Милана

Здравствуйте!!!
Мне 42 года,в феврале 2011 года мне была сделана операция"Продольная резекция желудка(слив)".На момент операции мой вес составлял 137кг.Я страдала тяжелой формы бронхиальной астмы,каждый день приходилось пользоваться инголятором.У меня очень сильно часто отекали ноги,пройти 50м для меня было большой проблемой...К тому же во время сна я сильно задыхалась и меня мучал храп.Со дня операции и до выписки я лежала в больнице 8-9 дней.После операции я взвешивалась каждый день и мой вес шел уверенно вниз.В первый месяц я потеряла 15кг,в следующие месяцы вес уходил медленно,но верно.В итоге я потеряла 42кг.На сегодняшний день я избавилась от такого недуга как астма,инголятором пользуюсь крайне редко,перестали отекать ноги ,полностью исчез храп.На сегодняшний день я могу ходить хоть целый день.Чувствую себя совершенно другим человеком.Мне стало просто комфортно жить.Операция была проведена в г.Ставрополе.Была проведена бригадой врачей под руководством Бекхана Баяловича Хациева.Огромное спасибо всем кто принимал в этом участие,я всем очень благодарна,Вы мне подарили вторую жизнь!я желаю всем, кому ещё предстоит принять решения, не задумываясь идти на операцию, ни какие диеты в этом случае не помогут, я прошла все круги ада, и спасибо "Человеку" который меня направил туда, и всем врачам , кто принимал в этом участие, такой отзывчивости и доброты, я ни где не встречала, операция прошла до того успешно, ни каких проблем после неё не было, у меня был панический страх перед любой операцией, я очень боялась этого, а теперь, если мне надо будет делать любую операцию, пойду не задумываясь, таким врачам можно доверять.дай Бог им огромного человеческого счастья

Здравствуйте!!!
Мне 42 года,в феврале 2011 года мне была сделана операция"Продольная резекция желудка(слив)".На момент операции мой вес составлял 137кг.Я страдала тяжелой формы бронхиальной астмы,каждый день приходилось пользоваться инголятором.У меня очень сильно часто отекали ноги,пройти 50м для меня было большой проблемой...К тому же во время сна я сильно задыхалась и меня мучал храп.Со дня операции и до выписки я лежала в больнице 8-9 дней.После операции я взвешивалась каждый день и мой вес шел уверенно вниз.В первый месяц я потеряла 15кг,в следующие месяцы вес уходил медленно,но верно.В итоге я потеряла 42кг.На сегодняшний день я избавилась от такого недуга как астма,инголятором пользуюсь крайне редко,перестали отекать ноги ,полностью исчез храп.На сегодняшний день я могу ходить хоть целый день.Чувствую себя совершенно другим человеком.Мне стало просто комфортно жить.Операция была проведена в г.Ставрополе.Была проведена бригадой врачей под руководством Бекхана Баяловича Хациева.Огромное спасибо всем кто принимал в этом участие,я всем очень благодарна,Вы мне подарили вторую жизнь!я желаю всем, кому ещё предстоит принять решения, не задумываясь идти на операцию, ни какие диеты в этом случае не помогут, я прошла все круги ада, и спасибо "Человеку" который меня направил туда, и всем врачам , кто принимал в этом участие, такой отзывчивости и доброты, я ни где не встречала, операция прошла до того успешно, ни каких проблем после неё не было, у меня был панический страх перед любой операцией, я очень боялась этого, а теперь, если мне надо будет делать любую операцию, пойду не задумываясь, таким врачам можно доверять.дай Бог им огромного человеческого счастья

Здравствуйте!!!
Мне 42 года,в феврале 2011 года мне была сделана операция"Продольная резекция желудка(слив)".На момент операции мой вес составлял 137кг.Я страдала тяжелой формы бронхиальной астмы,каждый день приходилось пользоваться инголятором.У меня очень сильно часто отекали ноги,пройти 50м для меня было большой проблемой...К тому же во время сна я сильно задыхалась и меня мучал храп.Со дня операции и до выписки я лежала в больнице 8-9 дней.После операции я взвешивалась каждый день и мой вес шел уверенно вниз.В первый месяц я потеряла 15кг,в следующие месяцы вес уходил медленно,но верно.В итоге я потеряла 42кг.На сегодняшний день я избавилась от такого недуга как астма,инголятором пользуюсь крайне редко,перестали отекать ноги ,полностью исчез храп.На сегодняшний день я могу ходить хоть целый день.Чувствую себя совершенно другим человеком.Мне стало просто комфортно жить.Операция была проведена в г.Ставрополе.Была проведена бригадой врачей под руководством Бекхана Баяловича Хациева.Огромное спасибо всем кто принимал в этом участие,я всем очень благодарна,Вы мне подарили вторую жизнь!я желаю всем, кому ещё предстоит принять решения, не задумываясь идти на операцию, ни какие диеты в этом случае не помогут, я прошла все круги ада, и спасибо "Человеку" который меня направил туда, и всем врачам , кто принимал в этом участие, такой отзывчивости и доброты, я ни где не встречала, операция прошла до того успешно, ни каких проблем после неё не было, у меня был панический страх перед любой операцией, я очень боялась этого, а теперь, если мне надо будет делать любую операцию, пойду не задумываясь, таким врачам можно доверять.дай Бог им огромного человеческого счастья

Ну что, дорогие мои...
Я так старалась-старалась-старалась, но не избежала этой напасти...
Я заболела ((
И сразу абсолютно все "радости" обрушились на мою бедную голову (с похудевшими, да! щеками - ой, вы знаете, а у меня красивый квадрат лица. Овалом пока не пахнет, рановато))))
О чем это я? Ах, да, я заболела (((
Как определила? Ну, начнем с соплей до колен, температурой, которую почти невозможно сбить, головой, в которой вместо мозга свинец и полным отсутствием голоса))
А накануне отпела и отплясала корпоратив в качестве ведущей почти в тумане)
Что делать, прям не знаю.. Я в растерянности. Чем, блин, лечиться?
Перевернула весь ассортимент в аптеке на предмет поиска действенного анти-вирусного, гриппозного и пр. препарата исключительно в капсульном формате..
Персонал с ума сходил от количества выдвинутых мною требований))
Пока в руках Ингаверон (7 капсул по 90 мг), планирую ударно решить вопрос за неделю.
В противном случае перещеголяю Дедушку Мороза более красным носом и щеками)))
Ну-ка держим все пальчики, пусть Наташенька выздоравливает скорее)))

:)
Миланочка, Танюшка, Виктория, Артурчик, Александр Овсянников, Маришка, Натуся, Инесса, Юлия, Сегей Лапин, Сергей Панов, Алексей, Ирина 777, Олечка, Оксана, Александр Николаевич, Олечки (все-все!!), Людочка, Алена Алексеевна, Александр Николаевич Обедин, конечно же БЕКХАН БАЯЛОВИЧ ХАЦИЕВ, , Брунер, Меньшеёжка, Алекс Решетникова, Астра, Лёлька и Лёлькин муж , Лейка, Демьяна, Лариса М., Виктория Переводчикова (из Мин-Вод), Вадим Кирнов, Никуша, Мура-Киса, Кристина, Дагмара, Наталья, Офтана, Сонечка, Машенька Кляйн,Гамма, Истина, Кристина,
Валерия и Валерия ёлка , Худеющая, Демьяна, Малена,NalyZirka, Альмира, мимо проходил,Светлана, Ольга Рохманова,ТатьянаSof, Тамила, Замир Шевхужев, Алина, Багира, Мария и все незнакомые люди кто меня знает, читает инкогнито :)

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ!







Сплошных удач не обещая,



Надеюсь я, что Новый год
Избавит всех нас от печалей
И непредвиденных забот.
Еще надеюсь на другое,
И верю в это горячо,
Что всех нас счастье ждет такое,
Какого не было еще.



И еще немного позитива







для потанцевать)) я потанцевала)) чего и вам желаю!







А это поздравление для всех нас: кто уже успел изменить свою жизнь в прошедшем году и тех, кто только размышляет, взвешивает все "за" и против", и тех, кто откладывает старт своей новой жизни до понедельника - всех нас с Новым Годом!
А давай по Новогоднему закону –
Всё ненужное оставим за спиной:
Неприятные звонки по телефону,
В одиночестве прошедший выходной…
Неожиданные беды и потери,
Все болезни, что пришли исподтишка…
И откроем в Новый год, с улыбкой, двери.
Свет в душе от новогоднего снежка…
Мы возьмём с собой пакет идей блестящих,
Сумку радости, баулы доброты.
И друзей – таких родных и настоящих…
Не забудем прихватить свои мечты.
В Новый год ворвёмся с белой полосою,
Чистым снегом укрывая негатив,
Чтоб ценить людей с душевной красотою…
Дворик внутреннего мира так красив.
Мы забудем Новогодние рецепты.
Позабудется и праздничный наряд…
Только искренностью вы внесёте лепту –
В Новый Год, где строим планы наугад…
А на ёлочке гирлянда так мигает,
Как надежда, что горит в сердцах людей.
А давай поверим в то, что – не бывает…
И начнётся год хороших новостей! (с):-)@}---






Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательнм и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали,
и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью.
Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.
Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко.
Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения,падения и неудачи
являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем
и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду,
но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не
предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе.
Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное
время, в нужном месте,
молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем"внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Антуан де СЕНТ-ЭКЗЮПЕРИ (молитва)



Ну, и теперь, как говорит наш Б.Б. "Тиха, Тиха"



классика жанра



Не знаю как для вас, а для меня это самый любимый новогодний мультик...




http://www.youtube.com/watch?v=B2xemOY5Ws0

Поздравляю нас с наступившим НГ Подумала, что сегодня выдался день полный неожиданностей)) Так много я о себе не узнавала последних дня два или три!
Приятно, когда в твоих друзьях люди с чувством юмора! Очень ценю это.
Решила нас порадовать СКЕТЧАМИ от любимой команды наших земляков из Пятигорска. Это моя малая родина! И я люблю наше чувство юмора! Знаю. что и многие из нас любят эту команду. Надеюсь вас развлечь в праздничные дни)) Блог - он же отдушинка))

