еще только думаю о спорте и к середине второго мес. потребляю витамины группы В и кальций ежедневно и строго систематически.
Третий мес. был насыщеннее и интереснее - привет, плато...
Вес стоически держался весь месяц без изменений и только к началу марта (кажется было 04.03.14) на весах в клинике я увидела отвес в -3 кг. (т.е. 110 кг. и сколько-то там гр. уже и не помню). Зато хорошо помню свое разочарование ))) И утешающую речь А.Н. с подтекстом на то. что я как-то упоминала, что меньше худеть не хочу...
Потом была прекрасная поездка в славный город Новороссийск и безудержный жор всякими вкусностями от Тани (а Таня-то наша супермастерица!!! Огурчики-помидорчики-блинчики-бутербродики - объеденье!!!) Смех-смехом, а вес двинулся в первый же день после зажора, причем сразу минус 1,6 кг.. Чудеса ))))
На текущую дату мой вес за 3 мес. составляет минус 5 кг. (взвешивалась сегодня вечером на весах, которые, кажется, могут на ощупь определить даже химический состав крови и социальное положение против воли стоящего), так что в точность верю!
Итог по 3-м мес. = минус 28 кг.. Чуточку не дотянула до заветных 30 в минусе, но этож недолго, да? Наверстаю!!!
И да, стиль моего поведения, питания и взглядов на все это не изменился (повторять текст про "не взвешиваю, не считаю, не занимаюсь" снова не буду), все по аналогии с вышеописанным.
Так что я теперь почти трепетная 108 килограммовая лань..
Ну, есть желающие пронести меня на руках через всю вселенную?
Я ж это.. Я готова!!

Ах, да, совсем забыла упомянуть: мяса не хочу, каши не лезут, иногда тошнит (да, я все еще торопыжка и жадина, но уже реже), фрукты не интересны (кроме винограда). Интересна молочка и абсолютно все сыры.. И конечно сладости и конфетки )))
Волосы не сыпятся (тьфу-тьфу), ногти и кожа в порядке, головокружений, слабостей, демпингов и прочей дряни не было и надеюсь не будет.
Теперь, кажется, все..
Всем (а особенно некоторым) огромное спасибо за поддержку и участие, а также терпение к моим сумасшествиям и капризам.
И личное обращение к одному человеку: Денис, хорош уже начитывать мои записи... Ну а если вдруг еще и рискнешь цитировать.....

Здравствуйте!!!
Мне 42 года,в феврале 2011 года мне была сделана операция"Продольная резекция желудка(слив)".На момент операции мой вес составлял 137кг.Я страдала тяжелой формы бронхиальной астмы,каждый день приходилось пользоваться инголятором.У меня очень сильно часто отекали ноги,пройти 50м для меня было большой проблемой...К тому же во время сна я сильно задыхалась и меня мучал храп.Со дня операции и до выписки я лежала в больнице 8-9 дней.После операции я взвешивалась каждый день и мой вес шел уверенно вниз.В первый месяц я потеряла 15кг,в следующие месяцы вес уходил медленно,но верно.В итоге я потеряла 42кг.На сегодняшний день я избавилась от такого недуга как астма,инголятором пользуюсь крайне редко,перестали отекать ноги ,полностью исчез храп.На сегодняшний день я могу ходить хоть целый день.Чувствую себя совершенно другим человеком.Мне стало просто комфортно жить.Операция была проведена в г.Ставрополе.Была проведена бригадой врачей под руководством Бекхана Баяловича Хациева.Огромное спасибо всем кто принимал в этом участие,я всем очень благодарна,Вы мне подарили вторую жизнь!я желаю всем, кому ещё предстоит принять решения, не задумываясь идти на операцию, ни какие диеты в этом случае не помогут, я прошла все круги ада, и спасибо "Человеку" который меня направил туда, и всем врачам , кто принимал в этом участие, такой отзывчивости и доброты, я ни где не встречала, операция прошла до того успешно, ни каких проблем после неё не было, у меня был панический страх перед любой операцией, я очень боялась этого, а теперь, если мне надо будет делать любую операцию, пойду не задумываясь, таким врачам можно доверять.дай Бог им огромного человеческого счастья

Доброго утра всем!
Мне захотелось рассказать Вам историю преображения еще одного человека - я просто очень и очень рада за нее!
Вчера на приеме у меня была молодая женщина - я советовала ей сделать резекцию желудка еще осенью.
Наверно она пришла не столько на прием, сколько показаться – как она изменилась. Какой это был приятный сюрприз - я была очень рада увидеть ее такой, какая она сейчас!! Весь день было хорошее настроение - ходила и вспоминала ее – было ощущение, что и моя заслуга в этом есть, хотя бы как советчика))
Расскажу о ней:
С. моя землячка, живет в одном районном центре со мной, уже 2 года наблюдалась по поводу гипертензии, диабета 2 типа. Ей 31 год, замужем, 3 детей. Рост около 170см, вес был до операции самый большой 135 кг – ИМТ больше 46. Основную массу она набрала в течении своей семейной жизни – беременности, роды (в анамнезе 2 неблагополучно закончившиеся беременности).
Когда она приходила на прием, уже с порога была слышна ее одышка. Телосложение у нее по типу «яблока» и большая масса избыточного веса распределена была в верхней части тела. Было такое ощущение, что ее просто душил этот вес – шеи почти не видно было. Даже после небольшой домашней работы ее мучила одышка, ночью плохо спала (вероятно был апноэ сна) - для молодой женщины, у которой дети, муж - это очень серьезная проблема. В октябре я говорила с ней о возможности сделать бариатрическую операцию, потому что прогноз у нее был не самый радужный – справиться с весом сама она не могла, а вес только постепенно, но верно увеличивался. Она конечно загорелась и приободрилась, когда узнала о такой возможности, я созвонила ее с Бекханом Баяловичем и уже в ноябре она была прооперирована.
Изредка мы с ней общались по телефону после операции, но когда она пришла вчера – это было просто потрясающе!!! Как же все-таки меняет человека вес, со стороны я это увидела вчера очень ясно - как-будто совсем другой человек!!
На сегодня ее вес – 94 кг!!! Выглядит она несомненно лучше, женственнее, моложе, активнее! Говорить о том, что сама она просто сияет и счастлива наверно и не нужно)) Противодиабетические средства она уже не принимает, давление почти в норме!
Пообнимались с ней, проболтали все 15 минут приема и довольные попрощались)))
Отправила только ее сдать кровь на альбумин.
Вот так хирургия меняет нашу жизнь – не только избавляет от болезней, но и делает нас увереннее, счастливее!!!