Здравствуйте!
Хочу поделиться своей историей, как и многие из Вас.
Я сделала СЛИВ в марте 2011 г. Тогда уже я весила 110 кг при росте 170 см и у меня уже была гипертензия, которую я еще не корректировала лекарствами (я сама врач-терапевт), но знала, что с моим весом я прийду в итоге к гипертонической болезни.
Я не знаю как другие пациенты готовились к операции психологически, но мне было тяжело решиться на нее из-за страха перед возможными осложнениями, наверное познания в медицине сыграли свою роль.
Что называется "горе от ума" . Думала я об этом наверно год, смотрела видео и отзывы в интернете, смотрела страницы клиник, которые занимаются лечением ожирения. В итоге моя знакомая, которая знала Бекхана Баяловича, посоветовала мне прооперироваться в Ставрополе.
Целый месяц я собиралась с духом, потом все-таки приехала в назначенное время. Домашним сказала, что еду оперироваться из-за камней в желчном, о СЛИВ-е знал только муж.
Операцию мне делали в районной больнице Ставрополя. Всю ночь перед операцией не спала, очень нервничала, страшно было - а вдруг что-то случится, а у меня двое детей!
Сама операция была утром, прошла хорошо, но к вечеру мне стало хуже, появилась жуткая слабость, боли в животе и по трубке пошла кровь. Меня взяли повторно в операционную - было приличное кровотечение. Все обошлось, но перетрухнула я сильно, муж и подавно (он не медик). Через 5 дней меня выписали, но я почти до 2-х недель находилась в Ставрополе, было немного страшно уезжать.
Вот прошло уже почти 3 года, а кажется это было совсем недавно :-)
Сейчас я вешу 82 кг (максимально худела до 76), мой вес меня вполне удовлетворяет. С давлением проблем пока нет.
Спасибо хирургам, которые меня оперировали, особенно Бекхану Баяловичу за его отличную работу и внимание!
И всем медикам, которые хлопотали вокруг меня, большое Вам спасибо! ?

Информация:
Вероятно, многие из вас знают об этом, и тогда я просто повторюсь, что при похудении ЖИР разлагается на энергию + токсины + вода. Конечно, это упрощенная схема, но чтоб не лезть в дебри, примем ее в этом схематическом виде.
Жира в организме обычного человека достаточно -10-12%, а вот в организме человека с морбидным ожирением его уже может быть и до 50%. Но, зависит это конечно от пола, возраста, питания и т.д.
Для того, чтобы понять, откуда организм черпает энергию, и почему при активности мы не испытываем вялости, нужно знать, что при распаде 1 г. жира, высвободившаяся энергия в 2,5 раза превышает энергию от белков и углеводов того же количества. Но жир, расходуясь из жирового депо, остается на постоянном уровне в составе клеток (цитоплазме, ядре, клеточных мембранах) там, где он нужен организму для поддержания жизненных функций.
Поэтому энергии, в случае, если человек ДВИГАЕТСЯ и активен умственно и эмоционально, ДЛЯ ПЕРВОГО МЕСЯЦА и нескольких последующих ДОСТАТОЧНО!
По данным исследований: прогулки и ходьба, в частности, избавляют от депрессии. Это происходит по совершенно естественно-химической причине :-) Во время ходьбы мозг стимулирует выработку естественных опиатов, которые успокаивают боль и создают ощущение эйфории.
Вот теперь- то, я знаю на практике, что "лень" и вялость в первые дни после операции снималась моментально)) после первых же 500м. ходьбы! А хорошее настроение и, именно, эйфория прибывали и это РЕАЛЬНО помогало пережить боль первых периодов! И плюс мышцы укрепляют ваш естественный корсет)), плюс на каждые 0,8 кг наращенной мышечной массы - теряется до 1,6 кг. жира, и это еще не все..)); когда наши мышцы активны, мы меньше хотим есть, поскольку в нашу кровь активнее поступает глюкоза, накопленная за годы "до"), плюс 15 минут интенсивной мышечной активности, сжигают примерно 300 Ккал. Раньше, до операции, вы и НЕ ЗАМЕТИЛИ БЫ ЭТОЙ ПОТЕРИ! Поскольку 300Ккал может содержаться в паре конфеток, но теперь, когда в первые месяцы, вы всего в сутки потребляете от 300 до 700 Ккал. Очевидно, что организм вынужден будет неумолимо расходовать ваш жир! Без вариантов! А, учитывая, что после операции СЛИВ (ПРЖ) вам удаляют как раз ту часть желудка, где продуцируется гормон Грелин отвечающий за чувство голода, и есть реально не хочется, то вы легче перенесете эту потерю, если будете активны. Еще один момент!!! Но, весьма, важный!! Очень часто организм желание ПИТЬ подает, как желание ЕСТЬ!! Проверено на опыте))Но это так, к слову пришлось!
Но отчего же тогда человек может ощущать себя вялым?
Секрет кроется в этой же формуле, о которой я писала выше. Во-первых, жир, разлагаясь, производит газ СО2 и ацетуксусную кислоту, которая участвует в процессе, и, в конечном итоге, весь процесс завершается образованием СО2 и воды. Думаю, поэтому так активно теряя воду и жир в первые несколько недель и потребляя воду в относительно небольшом количестве: менее 1л, мы все же безболезненно способны жить. ЕСЛИ все же воду НЕ ЗАБЫВАЕМ потреблять! Если мы НЕ ХОТИМ этого делать или неаккуратно потребляем воду большими глотками, а потом отказываемся ее пить, то, естественно, токсины и углекислый газ, накапливаясь в организме, дают ощущение тошноты и головокружения, которых при наличии двигательной активности и НОРМАЛЬНОМ потреблении воды, удается избежать.
Проверено на собственном опыте. неоднократно писала в своем дневнике, повторятся не стану
Реально мне повезло только в одном, что операцию я делала летом и тогда, все же, было приятнее пить воду. Ну, что делать сейчас ее тоже надо пить, только не холодной. От холодной даже у меня сжимается пищевод)) Но пить нужно! Я твердо уверена. Можно же пить теплую))
При желании помочь себе варианты находятся.

Сегодня устроила очередную примерку "наряжек" Из тех вещей, что были отложены на антресоли как бесперспективные, в смысле необратимости процесса в толстом теле. Сегодня достала одну такую вещицу. Шортики 46 размера.Я ,когда их покупала в 25 лет, т.е. 21 год назад, они с трудом застегнулись, но носить не могла бы.
А фасон был прикольный, так и отложила до лучших времен, которые, как утверждали подружки, "никогда не наступают", но я- то ВЕРИЛА! Сегодня, спустя 21 год после покупки, и всего лишь 6 месяцев после операции, я достала их со словами: "ну- ка, сколько там сантиметров осталось до эталонных шортиков?" Одела ЛЕГКО!!
ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ? В 46 быть стройнее, пусть чуть-чуть на пару сантиметров, НО СТРОЙНЕЕ, чем в 25 !! Обооожаааю 46 размер! Обожаю!
Через 5 дней будет ровно полгода после операции СЛИВ (ПРЖ) и такой вот миленький бонус к 6 месяцам! - 35 кг, - при начальном весе 104 кг, росте 165 см.
Сейчас, воодушевленная, устроила промерку объемов, не совсем корректно может Только что пообедала и уже середина дня)) Но, поверьте, когда ты понимаешь, что РЕАЛЬНО СТРОЙНЫЙ такие пустяки, как сантиметр туда или сюда)) Никак НЕ НАПРЯГАЮТ!
Итак, делюсь результатом. Сравнила его по моей табличке (пост 2 месяца после операции)
Все уменьшилось НА: :
Объем груди: на 20 см
Объем под грудью: на 20 см
Талия: на 21 см,
Живот: на 30 см
Объем бедер: на 24 см
Объем ноги на 5 см ниже ягодичной складки: на 13 см
Таким образом, я убедилась, что спорить о стратегии обращения с желудком и снижении веса после операции можно - не возражаю и одобряю)) Вполне возможно, что кому-то важнее худеть медленно)) Кто ж мешает!! Все мы разные)), в добрый путь!
Но мне моя стратегия реально помогла не только похудеть, но НЕ НАБРАТЬ вес и, еще более важно, - УМЕНЬШИТЬ объемы, после МЕСЯЦА (!!!!) увеличения порций вдвое. Самый опасный для этого периода этап! И, если в КД вес колеблется на пару тройку кг, то переживать не о чем)) ТЕПЕРЬ ПРОВЕРЕНО НА ЛЮДЯХ, т.е. на мне!
Спасибо нашим любимым хирургам и клинике!
Минус 26 лет в объемах - это не шутка!
Здоровья вам, успеха и удачных операций!!
Если захочу, то на 6 месяцев, сделаю фотографии.

Ну вот.. Я - дома!
В общем, все по-порядку..
В клинике все прошло очень четко и организовано (со стороны мед. персонала) и очень хаотично и истерично со стороны меня (впрочем, я и не удивлена)))
Честно скажу, с момента прихода в палату подкатывала паника, боялась и волновалась страшно.
На этом моменте сделаю паузу и скажу большое спасибо Алене Алексеевне - очень спокойно и внимательно провела пояснительную беседу, которую продолжила уже в операционной. Что-то я вспомнила, что несла отчаянную чушь, да?
Проснулась я в палате, ощущения своеобразные (у меня это первая операция), но адских болей не было.. "Хвост" висит, как водится сбоку (дренажные трубочки), майчонка местная на мне.. Соседи утверждают, что я все сама сделала - и напялила, и улеглась...
Не буду скрывать - первый день было действительно плохо - меня рвало, была слабость и вялость.. Медперсонал в клинике отменный - реагировали сразу и по существу - удивительные девочки, такие тихие, внимательные, ласковые - то, что нужно..
Несмотря на понимание того, что надо двигаться, двигаться не хотелось отчаянно.. Хотелось в норку, по-глубже и чтобы не тошнило. И еще пить. Сильно хотелось пить.
Понимаю, что все очень индивидуально, возможно это у меня такая реакция была - пишу жеж про ощущения)
Вода не пошла, рвалась наружу.. В минуты, что не рвалась - засыпала мгновенно.. В обычной жизни сплю на животе, а тут "хвост")) Знаете, когда снимают "хвост" реально легче становится!!! Ну не поверила бы, если б сама не испытала!!
С водой я осторожничала (да и осторожничаю сейчас), применяла все описанные бывалыми техники - и "жевала" и потягивала.. Видимо надо свой эксклюзивный способ выработать.
В день выписки скакала - так домой хотелось))
Приехала, кое-какие дела по дому сделала и на родном диване сразу вырубилась (без "хвоста" так сладко спится).
Теперь о еде (точнее воде): попробовала пить просто воду (из фильтра) и чай (и зеленый и черный) и с сахаром (незначительно, не люблю сладкие напитки) и без.
При условии, что пить хочется ОЧЕНЬ, сладкие напитки не катят.. Несмотря на то, что пить теперь можно по столовой ложке каждые 15 мин. (да, это оччччень мало), после сладкого чая прям с часов глаз не сводишь.. Ощущения упоенности водой нет. Это похоже на то, когда воздуха не хватает, а вздохнуть полной грудью нельзя.. Так и с водой..
И еще одна особенность (может только у меня) - я как попью чуток, такое желание возникает, чтобы меня мама столбиком поставила и я срыгнула)) Ну, мамы, вы поймете, не знаю, как описать иными словами...Мы с Илоной этот момент обсудили, физика явления понятна, но реально не хватает "положения столбиком"))))
Сегодня пила сок (тыква+манго+яблоко) - разбавила водичкой и потягиваю... Из чего именно потягиваю (речь о посуде), писать не буду, оборжетесь..
К ночи планирую молочка лизнуть))
По дополнительным бонусам при выписке - отвратительные капсулы омез пить невозможно, распотрошила в ложку и залила водичкой, рядом другая ложка с водичкой - запивать.. горькие тошнотно, бе ((
С уколами, как ни странно, все нормально прошло - сама себе удивилась)
Заметила, как резко стала реагировать на запахи, я в принципе на нюх мир воспринимаю, а тут прям до тошноты.. Эээх, моя любимая ваниль... Мерзка мне нынче.. Да и химические запахи острее чтоль стали: шампуня, крема для лица. Прям в ванную заходить неприятно.
Да, и еще ниточки)) Торчат и цепляются...За все цепляются, ага)) Те, которые на швах.
Зима нынче, колготы капроновые женщины немерзлявые до груди тянут, а мерзлявые - и того выше (прям под шею), а тут блин ниточки.. Да и за трикотаж изнутри норовят зацепиться))
Я, кстати, после душа, швы и дырку от "хвоста" слегка припудриваю банеоцином, мож не права - подскажите)
Так, где там мое молочко???