Сначала хотела бы сказать спасибо!
Спасибо за преображение и за возможность узнать о жизни что-то еще)) поближе познакомиться со своим организмом и лучше его понять! А операция помогла мне увидеть организм в еще нескольких аспектах, на которые раньше мне не приходилось обращать внимание.
Спасибо всем сотрудникам клиники и конечно нашим хирургам: Хациеву Бекхану Баяловичу и Кузьминову Александру Николаевичу за саму атмосферу форума и послеоперационного ведения пациента в которой у меня появился интерес к таким вопросам. И время потраченное на беседы чисто теоретические. Это действительно РЕАЛЬНО ценно для меня. Для моих мозгов интересно!
Но по порядку.
Сначала о приятном))
Зашла на сайт и посчитала свой ИМТ. При 67 кг и росте 165 см программа выдала ответ ИМТ 24,6 «У вас нормальный вес».
Приятно, конечно же, что и программа со мной согласна Я уже три месяца своим весом довольна, как и тем, что при увеличении порций – вес не увеличился. А ведь это самая главная «фишка», которая отличает снижение веса на диетах от вот такого моего операционного опыта.
Поскольку не столько важно потерять максимум килограммов, сколько важно удержать вес в длительной перспективе, при увеличившимся объеме и калорий и размеров порций.
В момент записи на операцию я весила 104 кг при росте 165 см.
Снижение веса к сегодняшнему дню составило 37 кг. Причем первые 34 кг я потеряла очень быстро в первые два месяца.
А потом вес держался при том, что объемы менялись значительно на 2-3 размера уже после похудения на 34 кг.
При этом я увеличила порции в два раза, затем даже в три)) с 400 Ккал в первые месяцы до 1200Ккал к полугодию и даже выбиралась к 1800 вкусняшками)), но стрелка весов не изменяла себе.
И меня это, если честно, радовало! Поскольку для диетного похудения, которым я раньше не баловалась, но о котором много читала, как раз и характерно снижение и набор веса при увеличении как объема так и калорийности съеденного.
И, если честно, я не сомневалась в том, что вес снижу после операции до нормы. Кому интересно почитайте первые мои посты, на чем уверенность строилась)) Я только не знала о том удается ли сохранить вес и как именно это нужно сделать!
А тем более у меня снижение веса происходило не традиционным - "скоростным" способом)) в этой ситуации мой организм начал "опровергать" все законы физики. На первый взгляд опроверг все мыслимое и предсказуемое! И меня это устраивало!
Но просто понять не могла, как могут меняться размеры одежды, а вес колеблется +(-)2 кг, но в принципе возвращается на исходные
Все эти месяцы организм сохранял вес в 70 кг.
А вот в прошлом месяце решил отдать еще 3 кг и удерживал уже этот месяц новый вес "непоколебимо". Что заставило его сменить "плато" на "милость"?
При этом по объемам я видела эти "минус три" и более... раньше)). Видела, как и многие из нас в изменившихся размерах одежды, но весы были "суровы"
Меня все устраивало, только хотелось разгадать загадку этого самого "плато" применительно не только к традиционным, "диетным" описаниям "плато", а конкретно к особенностям нашей послеоперационной реальности после СЛИВ (ПРЖ)
. Как и многих меня занимал вопрос – ЧТО ДЕЛАТЬ С «ПЛАТО»?
И ПОЧЕМУ вес стоит, а в объемах я явно меньше. Как это может происходить?
Вот, та загадка, которую я для себя решала и решила)) Нашла несколько факторов, но сегодня ради экономии времени поделюсь только одним.
Как «плато» в весе завязано на «ловушки» нашей операции ПРЖ?
Не могла понять, как при явно уменьшающихся объемах вес в килограммах может сохраняться?))
Какие «ловушки» это плато держат?
Причем я, конечно, перечитывала и общие рекомендации ко всем худеющим на диетах и проблемы замедленного метаболизма для всех в процессе похудения со счетов не сбрасывала, и массу еще не менее интересных и практических факторов своего организма и своей ситуации, но меня интересовала тонкости «плато» после моей операции СЛИВ (ПРЖ).
Очень много всего перечитала, и удалось очень простыми мерами сдвинуть ситуацию с «плато» для похудения.
Если кратко, то суть мер является пониманием «ловушек» ПРЖ, которые переживают все, кто это осознает, и даже те, кто не замечает.
Первая «ловушка» ПРЖ. Вода!
Я пила всегда достаточно много воды, не менее 2-2,5л. В день. И поэтому перед операцией, читая дневники людей на других форумах, была уверена, что проблемы, о которой пишут другие люди, в моем случае не будет.
Действительно, я и после операции могу спокойно пить обычную питьевую воду.
Но ее количество, которое я способна выпить, сократилось до 800 ml (если не следить за собой) до 1,5 л (если помнить о том, что воду пить надо) и 2 л. Если следить очень тщательно.
Почему это происходит на мой взгляд?
Причин 2 (в моем случае, не знаю как у вас):
1. Глотки очень сильно уменьшились и за раз я не выпью того объема, что могла прежде. Максимум четвертую-пятую часть стакана в несколько маленьких глотков. А потом я просто «забываю» попить, хотя воду предпочитаю держать все время в поле зрения.
2. Вторая причина вытекает из первой, поскольку нашему сознанию еда, как ни крути, кажется более важной, то если выпить я «забыла», а пришло время поесть, то я предпочту поесть)) А пить и есть одновременно не стоит, поэтому пить я буду уже спустя 30 минут и опять пару-тройку глотков. Из этого к концу дня возникает дефицит воды. Раньше он покрывался много большими глотками.
Что этот дефицит воды дает в моем случае?:
1. Головокружение
2. Вялость и сонливость
3. Слабость
4. «Плато» в похудении.
Да! Именно дефицит воды может вызвать «плато в похудении» даже при наличии явного дефицита калорий и присутствия движения))
Поскольку, оказывается, что организм, осознавая важность воды, при ее дефиците начинает воду активно удерживать. Особенно в критические дни и за пару недель до этого. Тогда вес у многих встает «намертво», но (а вот это уже не очевидно настолько) и в другие дни дефицит воды приводит к ситуации задержки жидкости в тканях. И вот она-то и дает те самые кгшки, которые нам кажутся непостижимыми и нереальными, поскольку сам жир становится мягким, меняет конфигурацию и выглядит явно уменьшающимися объемами визуально.
Мне достаточно было пару недель последить за водой тщательнее, чтобы вес уменьшился.
При этом я не уменьшала объем выпитого, а напротив увеличивала!! Организм мне «поверил» и перестал «запасать» воду. Начал активно ее выводить из тканей.
Есть еще «ловушки» «плато» в снижении веса после операции СЛИВ (ПРЖ) , которые мне удалось для себя обнаружить и «расшифровать», но текст итак получился излишне объемным))
Поэтому уйму свою прыть в подельчивости «соображениями», чтоб не перегружать вас информацией и излишне длинным постом.

Вес 75 кг! Последний раз в таком весе была в 8 классе. Счастлива? Не то слово. Правда теперь вес уменьшается и объемы внизу, а объемы верхней части туловища остались как на 80 кг. Взвешиваться перестала вообще, тем более дома весы врут на +2 кг. Кушаю всё, но без энтузиазма, порции увеличились грамм до 150 гр. твердой пищи, к вечеру видно желудок расширяется, может влезть и 200 гр. Но вес потихоньку снижается, воду залпом пить пока не могу, но несколько хороших глотков сделать могу. А еще я стала много икать)))) потому, что иногда грешу запить еду водой, тогда долго и сильно начинаю икать, примерно в течении 10 минут))) А так как опять же запить не могу, жду, когда само пройдет. Спортом планирую заняться уже весной. Гардеробчик потихоньку обновляю и поместила свою попень уже в 48 размер и это счастьеееее)))). А самое важное, что мечты сбываются. Я 2 года назад начала проходить отбор на волонтера Олимпиады в Сочи и за день до операции я узнала, что прошла его, а сегодня я уже еду в Сочи волонтерить на Паралимпийских играх))) Когда я сильно поправлялась, я сама себя наказывала: не ходила на праздники, не отмечала день рождения и вот год назад я сама себе сказала, что если не похудею, то на олимпиаду не поеду, так как стеснялась своего размера и думала, что на меня не найдут форму! И похудела и еду на целый месяц! Приеду, поделюсь впечатлениями и выложу фото. Кстати надеюсь там еще похудеть, так как целый день буду занята.