Читаю вас, девочки, и не могу просто не откликнуться на вашу "душевную боль", вынесенную в название поста. Читаю и помню, как сама ДУМАЛА ПОДОБНЫМ ЖЕ Образом до операции.
Я имела ряд иллюзий в отношении послеоперационной жизни и того, как это будет в реальности. И не то, чтобы тосковала по шашлыкам и пирогам)), но была уверена, что больше никогда, никогда, никогда ни-ни .... и это хоть и тоскливо звучит, но как-то даже и к лучшему)) и справедливо даже, и в конце концов вот ради этого же ж.....))) все и замышляется. И тоскливо было и празднично на душе, и справедливо, вроде, но и как-то попахивает "инвалидностью" и жестким принуждением)).
Я давно подозревала, что полные люди в основе своей- перфекционисты. Поясню мысль. Почти все полные люди начали полнеть, когда "чуть-чуть" больше, чем следует, набрали вес. Там, где "обычный человек",- человек без комплексов - пойдет в бассейн или в тренажерный зал, съест вкусняшек и не будет париться, там перфекционист обнаружив, что купальник, костюмчик для занятий спортом, или пироженко чуть больше, чем нужно в ЕГО ИДЕАЛЬНОМ ПРЕДСТАВЛЕНИИ О СЕБЕ по принципу: "Все! Или ничего!"- доведет себя до морбидного ожирения, а начав готовиться к операции или сядет на жесткую диету или начнет с тоской опустошать прилегающие и, не очень, к его дому магазины. Устраивать прощания с продуктами, которых "никогда, никогда, никогда...." А иначе как? Никак... вздохнет грустно, обреченно и начнет готовиться к жизни, в которой "вот этого?- вот больше НИ ЗА ЧТО!"
Сама перфекционист)) Страааашнные люди- эти перфекционисты)). "Перфекционисты подвержены пищевым расстройствам, поскольку в их максималистском мышлении есть место только лишь небывалой неудаче или запредельному успеху - и поэтому, если они заботятся о своем внешнем виде, то выбирают для себя такие варианты быть толстым или худым, страдать от обжорства или мучиться от голода. Нет здоровой умеренности. Это поддерживается средствами массовой информации.
Пытаясь сбросить вес, перфекционисты, как правило, начинают соблюдать строгую диету.
Но, когда случайно, неважно по какой причине, они поддаются соблазну съесть кусочек запрещенной еды, то ими овладевают пораженческие настроения. Они или соблюдают идеальный режим питания или полностью отказываются от еды".
Сейчас я для перфекционистов сообщу страшную, жуткую)) и ужасную ПРАВДУ!
После операции вы не станете никакими такими инвалидами)) и преспокойненько, к 6 месяцу, сможете есть ЛЮБЫЕ, ВЫБРАННЫЕ ВАМИ ПРОДУКТЫ: и пасту и шашлыки и все, что угодно, но размер этих порций минимален ДЛЯ НОРМАЛЬНО СТРОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА! А для обжорки, просто нереальным будет!!
Вот, зная все это, вы готовы пойти на операцию?))
Есть одно НО... все это есть можно чисто физиологически. Ничто у вас "не заколет" и "не встанет поперек", разве только может в первые разы. И еще, как со всеми нормально-стройными людьми, - я не все продукты ем, потому, что не люблю или не хочу в это минуту)) НО... порции будут такие маленькие, что получить ощущение, эмоцию, вкус - можно, а съесть как прежде нельзя!
Поэтому смысла в предоперационном обжорстве с точки зрения "прощания", нет никакого.
У меня ощущение, что с моим перфекционизмом происходят серьезные метаморфозы. Я как раз из тех, крайних степени перфекционистов)), кто сел на диету перед операцией)),, и кто был даже воодушевлен тем, что "никогда -это есть супергуд!". Я и на третьем и на 4 месяце была уверена, что это все - чистая правда. Меня уже от ветра шатало)), но порции я не увеличивала)) Поскольку как же ж можно это - непотребство для перфекциониста?)) Для чего тогда все эти страдания?
Начиная с 5-го месяца, мой характер начал меняться, реально начали посещать мысли совершенно иного рода. Я попробовала практически все продукты. Поняла - что физически, ЕСЛИ Я ЗАХОЧУ, я могу есть буквально все!!
Нет, в первые месяцы это все и пробовать не стоит!! Реально будет не хорошо, ради чистоты эксперимента я пробовала блины, и песочное тесто, именно, попробовала песочное тесто 15г - пошло на "Ура", а блины, которые даже НЕ ХОТЕЛА (!), но пробовала ради эксперимента (перфекционист же) - в желудке и кишечнике меня терзали пару дней. И на том этапе охладили пыл экспериментатора, к счастью!)Все это было на третьем месяце и было ужасно дискомфортно! Повторить не хотелось!! И перфекционист в моей душе был НЕОБЫЧАЙНО СЧАСТЛИВ и просто таки СИЯЛ!!
Но, вот попробовав все, я поняла, что ВСЕ В МОИХ РУКАХ! Я- не инвалид, как это почти виделось до операции)) Ну, может, не так жестко внутри меня это звучало, но, по сути, примерно было на то похоже.
На 5-ом месяце я поняла, что жить на 240-500 Ккал, максимум 800 в день - в первые 3-4 месяца, вполне оправдано даже физиологически, а вот дальше и дольше это - ГЛУПО И БЕСЧЕЛОВЕЧНО по отношению к себе же. И я удвоила порции, ем теперь по 70-90 г. жесткой пищи и по 120-150- жидкой. ЕСТЬ МОГУ ВСЕ!! И да-да, то о чем вы только подумали тоже!! И вот это тоже!! И то!! Формально я смогу есть любой продукт!
Ключевое остаётся - размер порций!!
Поэтому вот прощание с продуктами- обречено на провал.)) В нем нет никакого смысла, если ты просто имеешь здравый смысл. И чувствуешь, что реально этого достаточно, а переесть не даст желудок, который тянуть ГЛУПО
3 недели я уже ем "ВСЕ: КАК ОБЫЧНЫЕ ЛЮДИ"! :-)
почти всегда ем в пределах 800 - 1000 Ккал! Но, если я "выбиваюсь" за 1200, за счет вкусняшек)) Мой здравый смысл мне подсказывает, что 1200 - это как раз ЦИФРА, о которой МЕЧТАЮТ ОБЫЧНЫЕ ЛЮДИ, сидящие на диете!И она мало для кого достижима ЕЖЕДНЕВНО! А для нас это- верхняя граница того, что мы вообще в состоянии съесть.
Три недели я не взвешивалась и не измерялась, чтобы не разбудить в себе зверя-перфекциониста. Я предполагала, что удвоение порций и Ккал, может привести к увеличению веса и увеличению объемов. Я читала, что такое возможно. И организм может на этом переходном этапе поднабрать от 2- до 7 кг, для моего ИМТ.
Сегодня 5 месяцев и 10 дней после операции.
Я взвесилась после этих трех недель удвоения порций комфортного ДЛЯ ЛЮБОГО СТРОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА питания всеми без исключения продуктами. Тада-да дам!! Я глазам не поверила! Я похудела еще на 1 кг. И все объемы уменьшились от 1 см до 3!
Но, мне кажется, произошло самое главное! И это невероятно, и уже за гранью хирургии, поскольку как принято говорить, "нам не мозги оперируют, а желудок"))
именно, благодаря хирургии, и этому жизненному опыту достигнуто!! Я научилась за эти месяцы доверять себе, как в детстве, я научилась не критиковать себя, не истязать придирками, характерными для перфекционистов в отношении самих себя. Я начала учиться искать не идеальные, а ОПТИМАЛЬНЫЕ пути своей жизни и своего поведения, восприятия и отношения!
И мой организм и весом и объемами подтвердил, что, когда я доверяю себе, и при этом включаю адекватные, т.е. соответствующие ситуации мозги, то и организм на это реагирует адекватным весом!
Так, что перфекционист во мне посрамлен)) я и шашлыки могу есть и пироги. Просто теперь я сама должна следить за своим новым весом, своими привычками питания, выбирая комфортное и в тоже время оптимальное, для меня. А размер желудка НЕ ДАСТ мне переесть, только и всего!
В заключение, искреннее спасибо нашим хирургам! Я не ожидала таких перемен во мне не только в смысле веса!
Спасибо.