Давно подписана на блог одной интересной девушки, я уже как-то ее здесь упоминала.
Буквально вчера у нее нечто очень занимательное нашла. Злободневно очень!
Предупреждаю, текст большой, но сочный... Рекомендую!
Источник здесь: http://prostitutka-ket.livejournal.com/126268.html
Пост копирую, потому как очень в тему!
"Детка, жри!"
Читала на днях жж и напоролась на одну запись, после которой так меня впаяло, что решила: напишу!
Как села писать, ту запись уже не нашла, видно, сильно она съехала вниз, но если кто узнает и подскажет ссылку - я её сюда добавлю.
Но, по памяти, там, в общем, суть сводилась к чему…
Пишет мама одной девочки. Девочка крупненькая, побольше одноклассников. А у девочки есть подружка, тоже не худышка, лет, кажется, десяти. Или двенадцати. Не помню точно. Но что-то в этом диапазоне.
И они такие обе мимишные пухлые детки, любо-дорого глянуть!
(АПД. нашелся пост - скинули ссылку. Вот: http://rudenka.livejournal.com/788949.html
Детям там по шесть лет (моя память подвела), но дела это ничерта не меняет
Ну так вот.
И тут случился "ой".
Мама этой подружки спохватилась и посадила свою дочку на диету. Мол, нечего сызмальства полнеть! Дочка, конечно, против всяких диет. Ну да, а кто там в детстве обрадуется, когда булочки-шоколадки бесконтрольно топтать запрещают! Особенно к ночи-то. А вместо этого салатики подсовывают.
У дамы, которая писала пост, случился натуральный шок. О чём она, собственно, и написала. Мол, как так можно, ребёнка - и на диету?!
Это же ребёнок! Как можно ограничивать! Да это же ж прямой путь к нарушению пищевого поведения! Да это же ж мама-изверг какая-то! Да как это можно - под какие-то там стандарты уже в этом возрасте ребёнка-то подстраивать! Да это же ж чуть ли не психику ломает! "Да я уже месяц в шоке хожу, как подумаю!" - как-то так…
Надо ли говорить, что и комменты, за исключением нескольких здравомыслящих, подобрались в том же духе. "Ребёнок на диете?! Мама- изверг!"™ Четвертовать-с.
А я читала и меня паяло.
* * * * *
Я люблю в супермаркетах к людям в тележки заглядывать. Мне интересно, что берут, чем стирают, у кого что в холодильнике будет лежать.
Это как подсматривать за чужим опытом - а вдруг я какой интересный товар мимо пропускаю?
И вот часто стою в очереди и, пока к кассе движемся, смотрю на людей.
Вот мужик, лет сорока пяти, похоже, "молодой" отец - в тележке блок детских пюрешек; этот высокий - одинокий, шесть бутылок пива, колбаса уже в нарезке - похоже, даже резать в лом; вот тётя, будет варить борщ - в тележке капуста, паста томатная, свекла. Больше овощей нет, но куда ещё капусту со свеклой и пасту?
А вот бабища. Дородная, ухоженная, волосы прокрашены отлично, сапоги хорошие, на каблуках, украшения хоть и бижутерия, но не простая, фрей вилль, узнаваемо. Яркая такая дама, всё на ней надето хорошее и дорогое, даже где-то со вкусом. И видно - старалась одеться не удобно, а именно что сексуально.
Но хочется поморщиться. Потому что натуральная бабища. Даже несмотря на отличные тряпки. Потому что тряпки эти, красивые, на пузе шесть складок прикрывают.
Щёчки хомячьи, глазки подзаплыли, два подбородка не прикроет ничто.
Грузная, тяжёлая, видно, что в магазине ей жарко, потеет.
И я смотрю и думаю: для чего и кого она так красиво одета? Для чего и кого она так хорошо накрашена? Для чего и кого она явно оставила кучу бабла в парикмахерском салоне? Какой в этом смысл, если у тебя на пузе шесть огромных складок и это не спрятать никакой одеждой?
Кого ты привлечёшь браслетами фрей вилль, если ты даже с ними - эталон антисексуальности?
Потому что самые сексуальные брючки остаются такими только до тех пор, пока их размер не приближается к размеру чехла для дивана.
И я её рассматриваю, пока мы к кассе идём и, даже ещё не заглянув в её тележку, знаю, что там лежит.
Опускаю глаза - и точно! Не нужно быть провидцем для того, чтобы, посмотрев на неё, узнать, что жрёт это тело.
В тележке мяско копчёное, огромный кусок, колбаса как минимум трёх видов, скумбрия, да пожирнее, тоже копчёненькая, сыр - два вида, в нарезках, пару пластиковых контейнеров с пирожными-трубочками, соусы в пакетах, ну, знаете, эти, которые на основе майонеза. Ну и да, конечно же, сам майонез!
Как же всё вкусненько, блин! Пальчики оближешь!
Прийти вечером, обложиться, наслаждаться… Жрать.
А потом натянуть на себя чехлы, намазать заплывшее лицо Герленом и Шанелью и думать, что ты привлекательна. Столько ж в себя вложила, так старалась!
И тёток таких - море. Реально - море. И они такие с юности ещё.
* * * * *
Я ещё месяц назад хотела написать, до того меня впечатлило и резануло взгляд. И даже знала, что назову пост "Красотки", не иначе. Но всё не собралась тогда. А сейчас расскажу.
Пришли с Алексом в один неплохой ресторан, пришли поздно, вдвоём, так, вина выпить, поболтать.
А там девки день рождения гуляют, пять человек девок, без мужиков, и гуляют уже на той стадии, когда начинаются танцы.
И вот они выходят гоцать, все такие, по их мнению, невозможно красивые и сексуальные, начинают в танцах позы принимать, ну, знаете, как танцуют подвыпившие барышни… В надежде привлечь окружающих самцов, не иначе.
Понятно, что по случаю девки достали, видимо, лучшие наряды, уложили волосы в какие-то сложносочинённые причёски, макияжи - каждая старалась превзойти саму себя.
И мордочки-то красивые. Ну потому что молодые, имениннице - всего 24 справляют, мы подслушали.
Ну так вот, выходит первая красотка, я пока вижу её только со спины, смотрю недолго, говорю Алексу:
-Интересно, может, это платье спереди стоило того, чтобы его на себя надеть?
Алекс рассматривает её и ржёт.
И понятно почему: платье чёрное, выше коленей, и такое… из тех, что растягиваются. По фигуре.
В том смысле, что вся эта фигура невозможно обтянулась платьем и со спины выглядит так: ворот, складка жира, складка жира, складка жира, кусок жира попа.
Платье кончилось, ноги начались. Конечно, на огроменных каблуках. Девушка явно хотела выглядеть секси.
Какие у девушки с лишним весом килограммов в сорок могут быть ноги?
Ну, какие есть, такие и выставила: толстый окорок, подушка у колена, на колене две складки, икры…
И вот жеж блин, не комплексует! Ни капли! Вот меня всегда поражало это свойство многих женщин - не комплексовать.
Я реально не понимаю, может, зеркала - это роскошь, доступная не всем? Может, есть особые зеркала, не показывающие реальность?
Потому что я, убейте, не-по-ни-ма-ю, как - как?! - можно на фигуру, состоящую из сплошных складок, натянуть короткое платье в облигашку?! И оно, понятно, задирается вверх, а она его поминутно с попы вниз оттяяягивает.
А потом она поворачивается в танце передом. И там всё ещё печальнее. Потому что платье подчеркнуло грудь. Если только угадать, какой именно из четырех туго обтянутых валиков спереди - есть грудь.
Почему так много валиков? Ну так девушка и при выборе белья сильно польстила своему размеру. И под платьем совершенно ясно видно, где трусы пузо перетянули.
И самое печальное, что у девки реально явно была фигура и хорошие пропорции. Ну, если её похудеть, конечно.
А потом выходят танцевать остальные товарки. Извиваются, строят глазки присутствующим в зале мужчинам, шумно веселятся, надеются привлечь.
Они не так критичны в плане форм, но… реально, из четырех девок более-менее хорошо выглядит одна. И то…
А остальные, включая саму именинницу... нууу… наряды сами по себе красивые.
А под нарядами - складки. Складки. Складки! Конкретно так, не то что там аппетитные округлости, а именно видно, что девочки отказывать себе не привыкли.
И да, впечатление, что они, собираясь, в зеркало на себя не смотрели. Потому что обтягивающие наряды, подчеркивающие фигуру, предназначены для тех, у кого фигура эта в порядке. Если не в идеальном, то хотя бы более-менее.
Я не склонна придираться, но это так.
Потому что из джинсов с посадкой на бёдрах не должна выползать над поясом массивная квашня. Ну не должна!
Но всем же кажется, что стоит только напялить на себя что-то красивое, и ты будешь секси.
А вот та одна… хороша она была только сзади, и пока на неё тень падала. А как повернулась передом, да под свет ламп - блин, ну почему так! - под тоненькими лосинками, которые, очевидно, должны были подчеркнуть форму ног - бугры целлюлита. Такого уже, понятно, что хорошо запущенного.
А девкам реально - до двадцати пяти всем. И они уже… превращаются в не пойми что.
Понятно, что спустя два часа они, как ни старались, а так же и ушли, без кавалеров.
И я понимаю кавалеров этих, которые за столиками сидели, на девок смотрели, но не подходили. Ну, то есть, с одной стороны, бабы, видно, свободные, только разбирай. А с другой - это оно ж ещё пока накрашено, а ну как эти складки потом умоются и разденутся?
Нафиг это такое надо?
А затянуться с ней надолго? Она в 24 уже квашня, что будет в 30, да после детей?
Для чего и кого старались эти девчонки? Для чего и кого они купили эти красивые наряды?
Какой в этом смысл, если их тела не украсить никакой одеждой?
* * * * *
Жрать привыкают с детства.
Жрать приучают с детства.
Доесть всё на тарелке. Попросить добавки. Ешь с хлебом! С хлебом… с хлебом… с хлебом… Нищета в головах!
Ребёнку в школу - булочку, бубличек, бутербродик. Хлеб, масло, колбаска.
Не чернослив, орешки, курага - хлеб, масло. Изо дня в день!
В чай - три ложки сахара. Вкусненько же!
Что в холодильниках? Чем кормимся?
Макароны с куском масла, так, чтоб плавали в жёлтой луже.
И подливу сверху - пожирнее, поджаристую, сытно. Что осталось - вымакать хлебушком.
Знаете, про хороших хозяек говорят, что у них дома "всегда выпечкой пахнет". Я когда слышу это "всегда", у меня натурально волосы дыбом встают. Я бы законодательно запретила хозяюшкам печь чаще раза в месяц. Как только в доме появились дети - нафиг духовку и кексы! Здоровее дети будут.
Ну потому что когда эти сдобушки жрутся?
Правильно! После макаронного ужина, на ночь, со сладким чайчиком.
Так жрут многие. Жрут с детства. Да, в моей семье тоже так было принято.
Долбаное село - девка должна быть в теле.
Знакомая (имеющая, конечно, полноту) рассказывала, как её папа добавлял ей в детстве сахар в кефир. Столовую ложку на чашку. Ну вкуснее же! Почти йогуртик, блин!
* * * * *
Ну так вот об этой возмущённой маме.
Я понимаю, сейчас ей жалко детку, у которой надо забрать конфетку и дать не сладкую кашку.
Я понимаю, детка пока вся такая мамина, и хочется радовать детку вкусненьким, и не хочется детке ни в чём отказывать. Ну, если здоровье, конечно, позволяет.
Пусть детка ест!
А что детка пухленькая растёт - ну так это так мило! Для мамы мило.
А злой мир - он где-то там, он детки он не коснётся.
Она вырастет и будет жить там, где нет комплексов, переживаний, выбора, где нет злых и бестактных, где одинаково любят всех, где успех имеют все.
Где пухленькую девушку никогда не назовут толстой.
Не понимает мама, что спустя пару лет её не привыкшая отказывать себе во вкусненьком пухленькая девочка вырастет.
Вырастет в мире, где в моде худоба.
Где ценится тело без лишнего жира.
А девочке захочется нравиться.
И она ещё столкнётся с тем, что успехом будет пользоваться более стройная подружка. А не она.
И девочка эта будет десятки раз мысленно сравнивать себя с тонкими и звонкими, и будет вечно собирать по кускам самооценку.
Это неизбежно. Увы.
Не понимает мама, что умиляясь пухленькой деткой сейчас, она оказывает ей очень плохую услугу. Но только потом. Через пять-десять-пятнадцать лет.
Потому что есть объективная реальность нашего времени.
И в этой реальности мужчины больше любят стройных и подтянутых.
И полноватые девушки в этой реальности котируются только во вторую очередь.
Конечно, рано или поздно каждая девушка находит своё. Вопрос только в том, через что приходится перед этим пройти.
Мы живём во времена нифига не рубенсовских стандартов. Как ни печально, но это надо понимать.
И стандарт, который приветствуется обществом сейчас - худоба.
И можно сто раз этим возмущаться, и можно сто раз сказать, что-де "незачем подгонять себя под стандарты", но жизнь, сука, такова, что выбора у нас на самом деле мало.
Сейчас - мало, да.
Или ты хочешь-не хочешь, но следишь за собой и выглядишь хорошо, или ты раз за разом прёшь с вечеринки одна. В компании таких же.
И тут хоть сто раз вопи о том, что главное в человеке - это душа, но ты всё равно прёшь одна.
И вопли эти ничерта не меняют.
Потому что такие правила игры.
И к этим правилам лучше приучить с детства.
Чтобы во взрослой жизни было меньше травм.
© Екатерина Безымянная