Меня часто спрашивают в личной переписке, так ли безоблачны были мои первые дни. И, действительно ли, я не ощущала боли. И еще, ОТКУДА я брала силы?
Дело в том, что вести блог на нашем форуме я начала спустя 1,5 месяца после операции. Естественно, к этому моменту все первоначальные трудности адаптационного периода для меня остались позади. Я уже прошла периоды:
1. Возвращения домой
2. Питьевой режим
3. Режим употребления пюрированной пищи
4. Уже все для себя прояснила с двигательной активностью.
5. И еще не вошла в период интенсивной гормональной перестройки, который, по моим персональным оценкам прочитанного и аналитически переработанного)) на других форумах и пережитого теперь лично - подходит как раз к третьему месяцу и переживается примерно за месяц.
Сегодня я хочу рассказать о своих самых первых днях и поделиться теми "стратегиями выживания")), которые я использовала в первые дни. И мой личный опыт тех дней и последующих показал, что для меня эти стратегии были успешными.
Итак, часть 1. Что я поняла, находясь еще в клинике?
Я уже писала у себя в блоге, что основу для моей самой главной стратегии "Поиска силы и набора энергии", заложили в клинике.
Конечно, в первые дни я не знала, что клиника в своей работе использует метод фаст-трек:-) Об этом я узнала позже. Это знание РЕАЛЬНО помогло мне ЛЕГЧЕ переживать адаптационный период. По сути, это знание помогло мне искать эти самые резервы и ресурсы не только интуитивно. Я уверена, что людям полезно ПОНЯТЬ, чем их операция ПРИНЦИПИАЛЬНО отличается от операций в других клиниках, и какие именно возможности это открывает. Я благодарна Бекхану Баяловичу и Александру Николаевичу за их терпеливое удовлетворение моего "неуемного любопытства":-) И спасибо, что теперь не нужно узнавать все это из личных бесед, а можно экономя время хирургов, почитать на форуме и задавать вопросы только по существу и со знанием дела:-).
Но, находясь в клинике, я НИЧЕГО не знала о фаст-трек, я просто положилась на профессионализм хирургов и ДОВЕРЯЛА их рекомендациям, ориентируясь больше на их советы, чем на то, хочется ли мне)) или не хочется их выполнять))
Вы удивитесь, но МНЕ РЕАЛЬНО нравилось то, что мне предлагали делать! И реально были для этого силы!
Хотя до операции я даже поверить не могла, что встану уже в тот же вечер)) с двумя моими операциями в одной)) И что для меня будет НЕ ПРОБЛЕМОЙ ходить, обслуживать себя в смысле естественных надобностей и гигиены.
МНЕ НРАВИЛОСЬ ДВИГАТЬСЯ!! Испытывала ли я боль? Наверное, да, но эта боль была меньше мой же боли до операции. Поэтому мне НРАВИЛОСЬ ВСЕ (!), что мне предлагали!
В этом, наверное, успешность для меня моей стратегии набора силы! И она проста:
Просто доверься врачу!Но при этом пытайся понять, ЗАЧЕМ ты это должна делать.
Я не умею быть объектом)) мне нравится быть субъектом и соединять мои ощущения и чувства с обоснованиями того, ЗАЧЕМ я это должна делать. Для меня в этом и есть адекватность мозга. Не в смысле нормальности)) А в смысле СООТВЕТСТВИЯ месту и ситуации и понимания, что безоблачно не бывает, но всегда можно сделать что-то, чтобы настроение, мое собственное, было позитивным.
Например, не просто мне больно. А это нормально, что я испытываю дискомфорт и неудобство при движении, поскольку все остальное,)) было бы НЕАДЕКВАТНЫМ после операции)) Проще говоря, логика размышления проста и была такой: "Было бы странно, чтобы у меня СОВСЕМ не было дискомфорта! Поскольку если даже порезать палец, то он доставляет дискомфорт не менее трех недель и саднит при прикосновении.:-) Но я не валяюсь в беспамятстве, у меня не торчат трубки из носа, меня не тошнит, я не в реанимации, меня не клизмили,я ПРОСТО ХОЖУ. И это плюс!! И, значит, я НАБИРАЮ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ!
Я РЕАЛЬНО оцениваю и соизмеряю свои ощущения! Я не отказываюсь от ощущений и эмоций, не стремлюсь подавить себя или убедить, что все нормально и самой же в это не верить;-). Я РЕАЛЬНО ПОНИМАЮ, что ВСЕ НОРМАЛЬНО И АДЕКВАТНО СИТУАЦИИ.
Мне не нужно быть кем-то героическим, или позитивным. Я просто не вижу причин не иметь позитива при таком благоприятном развитии событий!
Я не подавляю себя и не говорю "собери волю в кулак"! Кстати, это самое ненавистное мной утверждение. Я просто в адеквате! И понимаю, что, если боль имеется и слабость имеется, то она не критична и это СКОРЕЕ НОРМА, чем моя проблема)) А значит, можно еще что-то сделать для того, чтоб понять ЗАЧЕМ именно нужно ходить! По сути, стратегия простая и все из той же серии "адекватности нашего ответа Чемберлену"))
И я задаю простой и естественный вопрос: "А зачем я хожу? Не проще ли полежать и сэкономить силы организму)) В конце концов имею право)) я же - "больная"))
И получаю ответ, который обогащает мою стратегию и ВСЕ МЕНЯЕТ в восприятии ресурсов набора силы после операции!!
Делюсь добытыми в первые же сутки в клинике знаниями - "ЗАЧЕМ" :-)
Мне терпеливо объясняют, что ходить надо потому, что во время операции используется газ CO2 и плюс для наркоза используются вещества, которые направлены на то, чтобы максимально расслабить мышцы. и поэтому после операции, ТЕМ СКОРЕЕ ЧЕЛОВЕК выздоравливает, чем активнее работают его мышцы!! Чем активнее к ним приливает кровь, вынося все остатки этих веществ из всех тканей. Чтобы они максимально быстро покинули наш организм чрез легкие, когда мы ходим и дышим, через другие активно включающиеся в ЕСТЕСТВЕННУЮ работу организма - органы!
Ну, и что вы думаете? Какова после этого должна быть АДЕКВАТНАЯ для организма стратегия? Лечь, стонать, лежать и ощущать себя больной и несчастной? Можно! Но себе же во вред!! Поэтому, как говорил мой папа, "Илонка у нас послушная девочка)) Послушает, послушает и сделает так, как считает целесообразным"
:-)
А целесообразным я посчитала старую формулу "Движение - это жизнь!"
Я поняла, что МОЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЕННАЯ СИЛА и скорость выздоровления зависит от того, буду ли я считать себя "больной". Или я начну считать себя "выздоравливающей", не отрицая, что я пережила сильный стресс и 2 сложных операции, но именно по этой причине я должна сделать максимум (!), чтоб у меня БЫЛИ СИЛЫ выздоравливать!
Таким образом, вы видите, что оптимист - это хорошо и правильно информированный пессимист (с).
С этими мыслями я выписалась из клиники.
Уже, начав ходить там регулярно, как я для себя наметила по 18 кругов)), каждый раз, когда пью воду)).