Привет!
Вчера у меня был просто удивительный день )))
Здесь и сразу сделаю акцент - даже в обычные дни я социально активна, просто вчерашний день был прямо таки насыщен позитивом!
Утро начинается с кормежки котика с перебитой лапкой около подвала.. Все равно мой бармалей не доедает все, а уличные очень неприхотливы )) Знаете, а обычные бездомные животные бывают очень благодарны!! И да, кто-то возможно меня осудит, но мне животных порой жальче, чем людей.
Опаздывая на работу, тороплюсь перейти через дорогу. А тут бабулечка - божий одуванчик.. Стоит, мнется, потому как старые тапочки на ногах, а тут подъем и скользко, да и сумка в руках. Ну не бросишь же! Перевела через дорогу, помогла донести сумку до подъезда. Да, опоздала )) Да, вкатали штраф за опоздание - справедливо, не поспоришь))
Домой пошла пешком, обещала же Тане, что буду чаще ходить.
По пути зашла в магазин за кошачьей едой, но по выходу из магазина ей же накормила бездомную и откровенно беременную кошку. Чуть дальше (метрах в 200-ста) дети тискали бездомного щенка - отдала ему остатки кошачьей еды и еще вручила девочкам 100 руб. на покупку новой порции (надеюсь, докупили и покормили).
Пришлось заходить в следующий - мой же кот без еды остался))
Выхожу, стоит дедулечка лет 75-ти и озирается по сторонам.. Вот не могу пройти просто и мимо, спросила гуляет ли или заблудился? Старики, они ж такие.. А тут уже стемнело, да и район с домами почти одинаковыми. Оказалось - вышел за сигаретами и заплутал, благо радивые родственники озаботились в карман положить записку с адресом (видать не в первой).
Довела до подъезда, набрала домофон.. Знаете, сколько слов благодарности услышала?
А в глазах у дедули прям слезы были.
И уже на подходе к дому задумалась, почему все мы стали так невнимательны к окружающим людям?
Не хочу рассусоливать и философствовать на эту тему долго, просто хочу сказать:
"Люди, в ежедневной беготне внимательнее смотрите по сторонам". Необязательно давать деньги или нравоучительные советы. Просто протяните руку и помогите тому, кто в этом реально нуждается.
Вот как-то так.

Доброго времени суток!
Технические характеристики: возраст - 30 лет, рост - 171 см, вес - 70 кг, ИМТ - 23,9. Общее снижение веса - 38 кг
Динамика веса за прошедшие 6 месяцев:
до ОП: вес - 108 кг;
1 месяц: вес 96 кг, снижение на 12 кг;
2 месяц: вес 88 кг, снижение на 8 кг;
3 месяц: вес 83 кг, снижение на 5 кг;
4 месяц: вес 76 кг, снижение на 7 кг, такое большое снижение вызвано увеличением физической нагрузки и салонными процедурами по телу;
5 месяц: вес 73 кг, снижение на 4 кг;
6 месяц:вес 70 кг, снижение на 3 кг.
Питание: 6-8 раз в день ( 3 основных приема пищи, 3-5 перекуса). Порции и кол-во перекусов увеличилось, но вес продолжает снижаться.
Распорядок моих будней для наглядности:
06:00 Омез (изжога временами беспокоит, результат ФГС - единичная эрозия нижней трети пищевода, так что продолжаю принимать Омез еще 3 месяца, потом снова ФГС);
06:30 завтрак: 2-3 варенных перепелинных яиц., или 3 ст. л. творога, или омлет из 1 куринного яица с помидором черри, 2-3 листиками шпината (базилика);
07:00 - 07:30 кружка (150-200 мл) кофе или черного чая с молоком;
08:30 перекус №1: крекеры от Яшкино (2-3 шт) или 1 крекер с чайной ложкой творожного сыра;
09:00-09:30 кружка (200 мл) зеленого чая;
10:30 перекус №2: фрукты или овощи (размер: ориентровочно пол-яблока, или мандарин, или пол-хурмы);
12:00 обед: суп ( 100-150 грамм);
13:00 перекус №3: фрукты или овощи ( размер: ориентировочно пол-яблока, или мандарин, или пол-хурмы);
14:00 кружка (200 мл) чая;
16:00 перекус №4: творог ( не больше 70-80 гр);
17:00 - 19:00 вода (100-500 мл), в это время я хожу в спортклуб, так что кол-во воды в зависимости от тренировки: если я на велотренажере занимаюсь, то делаю 3-5 глотков каждые 10-15 минут, если йога или пилатес, то несколько глотков по дороге в зал и небольшое кол-во по дороге домой.
19:30 - 20:00 ужин: рыба, отварное мясо или овощи (не больше 80-100 грамм)
21:00 кружка (150-200 мл) травянного чая.
Из витаминов принимаю Витрум, Магне В6 и витамины для волос и ногтей от Phyto. Анализы сдала в субботу, все в порядке, кроме уровня сывороточного железа, так что теперь еще принимаю и Феррум Лек.
Приятности и радости: Все прекрасно!!!!!! В субботу была в клинике, показалась нашим хирургам впервые после ОП. ББ сказал, что меня не узнать ))). В новогодные распродажи обновила гардероб, теперь я ношу размер 44-46. Порадовала себя 2 парами сапог, икра полная, так что уже при весе 80 кг, я не могла себе подобрать сапоги, поэтому носила ботинки последние несколько лет. Люди на улице не узнают, младшая сестра "бросается тапками", т.к. я уже худее нее ))). Весь день в офисе бегаю на шпильках, потом спортклуб, потом домашние дела, энергии полно.
Физическая нагрузка и уход: в январе, честно, было не до спорта, но вот уже пару недель как я вернулась к тренировкам не меньше 4 раз в неделю. В остальные дни - прогулки в парке (5 км в быстром темпе). В выходные: прогулки верхом или катание на лыжах. Уход домашний, но интенсивный, салонные процедуры повторю в марте, пока много работы и плановых командировок. В ноябре и январе курсом пропила свежевыжатый морковный сок, витамин А побоялась принимать ( с жирорастворимыми витаминами надо быть осторожными, тем более что я принимаю витаминный комплекс). Обвисаний и провисаний кожи нет.

Вот и прошел год (с крохотным хвостиком) после моей операции.
Удивительное чувство, когда думаешь об этом – всего лишь год назад я была другим человеком, во всяком случае внешне. Хоть внутреннее «содержимое» и не должно было измениться, но даже я сама себя вижу и чувствую другим человеком – с весом ушли несоответствующие моему возрасту лета - я выгляжу и чувствую себя моложе, мне кажется я стала веселее, менее раздражительной, хочется передалать кучу всяких дел!! Энергии наверно хватит квартиру освещать ))
Итог потери веса за год – с 116 кг до 71,5 кг при росте 1.61м. ( – 45 кг) – как-будто человека хрупкого с плеч сняли…)
Питаюсь я «несложно» - каллорий сейчас уже не считаю, после 7 - 8 месяца перестала это делать – уже привыкла к своему рациону и нормально (хотя собственно и не особо сложно считать их было) – разве что стараюсь следить, чтобы был белок каждый день и слежу за выпиваемой жидкостью. Единственный момент, что именно на этом сроке начала баловаться коктейлями молочными, всякими незаметными вкусняшками и вес не хотел двигаться почти месяц… Прервала близкое общение со сладостями (оказалось это совсем нетрудно, не то что во времена дооперационные)), начала бегать на дорожке (на улице до сих пор не могу себя заставить бегать) и действие это возымело очень хорошее! За осень ушли 8 кг.
Почему-то кажется, что это последний отвес, судя по тому, что 1,5 кг вернулись после болезни довольно уверенно…
Конечно мне бы хотелось, чтобы вес приблизился к росту – до 61 кг, но думаю, что если я буду вертеться вокруг своих нынешних цифр и не набирать – это уже кайф!!
Спасибо всем участникам форума за позитивное и дружественное общение – оно мне действительно важно!!!
Всем желаю счастливой и радостной весны!!!
Пусть все ваши желания исполнятся!