Часть вторая.
Самые трудные первые 5 дней дома.
Сразу хочу сказать, что выписывалась я из клиники с твердым осознанием, что ДЕЛАТЬ мне реально там больше нечего:-) По самочувствию Я ОЩУЩАЛА, что все, что я могла здесь получить УЖЕ за 2 суток, (представляете?!!!) - получено!
По ощущению моему личному я понимала, что реальность такова - что то, что мне казалось бредом накануне)), а именно: ответ на мой вопрос: "что сказать родным забирать-то когда меня?" Мне ответили:"Через двое суток, если все пойдет хорошо, то мы выпишем вас".
Первый раз, когда я это услышала, то подумала, что мне это мерещится после наркоза)) Не может быть, чтоб меня выписывали с двумя моими операциями)), под которые они сами же освободили полный операционный день. Но спорить я не стала, решила, что поживем - увидим.
Когда на вторые сутки Бекхан Баялович застал меня в палате после (!) 18 минутной прогулки во внутреннем дворике здания, где расположена клиника, и сообщил, что сегодня меня выписывают и я могу позвонить домой. Я ДАЖЕ ОБРАДОВАЛАСЬ! Поскольку понимала, что хоть мне здесь все ОЧЕНЬ нравится, и здесь прохладно)) в отличие от моего города, где было в эти дни жарче)) И выписываться неохота (!) здесь все так внимательны ко мне и мне УДОБНО (!) И этот мой любимый бриз-увлажнитель воздуха....))) Короче, не смотря на все кайфушки от пребывания, объективно и справедливо, если посмотреть, то я чувствую, что реально мне БОЛЬШЕ ЗДЕСЬ НЕЧЕГО ДЕЛАТЬ!
Я, правда, страхуясь)) сообщила, что я всегда очень плохо переношу дорогу из Ставрополя из-за перепада высот и даже в студенческие годы у меня были спазмы сосудов и меня укачивало всегда по возвращении из Ставрополя.
Совет! Если у вас есть нечто подобное - не молчите!
Александр Николевич отнесся с большим пониманием. Все выслушал распорядился о капельнице для меня. И сказал, что как только за вами выедут - скажите нам, мы поставим капельницу. Так мы и поступили))
доехала я с максимальным комфортом! Ничего нигде меня не беспокоило несмотря на 40 градусную жару. Скажу более, у моей родни сводило от ужаса за меня и предполагаемой моей боли)) - животы, но узнала я об этом позже!:-) В тот день со мной обращались бережно и старались "не волновать")) Объективно сказать - я была на таком позитиве, что Я И НЕ ПЛАНИРОВАЛА ВОЛНОВАТЬСЯ!!:-)
Мне еще по дороге давали пить из бутылочки пару раз, чтоб я не пропустила свое питье)) Для этого, конечно, останавливались, чтоб я могла не торопясь попить))В целом, я рассматривала это все как приятное приключение. И поскольку была в бандаже ТРЯСКИ И ДИСКОМФОРТА в желудке не ощущала!!
Напротив я начала делать то, что советуют даже психологи МЧС при травмирующих ситуациях, к которым смело можно отнести и операцию)) Я начала вспоминать все, что помню из того, как было "до", когда я уже вошла в клинику перед операцией, об операции и последующих днях в клинике. И МНОГОКРАТНО С ПОДРОБНОСТЯМИ ПРОГОВАРИВАТЬ ЭТО В РАССКАЗЕ, но при этом в позитивном ключе!!
Это было важжно для моего же ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ. Если не углубляться в детали, то я не прятала эмоции, не пыталась выдать одни ощущения за другие, я не отрицала для себя, что травма РЕАЛЬНО была! И напряжение перед операцией было! Но это все вполне естественно для такой ситуации. Вспоминая какие-то детали, я давала шанс своему подсознанию освободиться от стресса, не блокировать эмоции не "быть сильной"! Это не нужно организму!
Все, что нужно организму - РЕАЛЬНО позволить себе ОЗВУЧИТЬ эмоции и ощущения, на уровне логического ума понять, что все вполне адекватно! И поставить для себя знак(+) или (-) не усилием воли! Это не сработает! Волей можно только "загнать" свои эмоции в подвал подсознания. Подавить, не решив проблемы. Я не планировала быть сильной я реально понимала, что если я ЖИВА и ВСЯ операция прошла хорошо и не перешли на открытую операцию - то какой еще эмоциональный знак может быть вынесен? Только ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ! И это не игры с собой, а чистая правда ДЛЯ МЕНЯ. А значит, я не больная, а ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩАЯ! А боль и дискомфорт? Да, временами и местами, но не трагично и не критично)) Все терпимо, а значит ЕСТЕСТВЕННО И ХОРОШО! Главное, не молчать, а ПРОГОВАРИВАТЬ с позитивным настроем. И тогда и подсознание и весь организм успокаиваются и начинают ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ РЕАЛЬНО!
Вспоминала и болезненные (которых было мало), и приятные, и смешные моменты, чтобы развлечь и повеселить близких, и хоть как-то избавить их от напряжения и страха за меня.:-)
Так и добрались!
Вечером я устроила показательное шоу)) с "проходочками" по залу)) Нарезала круги перед фитнес тренером на диване - мамой)) До тех пор, пока она, изумившись моим веселым глазам и энергии)), не сказала: " я так рада! Ты совершенно выглядишь иначе, чем после твоей предыдущей операции" (хотя оттуда меня забрали не через двое суток, а на 10, после 7 дней в реанимации). И еще мама сказала: "Ты совсем не выглядишь больной!". Я еще раз поведала все "33 подвига Геракла"Повеселив ее историями и байками о моем послеоперационном периоде
На 5 день после операции ! Мне было ужасно плохо физически! Наш сосед затопил баню в 40 градусную жару. Я в бандаже! Мне жарко! Окна пришлось закрыть! Любое движение вызывает псих и дискомфорт от жары, а окна открыть нельзя, поскольку дым в нашу сторону!! Сплит систему тоже не включить, чтоб не простыть и опять же из-за дыма!! Чулки стали сползать!! Все бесит!!! поднялась температура! Сходить в туалет не могу и меня это нервирует!И еще я колола себе в живот клексан и, поскольку не умею это делать, то часть лекарства разлилось)) И я решила повторить укол)) Началась тахикардия!! Я ОЧЕНЬ испугалась, стала мерять температуру!! Набрала срочно Александра Николаевича!! И ХОРОШО, ЧТО В КЛИНИКЕ МЕНЯ ПРЕДУПРЕДИЛИ, что в срочных случаях и, если есть температура и определенный набор симптомов. (Это отдельный разговор), то звонить я могу В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ СУТОК!
Вот я и решила позвонить, хотя в целом старалась не дергать по пустякам! Он меня расспросил, успокоил и мы стали с ним "наблюдать" за ситуацией. Он был со мной на связи. Но через полчаса-час все улеглось с сердцибиением! Короче, самый аЦкий день из всех, что мне довелось пережить после операции!
ВНИМАНИЕ!!! Позже я прочитала, что для самочувствия после операции, уже дома, самые тяжелые дни с 3 по 5-7! потому, что просто организм начинает РЕАЛЬНО ВЫХОДИТЬ (!) Из послеоперационного стресса! И все пережитое вполне АДЕКВАТНО наваливается в виде негативных эмоций и слабости, признаков паники и удрученного настроения!!
И это все для организма естественно, так он переживает стресс предоперационное напряжение и напряжение органов и систем во время операции. У всех по-разному с 3 по 5-7. У меня такой, кризисный день, пришелся только на один день - 5-ый! И я поняла утром 6-го,)) что ВСЕ ПРОХОДИТ)) И это прошло)) Замечу только, что я ПРОДОЛЖАЛА ХОДИТЬ даже в 5-ый день, чулки на липучке просто смочила влажным диском и они перестали скручиваться)) Короче, тупо делала что-то полезное для себя и ДВИГАЛАСЬ, чтоб скорее моя кровь и мышцы освободились от веществ, полученных во время операции.
Хорошая новость!!
Если это состояние не начать пестовать искусственно, жалея себя, и этим же РЕАЛЬНО ВРЕДИТЬ и тормозить восстановление собственной психики и организма, то организм и психика справляются с этим к 5-7 дню! И это НОРМАЛЬНО!
Вы не нытик! Не пессимист!! Это НОРМА для этого периода и это ПРОХОДИТ, просто нужно немного потерпеть не циклясь!
А потом на 7 день (!), у кого-то может и раньше. В день, когда сняли швы и это оказалось совершенно НЕ БОЛЬНО и я впервые, как бы это сказать,)) совершила дефикацию! Я поняла, что ЖИЗНЬ НАЛАЖИВАЕТСЯ!!))
И еще какой-то этап пережит ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО и легко настолько, насколько это возможно, после двух серьезных операций! Кто читал мой дневник, тот знает о чем я)) И что мне, есть с чем сравнивать!
Я выдохнула... а подсознание готовило мне новый сюрприз в виде снов)) Но об этом в следующем посте.

С каждым месяцем писать отчеты все сложнее
Вчера было 5 месяцев со дня моей операции. Реально, не знаю, о чем писать! И это не может не радовать! Я ощущаю себя обычным, нормальным человеком, который не концентрируется совершенно на весе, поскольку он для меня УЖЕ (спустя ВСЕГО 5 месяцев) - совершенно нормален.
Я не бегаю на весы каждый день, как это было в первый месяц, когда ежедневно уходило по 800-500 г. Я не взвешиваюсь раз в неделю, как это делала во второй, когда вес мелькал изменениями в 10 кг. И цифра 23-25 потерянных кг вызывала дикий восторг!
Я не меряю каждую неделю "новую порцию" прежних одежек, как это нравилось мне делать, в третий месяц. Когда я получала ОЩЕЛАМЛЯЮЩИЙ восторг от того, что вот то, что казалось УЖЕ НЕДОСТУПНЫМ никогда, " в толстой жизни" по размеру, из предыдущих одежек и хранилось (надеюсь, многие меня поймут), как "память" о безвозвратно утерянном времени, когда ты носила что-то, что нравилось, а не то, что вынуждена купить. Начиная со второго-третьего месяца смогла одевать одежки, которые носила 2,3, 5, 10..15 лет назад!
Потом и это перестало УДИВЛЯТЬ! :) Превратилось в норму
Человек к хорошему привыкает быстро!
На третий месяц я похудела на 34 кг. Когда была в клинике на плановом осмотре, Александр Николаевич сказал, что такое снижение веса - это норма для 6-8 месяцев!!! Радости моей не было предела!! И для меня означало только одно, что я не зря бережно отнеслась к плодам операции, следила за ККал, привыкала к новому пищевому режиму, не тянула с надрывом желудок, взвешивала все постоянно, чтоб обрести навык "измерений на глазок"!
В принципе за 4 и 5 месяц я не похудела нисколько в кг., ухожу преимущественно в объемах. Существенно в третий и 4, в 5-ый просто стабильно худею: теперь уже в самых-самых сложных для традиционного похудения местах.
Всего похудела на 35 кг!
И вчера хотела найти свою самую любимую фотографию, где мне 25 лет, и выгляжу я восхитительно! Захотела найти, потому, что у меня было сшито 2 платья в тот период по одним лекалам, фасон, подчеркивающий все "стратегические" (по Натусику ) места и мне был к лицу ЧРЕЗВЫЧАЙНО. Того платья, что на фото уже не нашла, но такое же черное одела ЛЕГКО!! И это при том, что грудь у меня с тех пор стала больше, но раз оно так легко застегнулось на молнию - значит спина УЖЕ, чем в 25! :) Когда я носила 46-48р. Весила 63. Сейчас вешу 70. Но впереди еще, как минимум, год для похудения.Так ,что не торопясь, могу сбросить еще сколько-то. Меня, правда, это теперь СОВСЕМ не занимает. Честно! Я и сейчас себя УЖЕ устраиваю.
И еще, маленькая деталька, вчера в этих глобальных поисках нашла альбомчик- коллаж о своей жизни, которой Я МЕЧТАЛА бы жить! Делала его в ДР, когда себе совершенно не нравилась!! Но прикрепляла фотографии свои того периода, когда нравилась себе очень! При этом даже мечтать не могла, что ЭТО ВСЕ ОПЯТЬ СТАНЕТ РЕАЛЬНОСТЬЮ!
Казалось, что такой не быть никогда! И это просто коллаж-самоутешалка бессмысленная, чтоб отвлечься и помечтать! Так вот с удивлением обнаружила сегодня, что СЕЙЧАС В РЕАЛЬНОСТИ я ....худее, чем в том альбомчике с моими мечтами о возврате прежнего образа! И еще, мистика! В альбоме я создала страничку и написала,, что однажды весной все для меня изменится, с этого начинался альбомчик, мой подарок себе на ДР!! Я сделала его 5 лет назад. Порадовалась, погрустила, подумала, как о мечтаемом, но мало реальном. Положила на полку и забыла! И в этом году, именно ВЕСНОЙ,я очнулась от этой кошмарной летаргии и начала ДЕЙСТВОВАТЬ!! Не рассчитывала сроков для похудения, не ставила целей и планов! Просто находилась в потоке послеоперационной жизни!
Весна, когда я записалась на операцию, сменилась летом. Потом 26.06. 2013 - прыжок в новую жизнь!
Всего только лишь 5 месяцев после - и я в весе НОРМАЛЬНОГО человека, с фигурой себя 25-летней!
Это ли не "сбвышийся сон Илонки?"
Вот такой отчет. Не знаю, еще о чем писать Писать не о чем - я просто ЖИВУ ОБЫЧНОЙ ЖИЗНЬЮ!!

Извечный русский вопрос "Что делать?" волновал меня не по детски!Хорошо классику, он задавался этим вопросом в мировом масштабе, а я в одном, конкретном случае: что делать мне с моим желчным пузырем?Хорошо, что у меня друзья - просто золото!!! Именно один мой друг и посоветовал мне обратиться к этому доктору. Я ехала на консультацию с тайной надеждой, что посмотрев мой анализы доктор нарисует радужную картину моего выздоровления, порекомендует волшебную таблетку или волшебный корешок и скажет, что можно и без операции, но...в ходе нашей с ним беседы как-то неожиданно для себя я уперлась пятачком в реальность: лучше делать, и лучше делать планово, а не как повезет и где повезет. Определились с датой - 3 сентября. Я бодро и уверенно сказала "ДА" и уехала на работу. За день до дня Икс созвонились, договорились на утро, а вечером меня накрыло осознание. Я снаружи кремень, скала, а вот внутри...В 8 утра с широко открытыми глазами я появилась в холле больницы.Все сотрудники так мило улыбаются, что-то говорят, наверное что-то успокаивающее, а у меня в голове только волшебные колокольчики звенят!!! Хорошо еще приехала с подругой, хоть на какое то время меня отвлекло ее, как бы это помягче сказать, обескураженное лицо, когда она увидела клинику и когда ей сказали, что ЭТА клиника - государственная. Дело в том, что за месяц до моей операции ей вырезали гангренозный аппендицит, срочно, мало того, что операция полостная, так еще и восстановительный период очень затяжной, и на базе своих ощущений и опыта она меня, как могла подготавливала, бедненькая! Операцию назначили на 12,00, Перед началом зашел анестезиолог, очень подробно расспросил обо всех особенностях моего организма, рассказал про наркоз. Ну вот и сама операционная: один минус - в предоперационной нет зеркала, а шапочку выдают, дико неудобно, как эта шапочка на тебе смотрится, а вдруг она мне не идет, хотя цвет однозначно мой!Оборудование как на космическом корабле (хотя лично у меня опыта мало что по операционным, что по кораблям) и вот еще неожиданное: медсестра на полном серьезе просит, чтобы я на столе устраивалась поудобней, а я в таком состоянии, что в необходимости наркоза сомневаюсь, и не сразу соображаю, что на операционном столе лежит какой-то необыкновенный чудо-матрасик, мы вместе с ней начали меня на нем гнездить и оказалось, что таки да, можно улечься с комфортом. Ну вот пожалуй и все, что я помню о самой операции, Открываю глазки, я в палате, медсестры улыбаются, анестезиолог просит не спать около часа ( у них там фишка такая, тебе очень хочется спать, а они не дают) и каждые 5 минут все по очереди прибегают к тебе в палату. Через час пришел доктор и на мой вопрос "Как прошла операция?" дал лучший в мире ответ "Скучно!!!" Это было простое счастье! А через 3 часа ко мне прибежала моя подруга (ну та, которая привезла меня на операцию) Я к этому времени уже напилась компота, любезно принесенного медсестричкой в ответ на мою просьбу попить, нарядилась в халатик и одновременно читала книжку и смотрела новости по огромному телевизору. Помните ее обескураженное утром лицо? Для выражения ее лица после входа в мою палату мир еще не придумал слов А когда я гордо встала и вышла в туалет ее надо было просто фотографировать для рекламы фильма "Шок, просто шок"

Так, здесь буду фотки выкладывать, технически- тут проще .
На фото наш именинник с нашим подарком - елкой, как символом его персонального Нового года.
Елка - в реальности более красивая, фотоаппарат не передает объема и блеска. Но, зато, есть главное - тот, кого мы хотели увидеть, Бекхан Баялович в его День Рождения!
Все ваши пожелания были упакованы в мешочки, завязаны красиво разными ленточками: золотистыми, серебристыми, красными с шитьём )) А на мешочках написано Б.Б)) Мешочки с пожеланиями не хуже шаров украшали елку Всего на елке 4 коробочки с пожеланиями - по частям света
12 мешочков - по числу месяцев в году, 5 символов:1- особенный - для Б.Б., я пояснила ему - какой, 2-ой-- дерево процветания клиники и расцвета жизни, научной и профессиональной деятельности Бекхана Баяловича, 3 - ключик, открывающий ему все, дарованные Небом, его способности, возможности и наши сердца; 4 -ый - колясочка - символ удачи для их новой клиники. И в процессе создания подарка наша группа пациентов выяснила, что у многих - очень главная для них - цель похудеть - только часть плана по рождению деток!! Так вот колясочка теперь - символ исполнения и этого желания людей, которые клиника и Б.Б. выполняют! Когда я рассказала о том, что значит этот символ, Александр Николаевич - он помогал елку устанавливать до прихода Б.Б.)) - сказал, что несколько пациенток, не помню точно, но, кажется, 8 - УЖЕ РОДИЛИ ДЕТОК, несмотря на то, что раньше лишний вес давал им диагноз - бесплодие!! Так что, желаем расцвета и роста клинике и детишек- пациентам! 5-ый - символ - это девочка-балеринка - то, какими НАС делает Бекхан Баялович! Ну и красные ленты - как символ радости, здоровья, процветания и успеха и белые - как символ искренности, чистоты и душевного благородства - именинника и наших намерений!
В прозрачном, по отношению к Б.Б., нашем сердечке, в котором ЦВЕТУТ РОЗЫ от радости и счастья, записочка- поздравление от форума:
Форум endo 26.ru
День рождения – это всегда своеобразный рубеж. Оглядываясь назад, мы отмечаем свои достижения и победы за прожитый год. Спасибо Вам за то, что этот год Вы были всегда рядом с нами. Всегда с добром и открытым сердцем, с чистой душой и поддержкой. Пусть же Бог даст Вам здоровья на долгие-долгие годы. Пусть дни Ваши будут ясны и радостны! Пусть никогда Вас не покидает вера в лучшее. Пусть в душе всегда живет надежда. Любви и счастья Вам, здоровья и праздничного настроения! Новых ярких побед и достижений! С Днем рождения!

Сегодня немалую активность проявляют психологи в лечении ожирения...
Сама через это прошла. Опыт печальный, одно разочарование. Наверно даже больше собой, а не ими от того, что наивно поверила в чудесное исцеление.
На первом же сеансе я сказала, что стрессов у меня нет, я их не заедаю. Наоборот, когда мне плохо, я есть не могу. А вот когда мне хорошо..... - держите меня семеро! Специалист сказал - это вам все кажется. Решили копаться в глубинах моего подсознания...
Порылись во мне, попытались найти ужасы в моем детстве (чего естественно к разочарованию "специалиста" не обнаружилось), трудности в личной жизни - и таковых не нашлось...В итоге привязали все к стрессу, вызванному воспитанием детей?! Согласилась, чтобы уже с чего-то начать...
В общем 13 занятий прошли почти без толка, похудела на 4 кг, скорее всего благодаря косметологическим процедурам, направленным на похудение, которые мне настоятельно рекомендовали - все там же. Потом мне еще долго звонили и настаивали, что нужно продолжать сеансы - " вы же понимаете, что вам нельзя бросать психподдержку, вы опять наберете вес" Только спрашивается, зачем мне такая поддержка за немалые деньги 2 раза в неделю на всю жизнь? Дело наверно даже не в деньгах. Было какое-то легкозудящее чувство одурачивания. Не могу говорить за всех, наверняка есть люди у кого проблема веса как-то связана с жизненными трудностями и которым помогла психологическая поддержка. Но это точно не моя история.

Приветствую всех! Мне 38 лет. Мамочка с багажем - трое детей + немалые кг радости с каждого прибавления в семействе, ну и естественно привычка много и вкусно кушать осталась, укрепилась и заняла не малую часть моей жизни, от чего формы мои становятся только внушительнее, но отнюдь не привлекательнее...) Итого..... + 45 кг за 8 лет. Написала, аж самой страшно...
Больше года подумывала об операции и вот наконец решилась, после того как узнала, что у нас в Ставрополе делают такие операции. Посмотрела позавчера медицинский марафон на сайте КП с участием доктора Хациева, почитала отзывы участников вашего форума и все...теперь я готова! В голове сейчас бурлит и пляшет...
На следующей неделе иду к хирургам в клинику...

Сегодня мне очень печально! Я нахожусь под впечатлением реальности. У моей подруги умерла старшая сестра. Ей было всего 53. Осталась дочь, которая сейчас переживает: смерть отца в июне этого года, смерть матери сейчас и собственный развод. На руках у дочери маленький 6 летний сын. Девушка в сильнейшей депрессии, родственники, включая мою подругу, беспокоятся за ее психическое здоровье. Сама подруга тоже в жутком состоянии. Ведь умерла ее сестра. Любимая и старшая. Вся семья утверждает, что она умерла внезапно. Я не могу понять, как можно назвать внезапной смертью, смерть человека, которого из-за лишнего веса для госпитализации, - МЧС выносило через окно, так как нести носилки по подъезду было нереально, слишком объемная и тяжелая была женщина. Родственники утверждают, что опять таки ВНЕЗАПНО (!) началось рожистое воспаление на ногах. Спрашиваю, у нее был диабет? Подумала так, учитывая вес. Отвечают: "вроде нет, но она не обследовалась сама, не до того было - болел муж, а она за ним ухаживала. Потом муж умер. А она еще "немного" поправилась". Все, конечно, в шоке и я- тоже. Ясно, что я- не ближайший родственник и, потому не стану перетягивать на себя одеяло, моя печаль и их горе несопоставимы. Я думаю о том, что человек мог бы жить как-то иначе, если бы не вес.
Думаю о том, что вот, если бы она знала, то может сделала бы операцию! Думаю молча, понимая всю бессмысленность и кощунственность сослагательного наклонения. Кроме того, я знаю, как это происходит на практике. Сама проходила через набор веса, от забавляющего всех высказывания: "хорошего человека..." далее- вы и без меня знаете. Вес мы не считаем болезнью он просто- нечто неизбежное и непреодолимое, от чего опускаются руки и не хочется жить. Почему-то, когда ты полный то, тебе ВСЕГДА не до себя!! Всегда есть другие, близкие, кому ты можешь и хочешь помочь. Всегда существуют иные траты и иные дела. И они ВСЕГДА (!) важнее тебя самого!! Это знает каждый полный человек.
Заходит разговор о тратах и хлопотах по организации похорон. Родственники утешают себя, чем могут, чем все мы утешаем себя в подобных ситуациях!! Они говорят о том, что все сделали как надо: и гроб купили хороший и сами похороны организовали. Звучит цифра 150 тысяч. И я вздрагиваю!! В голову пришло совершенно нелепое, а ведь эта цифра могла быть ценой ее жизни! Не осуждайте меня, я совсем не прагматик!! Просто так обидно, что полные люди СОВСЕМ не умеют ценить себя и не ищут ВСЕХ, просто ВСЕХ способов- не доводить до такого печального финала! Мои мысли кому-то могут показаться циничными, но я- то знаю, что для меня они- совершенно иные. Меня убивает безропотность, с которой полные люди идут со своим весом по жизни. И еще, я, наверное, надеюсь, что эту историю прочитает какой - нибудь полный человек и, наконец, перестанет думать только о близких! Потому, что поймет, что БЕЗ НЕГО - БЛИЗКИМ будет невыносимо больно и плохо!