Удивительно все же, как быстро бежит время!
Вчера, вроде мы с Таней лежали в одной палате и обсуждали очень радужные перспективы совместного отдыха где-нить на Кипре в окружении горячих и очень охочих до красивого женского тела киприотов, гор оливок, разбросанных теми же киприотами по окрестностям и синего моря, лижущего наши загорелые и уже очень стройные коленки )))
А сегодня глянула в окно, а там, мамадорогая, весна!!
Окно мне как бы шепнуло: "Сейчас во мне нарисовано грязное болото, но скоро будет солнце и нежная капель! А если набраться терпения - то есть шанс увидеть даже зеленые почки" )))
Я конечно же поверила окну и обрядилась в новую демисезонную куртку, изощренностью кроя предназначенную для открытия тех мест, которые подлежат рассмотрению и восхищенной оценке со стороны окружающих.
Вышеуказанные места надежды мои к этому времени уже оправдывают, а вот с курткой накладочка получилась...
Нет-нет, я не мерзну, просто куртка стала широка )))
Мораль такова - нечего торопиться с обновками, коль вес еще не устаканился..
Но, черт побери, как же приятно!!
А теперь анализ месяца:
- в весе - минус 8 кг.
- в текущем состоянии (оценивается настроение, внешний вид) - кожа, волосы, ногти - отлично, настроение - задорное и оптимистичное. Пару дней назад был намек на депрессию, но связан он больше с текущей ситуацией на работе, а не измененными привычками питания.
Теперь подробнее:
В еде не привередлива, к концу второго месяца впервые попробовала мучное (хлеб с зернышками и сушенной морковкой "Фитнес" и блинчики), ем все и понемногу, предпочтение отдаю кашам и сыру (до ОП это были и сейчас остаются самые любимые блюда), также как и раньше люблю молочное и ненавижу овсянку.
Не отказываю себе в шоколаде и кофе, пробовала и ем сейчас разные соусы (за исключением кетчупа) - майонез, кисло-сладкие и острые, хорошо ложатся маринады и соленья. Мясо никогда не любила, поэтому прямо заставляю себя его есть, осторожничаю с фруктами (не лезут в меня ни яблоки, не апельсины). Ровно ложатся роллы, блюда из печени и даже крошечные варенички с картофелем (из категории детских).
Все также бунтуют внутри творожно и капустносоставные блюда и всегда просятся наружу.
Рыбе - да! Морепродуктам - нет!! Вот они тоже не желают лежать внутри меня почему то ((((
Супы и жидкие блюда не любила и не ела до ОП, не ем и сейчас. Воду контролирую.
Калории не считаю, пищу не взвешиваю, записи съеденного не веду - ориентируюсь исключительно на свои желания и потребности.
Вот так и живу ))))
По совету старших "боевых" подруг на втором месяце начала пить витамины - Берокку и кальций, но скажу честно - через раз, забываю! Был еще смешной опыт с детским Пиковитом в виде мишек - вкусно, хоть и смешно )))
Несмотря на это, мой мастер отметила хорошее состояние моих ногтей и волос (тьфу-тьфу), сама обратила внимание, что почистилась кожа, стала свежее и обрела ясный цвет.
Итог: ко второму месяцу в сумме - 23 кг. без единого обморока, слабости, вялости, обвисшей кожи, плохого настроения, с наличием волос (больше всего переживала) и крепких ногтей.
Спасибо всем принимающим участие в моей жизни и просто заинтересованным лицам )))
Всех люблю и желаю солнечного настроения!

Вчера решила последить, наконец, внимательнее что же я ем как все "нормальные люди".
Посчитала калории прослезилась)) Плюсом 43% от расчетных 1500 Ккал в день. Стала смотреть внимательнее из чего сложился плюс. И сделалось мне невероятно смешно и "пакостно" на душе. 1282 Ккал дали 6 сырных печений за день и полторы кружки капучино с сахаром.
Вопрос прямо крутится и вращается, а вот оно того стоило? Вроде мелочь незаметная совершенно. И "пакость" в том и состоит, что незаметная, вкусная и приятная. И смотрится то как изящно)) Всего лишь по 2 печеньица 3 раза в день для релакса))
Абсурдность ситуации в том, что реально я наелась совсем другими вещами:
2 раза по 120 г. борща с фасолью,
овощами кус-кус(по 90 г х 2 раза) + свиная отбивная (50 г.)х2 раза.
Сыр российский 20+30+20+20г
100 мл. молока 2,5% жирности
40г. фитнес хлеба с зернышками, морковью и прочими приятностями
70г. творога 2% "Простоквашино"
--------------------------------------------------------- ВОТ ЭТО ВСЕ, ЧЕМ Я РЕАЛЬНО НАЕЛАСЬ потянуло на 859 Ккал. На которых ну НИКАК не поправишься!!
А все остальное - 1282 Ккал съелось от нечего делать
Вот из чего потом реально состоят наши привесы. И это для меня как раз "зажорный" день перед известными событиями.
Все же полезно иногда разложить по полочкам ситуацию вокруг себя лично. Разложить и понять, что нам-то кажется, что привесы берутся "из воздуха". Но нет никакой уж такой мистики и тайны, если не лгать самому себе и хоть чуть проанализировать что именно я делаю на самом деле. У вас иначе?
Замечу, что весом своим довольна. 70 кг при росте 165 см. И вес этот удерживается уже 4 месяца. Плюс минус 800г.

18 октября в Ставрополе, руками прекрасных хирургов и абсолютно бесплатно, мой бандаж был удален. Без всяких касторок и дренажных трубок из носа, клизм и прочих неприятностей и лишений. Никаких болей после оп не было. От обезболивающего отказалась, т.к. в этом не было необходимости.
Предисловие... До проведения этой операции ,я , как и положено, сдала все анализы, в том числе и ФГДС. Результат ФГДС: незначительное сужение в области установки бандажа.
После ОП В Ставрополе мне дали выписку...при ревизии брюшной полости-над кардиальным отделом желудка визуализируется ЗАПОЛНЕННЫЙ желудочный бандаж, незначительно сдавливающий просвет желудка.
До операции у меня была онлайн консультация с доктором Евдошенко, который предположил, после моего рассказа,что бандаж мне установлен большого для меня размера. Что и подтвердилось после ФГДС и ОП. Он же и порекомендовал мне хирурга Хациева Бекхана Баяловича, за что ему отдельное спасибо.
После всех мытарств с бандажом у меня остался один вопрос: с какой целью мне в Краснодаре установили бандаж большого размера?

Хочу поделится с форумом как делают бариатрические операции в моей стране Израиль.
Сразу раскрою карты - я Шунтик со стажем, и этот вид операции безусловно сложнее по технике и длительности нахождения больного на операционном столе и соответственно длительности наркоза. И врачи тут любят СЛИВ, но и объясняют, что пациентам больше 150 кг труднее с СЛИВом "дойти" до нормальных пропорций. Так и говорят обычно, не похудеешь до возжделенного веса, через пару лет реконструируем в ЖШ.
Главный аргумент финансовый - Резекция дешевле, наверное поэтому и она так популярна.
Но, если у оперируемого уже есть диабет и другие сопутствующие болезни,у меня был диагноз - рефлюкс эзофагит, то сразу предлагают делать шунтирование.
По статистике наших хирургов у счаСЛИВчиков встречается часто проблема: рефлюкс напару с изжогой, а этот "набор" у меня и так был до бариатрии. А после шунтирования желудка, эта пищеводная проблема решается, у меня теперь все хорошо.
Могу еще рассказать по поводу того, какие прооперированные пациенты лучше и легче удерживает конечный вес. Пообщавшись с группой (там люди с обоими ОП, со стажем до 10 лет), узнала, что комфортность питания и поддержка веса хорошие у пациентов с ЖШ. Я не агитирую за этот вид бариатрического вмешательства, но каждый выбирает и думает САМ. Мне повезло, хирург сразу выбрал "мой путь" и я не сколько не переживаю.
Я знаю истории похудений " живых людей" прооперированных командой моего врача, в простой израильской лечебнице общего профиля. Мой хирург присутствует на встречах, так как поддерживает общение со своими пациентами. Собираемся 1 раз в месяц, без обязаловок. Да, многие там СЛИВы, но есть и переделанные СЛИВочки, и конечно, чистые шунтики. Каждые 3 месяца я сдавала на анализы кровь в первый год, потом раз в полгода, если нет необходимости в более частых проверках, многие переходят под послеоперационный осмотр к диетологу или психологу (как я).
Еще про последствия у возрастных больных могу рассказать: у меня остеопороз, но и без бариатрии, наши врачи почти всех больше полвека живущих отправляют 1 раз в год на проверку костей, и если надо прописывают кальций и другие элементы, поэтому витамин D мой верный друг.
Через 1,5 месяца будет ежегодный анализ, и выясним, что в крови моей. Вообщем, я жалею о том, что не знала о бариатрических операциях 10 лет назад, а запустила себя.