Сегодня хочу поделиться кое-чем полезным и, как обычно, простым из того. что я использую для поддержания мышц в тонусе.
А именно работу с домашним тренажером. Он стоит всего 370 рублей. Купить его можно в спортивных магазинах или заказать в интернете. Мне его подарила подруга. Давно хотела поделиться с вами этим простым рецептом, но не знала как он называется правильно, чтобы вы могли спросить его в магазине. Сегодня задалась целью и нашла. Называется он домашний тренажер Thigh Master (Тай Мастер)
Его преимущество в том, что заниматься с ним может любой, совершенно не подготовленный в смысле фитнеса человека, а для нас он хорош тем, что он ИДЕАЛЬНО подходит для ВСЕХ наших проблемных мест.
А вчера моя подруга разговаривала с фитнес-тренером, достаточно хорошим специалистом нашего города, и он сказал, что как раз этот тренажер рекомендовал бы как идеальный для занятий над приводящими мышцами бедер, мышцами спины и трицепсами, как раз над нашими проблемными зонами, в домашних условиях. Ну, такую уж информацию я не смогла от вас утаить:-)
Вот спешу поделиться с вами)) Сама пользуюсь и вам рекомендую. Плюс как обычно ЭТО ПРОСТО! Но...)) в любой простой вещи - есть минус! И он известен каждому. Все, что просто делать, также просто не делать! Хорошего вам настроения и мышИц, радующих вас)) Больше информации и видео с упражнениями можно найти на ютьюбе. Создав запрос; "тренажер тай мастер"

Приветик, Натусь! Обычный белковый коктейль в порошке на основе растительного протеина. Я покупаю Орифлеймовский, из серии Welness (горох, не соя). Развожу по обстоятельствам и желанию. Иногда с водой (последить за объемом сколько потом можешь выпить за раз или пила порциями, через время. Иногда развожу с молоком 2,5% или йогуртом без сахара, крахмала и прочей лабудени, которой напичканы стандартные маленькие йогурты для детей. Покупаю йогурт "Коровка из Кореновки" Без сахара. Стоит орифлеймовский белок 1300 (ну, я так купила, как клиент). Можно любой иной в спортивных магазинах купить. Одной пачки хватило на 3 месяца нерегулярного употребления. Но это не верно! Нужно употреблять в рекомендованном режиме пачка на месяц. Мне первую пачку подарила невестка, когда я вышла с питьевого режима. Вторую купила сама. Предварительно провела эксперимент на предмет увеличения его объема в воде, чтоб не навредить новенькому желудку. Оставила на 6 часов в воде и смотрела, что происходит с объемом. Поскольку есть такой белок, что увеличивается объемом в желудке. Этот конкретный мое испытание прошел)) Не знала насколько эксперимент корректен и потому сначала ела его маленькой ложкой делая паузу минут в 15, чтоб не превысить объем. Сейчас просто развожу и ем маленькой ложкой как суп или борщ. Тоже с паузами, если понимаю, что хватит, то оставляю его и допиваю-доедаю позже. Для меня хорош тем, что если долго не пил и не ел, то совмещаешь как бы быстро в одном)) Для критических дней и обстоятельств))Навожу его не каждый день, а только когда вспомню и увижу, по проге на fatsecret.ru, что белка явно недобор, когда получается 25-30г. белка в сутки. Едой из обычной еды (учитывая порции) я его никак не могу набрать, хотя бы 54г. Только если специально следить за составом и качеством пищи, но это делать иногда недостаток времени не позволяет чтобы четко регулировать питьевой и пищевой режимы, иногда банально закрутишься и к вечеру понимаешь, что дефицит имеется, наверное, это еще от неорганизованности что ли (громко и жестко как-то звучит, но не знаю как точнее сформулировать) или не сформированности новых пищевых привычек, когда думать уже не надо:-) А просто ешь правильно , а иногда надоедает есть один белок (т.е. куриную грудку, рыбу определенных сортов, мясо).
Но, если совсем откровенно, то есть НОРМАЛЬНЫЙ белок из мяса, рыбы и прочего продуктивнее. Поскольку если есть куриную грудку или рыбу то:
а) много ее не съешь по объему желудок как жестковатую идентифицирует и напомнит, что надо остановиться. В отличии от более "изящных" и скользких "удобных" продуктов;
б) насыщение быстрое и надолго;
в) ЖОР приходит крайне редко если еще разнообразить фруктами овощами и пить нормальное кол-во воды.
Но... так питаться тоже надоедает и это минус. Хочется разнообразия впечатлений. И, теперь, когда я понимаю, начитавшись реальных исследований, о весе много больше, чем до операции я вижу реальные механизмы ловушек для будущего в питании.
Видеть вижу, думаю, но пока не придумала готового решения. Его просто нет! И это интересная тема.
Если интересно мое понимание ловушек, могу рассказать в отдельном посте.
Если белка не есть, то недели через три заметно все это и на лице (провисает кожа), и на теле мышцы начинают болтаться. А главное я ощущаю по самочувствию, меня начинает мотылять из стороны в сторону. Короче)) тема питания интересная- и суть питания постоянное балансирование между: "как нужно", "и еще бы знать как именно нужно", "и знаю как нужно, но как это реализовать, чтоб и по времени, по эмоциям по силам организма оставить все аспекты себя в согласии и здоровье")), вероятно, так бывает или только со мной (раз у всех остальных полный перфект) или со всеми пока не устаканится пищевое поведение, но все молчат. С одной стороны все вокруг, по их словам, едят как все, а с другой стороны я понимаю, что это брехня. Есть как все мы не можем, а если есть как все, то надо есть либо каждый час, либо все же ДУМАТЬ над едой, чтоб потом не сожалеть о последствиях, что что-то не доделал своевременно.
В первые полгода пока не растянешь желудок, точно.
Не в смысле, что растянешь до тех размеров как был, а до такого состояния чтоб есть больше 50-70г. твердой пищи. И тут опять дилемма тянуть ли его, пока он еще только формируется или не тянуть, а похудеть на запасах жира.
А когда они подходят к концу, эти запасы, то вопрос стоит так - растянуть ли желудок, чтоб есть больше или понимать, что 800 ККал - это по известным стандартам нижняя физиологическая норма, организмом воспринимая как критическая и длительно без ущерба для функциональных систем так жить нельзя, поскольку он 1200 ККал использует для обслуживания собственных процессов.
Пока много жира, как у тех кто худеет с большого веса, организму проще он запасы энергии на самообслуживание пополняет из запасов тела, а не из еды. А вот когда жира не так много... И тут приходится делать выбор и думать над очень тонкими вещами, учитывая свое самочувствие.

Сегодня ровно 4 месяца после операции. Всем довольна!! Больше писать пока не знаю о чем)) " технические характеристики", в смысле возраста и роста, не изменились, да было бы странно, если бы я могла их менять , изменяются только объемы.
При этом, ем уже совершенно обычную пищу и даже обычный хлеб. Спасибо тебе, Артур, за опыт, жизнь приобрела новые оттенки с привычным бутербродиком с сыром по утрам. Хоть и маленьким. Мясо, рыбу, молочные продукты в любом виде спокойно ем. Разлюбила к концу 4-го месяца рыбу из пароварки, а вот котлетки: с овсяными хлопьями, морковкой или тыквой, очень даже очень! Больше всего люблю рулетики куриные, супы с домашней лапшой, борщи, зефирки (маленькие в шоколаде) и кексики (маленькие) и.... ХУДЕЮ!!! Но по-прежнему мой самый любимый продукт 2% творог "Простоквашино". Ем много фруктов (виноград, хурму, мандарины) и орехи, перепилиные яйца.
Сахар в норме. Белок добираю порошком и, потому могу свободно есть то, что едят обычные люди.
Вот тут-то, на 4 месяце, я вас всех, кто идет раньше нас, и поняла! Соответственно, чем больше живешь, как обычный человек, тем меньше имеется такого необычного, что отличает нас от всех остальных нормально-худых людей и писать поэтому, вроде как, и не о чем и не прилично даже до обыкновенности. Ем все, только посуда и ложка прежние, а порции увеличила где-то в 1,5 раза. На снижении веса в худшую сторону это не сказалось. Потому, что ясно, что к 4-му месяцу можно есть и больше 50-60г. По- прежнему между едой и питьем сохраняю интервал 30 минут, как минимум. Иногда ем часто, чтоб есть как обычный человек по калориям.
Согласна С Мариной, что никак это нам не вредит. К вопросу о споре в основной части форума о том, навредит ли нам, если мы начнем есть сладкое 5 раз в день или жирное, или заменить все огурцами)). С обычными желудками можно и огурцами заменить, а мы, если съедим даже 200 г. торта, за 5 приемов пищи и НИЧЕГО более)) поскольку - не влезет)) явно не поправимся. Только сами так много есть ОДНОГО торта не захотим. Поэтому в нашем варианте "огуречная" диета не актуальная панацея.
Сегодня меряла свои старые брюки, в которых приезжала записываться на операцию. Смогла одеть их совершенно оригинальным способом)): две ноги в одну штанину, и, даже, одна штанина вполне прошла по бедрам. Уже почти не мерзну))) Весом своим совершенно довольна- жира никакого лишнего на теле не наблюдаю Даже то, что люди могли бы посчитать лишним, (где найдут у себя) - мне у меня нравится Привет всем остальным участникам процесса! Особенно скучаю по Офтане, с которой успела подружиться и ее полюбить. Очень милая и душевная, интересная собеседница, что-то давно ее не видела. Как ты, Офтаночка? Со всеми остальными моими друзьями на форуме, дружбой с которыми очень дорожу, рада переписываться в почте и тоже вас всех люблю. Особенно благодарна Милане за ее советы и просто человеческую и душевную поддержку и понимание! Ты очень светлый и добрый человечек, Миланочка! Мне с тобой очень приятно и легко общаться!
Пишите, :) адрес прежний. С удовольствием отвечу на все интересующие вас вопросы. Спасибо вам, уважаемые врачи и медперсонал клиники! Совершенно новое качество жизни!