Вот жеж погодка нынче в Ставрополе!!!
Сплошные расстройства: морду залепило, пальто вокруг вновь образовавшейся талии гуляет, шарф набекрень!
Благо хоть не мерзну ))) То есть не сильно мерзну )))
В такую погодку хочется глинтвейна)) И в одеяло!
А еще я люблю снег!!!

18 октября в Ставрополе, руками прекрасных хирургов и абсолютно бесплатно, мой бандаж был удален. Без всяких касторок и дренажных трубок из носа, клизм и прочих неприятностей и лишений. Никаких болей после оп не было. От обезболивающего отказалась, т.к. в этом не было необходимости.
Предисловие... До проведения этой операции ,я , как и положено, сдала все анализы, в том числе и ФГДС. Результат ФГДС: незначительное сужение в области установки бандажа.
После ОП В Ставрополе мне дали выписку...при ревизии брюшной полости-над кардиальным отделом желудка визуализируется ЗАПОЛНЕННЫЙ желудочный бандаж, незначительно сдавливающий просвет желудка.
До операции у меня была онлайн консультация с доктором Евдошенко, который предположил, после моего рассказа,что бандаж мне установлен большого для меня размера. Что и подтвердилось после ФГДС и ОП. Он же и порекомендовал мне хирурга Хациева Бекхана Баяловича, за что ему отдельное спасибо.
После всех мытарств с бандажом у меня остался один вопрос: с какой целью мне в Краснодаре установили бандаж большого размера?

Ну, вот и пролетел незаметно месяц после ОП (ОП 11.12.2013).
Не скажу, что было легко - новогодние застолья опять же ))) мандарины пахнут )))

Знаете, у меня сестра оказывается кулинарный маньяк почище Танюши - я реально думала, что у новогоднего стола разъедутся ножки!!! И нас всех накроет с головой волна закусок-нарезок-салатиков ))
Честно признаюсь всем в некоторых вещах и не судите меня строго:
1) я конечно старалась блюсти предписания докторов, но не всегда получалось) чаще не получалось )))
2) особенно себя не "насиловала" - писала ранее, что ощутила катастрофическую нехватку воды, вынуждено увеличила объем потребляемого, в том же формате жила и на этапе "Пюре", причем пюре - это не блендер и терочка - это мой драгоценный рот, пережевывающий любой кусочек не менее 50 раз ))) Да, я ела и прошу мои эксперименты на себе не повторять!
3) еду не взвешивала, воду не отмеряла - ориентировалась исключительно на свои собственные потребности.
4) меня рвало безбожно, почти после каждого приема пищи, потому что торопыжка и жадина!
5) особенно тщательно следила (и слежу поныне) за объемом выпитой воды, стараюсь пить не менее 1,5 литра в день. И это не за раз (как обычно делают некоторые). Теперь на рабочем столе у меня стоит ведро емкостью 500 мл. - отхлебну и радуюсь... и считаю общее количество ведер)))
6) принципиально не взвешивалась за весь месяц ни разу.
И вот результат - минус 15 кг. на весах в клинике. Конечно же я не поверила.
Ну а кто б поверил, если б вот так, как описано выше делал?
Пришлось нашему многоуважаемому доктору лезть на весы самому, дабы обеспечить "истинность" цифры.
И да, я с весами разговаривала, просила их меня порадовать )))
И да, смешок ваш сзади, Бекхан Баялович, в процессе моего обращения к весам, я тоже слышала!
На что не рассчитывала, так это на размер цифры, предполагала, что будет около - 8-10 кг.
Резюмирую: конечно ту стратегию жизни, которую я выбрала для себя я бы не советовала повторить, но мне было комфортно. И не голодно (что важно), и не холодно (что странно))))
Единственный минус во всем этом - страх обвисания кожи, поэтому я просыпаюсь, живу весь день и ложусь спать в обнимку с кремом для тела.
Тщательно и обильно смазываю все места, подлежащие и не подлежащие похудению: подлежащие - чтобы были в тонусе, не подлежащие - чтобы им тоже было приятно... Но учитывая интенсивность втирания (о, да... интенсивность на высшем уровне - я ж почти племянница Ильи Муромца), приятной эта процедура называться не может))) Все вышеупомянутые места преддверии смазывания прямо скукоживаются, видимо поэтому платья на мне и провисли)))
Теперь о платьях и прочем. Это полный трэш... Ну вот как зимой жить, если в пальто теперь можно оборачиваться??? Благо, моя драгоценная швея (дай Бог тебе здоровья и терпенья на меня, незаменимая моя) не гонит меня тапком, а покорно и терпеливо все ушивает )))
И да, шьет новую шубку)))
А по-поводу того. что написала Илона про плащ, кастрацию и ребенка поясню - собираясь в гости, решила не заморачиваться с пальто (долго приходится запахиваться и подпоясываться теперь, чтоб не болталось), решила накинуть весенний плащ, все равно в такси же ехать.
Так вот, плащ, в котором ездила осенью кастрировать кота и который на мне даже не застегивался, запахнулся так, что по приезду на место провела эксперимент - взяла местного ребенка на руки и застегнула плащ вместе с ним внутри. Нет, ребенок не маленького размера, вполне себе упитанный малыш полутора лет...
Вот оно наглядное доказательство))) Нагляднее некуда.
Вот как-то так...
Если что и забыла, допишу позднее, ибо спешу очень...
Я ж теперь девушка красивая и востребованная (и скромная, да), любви хочу и счастья..
И маринованный помидор)))

18 октября в Ставрополе, руками прекрасных хирургов и абсолютно бесплатно, мой бандаж был удален. Без всяких касторок и дренажных трубок из носа, клизм и прочих неприятностей и лишений. Никаких болей после оп не было. От обезболивающего отказалась, т.к. в этом не было необходимости.
Предисловие... До проведения этой операции ,я , как и положено, сдала все анализы, в том числе и ФГДС. Результат ФГДС: незначительное сужение в области установки бандажа.
После ОП В Ставрополе мне дали выписку...при ревизии брюшной полости-над кардиальным отделом желудка визуализируется ЗАПОЛНЕННЫЙ желудочный бандаж, незначительно сдавливающий просвет желудка.
До операции у меня была онлайн консультация с доктором Евдошенко, который предположил, после моего рассказа,что бандаж мне установлен большого для меня размера. Что и подтвердилось после ФГДС и ОП. Он же и порекомендовал мне хирурга Хациева Бекхана Баяловича, за что ему отдельное спасибо.
После всех мытарств с бандажом у меня остался один вопрос: с какой целью мне в Краснодаре установили бандаж большого размера?

18 октября в Ставрополе, руками прекрасных хирургов и абсолютно бесплатно, мой бандаж был удален. Без всяких касторок и дренажных трубок из носа, клизм и прочих неприятностей и лишений. Никаких болей после оп не было. От обезболивающего отказалась, т.к. в этом не было необходимости.
Предисловие... До проведения этой операции ,я , как и положено, сдала все анализы, в том числе и ФГДС. Результат ФГДС: незначительное сужение в области установки бандажа.
После ОП В Ставрополе мне дали выписку...при ревизии брюшной полости-над кардиальным отделом желудка визуализируется ЗАПОЛНЕННЫЙ желудочный бандаж, незначительно сдавливающий просвет желудка.
До операции у меня была онлайн консультация с доктором Евдошенко, который предположил, после моего рассказа,что бандаж мне установлен большого для меня размера. Что и подтвердилось после ФГДС и ОП. Он же и порекомендовал мне хирурга Хациева Бекхана Баяловича, за что ему отдельное спасибо.
После всех мытарств с бандажом у меня остался один вопрос: с какой целью мне в Краснодаре установили бандаж большого размера?

18 октября в Ставрополе, руками прекрасных хирургов и абсолютно бесплатно, мой бандаж был удален. Без всяких касторок и дренажных трубок из носа, клизм и прочих неприятностей и лишений. Никаких болей после оп не было. От обезболивающего отказалась, т.к. в этом не было необходимости.
Предисловие... До проведения этой операции ,я , как и положено, сдала все анализы, в том числе и ФГДС. Результат ФГДС: незначительное сужение в области установки бандажа.
После ОП В Ставрополе мне дали выписку...при ревизии брюшной полости-над кардиальным отделом желудка визуализируется ЗАПОЛНЕННЫЙ желудочный бандаж, незначительно сдавливающий просвет желудка.
До операции у меня была онлайн консультация с доктором Евдошенко, который предположил, после моего рассказа,что бандаж мне установлен большого для меня размера. Что и подтвердилось после ФГДС и ОП. Он же и порекомендовал мне хирурга Хациева Бекхана Баяловича, за что ему отдельное спасибо.
После всех мытарств с бандажом у меня остался один вопрос: с какой целью мне в Краснодаре установили бандаж большого размера?

18 октября в Ставрополе, руками прекрасных хирургов и абсолютно бесплатно, мой бандаж был удален. Без всяких касторок и дренажных трубок из носа, клизм и прочих неприятностей и лишений. Никаких болей после оп не было. От обезболивающего отказалась, т.к. в этом не было необходимости.
Предисловие... До проведения этой операции ,я , как и положено, сдала все анализы, в том числе и ФГДС. Результат ФГДС: незначительное сужение в области установки бандажа.
После ОП В Ставрополе мне дали выписку...при ревизии брюшной полости-над кардиальным отделом желудка визуализируется ЗАПОЛНЕННЫЙ желудочный бандаж, незначительно сдавливающий просвет желудка.
До операции у меня была онлайн консультация с доктором Евдошенко, который предположил, после моего рассказа,что бандаж мне установлен большого для меня размера. Что и подтвердилось после ФГДС и ОП. Он же и порекомендовал мне хирурга Хациева Бекхана Баяловича, за что ему отдельное спасибо.
После всех мытарств с бандажом у меня остался один вопрос: с какой целью мне в Краснодаре установили бандаж большого размера?

18 октября в Ставрополе, руками прекрасных хирургов и абсолютно бесплатно, мой бандаж был удален. Без всяких касторок и дренажных трубок из носа, клизм и прочих неприятностей и лишений. Никаких болей после оп не было. От обезболивающего отказалась, т.к. в этом не было необходимости.
Предисловие... До проведения этой операции ,я , как и положено, сдала все анализы, в том числе и ФГДС. Результат ФГДС: незначительное сужение в области установки бандажа.
После ОП В Ставрополе мне дали выписку...при ревизии брюшной полости-над кардиальным отделом желудка визуализируется ЗАПОЛНЕННЫЙ желудочный бандаж, незначительно сдавливающий просвет желудка.
До операции у меня была онлайн консультация с доктором Евдошенко, который предположил, после моего рассказа,что бандаж мне установлен большого для меня размера. Что и подтвердилось после ФГДС и ОП. Он же и порекомендовал мне хирурга Хациева Бекхана Баяловича, за что ему отдельное спасибо.
После всех мытарств с бандажом у меня остался один вопрос: с какой целью мне в Краснодаре установили бандаж большого размера?

18 октября в Ставрополе, руками прекрасных хирургов и абсолютно бесплатно, мой бандаж был удален. Без всяких касторок и дренажных трубок из носа, клизм и прочих неприятностей и лишений. Никаких болей после оп не было. От обезболивающего отказалась, т.к. в этом не было необходимости.
Предисловие... До проведения этой операции ,я , как и положено, сдала все анализы, в том числе и ФГДС. Результат ФГДС: незначительное сужение в области установки бандажа.
После ОП В Ставрополе мне дали выписку...при ревизии брюшной полости-над кардиальным отделом желудка визуализируется ЗАПОЛНЕННЫЙ желудочный бандаж, незначительно сдавливающий просвет желудка.
До операции у меня была онлайн консультация с доктором Евдошенко, который предположил, после моего рассказа,что бандаж мне установлен большого для меня размера. Что и подтвердилось после ФГДС и ОП. Он же и порекомендовал мне хирурга Хациева Бекхана Баяловича, за что ему отдельное спасибо.
После всех мытарств с бандажом у меня остался один вопрос: с какой целью мне в Краснодаре установили бандаж большого размера?

18 октября в Ставрополе, руками прекрасных хирургов и абсолютно бесплатно, мой бандаж был удален. Без всяких касторок и дренажных трубок из носа, клизм и прочих неприятностей и лишений. Никаких болей после оп не было. От обезболивающего отказалась, т.к. в этом не было необходимости.
Предисловие... До проведения этой операции ,я , как и положено, сдала все анализы, в том числе и ФГДС. Результат ФГДС: незначительное сужение в области установки бандажа.
После ОП В Ставрополе мне дали выписку...при ревизии брюшной полости-над кардиальным отделом желудка визуализируется ЗАПОЛНЕННЫЙ желудочный бандаж, незначительно сдавливающий просвет желудка.
До операции у меня была онлайн консультация с доктором Евдошенко, который предположил, после моего рассказа,что бандаж мне установлен большого для меня размера. Что и подтвердилось после ФГДС и ОП. Он же и порекомендовал мне хирурга Хациева Бекхана Баяловича, за что ему отдельное спасибо.
После всех мытарств с бандажом у меня остался один вопрос: с какой целью мне в Краснодаре установили бандаж большого размера?

Дорогие, друзья! С наступающим вас Рождеством Христовым!
В канун НГ принято подводить итоги, размышляя о прошлом и планируя будущее Я упустила этот момент)), поскольку, как и все мы решила весело и хорошо отпраздновать НГ в Праге со своими близкими!
Но вот сегодня подумала что в этом смысле не хочу пропустить "старый" НГ. И подготовила маленький и предельно сухой статистический отчет. Который для кого-то может будет полезной обзорной экскурсией по темам, которые я создала за полгода участия. Хотите просмотрите, хотите переходите по ссылкам и читайте то, что вас волнует именно сейчас, а может быть вы найдете для себя темы о которых и не думали, спрашивать, но вам интересно их прочитать теперь.
Кроме того размешаю скрины моей активности в цифрах и фактах независимых "экспертов" поисковиков: яндкес, гугл и бинг, которые индексируют наш форум

Прошу обратить внимание на те запросы по которым Вы сможете найти записи моих блогов и наш форум



в ТОПе :



yandex, google, Bing размещаю скрины



все эти позиции наблюдаю там в течение последних полутора месяцев, а форуму 11 января будет только 6 месяцев! Это наша общая победа ПОЗДРАВЛЯЮ!!



Отдельное поздравление, думаю вполне уместно и корректно руководителю клиники Бойчорову Энверу Хусейновичу, хирургам: Хациеву Бекхану Баяловичу и Кузьминову Александру Николаевичу, всему коллективу клиники



и нашим пользователям; Милане и Маринке, чьи посты тоже в гугле и на яндексе по этим запросам