Многие задавали мне вопрос в почте и прямо на форуме, как я пытаюсь сохранить кожу живота от обвисания. Сегодня решила опубликовать один из способов, который я использую. Компрессионный бандаж - шортики. На моих фотографиях видно, что если и есть еще живот, то он не обвис снизу "фартуком". Конечно, он не дает мне уже очень жесткой компрессии, поскольку теперь он на размер больше того, что мне нужно и поэтому и на фото видно, что он не способен уже прижать сильно верхнюю часть живота. И заметно, по степени компрессии, отличается от послеоперационного бандажа, который я использовала ровно месяц. Затем этот еще 1,5 месяца. Сейчас ношу его время от времени, только с целью не дать обвиснуть коже при стремительном похудении (в моем случае). Особенно если сижу за компьютером. Выходя из дома его не одеваю, нет необходимости. Фото публикую только для женщин и тех "кто в теме". Старалась сделать максимально скромным и корректным.

Здравствуйте!!!
Мне 42 года,в феврале 2011 года мне была сделана операция"Продольная резекция желудка(слив)".На момент операции мой вес составлял 137кг.Я страдала тяжелой формы бронхиальной астмы,каждый день приходилось пользоваться инголятором.У меня очень сильно часто отекали ноги,пройти 50м для меня было большой проблемой...К тому же во время сна я сильно задыхалась и меня мучал храп.Со дня операции и до выписки я лежала в больнице 8-9 дней.После операции я взвешивалась каждый день и мой вес шел уверенно вниз.В первый месяц я потеряла 15кг,в следующие месяцы вес уходил медленно,но верно.В итоге я потеряла 42кг.На сегодняшний день я избавилась от такого недуга как астма,инголятором пользуюсь крайне редко,перестали отекать ноги ,полностью исчез храп.На сегодняшний день я могу ходить хоть целый день.Чувствую себя совершенно другим человеком.Мне стало просто комфортно жить.Операция была проведена в г.Ставрополе.Была проведена бригадой врачей под руководством Бекхана Баяловича Хациева.Огромное спасибо всем кто принимал в этом участие,я всем очень благодарна,Вы мне подарили вторую жизнь!я желаю всем, кому ещё предстоит принять решения, не задумываясь идти на операцию, ни какие диеты в этом случае не помогут, я прошла все круги ада, и спасибо "Человеку" который меня направил туда, и всем врачам , кто принимал в этом участие, такой отзывчивости и доброты, я ни где не встречала, операция прошла до того успешно, ни каких проблем после неё не было, у меня был панический страх перед любой операцией, я очень боялась этого, а теперь, если мне надо будет делать любую операцию, пойду не задумываясь, таким врачам можно доверять.дай Бог им огромного человеческого счастья

Свой предыдущий пост я посвятила методу - 5 этапов, через которые проходит человек, - сталкивающийся с хронической или неизлечимой болезнью, который был предложен Кюблер-Росс. Если кратко повторить идею, то человек проходит 5 стадий:
1.отрицание;
2. злость;
3. торг;
4.депрессия;
5. принятие
При этом эти этапы нормальны и через них проходят многие люди, но фокус и ловушка состоит в том, что мы не проходим их последовательно. А зависаем на какой-то стадии, переходим к предыдущей, или делаем скачок на несколько шагов назад. К такому выводу пришла швейцарская психолог, много лет работавшая с хронически больными людьми. Лишний вес, по сути, это и есть - хроническая болезнь, вызывающая очень серьезные и многочисленные хронические болезни.
Я вспомнила об этой теории тогда, когда стала размышлять над тем в какой ситуации человек не просто принимает решение об операции, а СПОСОБЕН это сделать. Почему я стала над этим думать? Да все очень просто у каждого толстяка за плечами годы, когда он не просто набирал вес, он поэтапно и постепенно на много лет отказывал себе в праве жить так, как он хочет!
У нас на форуме собрались уникальные люди. Поскольку мы приняли проблему и начали что-то делать! Не знаю как у других, но мне без всяких аффирмаций стал помогать Бог! И деньги и люди все - начало приходить в нужное время. Вот теперь и мне хочется поделиться знаниями о том, что эти этапы - норма для человека, тут важно другое: понимаешь ли ты, осознаешь, где именно находишься сейчас. И как именно это влияет на тебя. Буду рада, если это поможет кому-то реально, поэтому и делюсь вот такой интерпретацией этого метода.
Сначала приходит отказ от очевидного, отрицание.
И человек считает, что просто: "лицо слегка отекло или ноги", "это платье просто плохо сидит", "да не хочу я взвешиваться, меня это не касается". И близкие на этом этапе поддакивают и поощряют, "хорошего человека должно быть много". Человек искренне сам не верит, что это начало пути в никуда, под горку. Здесь пока еще хирургия не нужна. Но и другие шаги не предпринимаются.
Злость
Затем объемы увеличиваются и человек приходит в негодование от бестактности "ой, ты так поправилась! Я тебя не узнала! Что случилось?", любые разговоры о весе раздражают и вызывают агрессию и злость "Не учите меня жить!" "а я и не хочу весить меньше, оставьте меня в покое!", особенно больно бывает слышать это классическое "женщина" или "это ваша дочь?" (о подруге). На этом этапе самое печальное, что гнев вызывает все, что может показать тебе реальную ситуацию: люди, события, зеркало. Все злит и это тело - тоже! Ясно, что и на этом этапе, даже, если вес за 100, человек не пойдет к хирургу. Никуда не пойдет и делать ничего не станет. Самое "лучшее", что может сделать - нырнет в депрессию. И замрет в анабиозе на несколько лет. Или переместится к первому шагу - отрицания - "Да я не толще других", "меня муж и такой любит" "кто-то любит апельсины, а кто-то ящики из под них":-) Ну и так далее. Но точно это не время для хирургии
На этапе торга мы начинаем ограничивать себя и "торговаться" с Богом, подсознанием, диетами,кусочками и вкусняшками "это я ем только до 12, а это не ем с этим, и, если все так точно сделаю, то мой организмик меня отблагодарит", а он не в состоянии это сделать и не спешит с благодарностью Тогда торг можно продолжить - занимаясь фитнесом. Я не против диет и фитнеса, но не с весом, который практически превышает собственный. Ничего доброго и реального из этого, как-правило не выходит. Но тем ни менее, это хорошее время, чтобы, хотя бы, быть способным УСЛЫШАТЬ о бариатрии, и, когда совсем "припечет" дай Бог памяти вспомнить об этом методе, прежде, чем упасть на много лет в депрессию.
Депрессия- это отчасти осознание, но осознание без принятия, без выхода. Здесь доминирует страх, тревога. отчаянье, усталость от бесплодных попыток. Человек перемещается внутри этого состояния от тревоги "неужели это навсегда? А если дальше только хуже?", к полной апатии "ну и что, если я такая корова, то еще вот это пироженко (или тортик?) мне никак фигуру уже не испортит. Что делать, я не могу быть другой! А всем остальным просто повезло такими родиться. Такая у меня судьба" На этой стадии человек не хочет и не может поверить, что выход есть. Однажды один человек мне сказал "я не знаю, что это со мной было в эти годы, наверное жир парализовал и волю и мозг". Я думаю, что не столько жир, сколько страх неудачи, ведь ее уже так много накапливается к этому времени, известно, что страх буквально "парализует". Поэтому я могу посочувствовать тем, кто решит: "это не для меня!" Я знаю, каким цепким бывает этот страх перед реальностью. Я прошла через это и могу посочувствовать, совершенно искренне, но это не поможет тому, кто боится начать движение.
Мое самое важное персональное открытие, прочувствованное каждой клеточкой моего тела: Самое ПОТРЯСАЮЩЕЕ, что СТРАХ ПЕРД СТРАХОМ неудачи, больший и невыносимо мучительней, чем то, что испытываешь в реальности, начав движение вперед! И не важно, что вы и я об этом "читали", важно, что теперь нет в моей жизни чего-то, что казалось бы мне катастрофой или чем-то "навсегда плохо". Я знаю, что теперь могу рассчитывать на эту свою СИЛУ! И больше ни я сама, ни обстоятельства и ни люди, не могут получить такой моей "растерянности", как было со мной в моем толстом теле. Я знаю, что я могу упасть, но я верю, что теперь я встану и начну искать любой иной выход, а не опущу руки в отчаянье!
Те, кому повезет - добираются до этапа признания проблемы и принятия.
Тогда человек говорит себе - это точка моего падения, дальше может быть только хуже. Появляется реалистичный взгляд на ситуацию и ты начинаешь делать маленькие шаги, но, наконец-то, ПРАКТИЧЕСКИЕ! Просто ищешь в поисковике "хирургия ожирения", просто звонишь и записываешься на консультацию. Хотя сердце вылетает и в горле сохнет, просто едешь на эту консультацию. И дальше есть два пути:
скатиться к любому из предыдущих этапов, когда опять не верится, "а вдруг и это не сработает, слишком уж их немного этих людей, слишком они оптимистичны, это все слишком хорошо звучит для меня"
Или продолжить движение! Чтоб наконец-то стать тем, кто спрятан внутри тебя за всеми твоими предыдущими сомнениями.
Это САМОЕ удачное время для решения об операции, но даже, если дрогнул и скатился в реверансах к прежнему себе, то все равно память о том, что выход есть останется! И, возможно, ты сделаешь попытку решиться №2, а может не сделаешь, как обычно, найдя отговорки, и "реальные, неразрешимые" трудности. И даже на это ты имеешь полное право! Поскольку это только твой выбор и твоя судьба и в конце концов твое тело, но оно, к сожалению, не остановит своего падения "в пропасть". Вот такие мысли меня посетили.
Для меня у нас на форуме все очень интересные и сильные люди, хотя бы потому, что однажды захотели сказать "Стоп! Так дальше не пойдет!" и вышли из "сумрака". У всех это происходило по разному, и "сроки" заключения в толстом теле различны.
Но для каждого наступил момент принятия мысли, что вес это навсегда - если не начать действовать РЕАЛЬНО.
Тогда мы перестали прятаться от собственного страха признать одну простую мысль: вес - значительно превышающий нормальный - это болезнь.
А раз болезнь и тем более хроническая, то, конечно, можно тешить себя иллюзиями, что рассосется само , или читать аффирмации, прикладывать капустные листы и пить чаи, только для того, чтоб убедить себя, что и "это не сработало", но зачем все это, если есть уже методы, позволяющие быть таким, каким ты можешь быть, без лишнего веса.
В этот момент приходит желание действовать и жить! Думаю, в том числе, и поэтому мы порхаем и радуемся после операции, что, наконец-таки, позволили себе САМИ - просто ЖИТЬ!