Мне за свою активность не стыдно и любо дорого глянуть


Хотелось, как всегда, сделать что-то полезное для вас
При этом прекрасно осознаю, что ссылки на темы не передают:
- всех прекрасных минут, проведенных совместно с вами на форуме.
- желания быть полезной новичкам, поскольку для меня ВСЕ БЫЛИ НОВИЧКАМИ :D Я же первый участник форума))
Всех вас старалась встретить как радушный "сторожил", делилась с вами и мыслями и опытом, была открыта по максимуму.
Всех полезностей от меня перечислять не стану, поделюсь лишь сухими итогами моей активности!
Желаю нашему форуму успехов и процветания и надеюсь, что через год многие из вас будут с таким же чувством АДЕКВАТНОГО удовлетворения и осознания СВОЕЙ РЕАЛЬНОЙ ПОЛЬЗЫ людям подводить итоги.
Надеюсь, что все новички себя реализуют на нашем форуме полностью и их души будут открыты для радости, взаимопомощи и сердечности, которая была нашей традицией и "фирменным" знаком.
Ну, а как уж выйдет все дальше зависит только от нас с вами!
Разделы форума
Отзывы
«Благодарю вас! Избавилась от диабета и 34 кг веса!» http://forum.endo26.ru/index.php/topic/205-blagodariu-vas-izbavilas-ot-diabeta-i-34-kg-vesa/
«Спасибо За Научную Работу, С Юбилеем, Университет!»
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/211-spasibo-za-nauchnuiu-rabotu-s-iubileem-universite/
Вопросы специалисту
Подготовила сбор вопросов специалистам
"комсомольская Правда" Медицинский Марафон»
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/271-komsomolskaia-pravda-meditcinskii-marafon/
Покраснение в области сетки
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/19-pokrasnenie-v-oblasti-setki/
В сезон простуд и гриппа
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/320-v-sezon-prostud-i-grippa/
Раздел:
Бариатрическая хирургия
Подраздел:
Бариатрические новости:
Последнее исследование объясняющее почему полные люди не худеют садясь на диету
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/350-poslednee-issledovanie-obiasniaiuschee-pochemu-pol/
Бариатрическая хирургия поворачивает процессы старения вспять!
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/1405-bariatricheskaia-khirurgiia-povorachivaet-protcess/
Преимущества хирургии ожирения
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/95-preimuschestva-khirurgii-ozhireniia/
Шведы создали реестр операций по бариатрической хирургии. Итоги и безопасно ли?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/403-shvedy-sozdali-reestr-operatcii-po-bariatrichesk/
Неожиданные преимущества бариатрической хирургии
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/221-neozhidannye-preimuschestva-bariatricheskoi-khiru/
Об Эффективности Диет. Вывод Из Анализа Данных 31 Исследования
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/109-ob-effektivnosti-diet-vyvod-iz-analiza-dannykh-31/
Подраздел:
До операции:
Анализы перед операцией. Так ли это серьезно? опыт и наблюдение
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/1942-analizy-pered-operatciei-tak-li-eto-serezno-opy/
Вопрос о ценах на бариатрическую операцию
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/282-vopros-o-tcenakh-na-bariatricheskuiu-operatciiu/
"Интимные" вопросы к пациентам перед операцией
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/255-intimnye-voprosy-k-patcientam-pered-operatciei/
Полезные советы готовящимся к операции (Тема создана при большом моем участии на базе практического опыта)
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/1766-poleznye-sovety-gotoviaschimsia-k-operatcii/
Как вы выбирали клинику?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/16-kak-vy-vybirali-kliniku/
Подраздел:
Продольная резекция желудка
Изменение гормонального фона после бариатрических операций
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/34-izmenenie-gormonalnogo-fona-posle-bariatriche/
Копилка "ловушек" после ПРЖ
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/1170-kopilka-lovushek-posle-przh/
Подраздел:
Гастрошунтирование
Различие реакций пищевого поведения после операций гастрошунтирования и бандажирования
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/210-razlichie-reaktcii-pischevogo-povedeniia-posle-ope/
Подраздел:
После операции
После операции. Вопросы новичков. Делимся опытом
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/1822-posle-operatcii-voprosy-novichkov-delimsia-opyto/
С ПЕРЕПРАВОЙ!
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/1765-s-perepravoi/
Предоперационное Обжорство И Бариатрия, Влияет Ли Первое На Результаты После Операции?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/300-predoperatcionnoe-obzhorstvo-i-bariatriia-vliiae/
Ремиссия после бариатрических операций по сердечно-сосудистым заболеваниям в том числе по факторам приводящим к инсульту и инфаркту.
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/433-remissiia-posle-bariatricheskikh-operatcii-po-ser/
Подраздел:
Фото «До» и «После»:
http://forum.endo26.ru/index.php/gallery/category/5-foto-do-i-posle/
РАЗДЕЛ:
Лапароскопия и малоинвазивная хирургия
Подраздел:
Общие вопросы лапароскопической хирургии
Темы:
Fast-Track (хирургия "быстрого пути") глазами пациента
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/36-fast-track-khirurgiia-bystrogo-puti-glazami-patcienta/
Подраздел:
Хирургия желчнокаменной болезни
В чем польза новых методов проведения хирургических операций желчнокаменной болезни для пациентов?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/114-v-chem-polza-novykh-metodov-provedeniia-khirurgich/
Подраздел:
Послеоперационные, вентральные и пупочные грыжи
Современные материалы и "сопротивляющийся" организм
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/175-sovremennye-materialy-i-soprotivliaiuschiisia-or/
Данные краткосрочных исследований операции иницизионных грыж белой линии живота, проведенных открытым и лапароскопическим способами.
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/110-dannye-kratkosrochnykh-issledovanii-operatcii-in/
Раздел:
Околохирургическое
Подраздел:
Темы:
Что недоступно толстяку?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/173-chto-nedostupno-tolstiaku/
Скрываете ли вы что делали операцию по снижению веса?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/143-skryvaete-li-vy-chto-delali-operatciiu-po-snizheniiu/
С Днем рождения!
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/295-s-dnem-rozhdeniia/
Что ответить родителям?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/863-chto-otvetit-roditeliam/
Для чего мы хотим быть стройными?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/172-dlia-chego-my-khotim-byt-stroinymi/
MIX. Вопросы ОБО ВСЕМ пациентам от тех, кто только решается
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/256-mix-voprosy-obo-vsem-patcientam-ot-tekh-kto-tolko-re/
Опрос. Чувство юмора и полные люди.
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/249-opros-chuvstvo-iumora-i-polnye-liudi/
"Эффект ореола" или о том, что происходит с нашими близкими?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/219-effekt-oreola-ili-o-tom-chto-proiskhodit-s-nashim/
Альтернативный, тернистый путь похудения. Цена успеха. Каждому по плечу?
http://forum.endo26.ru/index.php/topic/202-alternativnyi-ternistyi-put-pokhudeniia-tcena/
Блоги созданные мной:
Встречаем новичков и знакомимся
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/15-vstrechaem-novichkov-i-znakomimsia/
блог Илоны "Как создавать что-либо на форуме.В картинках:-)"
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/19-blog-ilony-kak-sozdavat-chto-libo-na-forumev-ka/
Темы блога:
Как создать дневник? Просто! В картинках))
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/19/entry-36-kak-sozdat-dnevnik-prosto-v-kartinkakh/
Как Добавить Ссылку Из Дневника В Тему На Главной Странице Форума
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/19/entry-50-kak-dobavit-ssylku-iz-dnevnika-v-temu-na-glavno/
Как Уменьшить Фото Онлайн И Вставить В Текст Дневника
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/19/entry-51-kak-umenshit-foto-onlain-i-vstavit-v-tekst-dne/
Дневники Илоны
"хорошего человека должно быть много" или стоит ли "пытаться диетой еще раз"?
3 180 Просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-23-khoroshego-cheloveka-dolzhno-byt-mnogo-ili-stoit/
Как я выбирала клинику для операции
208 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-24-kak-ia-vybirala-kliniku-dlia-operatcii/
Почему я выбираю хирургию?
3 079 Просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-25-pochemu-ia-vybiraiu-khirurgiiu/
Первый месяц после операции! Три 7 -вижу это как добрый знак!
304 просмотра
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-28-pervyi-mesiatc-posle-operatcii-tri-7-vizhu-eto-kak-do/
Как удалось совместить операции: плановую с той, что решает проблемы?
2 046 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-31-kak-udalos-sovmestit-operatcii-planovuiu-s-toi/
Питание после операции. (часть 1) Мои выводы спустя два месяца после
567 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-34-pitanie-posle-operatcii-chast-1-moi-vyvody-spust/
Движение - важный фактор послеоперационного периода.
350 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-39-dvizhenie-vazhnyi-faktor-posleoperatcionnogo-pe/
От эйфории к осознанности или что важно понять для себя
456 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-42-ot-eiforii-k-osoznannosti-ili-chto-vazhno-poniat-d/
О Демпинге, "беременностях" И "моде" На Форумах И О Том, Что "поживем Увидим"
546 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-43-o-dempinge-beremennostiakh-i-mode-na-forumakh-i/
2 Месяца После Бариатрической Операции. Мои Изменения Объемов Тела.
412 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-47-2-mesiatca-posle-bariatricheskoi-operatcii-moi-izme/
Почему Я Не Скрываю, Что Делала Операцию Слив?
3 532 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-47-2-mesiatca-posle-bariatricheskoi-operatcii-moi-izme/
Когда Стоит Позвонить Своему Хирургу?
Просмотров 211
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-55-kogda-stoit-pozvonit-svoemu-khirurgu/
3 Месяца После Операции Прж (Sleeve)
475 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-61-3-mesiatca-posle-operatcii-przh-sleeve/
Как Я Готовилась К Операции. Ответ На Вопросы. Еще Раз О Фаст-Трек
430 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-65-kak-ia-gotovilas-k-operatcii-otvet-na-voprosy-esche/
Мифы Людей, Которые Мешают Получить Удовлетворение От Снижения Веса
342 просмотра
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-73-mify-liudei-kotorye-meshaiut-poluchit-udovletvor/
5 Этапов Жизни Толстяков
8 085 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-79-5-etapov-zhizni-tolstiakov/
Сегодня 4 Месяца После Операции
10 856 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-83-segodnia-4-mesiatca-posle-operatcii/
Сегодня Мне Печально. О Ценах На Операции И О "цене" Незнания О Возможностях
409 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-89-segodnia-mne-pechalno-o-tcenakh-na-operatcii-i-o-tcen/
Фоторепортаж из клиники наш подарок Бекхану Баяловичу к Дню Рождения!
824 просмотра
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-95-fotoreportazh-iz-kliniki-nash-podarok-bekkhanu-ba/
5 месяцев после операции СЛИВ (ПРЖ) - я просто обычный нормально-стройный человек :-)
658 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-99-5-mesiatcev-posle-operatcii-sliv-przh-ia-prosto-obychn/
Мой первый месяц после СЛИВа (ПРЖ).дневник питания и движения.Ретроспектива
228 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-100-moi-pervyi-mesiatc-posle-sliva-przhdnevnik-pitani/
Сила и слабость после операции, в чем искать резерв? ч.1
120 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-102-sila-i-slabost-posle-operatcii-v-chem-iskat-reze/
Сила и слабость после операции, в чем искать резерв? ч.2
147 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-103-sila-i-slabost-posle-operatcii-v-chem-iskat-reze/
Никогда, никогда, никогда...не поем шашлыка, пирога)) Иллюзии
149 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-105-nikogda-nikogda-nikogdane-poem-shashlyka-pirog/
После операции СЛИВ (ПРЖ). Как избежать вялости и головной боли.
142 просмотра
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-111-posle-operatcii-sliv-przh-kak-izbezhat-vialosti-i/
Лирическое настроение))
566 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-113-liricheskoe-nastroenie/
После операции СЛИВ (ПРЖ) Приятный бонус к 6 месяцам - минус 26 лет в объемах!
474 просмотра
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-116-posle-operatcii-sliv-przh-priiatnyi-bonus-k-6-mesiatc/
С наступившим Новым годом вас, дорогие мои друзья, которых много не бывает!
108 просмотров
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-122-s-nastupivshim-novym-godom-vas-dorogie-moi-druz/
В нашей программе скетчи))
73 просмотра
http://forum.endo26.ru/index.php/blog/14/entry-124-v-nashei-programme-sketchi/